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Dalie est terriblement anxieuse suite au coup qu’elle a fait à Lorane. Elle craint que cette dernière tente de se venger en exerçant une trop grande pression sur elle au cours de violon. Dalie décide de s’arranger pour qu’on lui assigne un autre tuteur, mais Lorane a plus d’un tour dans son sac. De son côté, Rose souhaiterait bien connaître son avenir. Sa nouvelle « amie », Marie-Abeille, entend bien lui donner un coup de main.

L’arrivée de Rose à la maison continue de créer certains bouleversements chez les Langevin, notamment dans les horaires d’utilisation de la salle de bain. Pendant ce temps, Frida veut à tout prix tenter sa chance aux auditions pour un rôle dans la série télé de Jeff. Théo en vient même à se demander si Frida est une amie sincère ou si elle profite de lui pour se rapprocher de son père.

Alors que Rose prépare un exposé oral sur les extraterrestres, Samuel s’inquiète des railleries que va s’attirer la famille si Rose affirme, comme elle en a l’intention, avoir déjà vu une soucoupe volante… Samuel tente de la faire changer de sujet de travail en vain. Lorsque Rose est victime d’intimidation, Samuel et David montent aux barricades pour la défendre.

Le match le plus important de l’année pour l’équipe arrive enfin. Après deux défaites, les joueurs n’ont plus le choix : s’ils ne gagnent pas contre les Castors, ils resteront au niveau récréatif. Samuel et Mikaël doivent se serrer les coudes et jouer ensemble, Dalie doit passer par-dessus son stress de voir Béatrice faire de l’œil à Mikaël et Théo doit surmonter ses peurs… C’est l’avenir de l’Épik qui est entre leurs mains!

Afin de célébrer leur toute première victoire, Théo organise une fête chez lui. Mais à la suite d’une petite remarque de Samuel, Théo se met soudainement beaucoup de pression sur les épaules et veut que sa fête soit la meilleure, la plus grosse, la plus belle! Quant à Mikaël et Dalie, cette fête représente pour eux une occasion de se rapprocher et, peut-être, de se dire ce qu’ils ressentent l’un pour l’autre…

Béatrice incite Dalie à embarquer dans un projet d’activité pour la fin des classes : une sortie de rafting. Lorsque Lorane apprend le plan des filles, elle décide de s’en mêler en faisant à Mikaël une invitation qu’il ne pourra pas refuser. Rose, quant à elle, tente de tisser des liens avec les filles de son équipe de handball.

À la veille de son audition pour le téléroman Parole d’honneur, Frida perd sa roche porte-bonheur. Lorsque Dalie vient la lui rendre, juste à temps pour l’audition, le réalisateur du téléroman la remarque et lui demande d’auditionner aussi. Craignant d’être supplantée par Dalie, Frida perd tous ses moyens. Dalie saura-t-elle rétablir la situation?

Un gros orage oblige l’Épik à annuler son entraînement. Mikaël et Samuel essaient de trouver un commanditaire pour l’équipe, ce qui s’avère plutôt difficile. Les Crampons tentent, une fois de plus, de mettre des bâtons dans les roues des joueurs de l’Épik. De son côté, Béa cherche désespérément à parler de Samuel avec Théo. De gros nuages sombres planent au-dessus de l’Épik.

La tension est à son comble au centre communautaire de Valmont. Mikaël a accepté de quitter l’Épik pour rejoindre les Crampons, mais ne l’a toujours pas dit aux autres. Il retardera le plus possible le moment de l’annonce, qui fera exploser son ami Samuel. Dalie, elle aussi, se sent trahie. Diego tente de faire passer l’affaire avec une pointe d’humour et de douceur, mais l’Épik éclate comme un ballon de soccer à la canicule.

Au lendemain du départ de Mikaël vers les Crampons, les joueurs de l’Épik sont sous le choc, surtout Samuel. Mikaël, pour sa part, veut s’assurer qu’il n’a pas créé tous ces remous pour rien : il veut sa place de capitaine des Crampons, au grand dam de Diego. Rick Vallières jouera sur tous les tableaux pour calmer ses ouailles. Rose entraînera Suzanne dans une séance de magasinage très instructive qui leur permettra de se rapprocher.

En ce dimanche en apparence banal, Théo et Jeff passent un avant-midi père-fils tranquille jusqu’au moment où Frida débarque pour avoir des nouvelles de son audition. Béa tire Dalie de sa torpeur et la convainc d’essayer d’avoir des nouvelles de Mikaël. Rose croit, elle aussi, qu’elle passera une journée tranquille jusqu’à ce que sa nouvelle amie Marie-Abeille s’annonce. Ce dimanche sera tout sauf ordinaire.

C’est la veille du dernier jour d’école à Valmont, mais tous ne sont pas aussi fébriles que Samuel qui ne tient plus en place! Confrontée à une première vraie chicane avec Suzanne, Rose tente de regagner la confiance de sa mère d’accueil. Quant à Dalie, elle a plutôt l’air anxieux : Mikaël a claqué la porte de l’équipe sans préavis et elle souhaite prendre ses distances vis-à-vis de lui. Mais aura-t-elle le courage de le lui dire elle-même?

Pour fêter la dernière journée d’école, la classe organise une expédition en rafting. À leur retour, les joueurs de l’Épik ont un entraînement pour leur match du lendemain. Épuisés, ils n’ont pas trop le cœur à l’entraînement. Pour Samuel, l’Épik doit se préparer sérieusement. Théo, pour sa part, se bat pour empêcher que son père ne les accompagne au match. Dalie refuse également que Béa la suive uniquement pour voir Samuel.

Rose cherche des images laides pour décorer sa chambre. Ne trouvant rien dans les vieilles revues de Suzanne, elle décide d’aller en photographier elle-même avec Marie-Abeille. Lorane, qui voit d’un mauvais œil l’amitié entre son ennemie et sa meilleure amie, s’arrange pour faire croire à Rose que Marie-Abeille se moque d’elle dans son dos. Rose est rongée par le doute : l’amitié de Marie-Abeille est-elle sincère? Comment faire pour s’en assurer?

Samuel veut aller dans un camp de plein air extrême. Il est prêt à bien des concessions pour y participer, mais sa rivalité avec Mikaël lui fera poser un geste irréparable. Théo tente de convaincre les joueurs de porter un brassard blanc pendant la partie, en signe de paix. Dalie essaie tant bien que mal de garder la tête haute et de ne pas céder aux avances amicales de Mikaël.

Sophie apprend que Jeff n’a pas inscrit Théo au Camp Défi, une véritable tradition dans sa famille. Pour prouver à sa mère que son été n’en sera pas moins bien rempli, Théo accepte de participer au projet de photo-roman élaboré par Béatrice. Rose est témoin d’une conversation téléphonique entre David et sa nouvelle blonde, ce qui provoque chez elle une réaction inattendue!

Béa est convaincue que son attirance pour Samuel est réciproque et décide de se manifester en lui offrant un cadeau. Dalie, qui se doute bien que Samuel n’est pas attiré par Béa, tente de limiter les dégâts. Pendant ce temps, Rick soumet Diego et Mikaël à une séance d’entraînement spéciale... Lequel des deux aspirants capitaines saura le plus se démarquer?

Samuel apprend une nouvelle qui pourrait changer l’Épik : un nouveau joueur fera son apparition dans l’équipe! Dalie est tout de suite emballée, mais Samuel continue de se méfier. De son côté, Rick Vallières tente de faire jouer la situation en sa faveur avec l’aide de sa fille Lorane. Et Mikaël entend une conversation qui lui fait croire que Dalie a un petit ami secret!

Frida met Dalie au courant de la présence sur Internet d’une publicité de dentifrice qu’elle a tournée à l’âge de six ans. Bien entendu, Dalie tente d’éviter que la nouvelle ne se répande. De son côté, Diego veut absolument prouver à Samuel sa loyauté. C’est finalement auprès de Dalie que Diego réussira à se faire entendre et à démontrer son honnêteté.

Frida apprend qu’elle ne jouera pas le fameux rôle de Juliette dans le spectacle de fin d’été du cours de théâtre. Théo est la personne toute désignée pour redorer l’estime de l’actrice déçue. Marie-Abeille, qui a hérité du premier rôle, réalise un peu tard que ce rôle comporte une importante intimité avec l’acteur qui joue Roméo. Qui de mieux que Rose pour relativiser de simples petits becs de théâtre?

Rose sort de son match de handball avec une blessure causée par Lorane. Pour se venger, Rose lance tous les vêtements de celle-ci sur les casiers poussiéreux. Sans vêtement de rechange, Lorane se tourne stratégiquement vers Mikaël et le convainc de lui prêter son chandail de capitaine des Crampons. Lorane en profite pour faire croire qu’elle est la nouvelle blonde de Mikaël.

Diego fait son entrée avec l’Épik. C’est le jour de son premier match. Il arrive en compagnie de son père, qui lui met beaucoup de pression pour qu’il devienne capitaine. Samuel, qui ne devait pas jouer ce match, apprendra la nouvelle par Théo. Il décidera de tout faire pour se rendre utile envers l’Épik afin d’être choisi capitaine. Deux coéquipiers, un même objectif.

Le suspens est finalement terminé! Le nouveau capitaine de l’Épik est désigné. Diego et Samuel attendent ce moment depuis si longtemps, comment vont-ils réagir? Quant à Dalie, une occasion imprévue lui permet de côtoyer Mikaël et d’essayer de lui prouver qu’elle est passée à autre chose.

Pour retarder le moment où il devra montrer son bulletin à son père, Diego convainc Samuel de s’entraîner au Centre avec lui. Il croit que si son père voit ses efforts au soccer, il passera outre à son échec en anglais. Théo se retrouve lui aussi au Centre à la recherche d’un endroit tranquille pour pratiquer son solo de chorale.

C’est jour de match contre les Castors. La pression que se met Dalie pour ce match fait réapparaître chez elle un démon endormi depuis longtemps : son asthme. Samuel entend inviter Paola, la jeune arbitre, à faire une activité sportive avec lui malgré leur différence d’âge. De son côté, Diego tente de prouver à Reda qu’il n’est pas aussi compétitif que les autres peuvent le croire.

Jocelyne, Dalie et Frida s’occupent de la table d’inscription pour le grand rallye mère-fille annuel de Valmont. Lorane, étrangement de merveilleuse humeur, pousse Dalie à affirmer qu’elle participera au rallye, ce que celle-ci regrette instantanément. Frida apprend que Lorane sort avec Mikaël et redoute le moment où sa sœur l’apprendra. Mikaël, entraîné par Lorane, se retrouve un peu malgré lui à publiciser son nouveau couple.

À l’occasion d’un souper organisé par Suzanne pour souligner l’anniversaire de son commerce Miel & Vers de terre, David présente sa nouvelle blonde Camille à sa famille pour la première fois. Rose est prête à tout pour que celle-ci l’apprécie! Béa qui pense avoir acheté un cadeau ridicule à Samuel, tient à tout prix à se racheter auprès de lui. Dalie essaie de lui faire comprendre qu’il est peut-être temps de passer à autre chose.

Sophie passe la journée avec son fils Théo. Il doit raconter à sa mère que son projet de photo-roman avance bien alors que ce n’est pas vrai du tout. Il devra trouver le moyen d’organiser une session de photos sans que Sophie se rende compte du subterfuge… Il ne pourra compter ni sur l’aide de Béa, ni sur celle de Samuel qui s’est couché bien trop tard la veille.

Théo compte sur l’aide de Dalie et Frida pour trouver une façon de se sortir du pétrin dans lequel il s’est mis avec Béa. Dalie en profite et lui demande, en échange, d’être son cobaye pour pratiquer ses techniques de premiers soins. Marie-Abeille n’est plus certaine d’être à la hauteur du rôle de Juliette et elle a recours aux services de Jeff pour raffiner son jeu, à l’insu de Frida.

Provoquée une fois de plus par Lorane, Rose résiste à la tentation de lâcher le hand-ball et tente plutôt de montrer ce qu’elle peut apporter à l’équipe. Lorane entend bien donner une bonne leçon à Rose et lui montrer qui mène dans cette équipe. Toujours blessé par la perte de son ami Mikaël, Samuel tente de convaincre Théo qu’il se tient trop avec les filles et essaie de l’inciter à faire plus d’activités de gars.

Rose vient d’abandonner le handball. Reda lui a proposé de devenir gardienne de but de l’Épik. Dalie voit l’entrée de Rose dans l’équipe d’un très bon oeil, mais Rose hésite à accepter. Elle voit bien que Samuel ne tient pas à sa venue dans l’équipe. Rose et Dalie apprennent que David en veut à son frère Samuel pour un mystère d’enfance jamais élucidé…

Théo veut trouver un moyen de casser avec Béatrice, qui vient de rentrer du chalet. Béa se rend compte elle aussi qu’entre elle et Théo, la passion n’est pas « brûlante ». Elle cherche également à rompre avec lui sans heurter son ego. Dalie, quant à elle, se lance corps et âme dans son projet de gardienne avertie pour penser à autre chose qu’à Mikaël dont la relation avec Lorane bat de l’aile sérieusement.

Théo réagit très mal en apprenant que sa mère s’est fait offrir un poste d’un an au Japon. Raisonné par son père, il devra quand même accepter cette décision et démontrer à sa mère qu’il l’appuie. Ayant découvert que Camille a rompu avec David, Rose est très déçue : elle doit convaincre Camille de changer d’idée, sinon elle risque de ne plus la revoir! David tente de combattre son chagrin en s’occupant par tous les moyens.

Parce que Lorane se montre très compétitive par rapport au rallye mère-fille, Dalie décide de lui donner une leçon en l’empêchant de gagner. Mais elle réalise rapidement qu’elle aura besoin d’aide et elle demande à Rose de se joindre au rallye. Pour se venger de Lorane, Rose accepte et convainc Suzanne de se lancer dans l’aventure.

Depuis qu’il a rompu avec Lorane, Mikaël veut prouver à Dalie qu’elle était son premier choix dès le début. Nerveux de jouer contre les Crampons, Diego prend tous les moyens pour péter le feu lors de la partie. Mais la combinaison de toutes ses tentatives l’épuise plus qu’autrement. Samuel essaie de convaincre les autres de la capacité de la petite Rose à garder les grands buts, même s’il n’en est pas si sûr lui-même…