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Le film part à la découverte des premiers hommes et de leur incroyable capacité à s'adapter à un environnement extrême. Un petit groupe quitte le continent il y a 70 000 ans. Des vestiges archéologiques et certains indices génétiques nous éclairent sur les routes que ces hommes ont emprunté pour conquérir la planète.

Comment les premiers chasseurs cueilleurs ont réussi à survivre dans les régions les plus hostiles du vaste continent asiatique ? Le mode de vie du peuple Evenki nous fournit des indices : les hommes ont survécu grâce aux rennes dont ils suivaient les migrations. Nous découvrons comment l'apparence physique des hommes s'est modifiée pour s'adapter à ce continent inhospitalier.

Venus d'Afrique, les premiers Européens ont changé de couleur de peau pour s'adapter aux nouvelles conditions climatiques. Comment ont-ils réussi à survivre aux froids extrêmes de l'âge glaciaire ? Et comment l'Homo Sapiens a-t-il réussi à dominer ce continent au détriment de l'homme de Néanderthal ?

L'installation de l'homme sur le continent australien est longtemps resté un mystère pour les scientifiques. Les premiers habitants de l'île-continent venus d'Afrique se sont embarqués dans un voyage maritime très périlleux, bien avant même que l'Europe ne soit colonisée.

Comment les premiers conquérants des Amériques sont parvenus à ce continent lointain ? Ces voyageurs intrépides auraient d'abord abordé le nord pour ensuite coloniser le sud en suivant la côte Pacifique.