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#5RÈGLES·VRAK

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1 saison · 30 ép.

Saison 1

S1 · E1 30 min

Te gérer pendant une rupture Épisode 1

Toi

Tatiana et ses collaborateurs offrent plusieurs alternatives pour se sortir d'une rupture sans déprimer pendant des mois!

S1 · E2 30 min

Être le pro des réseaux sociaux Épisode 2

Toi

Tatiana recueille le plus d'infos possible pour être à son max sur les réseaux sociaux!

S1 · E3 30 min

Être le roi de la fête Épisode 3

Toi

Tatiana et ses collaborateurs donnent les meilleurs conseils pour sortir gagnant de tous les partys. Julien Lacroix présente son fameux manuel de "Quoi ne pas faire dans un party", et Antoine Vézina se confie sur son besoin d'être le centre d'attention dans une fête. Trois DJ se réunissent pour jaser "playlist" et demandes spéciales. Enfin, Pierre-Yves Roy-Desmarais présente sa règle d'or.

S1 · E4 30 min

Être un pas pire citoyen Épisode 4

Toi

Tatiana rencontre une citoyenne modèle : la mairesse de Montréal, Valérie Plante.

S1 · E5 30 min

Aimer son animal de compagnie sans être lourd avec ça Épisode 5

Toi

Tatiana et ses collaborateurs s'occupent d'établir les limites de ce que tu peux faire pour démontrer ton amour pour ton animal. Maripier Morin se confie sur la popularité de Lola, son chien, sur les réseaux sociaux, et Rosalie Vaillancourt parle de sa relation fusionnelle avec son chien, Chantal. Les collaborateurs font le tour des animaux devenus des vedettes d'Instagram, et Pierre-Yves Roy-Desmarais offre sa règle d'or sur l'affection animale.

S1 · E6 30 min

Voyager quand t'es cassé Épisode 6

Toi

Tatiana présente les règles pour voyager avec peu d'argent.

S1 · E7 30 min

Défendre ses idées sans exagérer Épisode 7

Toi

Mariana Mazza se montre comme un exemple à suivre, et Pénélope McQuade se confie sur sa façon de défendre ses idées.

S1 · E8 30 min

Ne jamais avoir l'air cheap Épisode 8

Toi

Tatiana teste les meilleures techniques de négociation au marché aux puces.

S1 · E9 30 min

Être le meilleur meilleur ami Épisode 9

Toi

L'humoriste Arnaud Soly parle du bon équilibre en amitié, et Étienne Boulay prouve qu'on agace ceux qu'on aime.

S1 · E10 30 min

Pour que tes beaux-parents t'aiment plus que leur propre enfant Épisode 10

Toi

Tatiana et ses collaborateurs présentent 5 règles pour que tes beaux-parents t'aiment plus que leur propre enfant.

S1 · E11 30 min

Soigner ton swag Épisode 11

Toi

Cet épisode explore le garde-robe de Valérie Roberts, et Catherine Éthier parle de mode.

S1 · E12 30 min

Triompher lors de tes soirées karaoké Épisode 12

Toi

Voici cinq règles pour triompher lors de tes soirées karaoké.

S1 · E13 30 min

Être groupie sans que ça paraisse trop Épisode 13

Toi

Ludivine Reding avoue son côté groupie pour les Canadiens de Montréal, et l'humoriste Ève Côté donne des conseils pour garder sa dignité.

S1 · E14 30 min

Maîtriser l'étiquette au gym Épisode 14

Toi

Tatiana et ses collaborateurs montrent comment bien se comporter au gym.

S1 · E15 30 min

Scorer en dehors de ta ligue Épisode 15

Toi

Tatiana reçoit des trucs pour charmer de l'humoriste Martin Vachon, qui s'improvise coach de séduction d'un jour. Pierre Hébert avoue être marié avec une fille en dehors de sa ligue, et Julien Lacroix donne des conseils pour rester soi-même. Aussi, les collaborateurs disent comment éviter la "friendzone" et jouent à l'échelle du "turn-off".

S1 · E16 30 min

Faire de l'argent sans vendre ton âme Épisode 16

Toi

Tatiana et ses collaborateurs se questionnent sur le pouvoir de l'argent!

S1 · E17 30 min

Ne pas renier tes parents Épisode 17

Toi

Tatiana révèle ce qu'on peut dire et ne pas dire à ses parents.

S1 · E18 30 min

Vivre ton célibat sans devenir accro aux chats Épisode 18

Toi

Tatiana parle célibat et fait le tour des meilleures excuses à donner à quelqu'un que tu veux arrêter de fréquenter.

S1 · E19 30 min

Trouver une job et la garder plus que deux jours Épisode 19

Toi

Tatiana s'occupe de poser les vraies questions au sujet des entrevues d'embauche, et les collaborateurs jasent de CV et premières jobs.

S1 · E20 30 min

Vaincre les bitchs sans en devenir une Épisode 20

Toi

Dans cet épisode, Tatiana et ses collaborateurs tentent de mieux comprendre le phénomène des "bitchs".

S1 · E21 30 min

Pour une date qui ne te donne pas envie de partir en courant Épisode 21

Toi

Tatiana organise trois vraies "blind dates" pour déterminer ce qui est «turn off» à aborder lors d'un premier rendez-vous.

S1 · E22 30 min

Mériter ton titre de giga-méga-turbo-power geek Épisode 22

Toi

Tatiana rencontre trois personnes qui méritent leur titre de vrai geek.

S1 · E23 30 min

Gérer une chicane avant que ça devienne une guerre mondiale Épisode 23

Toi

Tatiana et ses collaborateurs font le tour de ce qu'il faut faire et ne pas faire lors d'une chicane.

S1 · E24 30 min

Rester zen Épisode 24

Toi

Tatiana s'entretient avec Charles Hudon, Sébastien Toutant et Julianne Séguin, trois athlètes qui arrivent à rester zen.

S1 · E25 30 min

Vaincre une phobie et l'enterrer à jamais Épisode 25

Toi

Tatiana confronte trois personnes à leur plus grande peur. L'humoriste Arnaud Soly parle de sa phobie des magiciens.

S1 · E26 30 min

Être en amour sans te faire haïr par ceux qui ne le sont pas Épisode 26

Toi

Tatiana et ses collaborateurs donnent des conseils pour être en amour sans se faire haïr par ceux qui ne le sont pas.

S1 · E27 30 min

Avoir un appart qui rend tes amis jaloux Épisode 27

Toi

L'humoriste Maude Landry donne des conseils, et Félix-Antoine Tremblay se confie sur l'histoire de son premier appartement.

S1 · E28 30 min

Se passer de son cellulaire sans faire une crise de nerfs Épisode 28

Toi

Tatiana rencontre trois personnes courageuses qui ont tenté de se passer de leur téléphone pendant une semaine complète.

S1 · E29 30 min

Manger autre chose que de la bouffe en boîte Épisode 29

Toi

L'humoriste Sam Breton et trois vrais chefs parlent de nourriture et Mehdi Bousaidan se confie sur ses années de travail en restauration.

S1 · E30 30 min

Être quétaine mais pas quétaine Épisode 30

Toi

L'humoriste Ève Côté parle d'assumer son côté quétaine, et le chanteur Patrice Michaud se confie sur son amour de Donjons et dragons.

Saison 1 : 30 épisodes

Certaines infos viennent de TheTVDB.

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