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Le jambalaya est un beau moyen d'initier les enfants aux saveurs exotiques. Toute la famille va adorer la "Soirée de break" avec un croque-monsieur débordant de fromage, prêt en deux temps trois mouvements.

Caroline camoufle du poisson dans un burger vraiment appétissant. Même Léo, qui déteste le poisson, n'y verra que du feu. Les filles cuisinent aussi un bol du Bouddha en 15 minutes pour le plus grand plaisir de Marie-Ève.

Cet épisode présente une version sans friture et avec de délicieuses boulettes de dinde du général Tao. Les filles donnent aussi une deuxième vie délicieuse à cette recette en la transformant en wrap santé. Il s'agit d'une belle façon de régler deux soupers de semaine pour le prix d'un.

Des Pogos maison et végétariens, c'est le bonheur et la santé dans le même plat. Pour la solution "Tout-en-un", Caroline propose des hauts de cuisse de poulet teriyaki. Les enfants raffoleront de cette recette qui marie à merveille le sucré et le salé.

Marie-Ève cherche un nouveau classique à ajouter à ses menus de la semaine. Caroline lui propose un sauté de boeuf au sésame. Ce sauté simplissime deviendra fort probablement un nouveau classique dans plusieurs foyers. Les filles préparent aussi une soupe tonkinoise avec ce qui reste de boeuf.

Les filles préparent une patate garnie pour la recette "5 ingrédients". Pour éviter de la vaisselle, une strata aux légumes et au fromage est une excellente idée aussi savoureuse que rapide.

Caroline propose des pizzas pochettes maison, une recette simple et amusante qui permet de camoufler quelques légumes.

Le poulet parmesan est une recette simple qui donne un résultat surprenant. Pour la solution "Tout-en-un", les filles proposent un macaroni au fromage qui se prépare dans une seule casserole.

Le jambon est une recette qui évoque le bon vieux temps, revisitée à la sauce McCann. Pour la "Soirée de break", les filles préparent un sous-marin qui, en plus d'être bon, permet d'utiliser les restants de viandes froides de la semaine.

Pour la solution "15 minutes", les filles proposent une frittata, une quiche sans croûte meilleure qu'une omelette. Pour la "Soirée de break" elles font des tortillas, des bâtonnets de poisson et des garnitures qui plairont aux petits et grands.

Les filles proposent une croûte de riz soufflé sur une belle poitrine de poulet. Elles font aussi un chili mexicain qu'elles transforment en Sloppy Joe. Il s'agit d'une belle façon de faire plaisir aux enfants pour deux soirs sans passer trop de temps en cuisine.

Caroline propose ses fameuses cassolettes croustillantes au thon, une recette que sa mère lui faisait quand elle était enfant. Personne ne pourra résister à ce souper qui inclut des chips.

Une invitée surprise vient cuisiner sa fameuse recette de boulettes avec Marie-Ève et Caroline. Aussi, Caroline propose un mariage gagnant prêt en seulement 15 minutes : le porc et les agrumes.