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食欲の秋は旬の食材が豊富にそろい「食」が1年で最も輝く時期。実は、秋の味覚はおいしいだけじゃなく、体への力になる！？そこで今夜は、秋の食材を満喫する方法とその健康効果を『ホンマでっか！？TV』が誇る評論家軍団が伝授する！ 評論家によると「さつまいもは焼き芋よりも揚げた方が太りにくい」という。さつまいもは食べた後の血糖値の上昇が遅いのでダイエットに向いているというが、実は調理法によってはその良さが失われてしまうそうで、焼くよりは揚げた方が太りにくいんだとか。 スタジオゲストには、ROIROMとドランクドラゴン・塚地武雅が登場。3人はそれぞれ、秋にまつわる自らの食事情を紹介する。