24分

S5 · E1 · 2025年4月2日

ソロトラムの旅第1話

「ダイジェスト出版」編集部の契約社員として働く五月女恵（江口のりこ）は、積極的にひとりの時間を楽しむための活動＝ソロ活に勤しんでいる。これまで恵は毎年、自身の誕生日を普段より少々豪華なソロ活で祝ってきたが、今年はソロオーストラリア旅行を決行！食の都・メルボルンで世界最高峰のコーヒーを味わい、アボリジナルピープルの歴史や文化に触れ、トラムが走る趣ある街並みを古い写真集と見比べながら歩くタイムトリップツアーを堪能する。

25分

S5 · E2 · 2025年4月9日

ソロ気球inメルボルン第2話

オーストラリア・メルボルンでソロ活中の五月女恵（江口のりこ）。2日目は世界でも珍しい都市上空を飛ぶ気球に乗ってメルボルンを一望することに。そこから見えた壮大な自然と海へ赴くことを決めた恵は、オーストラリア固有の動物を保護している自然保護区「ヒールスビル・サンクチュアリー」や、世界有数のワイナリー地帯として有名なヤラバレーを訪れ、ブドウ畑の散策やテイスティングを心ゆくまで堪能する。旅の締めくくりとして訪れたのは、ブライトンビーチ。そこで恵は“ある言葉”を思い出して…。

25分

S5 · E3 · 2025年4月16日

ソロ植物館第3話

「ダイジェスト出版」編集部の契約社員として働く五月女恵（江口のりこ）は、好きな時に好きな場所へ赴き、ひとりの時間を楽しむ「ソロ活」に邁進中。オーストラリア旅行を通じて自然に興味を持った恵は、1000種類以上の熱帯植物が個性的な姿をみせる「夢の島熱帯植物館」へ。都心から地下鉄で15分の距離にありながら、ジャングル気分を味わえる「夢の島」でじっくり植物と向き合い、カフェスペースや映像ホールまで堪能。常連らしき女性客（赤間麻里子）との出会いもあり…。

25分

S5 · E4 · 2025年4月23日

ソロキャンパス第4話

「ダイジェスト出版」編集部の契約社員として働く五月女恵（江口のりこ）は、好きな時に好きな場所へ赴き、ひとりの時間を楽しむ「ソロ活」に邁進中。ソロメルボルン以降、節約ソロ活を続けている恵は、無料で見られる「東京農業大学・食と農の博物館」へ。材鑑標本や鶏の剥製、銘酒紹介コーナーに研究施設であるバイオリウムなど、様々な展示を見学。すると、以前博物館で出会った“トーハクの妖精”（要潤）に再会！妖精さんから「ソロキャンパス」をさらに満喫する楽しみ方を教えてもらい…。

25分

S5 · E5 · 2025年4月30日

ソロレトロ美術館第5話

「ダイジェスト出版」編集部の契約社員として働く五月女恵（江口のりこ）は、好きな時に好きな場所へ赴き、ひとりの時間を楽しむ「ソロ活」に邁進中。今回恵が訪れるのは、メルボルン以来の本格的な美術館。鹿鳴館を手掛けた「日本近代建築の父」ジョサイア・コンドルによって130年ほど前に建てられ、一度は解体されたものの15年前に当時のまま忠実に復元された「三菱一号館美術館」で、アートの世界へ新たな一歩を踏み出す！すると、純喫茶以来のあの名物妖精（小手伸也）がレンガを見ながらブツブツと何かを唱えており…。

25分

S5 · E6 · 2025年5月7日

ソロ駄菓子屋第6話

「ダイジェスト出版」編集部の契約社員として働く五月女恵（江口のりこ）は、好きな時に好きな場所へ赴き、ひとりの時間を楽しむ「ソロ活」に邁進中。いまだ節約ソロ活継続中の恵が今回訪れるのは、昔懐かしい昭和レトロスポット・駄菓子屋。あの国民的キャラクターに愛された柴又のハイカラ横丁で時を忘れてピンボールマシンや射的を楽しみ、懐かしの駄菓子を次々と買い物カゴへ。おもちゃ博物館では、サッカーゲームで地元客（殿内虹風）とフルーツ牛乳を賭けて勝負！古き良き駄菓子屋の人情が香る名店・ぎふ屋では、店主（小宮孝泰）や客の少年との交流もあって…。

24分

S5 · E7 · 2025年5月14日

ネオ銭湯第7話

「ダイジェスト出版」編集部の契約社員として働く五月女恵（江口のりこ）は、好きな時に好きな場所へ赴き、ひとりの時間を楽しむ「ソロ活」に邁進中。今回恵が訪れるのは、歴史ある銭湯を令和版にアップデートした「ネオ銭湯」の筆頭として名高い黄金湯。4種類のお風呂とサウナを堪能した後に、バースペースでクラフトビールを注文しラウンジスペースでチキンカレーとロウリュコーヒーを味わう。続いて、女将（本多加奈）に勧められ姉妹店の大黒湯へ。黄金湯とは違う王道の雰囲気の銭湯で店主（佐伯大地）が語った“守るためのチャレンジ”とは…？

25分

S5 · E8 · 2025年5月21日

ソロ無人島第8話

「ダイジェスト出版」編集部で働く五月女恵（江口のりこ）は、好きな時に好きな場所へ赴き、ひとりの時間を楽しむ「ソロ活」に邁進中。オフィスのシステムメンテナンスに立ち会うため、他の社員が休む中1人出社する恵だが、「ソロ活はどこかに出かけないと出来ないわけではない」とインドアソロ活を決行！プロジェクターを独り占めし、ご土地グルメを食べながらご当地の映像に没入、仮想の石川県能登町に旅するソロバーチャルツアーへ。一方、彩子（小林きな子）、石岡（渋谷謙人）、遥（佐々木春香）もそれぞれソロ活へ！行き先はなんと全員、あの有名アニメ映画の舞台にもなった横須賀・猿島だった！？全てのものは朽ちていく、朽ちていくその前に、今の我々にできる事とは…。

25分

S5 · E9 · 2025年5月28日

ソロ工場見学第9話

「ダイジェスト出版」編集部で働く五月女恵（江口のりこ）は、好きな時に好きな場所へ赴き、ひとりの時間を楽しむ「ソロ活」に邁進中。今回のソロ活は、機械が苦手な恵にとってはチャレンジとなる工場見学。大学、美術館と苦手克服の成功体験を活かし、訪れるのは「JAL SKY MUSEUM」。まずは、様々な視点から楽しめるミュージアムを各自満喫した後、参加者全員で羽田空港の滑走路に隣接した格納庫で実際に整備作業中の飛行機を間近で見学。独特なポイントで感動する男性客（松尾貴史）が気になる恵。男性の涙の理由とは？

25分

S5 · E10 · 2025年6月4日

ソロ工場夜景バスツアー第10話

「ダイジェスト出版」編集部で働く五月女恵（江口のりこ）は、好きな時に好きな場所へ赴き、ひとりの時間を楽しむ「ソロ活」に邁進中。今回のソロ活は、「レストランバスで行く川崎工場夜景」。東京駅を出発し、東京タワーを回り高速道路へ。レインボーブリッジを渡り工場夜景が輝く川崎に向かう車内では、仕上げられたフレンチとお酒が楽しめる。ツアーの途中には、バスを降りて写真撮影ができるスポットがいくつかあり、恵も撮影スポットへ向かうと、工場夜景クルーズで一緒だったソロ先輩（宮田早苗）とソロ後輩（瀬戸カトリーヌ）との奇跡の再会が！

ソロ活女子のススメ

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