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レスリング編が開幕。未経験の津田が2週間後のメダリスト戦に向け、銀メダリスト永田克彦から無理難題な指導を受け、絶叫しながら地獄の特訓をスタート。

技術習得に励む津田だが、ジャンポケ太田ら応援芸人も加わりカオスなスパーリングへ。なぜか見守る側の相方・ユースケまでもが巻き込まれて宙を舞う展開に。

決戦を目前に控え、肉体を限界まで追い込む本格的なフィジカルトレーニングを敢行。体力を吸い尽くされた津田が「怒り・泣き・叫ぶ」のフルコースでブチギレ。

レスリング編完結。五輪金メダリストの登坂絵莉とガチの真剣勝負。特訓の成果をぶつけ、絶望的な実力差を覆すために津田がマットの上で奇跡の猛攻を見せる。

百人一首編が開幕。競技かるたクィーン位決定戦の覇者・矢島聖蘭に挑むため、まずは基本ルールを学びますが、あまりのスピードと暗記の壁に津田が早くも頭を抱える。

札を取る瞬発力を養うため、競技かるた界の「天才小学生」たちと実戦練習。年下相手に容赦なく、かつ必死に食らいつこうとする津田の大人げない奮闘が描かれる。

膨大な札の配置を覚えるため、暗記特訓を実施。独特な暗記メソッド（オジンオズボーン篠宮のシステムなど）を取り入れるも、脳の限界を迎えた津田がパニックに陥る。

百人一首編完結。日本一のクィーン・矢島聖蘭と直接対決。張り詰めた緊張感の中、津田は特訓した暗記力と執念のセコ技を駆使し、超高速の札取りに挑む。

大声編が開幕。声の大きさで王者を倒すため、感情を乗せて叫ぶ訓練を開始。「日頃から不満に思っている嫌いな芸人」の実名を大声で暴露させられ、津田の怒りが爆発。

声の破壊力を鍛えるため、きしたかの高野ら「大声芸人」が集結。声の振動だけでワイングラスを叩き割るという、無謀かつ超科学的な（？）地獄の発声トレーニングに挑む。

大声編が完結。これまでの発声特訓の成果を引っ提げ、大声王者である、ええいちにち・はたけとガチ勝負。計測器を前に津田が怒り交じりの大声を響かせる。

ゲストに森七菜が登場。怒りっぽい津田がアンガーマネジメントに挑む新企画。とろサーモン久保田、ナダル、ランジャタイ国崎ら「津田怒らせ隊」の執拗な嫌がらせに、津田は怒りを我慢できるか!?

スポチャン編が開幕。高校時代フェンシング部（滋賀県大会優勝）だった津田が、女子グランドチャンピオン永井五月さんに挑むため模擬戦。しかし、なぜか相方・ユースケとガチ勝負になり、ユースケの顔面を剣が襲う展開に。

現役日本チャンピオンの矢倉士先生から本格指導。容赦ない達人のスピードと剣さばきになすすべもない津田は、あまりの衝撃に「（喉が）切れた！」と絶叫し、心をバキバキに折られる！

怒り我慢ジャイキリの第2弾。さらに過激さを増す「怒らせ隊」の猛攻に津田のメーターは限界寸前。さらに、見守る応援団の森七菜から津田へまさかの「低周波ビリビリ」の仕打ちが容赦なく下される。

ゲストに森香澄を迎え、年齢とともに深刻化する「ダイアンの顔のむくみ」をジャイキリする美容（？）企画。森香澄が実際に行っている過酷なモーニングルーティーンや顔揉み指導に、ダイアンの2人が悶絶。

前週に引き続き、森香澄監修のむくみ解消メニューに津田が数日間にわたりガチで挑戦。生活習慣の改善や奇妙なマッサージに翻弄される津田のプライベートドキュメントが明かされる。

「声の振動だけでワイングラスを叩き割る」リベンジ・スピンオフ。大声芸人たちと再びスタジオに籠もり、科学の限界を超えてグラスがパリンと割れる奇跡の瞬間を目指す。

スポチャン編が再始動。スペシャル応援団として剣道経験者でもある元日向坂46の丹生明里が参戦。およそ1ヶ月前から猛特訓を重ねてきた津田の、確実なレベルアップ（？）をみんなで見守る。

決戦を翌週に控え、津田の精神力と実戦勘を鍛えるための「スポチャンどっきり特訓」を敢行。偽番組の収録と騙されて突如刺客に襲われるなど、実戦さながらのパニックの中で最終調整。

スポチャン編ついに完結。1ヶ月に及ぶ過酷な特訓とドッキリの成果を胸に、津田が女子グランドチャンピオン永井五月さんとガチの真剣勝負に挑み、奇跡を狙う。

ゲストにかまいたち濱家隆一が登場。25年来の同期でありながら、今や売れっ子となった濱家に対し、津田が「同期の格差」を逆手に取った理不尽な対決を仕掛ける。

前週に続き、濱家との対決がヒートアップ。お互いのプライベートの暴露や、若手時代の恥ずかしいエピソードの応酬となり、スタジオは爆笑とガチ喧嘩寸前のカオスに。

好評につき森香澄が再登場。芸人界きっての「顔のむくみ」を持つダイアンを救うため、さらなる地獄の最新美容メニューと、超強力な顔面マッサージで2人を悶絶させる。

モーニング娘。'25の生田衣梨奈（ゴルフ実力者）を応援団に迎え、津田が過酷なゴルフジャイキリに挑戦。異次元のスキルを持つプロを相手に、津田おなじみのセコ技が炸裂。

ゴルフ編完結。絶対に勝てない圧倒的実力差のプロを相手に、生田のサポートを受けながら津田が執念のショットを連発。奇跡の1打を目指してグリーン上で叫ぶ。

10月からのリニューアルを前に、これまでの過酷なロケで泣く泣くカットされた幻の未公開シーンを一挙大放出。津田が本気でブチギレていた裏側が暴露。

レスリング、百人一首、大声、スポチャンなど、これまで津田が流してきた「汗と涙と怒りの絶叫」をプレイバック。相方ユースケが選ぶ津田のベストブチギレシーンも発表。

番組最終回。ゲストの渋谷凪咲とともに、全29回の中から「ゴイゴイスーシーンBEST5」を厳選して振り返ります。森七菜さんや濱家さんらの名場面も登場し、番組は感動（？）のフィナーレへ。