食平3d
Season 1
S1 · E1
肥媽的六大道雞餚 Episode 1
soonS1 · E2
多寶魚的簡單製法 Episode 2
soonS1 · E3
青欖潤喉湯 x 爽甜「拜山菜」 Episode 3
soonS1 · E4
「菜肉魚」三餸一湯話咁易 Episode 4
soonS1 · E5
「大茶飯」－「星夢」歌手首嚐肥媽盛宴 Episode 5
soonS1 · E6
「一個人的晚餐」－ 三款夠平、夠料、夠營佳餚 Episode 6
soonS1 · E7
烏頭兩味配中、韓料理 Episode 7
soonS1 · E8
韓國菜變港式家常便飯 Episode 8
soonS1 · E9
豪煮大墨魚 平煲「薄荷」湯 Episode 9
soonS1 · E10
《搵食飯團》、《安樂蝸》主持學製母親節「大茶飯」 Episode 10
soonS1 · E11
「一個人的晚餐」－泡飯、烏冬、通粉的平價滋味 Episode 11
soonS1 · E12
豆腐茄子「層層疊」 好玩又好食 Episode 12
soonS1 · E13
新奇冰菜 x 鑽地老鼠湯 Episode 13
soonS1 · E14
六號決戰百厭彩虹鯛 Episode 14
soonS1 · E15
星級名廚盛讚「大茶飯」滋味 Episode 15
soonS1 · E16
「一個人的晚餐」－百合炒飯、芝士釀磨菇、一薯兩味任選擇 Episode 16
soonS1 · E17
六號學煮石九公 Episode 17
soonS1 · E18
苦瓜湯好味煲法 Episode 18
soonS1 · E19
肥媽向街坊傳授豬脷炮製心得 Episode 19
soonS1 · E20
Super Girls學煮「大茶飯」做賢妻 Episode 20
soonS1 · E21
「一個人的晚餐」－用雪糕味番薯做番薯味雪糕 Episode 21
soonS1 · E22
肥媽教做蝴蝶酥 六號教起粟米粒 Episode 22
soonS1 · E23
芝士蛋糕無芝士？ Episode 23
soonS1 · E24
用熱帶水果煲湯做甜品 Episode 24
soonS1 · E25
林子博、容羨媛帶子女食肥媽「大茶飯」 Episode 25
soonS1 · E26
「一個人的晚餐」－凍肉店食材烹調攻略 Episode 26
soonS1 · E27
肥媽自創可樂味可樂餅 Episode 27
soonS1 · E28
豬肉「第一刀」的無敵滋味 Episode 28
soonS1 · E29
肥媽教你食「烏蠅」？ Episode 29
soonS1 · E30
「大茶飯」－「是非精」大鬧肥媽廚房 Episode 30
soonS1 · E31
「一個人的晚餐」－鴨髀、青口平煮有法 Episode 31
soonS1 · E32
慈菇、梭羅魚好易煮 Episode 32
soonS1 · E33
牛雜煮正餸 鹹魚煲靚湯 Episode 33
soonS1 · E34
零食變晚餐 易製「龍蝦伊麵」芝士汁 Episode 34
soonS1 · E35
肥媽「Think Big」 煮出「大茶飯」 Episode 35
soonS1 · E36
「一個人的晚餐」－蠔湯、潤餅、炒腸粉 Episode 36
soonS1 · E37
雞骨草煲豬橫脷 檸檬汁煮金沙骨 Episode 37
soonS1 · E38
哈蜜瓜、墨汁腸的另類食材風味 Episode 38
soonS1 · E39
肥媽教你食「靚女」 Episode 39
soonS1 · E40
「大茶飯」－肥媽宴請好友「食豪D」 Episode 40
soon40 episodes in Season 1
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俗語有云「食過翻尋味」，正好形容在上兩輯跟過肥媽(Maria Cordero)學煮餸的家庭觀眾。就連肥媽自己都覺得意猶未盡，決定再拉陸浩明(六號)歸隊，推出一連四十集《食平3D》，以最平凡的家常小菜創造驚喜，一於教大家三個D：「買平D」、「煮易D」、「食好D」！ 兩位主持繼續走訪全港街市，發掘大家都買到的便宜食材，介紹你和我未必識煮的用料，以簡單的方法加添煮食樂趣。肥媽還會與街坊、商販打成一片，交流入廚秘技。各位若在街市「野生捕獲」肥媽，隨時在她身上極速練成一招半式！ 本輯除了繼續示範各式各樣的家庭小菜外，亦會新增兩大環節。獨個兒吃飯雖然餸菜選擇有限，但單調絕不等於敷衍了事，肥媽每星期一教煮「一個人的晚餐」，用輕量材料足以變出無窮滋味！周末是一家最齊人的日子，如果你正為假日大餐而煩惱的話，不妨留意逢星期五的「大茶飯」，肥媽由擬定菜單、發辦烹調到邀請嘉賓上門試菜，炮製獨一無二的私房盛宴。
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Cast
1 person
Total runtime 16h 40m · Episode length 25 min · Country Hong Kong SAR China
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Status
Ended
Network
TVB Jade
Country
Hong Kong SAR China
Episode length
25 min
Total runtime
16h 40m
Original language
Chinese
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