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Griff从金罗克文（Kinlochleven）逆流而上，进入苏格兰最偏远的地区之一。

这位演员和喜剧演员探索了英格兰北部的水路，从利物浦开始，他试图游过一英里宽的默西河，然后进入地下，帮助清理英国的隐藏河流网络。然后，他前往曼彻斯特，沿着德温特河穿越奔宁山脉，并利用曾经是英国最重要的捷径之一前往赫尔港。

这位演员和喜剧演员探索了大不列颠西部的水路。他沿着塞文河从威尔士山区的源头到200英里外的河口，并沿着其邻居怀伊河旅行。Grif研究了几千年来河流是如何孕育和供养人类的，为人类提供饮用水以及工业革命中使用的铁矿石，他还进行了沼泽潜水，会见了Druids，并睡在一个隐士洞里。

这位演员在前往伦敦时探索了城市与河流之间的关系，研究了莱雅河在其历史上如何发挥了重要作用，并发现了离开城镇的废物和流入的水之间的平衡。Griff还会见了在埃塞克斯郡种植西西里黄瓜的社区，为火药船扬帆，并与一队老划船手一起进行训练。

这位演员沿着东安格利亚的水道旅行，在那里他体验到在芬斯的人工沟渠中生存的传统生活方式。他还在诺福克布罗兹（Norfolk Broads）重温了他童年时的浪漫帆船，然后沿着斯托尔河旅行。最后，他研究了如何调和农民、垂钓者、独木舟运动员、自然主义者和工业界之间的利益冲突，以确保国家河流的未来。