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纪录片系列聚焦于人类存在的七个年龄段，使用真实的例子以及最先进的摄影和特别设计的医学影像。在这个节目中，罗伯特·温斯顿教授探索了人体的复杂性，解释了人体是如何成为地球上最先进的生命形式的。

该节目利用为该系列开发的新医学成像技术，跟踪报道从怀孕到出生的过程。

动作分析，一种新的拍摄技术，揭示了婴儿爬行的复杂性。医学成像显示了婴儿耳朵里确保平衡的微小器官。一个巧妙的实验证明了三岁的孩子是如何令人信服地说谎的。

在这个节目中，罗伯特·温斯顿教授将探讨青春期带来的身体变化。在体内拍摄的镜头揭示了性发育如何加速、月经如何开始、声音如何破裂、斑点和体味如何随着体内荷尔蒙的激增而首次出现。

本节目研究人类大脑这一已知宇宙中最复杂的物体。摄像机捕捉到一个脑细胞，并将其放大10,000倍，当它发出电脉冲时。扫描仪显示了简单消遣所需的复杂活动。罗伯特·温斯顿教授以科学的名义，展示了大脑微妙的化学物质平衡是如何被几杯酒所破坏的。

人类是唯一能活过育龄期的哺乳动物，本节目将要探讨衰老的破坏力量。罗伯特·温斯顿教授解释了为什么会出现秃头和皱纹，以及我们如何变得更容易受到疾病和事故的影响。

罗伯特·温斯顿教授探讨了我们的身体在死亡时经历的过程。他发现了决定我们何时死亡的因素，并从经历过心脏病发作和濒死体验的人那里听到了一些消息。而为了揭示死亡的人性一面，摄像机伴随着赫比慢慢屈服于癌症展示了没有痛苦和恐惧的死亡是可能的。