50 分钟

S1 · E1 · 2006年4月18日

最糟糕的新人训练生！！第 1 集

　　美咲洋子母亲早亡，从小就在父亲和四个哥哥的抚养中长大，周围都是男人的环境，造就了洋子外向甚至有些男儿气的性格。洋子喜欢的男生隆司决定到东京工作，临走时在机场的一句“想看看洋子穿制服的样子”，让洋子下定决心做一个空乘。出人意料的是，虽然洋子在面试时表现得很奇怪，但她仍然接到了录取通知书，于是洋子去东京接受空乘训练了。洋子来到东京和奇怪的女孩小智一起合租房子，入社式当天，洋子拼命赶往公司，却不小心丢了车票，洋子以为是撞到自己的翔太偷了票，于是逮住翔太不放，被认为是无理取闹。结果入社式上，洋子不仅迟到，一身前卫的打扮更是让所有人目瞪口呆，但一向我行我素的洋子才不在意这些。训练班从最初的基本开始，教官三神敬礼的规范，其他人都很容易就达到要求，唯独洋子不断出错，被要求一直重复做，大大打击了洋子的热情和积极性。

7.6 · 我

50 分钟

S1 · E2 · 2006年4月25日

憧憬的空乘制服!!! 第 2 集

　　三神开始教导学员们对客人的职业笑容和用语，人对人的第一印象六秒钟内就会形成，这取决于着装、表情、用语等。然而洋子再次不断失败，让她感到非常灰心，而弥生、纱织、由纪等人甚至在日常生活中都在不断练习。洋子总是一身前卫便装，让许多人都看不惯，木下更抓住这个问题向洋子说教，幸亏得到丽子的解救。在班上和洋子关系很好的有纪送给洋子一套靓装，但洋子却不肯穿，她认为这并不适合自己。　　见习飞机师阿堤是个喜欢在女孩子面前逞能的人，他故意在纱织等人面前说自己多么伟大，看不过去的翔太走过去点破实情，让阿堤下不了台，看到这一幕经过的洋子为此留上了心。洋子为了讨好弥生开荞麦面店的爸爸，装成4月的月历空乘麻生薰的粉丝，找她要签名，麻生签名走后。弥生和有纪对制服表现出的狂热让洋子有些诧异。

7.6 · 我

50 分钟

S1 · E3 · 2006年5月2日

地狱的非常救难特训！第 3 集

　　再过一个星期，所有学员就能穿上真正的空乘制服了，不过这一个星期被称作魔鬼的一周，是对学员进行紧急救难特训。尽管这一个星期的体能训练，对其他人来说是魔鬼特训是一种煎熬，但一向精力过剩的洋子却始终乐在其中。在训练中，有纪很怕高，一直不敢从救生扶梯上跳下来。弥生在穿救生衣游泳时也遇到了困难，洋子不停在她们面前说这些其实很简单，对自己来说很轻松，让弥生非常反感，于是和有纪一起孤立了洋子。很难得的，纱织居然迟到了，有纪偷偷告诉弥生和洋子，她头天晚上看到纱织和男人一起上俱乐部。结果训练中洋子和纱织一组，两人配合不当都掉进了水里吵了起来，洋子被三神带到办公室训话，洋子为此感到非常不满，抗议说明明是纱织的错，为什么被骂的却是自己。当天晚上洋子在中华面店遇到了翔太，向翔太抱怨训练的事情，更说只要翔太等负责检修飞机的人能保证百分之百不出错，飞机绝对就不会出事，翔太为此勃然大怒。

8.1 · 我

50 分钟

S1 · E4 · 2006年5月9日

仅限两人乘坐的首班航班。第 4 集

　　洋子等人终于都穿上了空乘制服，弥生和洋子碰见了翔太，翔太称赞她们很适合制服，对翔太很有好感的弥生非常高兴。电视台决定制作一期节目，以在接受训练的洋子等人为主角，报道她们为了梦想努力奋斗的节目，三神答应了这个委托。节目组决定分别采访训练生，只有洋子表现得不紧张而且很风趣，于是节目组决定以她作为主角进行拍摄。负责人更找到洋子，询问她以前曾否做过别的工作，得知洋子做过摇滚乐队的主唱，称赞她和其他学员不同，充满了灵气。　　于是洋子担任了这次空乘训练员的特别报道员，洋子做得得心应手，更打算借此机会转行，做女主持或者气象报道员。　　阿堤得知翔太其实毕业于正统的航空大学，本来应该做飞机师的翔太，却在机场成了负责修飞机的整备师，于是阿堤找到翔太询问原因，没想到翔太大发雷霆，要不是洋子赶来劝架，两人可能会打起来。

8.1 · 我

50 分钟

S1 · E5 · 2006年5月16日

开始接受化妆训练第 5 集

　　洋子、弥生等空乘训练员开始接受化妆训练，和普通的美容化妆不一样，空乘人员的化妆完全不能根据流行或者各人自己的爱好，而是必须考虑飞机内部的明暗等细节。但其他人都按照教官三神的教导用心化妆，洋子却不仅没有专心化妆，还把自己的化妆台搞得乱七八糟，被三神看到，命令洋子留下来收拾教室，但无论怎么问，洋子都不肯说这么做的原因。某天下课后，洋子等人看到机场正在寻找2007年度阅历模特儿的广告单，沙织被几个要好的人奉承得自我陶醉不已，决定参加这次的招募。万事通关山也说，明年的阅历模特儿很有可能从新人中选拔。翔太说弥生很有望被选中，但洋子这么邋遢就肯定无法当选。这番话严重刺激了洋子，于是她气愤地告诉翔太，自己一定能当选2007年4月的月历小姐。此时三神的好朋友志穗来找三神，原来志穗想邀请三神跳槽当自己的搭档，并承诺以现在薪水的数倍待遇厚待三神，更会给她副部长的位置。三神并没有立即回复，却恰巧碰上正在同一家酒店参加茶话会的洋子、弥生、关山三人。　　洋子得知三神被人来挖角，很高兴自己有这么厉害的教官，弥生和关山却为此感到相当不安。志穗告诉洋子，三神已经拒绝了自己的邀请，这多半是因为洋子之故，三神过去曾经遇到过一个性格跟洋子很像的师妹，更在这个师妹面前说过挫折，因此始终对洋子另眼相看。

7.8 · 我

50 分钟

S1 · E6 · 2006年5月23日

我恨你！第 6 集

　　洋子等人开始学习急救，不仅要对各种急救方法了如指掌，同时还要学会维护自己的身体健康。但和洋子以及弥生一组的关山，却始终无法顺利最好心脏按摩，但三神并不允许任何人帮助她，只能由她自己努力做到最好。洋子、弥生和关山在接受急救训练的时候，弥生训练用的人偶突然出了故障，洋子等人一下子慌了神，居然抱着人偶掏出了训练中心。谁知却恰巧被收到阿堤约会邀请的沙织目睹，对洋子等人的印象变得更差。洋子等人发现翔太的踪影，慌乱之间躲进洋子的公寓，谁知却发现人偶掉落的手腕，结果洋子和弥生大吵了起来。弥生不满洋子总是不顾周围的人任意妄为，洋子也毫不顾虑意气用事一番反驳。弥生更指出洋子根本没有真心的女性朋友，一点不明白女孩子的心情，实际上洋子自己是很羡慕空乘人员的，这番话严重刺痛了洋子的心。沙织在接受训练的时候，发现训练用的人偶不见了，突然回忆起来曾看到洋子等人抱着人偶上计程车，于是指责洋子偷了人偶，弄丢航空公司的备用物品会受到很严厉的处罚，然而洋子什么都不肯说。晚上关山偷偷独自来到洋子的公寓，想找回掉在房间里的人偶的手腕，没想到恰好看到洋子，洋子也在寻找人偶的手腕，洋子更跑去找弥生，感谢她一番话点醒了自己。弥生于是再次把洋子当作推心置腹的好朋友，更告诉洋子自己对翔太的心意。后来回到弥生父亲的面店时发现弥生的父亲正在擦人偶的手腕，三人十分高兴将人偶归还并要求处分。三神要求她们每天训练后，打扫储藏间一个星期。

7.8 · 我

50 分钟

S1 · E7 · 2006年5月30日

OJT 第 7 集

　　洋子等空服训练生，将面临OJT，即英文“On The Job Training”的缩写，也就是在飞机上进行实习，这也是训练生将面对的最后训练。教官三神带着班上的学生来到飞机上观摩起飞前空姐们的工作，洋子看到师姐阿薰忍不住出声招呼。阿薰对此感到非常懊恼，更对洋子总是不知羞耻感到不可思议，于是冷言讽刺洋子，表示期待洋子的表现。回到训练中心的洋子，听到别的班级有人在数落自己的班级，她们更预言洋子肯定考试不及格，而三神班上其他学生也会被洋子拖累。生气的洋子忍不住上前和这群人理论，路过的沙织得知原委也跑过来吵架，原来这群背后说三神班级坏话的人，和沙织是同一个大学毕业的，更一直像仇人一样不对盘，于是洋子和沙织很难得地团结一致，表示肯定会全班合格，让所有人刮目相看。目睹一切的弥生对这番景象目瞪口呆，此时恰巧遇到翔太，两人相约去动物园约会，没想到翔太也冷言冷语，认为洋子肯定无法毕业，结果惹得弥生勃然大怒，更信誓旦旦一定会全班都通过成为正式空乘。洋子等人得到允许，可以自由使用特别训练室进行自修，她们分别扮演空乘和乘客互相为对方指出服务中的问题所在，结果洋子和纱织又因为小事情争吵了起来，自由练习不得不被迫中止。洋子坦白地告诉翔太，其实最初是因为自己喜欢的男孩，说希望看到自己穿制服的样子，但现在已经是为了自己才希望穿上制服飞上蓝天了。随后全班真正开始一起努力，但正式进行OJT之前的综合测试，只有19个人通过，唯独洋子没有通过考试，三神告诉样子，洋子缺乏作为空乘的端正态度。

7.6 · 我

50 分钟

S1 · E8 · 2006年6月6日

只有两人的首次飞行第 8 集

　　三神告诉洋子如果想要通过最后的考试，必须延长训练时间。大受打击的洋子不得不隐藏自己动摇的心情，接受弥生和纱织以及关山的鼓励。傍晚洋子和弥生及关山一起回家的时候，恰巧碰到了翔太，当被问及综合测验结果的时候，洋子撒谎说三个人都合格了。由于事前弥生曾和翔太约定，如果能测验合格就一起去动物园玩，翔太也邀请洋子和关山一同前往。但洋子知道弥生对翔太的心思，于是告诉弥生，自己和关山绝对不会去当电灯泡。三神要求洋子写检讨书，诉说自己对空乘的认识，并要求洋子端正作为空乘的态度和认知，看过洋子的检讨书之后，三神更要求洋子从最基本的课程开始，把接受过的训练全部从头再学一遍，但洋子却一点无法理解三神的做法，更不耐烦地询问三神，究竟要自己做到哪种地步三神才会满意。三神则表示半吊子的人是永远不可能通过考试成为空乘的。次日洋子到办公室，同样身为教官的朝美等人表示了对洋子的轻蔑，更声言洋子一人就会拖累三神。洋子甚至听到阿薰等人说自己肯定没办法成功，更要求三神放弃洋子，三神却认为洋子绝对能通过最终成为空乘，而如果洋子不能通过OJT，自己就辞职。三神更加严厉地训练洋子，这让洋子大为恼怒，询问三神自己是否真的无法合格，三神虽然给予肯定答复，却表示跟阿薰等人一点关系也没有。此时翔太也得知洋子并没有能够通过测试，大吃一惊。跑去找洋子，却发现洋子竟然放弃最后的训练，于是斥责洋子。终于OJT开始了，洋子的改变让所有人大吃一惊，阿薰更要求作洋子的考核官，但洋子并不为所动，而是用自己的努力来证明一切。

8.1 · 我

50 分钟

S1 · E9 · 2006年6月13日

首次飞行...两个人的爱... 第 9 集

　　洋子和弥生一起到大阪去接受OJT测试，负责评测洋子的更是一向和她不对盘的阿薰。得到所有人鼓励的洋子，用心用微笑待客，努力以最好的态度招待乘客。反而是弥生因为过度紧张有些失态。返回训练中心的洋子和弥生，受到三神严密的关注。另一方面在札幌的沙织和关山也受到前辈们的关注。看着紧张的沙织等人，洋子安慰她们表示弥生家是开荞麦面店的。随后的某天，洋子和关山一起到福冈继续接受OJT测试，这次做她们检测官的是阿薰和瑞穗。另一方面弥生也回到飞机上，被翔太叫住，翔太告诉弥生，之前没能一起去成动物园，这次再去。回到福冈的洋子，在羽田机场听到老婆婆的叫声，这个老婆婆之前曾经接受过洋子的服务，还记得洋子的名字。这个老婆婆告诉洋子，自己落了东西在飞机上，尽管洋子已经不记得在飞机上遇到过老婆婆，但她仍然为了老婆婆返回机舱去寻找东西。再度返回接受OJT测试的洋子受到朝美的注意，由于阿薰事前曾经对朝美数落洋子的不是，因此朝美对洋子有很大的偏见。朝美更告诉洋子，阿薰认为洋子根本不知道空姐应该做些什么应该怎样做，连起码的意识都没有。听到这些的洋子非常生气，回去之后直接去找阿薰，更质问阿薰究竟有何目的，洋子更认为阿薰很讨厌自己对自己有很重的偏见。但阿薰却告诉洋子，对训练生的行为，教官们会自行判断，并不会受任何人的言语左右。

7.3 · 我

50 分钟

S1 · E10 · 2006年6月20日

鹿儿岛寄宿第 10 集

　　洋子等人的OJT测试临近结束，沙织和洋子发现乘客中居然有明星木村佳绘，所有人都兴奋地找木村佳绘签名，洋子也得到了一张签名。　　回到酒店休息的洋子等人，翌日讲到东京接受下一次的测试。洋子和纱织的测试已经结束了，晚上和一群师姐出去吃饭，才得知过两天是瑞穗 30岁的生日，洋子等人非常高兴。但同桌的师姐樱田却意味深长地表示，这很可能是大家最后一次在一起吃饭。洋子更在店内遇到了飞机上遇到的男性乘客，这个男性是某国的宝石大王，他更向洋子示爱，洋子看占星书上说，自己这个星期恋爱运大旺，忍不住有些心动。另一方面，弥生的占卜则显示她这个星期有恋爱的机会，于是决定向翔太坦白自己的心意。可惜弥生紧张得不敢上前的时候，翔太正因为自己要当上组长而兴奋得如坠梦中，而此时和弥生在一起的关山突然晕了过去，原来最近她为了减肥已经不吃不喝了两天两夜。此时洋子方面飞往东京的服务则出了纰漏，樱田严厉地责备了洋子，一向温和的樱田突然如此严厉，让洋子大吃了一惊。实习飞机师阿堤即将接受副机师的考核，傍晚找到正在整修飞机的翔太，翔太帮忙做指挥塔，自己模拟驾驶飞机。樱田在练习保龄球的时候，他向三神开玩笑说他这一球中了就跟她结婚，没想到三神居然答应了，可惜樱田那一球没有中。

7.6 · 我

50 分钟

S1 · E11 · 2006年6月27日

当上空乘第 11 集

　　洋子偶然目睹了弥生向翔太告白的场面，虽然为好朋友得偿所愿感到高兴，但洋子却隐隐觉得心痛，心情非常复杂。没想到出外旅行的洋子同住人智枝美突然回来，洋子上班的路上遇到了翔太，脸色大变，却不知跟翔太说什么好。洋子等人即将接受OJT最后一道程序的测试，没想到这一次的乘客中有个很奇怪的男人，这个人不断要求阿薰和自己握手，更一直骚扰其他乘客，给飞机上所有人带来很大困扰。这个男人居然就是弥生的父亲，也就是一直把阿薰当作偶像的昭三，但为了不被洋子和弥生认出来，他还故意打扮得很奇怪。樱田由于身体原因转成教官，并在办公室收拾自己的东西，并告诉路过的堤，他之前的测试已经合格了，今后堤就是正式的副机师了。另一方面在飞机上，洋子看破了昭三的伪装，但为了不能让三神和弥生发现，只好强行压制心事努力工作。恰巧昭三邻座的乘客横山取笑洋子的服务，说是现在的空姐大不如前，横山的话激怒了昭三，两人开始吵架，不久后横山却遇到了出乎意料的事情，横山在厕所里晕倒了。洋子和弥生立刻为他做心脏按摩急救，三神也知道洋子使用器械想让横山醒过来，但横山始终没有恢复呼吸。最终通过洋子等人持续的努力，横山终于回复了意识，洋子获得了所有乘客的鼓掌。洋子等人全部都安全过关，成为了空服人员，让洋子吃惊的是，自己的室友智枝美原来是自己的师姐，之前原来是被停职了。

7.8 · 我

甜心空姐

第 1 季

最糟糕的新人训练生！！第 1 集

憧憬的空乘制服!!! 第 2 集

地狱的非常救难特训！第 3 集

仅限两人乘坐的首班航班。第 4 集

开始接受化妆训练第 5 集

我恨你！第 6 集

OJT 第 7 集

只有两人的首次飞行第 8 集

首次飞行...两个人的爱... 第 9 集

鹿儿岛寄宿第 10 集

当上空乘第 11 集

演员

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甜心空姐

第 1 季

最糟糕的新人训练生！！ 第 1 集

憧憬的空乘制服!!! 第 2 集

地狱的非常救难特训！ 第 3 集

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