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北京 第 1 集

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北京烤鸭、包子、葱油鸡蛋饼

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四川成都 第 2 集

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四川本地出产三宝：花椒、猪肉、（郫县）豆瓣酱。回锅肉、麻婆豆腐、凉拌猪耳、鸳鸯火锅、兔头、包子

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云南景洪&新疆喀什 第 3 集

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云南米线、竹筒饭、焦叶烤鱼……烤馕、烤全羊、手抓饭、手抻面

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广东广州、开平&台湾 第 4 集

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广州黄沙海鲜市场（乜都食……鳄鱼、乌龟、田鸡之类）、广州酒家粤式点心（糯米鸡、凤爪……）、药材、当归枸杞乌鸡汤、糖醋肉（咕咾肉？）……粽子、醉虾（跟普遍理解的醉虾好像不是一回事）、炒蛤蜊……酸甜酱炸鹅、豆豉炒苦瓜……香港维港夜景~

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