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首集延續十周年繼續跑，MIRROR 帶著藝員直奔錄影廠為節目揭幕。逢星期一以 Food Night 為主題，Jeremy 設計菜式替少女向親人表達心意，Frankie 教授觀眾即時製作輕食，Blue Monday 為大家帶來滿足感！

「The Choose Day」環節將會迎來第一位女嘉賓Rachel，希望尋求一位猶如彭于晏的另一半。第一集特別嘉賓COLLAR將會由Ivy及Marf作為邱比特，推介Kit及Sam兩位高質男士，希望能夠撮合一對佳偶！

今集請到健身教練Ocean到來分享健身界趣聞，竟有人拿番薯到桑拿房蒸來吃！ROVER大玩健身體能遊戲，更會輪流挑戰Ocean的大髀。究竟ROVER四子中，誰會成為健身夜的最強玩家！？另外，ROVER會在點唱環節演唱《秒速8公里》。

Y2K華語樂壇曾掀起一股浪潮，今集「Y2K之夜」請來陳曉東大唱經典歌曲，還會和新一代唱出新火花！除了重溫多首當年金曲外，Music Night還會分成紅白兩組鬥玩音樂遊戲，比拼同時感受Y2K的魅力！

今集實力派演員姜皓文突入，與ERROR鬥戲兼鬥氣。肥仔拍攝期間竟然瞓着，眾人懊惱之際，「睡夢羅漢」突然彈起熱舞，技驚四座。《情與義》環節，米露迪為釗峰爭取表演時間不惜浸冰水浴，盡顯兩人情誼！

今次的 Omakase 將會衝出錄影廠送出心意，Ian@MIRROR 又會教授大家用幾分鐘製作輕食！還有 Dee 哥 Dee 姐親臨現場，以大細 Dee 之名挑戰 Frankie 和 Ian 這對大細陳，在遊戲中以雞蛋來一決高下！

「The Choose Day」環節將會迎來第二位女嘉賓Miki，理想型是George@P1X3L，特別嘉賓 COLLAR成員Candy及Gao將會化身邱比特，為Miki推介Lucas及Chuck兩位高質男士，希望能夠撮合一對佳偶。

今集請到外賣員大燊分享外賣員趣聞，他提到被要求入屋幫手趕蝴蝶，相當爆笑！ROVER大玩關於送外賣的遊戲，包括「搵食過三關」，究竟ROVER四子中，誰會成為外賣之夜的最強玩家！？另外，小肥和JNYBeatz會在點唱環節演唱《痛》。

Disco曾經在七八十年代盛極一時，今集「Disco Night」請來泳兒和ANSONBEAN與紅白兩組成員唱出經典Disco勁歌！同時邀請到近期熱播劇《COURT!》一眾演員上來分享拍攝趣事！

林奕匡、蔡俊彦登場，燃燒「腦」力體力，盡見兄弟情與義。阿Dee公開彈琴絕技，攜Mishy老師合演柔情激情死腳膠。

教主首次大駕光臨Food Night，決定親自下廚，為委託人炮製驚喜，究竟是驚是喜？阿姜、Tiger、肥仔、Tsoul為玩全新Food Game，「攞正牌」大吃一頓，最後誰勝誰負？

「The Choose Day」環節將會迎來第三位女嘉賓Rachel，她希望尋找一個願意一起打鬧說笑的另一半。特別嘉賓 COLLAR成員Winka及Day將成為邱比特，嚴選Theo及Henry兩位男士並推介給Rachel。

今集請到髮型師Ziv到來分享理髮界趣聞，他提到一把專業的剪髮鉸剪價值數萬元！ROVER大玩理髮相關遊戲，更互相幫大家set頭！究竟四子誰會成為理髮夜的最強玩家！？另外，吳林峰會在點唱環節演唱《愛情不是我強項》。

打工仔有苦說不出！今集主題「打工仔之苦」請來麗英連同一眾藝人以歌唱盡職場辛酸事，當然還有紅白兩組比拼玩遊戲，跟各位打工仔圍爐取暖！螢花球員郭思、恩欣、旨晴在直樂世界盃除左講波經之餘，仲會齊齊玩足球遊戲。

193為回饋粉絲送上逆向應援，獻唱新歌《呆等》。方皓玟的忠粉原來是螢花球員表妹，以忍笑考驗換合唱機會，笑中有淚。Jackpot累積二萬獎金，入鄉隨俗達人去到終極一戰，奬金榮耀花落誰家？

受到隊友啟發，Edan 決定接下 Omakase 這個任務，大展廚藝，並設計了特別的驚喜環節！世界盃將至，賽程日夜顛倒，Edan、Stanley、Tiger 亦會同大家大談捱夜的秘密，其中一位更加會教大家製作一款看球賽吃的輕食！

「The Choose Day」環節的第三位女嘉賓凌凌，她曾經參加過其他戀愛綜藝節目但未能覓得理想對象，不知今次能否有甜蜜的結局呢？特別嘉賓 COLLAR 成員 Sumling 及 Marf 將成為邱比特，各自推介一位男士給凌凌。

今集請到足球員劉智樂到來分享職業足球員生涯的喜與樂，ROVER 會大玩足球相關遊戲，究竟四子誰會成為足球員之夜的最強玩家！？今集更有螢花成員到來玩遊戲，相當熱鬧！湯駿業會在點唱環節演唱《為自己流淚》。

世界盃即將開鑼，今集以友誼為主題，請來陳健安和藍奕持連同一眾藝人以歌會友，並揉合足球元素遊戲分成紅白兩組比拼！另外螢花球員恩欣、Wingki 和 Flavia 在直樂世界盃齊齊講波玩遊戲。

世界盃開鑼，ERROR 以球星形象大玩射波遊戲，被迫接受體能訓練。最叻女球迷決賽，四位靚女爭妍鬥麗，鬥個你死我活！

世界盃已經正式開波！熱潮將 MIRROR 風之子吹到錄影廠，Jer 不但會親自下廚，更會大顯腳法，攜同好兄弟 Edan 和 Alton 與委託人比拼球技，究竟最後哪一方會取得勝利呢？

「The Choose Day」環節將會迎來第五位女嘉賓—螢花成員 Muji，在節目中以足球員身份示人的 Muji，今次到來節目尋找理想的發展對象，希望能覓得一位猶如韓星李光洙一樣的男生。

今集請到足球教練郭嘉諾到來分享足球教練趣聞，螢花會大玩足球相關遊戲，究竟誰會成為足球教練之夜的最強玩家！？另外，陳柏宇會在點唱環節演唱《舊酒新瓶》。

世界盃進行得如火如荼，紅白鬥同樣加入世界盃元素以音樂和遊戲進行 battle！今集以「熱情」為主題，請來黎展峯、Carina@VIVA 以歌展現熱情一面！直樂世界盃有螢花球員凱程、Tong Ming、樂琳直擊世界盃分組賽最新形勢！

花式足球專家上台獻技，技驚四座，ERROR 即場學師繼而挑機，利用道具及黑衣人出蠱惑，上演違反地心引力以及人類極限的高難度花式表演。

《IT 狗》的 Lokman、Frankie 以「大台理論」整頓 VIURIETY，不但會與 Stanley 以及神秘嘉賓鬥智鬥力鬥演技，更會炮製心意菜式，多謝一隊爲香港默默耕耘的足球隊。

「The Choose Day」環節將會迎來第六位女嘉賓—十冰，平日工作是自媒體工作者的她，首次到節目尋找理想的發展對象，希望能覓得一位猶如韓星徐仁國一般的男生，到底兩位邱比特 COLLAR 成員 Marf 和 Winka 今晚能否助她如願？

今集請到球迷 Calvin 到來分享睇波的狂熱，更會即場示範港式應援！ 玩家 Kai、Hei、Stick 及 Lyman 大玩足球相關迷遊戲外，今集更有螢花成員來講波經和玩遊戲，相當熱鬧！另外，林奕匡會在點唱環節演唱《特務占士匡 Mad World》。

世界盃分組賽進入白熱化階段，所有球隊都要爭勝出線，故今集以勝利為主題，並請來香港足球界名人 Keyman 和歌手陳苡臻連同一眾藝人分成紅白兩組唱歌玩遊戲﹗還有螢花球員表妹、旨晴和 Wingki 與大家直樂世界盃﹗

ERROR 齊人帶來全新環節，刁鑽娛樂題答錯請食「阿媽家姐」、四子「凳仔足球大戰」奇招盡出，阿 Dee 排戲排上腦，拍攝現場變「打劫」現場，觀眾腦筋急轉彎。

今次由強尼 和 Jeremy 共同下厨，在 Edan、Jer 和助力下，向一位女性葬禮策劃師加油打氣；此外，三位成員今次會挑戰不同美食，他們的「金舌頭」能否吃出答案，贏得獎聲和獎金？

「The Choose Day」環節將會迎來第七位女嘉賓— Cilla，平日工作是文職人員的她，首次到節目尋找理想的發展對象，希望能覓得一位幽默、溫柔且專一的男生，到底兩位邱比特 COLLAR 成員 Candy 和 Sumling 今晚能否助她如願？

今集請到拳擊運動員潘啟情到來分享拳擊趣聞，玩家 ROVER 大玩拳擊相關遊戲，究竟誰會成為拳擊之夜的最強玩家！？今集更有螢花成員來講波經和玩遊戲，相當熱鬧！另外，ROVER 會在點唱環節演唱《初級大人》。

人生不是單身就是在單身的路上？今集主題單身狗之夜請來張蔓莎和陳宗澤與一眾藝人以歌陪伴眾單身貴族，當然還有紅白兩組比拼玩遊戲，為孤寂的夜晚添加歡樂！螢花球員 Momo、Rose 在直樂世界盃除了講波經之餘，還會大玩足球遊戲！

一個肥仔的跳唱，冧爆女嘉賓：阿蛋《沒誰保佑》但勇往直前、晚安莉莉大玩晚安遊戲、《一個部門的誕生》玩遊戲玩到跳晒掣。Jackpot 累積三萬獎金，埋身肉搏刺激萬分。

老闆終於親自落場下廚，為兩位無私拯救小生命的人送上最高謝意！好兄弟 Jeremy 和 Anson Lo 亦會一同烹調美食，並親力親為服侍我們的神秘嘉賓！

「The Choose Day」環節將會迎來第八位女嘉賓— Meme。平時活躍於社交媒體、熱愛看戀綜的 Meme，躍躍一試成為戀綜女主角，希望能覓得一位犬系、專一的陽光男孩，到底兩位邱比特 COLLAR 成員 GAO 和 DAY 今晚能否為她尋找對的人？

今集請到攝影師 Dicky 到來分享攝影界趣聞，亦會分享做攝影師的職業病！玩家 Kim、希晉、表妹和 Flavia 大玩攝影遊戲，究竟誰會成為攝影之夜的最強玩家！？今集更有螢花成員來講波經和玩遊戲，相當熱鬧。

八、九十年代嘅改編流行曲，旋律琅琅上口，再配上貼地廣東話歌詞，成就出一首首經典金曲。今集主題改編歌之夜，請來 VIVA 及 Gin Lee 連同一眾藝人為你送上經典改編歌和玩遊戲。直樂世界盃還有螢花球員 Icy 和 Momo 直擊世界盃八強形勢。

ALPHA DRIVE ONE 獻唱 OMG！大玩最萌甫士教學、《UFO 離奇命案》演員撒謊大戰，你信邊個先？7 國螢花大亂鬥，預演 4 強前哨戰。

Food Night 變 Dance Night，皆因 Alton, Frankie, Stanley 請來香港頂尖舞者，勢要掀起一場精彩絕倫的街舞對決。究竟 DJ Tsoul 會如何出題考驗一班舞者？最後誰勝誰負？

「The Choose Day」環節將會迎來第九位女嘉賓— 水爺。外型亮麗、風格鮮明的水爺，卻有着反差的幽默性格，希望能覓得一位高大、猶如韓星車銀優般的對象，到底兩位邱比特 COLLAR 成員 WINKA 和 CANDY 今晚能否為她尋找對的人？

今集請到舞蹈員 Kenya 到來分享跳舞界界趣聞，玩家超酸、超酸爸、Val、Val 媽美如大玩跳舞相關遊戲，究竟誰會成為跳舞之夜的最強玩家！？今集更有螢花成員來講波經和玩遊戲，相當熱鬧。另外，釗峰會在點唱環節演唱《半月辦好》。

夏日熱辣辣，但今晚氣氛比天氣更熱烈！今集 Summer Night 請來李彩華和曾比特同一眾藝人勁唱夏日歌單，盡情揮灑汗水。當然不少得紅白兩組比拼玩遊戲，帶來充滿笑聲與活力的夜晚。

世界盃決賽前夕大激鬥 ！FC3 陳家樂、Locker、Yatho 及灰熊大戰初代螢花 Kylie C、Chloe、Kylie 及 Maggie，遊戲奇謀盡出，與肥仔阿 Dee 鬥出茅招。

今晚 Jeremy、AK、Stanley 會向一位玩具修復師致謝，感謝她守護大家的回憶之餘，也會分享自己的往事。但 MC 與嘉賓竟會分為兩大陣營，爭奪史上最高金額的獎金，到底誰會笑到最後，成為真正的贏家呢？

「The Choose Day」環節將會迎來第十位女嘉賓 — Nicole。熱愛競技啦啦隊運動的 Nicole 期望能夠找到一位運動型而又溫柔細心的男生，與自己共譜有趣的生活日常，兩位邱比特 COLLAR 成員 GAO 和 MARF 亦繼續尋找理想男士！

今集請到偵探 Jeff 到來分享偵探界趣聞，玩家 Stick、Kai、蝦莉和心兒大玩偵探相關遊戲，究竟誰會成為偵探之夜的最強玩家！？另外，陳葦璇會在點唱環節演唱《似個男人》。

七月對應屆中六生非常重要，因為他們要面對公開試放榜這個人生重要里程碑！在這特別的日子，節目組今集請來備受 GEN Z 歡迎的「歌壇博士」Serrini 和「牙粉」Arvin 曾傲棐同一眾藝人唱歌玩遊戲，好好為一班莘莘學子應援打氣。

PAWS 成軍 200 日，「二・百日女團」與 elka 鄭芷淇及阿妹黃敏蕎跳唱狂歡，兩對靚女力戰保錡 193，挑戰新 game「啤牌永遠是對的」，帶大家重返小學雞年代。

點心大戰一觸即發，皆因今集請來兩位經驗老道的點心師傅，與 Frankie, Jer, Tiger 大玩 Food Game。除了鬥快包點心，鬥快落單，更考驗三位的金舌頭。究竟最後誰能贏得最高十倍的獎金？

「The Choose Day」環節將會迎來第十一位女嘉賓 — Alice。身為空姐周圍飛的 Alice 期望能夠找到一位細心而秀氣的男生，與自己共渡天空與陸地上的生活與事業發展。

今集請到空中服務員 Kay 李凱翹來分享航空界趣聞，玩家 Rosa Ma、Flavia、Muji 和心兒大玩空中服務員相關遊戲，究竟誰會成為空中服務員之夜的最強玩家！？另外，Kay 也會在點唱環節演唱《樹 shhh》。

當電影主題曲響起之際，一幕幕經典畫面彷似浮現眼前！今集請來香港電影金像獎最佳原創電影歌曲得主黃淑蔓及謝雅兒，在這個電影之夜細味多首膾炙人口的作品，紅白兩組亦會以電影歌曲大玩遊戲分出勝負！

「盤菜瑩子」柯驛誼、應智越與朱鑑然挑機保錡 193，「ERROR 細腳盃」唔再踢波改踢「拖」，「8 拍直樂」全新玩法，又打又嗌全場癲晒，Jackpot 獎金首次衝上四萬，到底誰勝誰負。

今晚一位傳奇五星級大廚光臨 Food Night 尋找接班人，AK、Frankie、Alton，以及三位嘉賓被挑選成為最有力人選，究竟三輪考驗之後，那位能夠成功出線，登上五星級大廚的寶座呢？

「The Choose Day」環節將會迎來第十二位女嘉賓 — Angel。開朗活潑的 Angel 期望能夠找到一位有外表有男人味、內在溫柔細心，充滿反差感的男生。

今集請到整理師阿橙到來分享整理界趣聞，玩家 Tong Ming、表妹 、Momo 和 NB 大玩整理相關遊戲，究竟誰會成為整理之夜的最強玩家！？另外，力臻會在點唱環節演唱《完美候備》。

如何提升自我，是近年來人們非常關注的課題。而欣賞廣東歌可以是其中一個有用方法，今集邀請到艾粒和洪助昇獻唱關於自我提升的歌曲。除了心靈上的提升，JACKOT 獎金亦來到了最高紀錄金額 5 萬元﹗到底參與的觀眾們會否又一次鎩羽而歸﹖

Ian 事隔多日終於回歸 Food Night，他將會親自下廚向兩位配音員致敬。Jer、Frankie 亦會一同向兩位配音員偷師，初嘗配音滋味，合力完成一個卡通小劇場。

「The Choose Day」環節將會迎來第十三位女嘉賓 — 姵如。愛狗又愛户外活動的她希望在節目找到心動的感覺，究竟 COLLAR 的 DAY 和 MARF 擔任邱比特為她推介的兩位男生，能否為姵如帶來久違的「第一次心動」呢？

今集請到 Pickleball 運動員林浚禧到來分享 Pickleball 界趣聞，玩家楊天宇、張小倫、許廷鏗和阿杰大玩 Pickleball 相關遊戲，究竟誰會成為 Pickleball 之夜的最強玩家！？而許廷鏗也會在點唱環節演唱《大空翼》

Emo 並不可怕，喜歡你有時還可怕。Emo 逐漸成為年輕世代抒發情緒的出口。今集請來馬天佑與關心妍深情獻唱經典失戀廣東歌，一齊深夜 emo！還有紅白兩組玩遊戲爭奪 Emo Night 贏家，究竟大家會聽着就哭了，還是笑着就忘了？

《彩虹》掀全城追劇潮，演員現身盡玩特玩；周家怡大爆嘴戲內幕、Dixon 陳欣妍劇透鬧大交、同場上演街坊甩牌大賽，六萬 Jackpot 獎金最後邊個袋？！

世界級結他手 Marcin 大駕光臨，除了享用主持親手炮製的地道小食，更帶來魔法般的指彈結他表演。另外，Hailey、子豐、Ah Gi、蝦莉初次來到 Food Night 玩遊戲，究竟他們能否贏到獎金？

「The Choose Day」環節將會迎來第十四位女嘉賓 — Gillian。她希望找到一位成熟有擔當的理想對象，COLLAR 的 GAO 和 WINKA 擔任邱比特，能否為 Gillian 覓得良緣呢？

今集請到特技演員龐景峰到來分享特技界趣聞，玩家 Stick、Kai、蝦莉和心兒大玩特技相關遊戲，究竟誰會成為特技之夜的最強玩家！？而陳明憙也會在點唱環節演唱《if sunday never comes》。

生活節奏太快，快得讓人窒息；也許慢活，才是解藥。今集請來陳柏宇用療癒歌聲為觀眾撫平疲憊，一起慢下來，好好喘息。當然，還有紅白兩組精彩遊戲對決，歡笑過後，儲滿能量重新出發。

Honey Punch 妹妹現身，賣萌挑戰眾嘉賓，力臻傑朱余德丞，新 Game 夾雞玩唔停，《阿媽家姐》飲「雞奶」，沖擊味蕾慘到嗌，Jackpot 七萬先搶為快。

Lokman、Jeremy、Tiger 強勢回歸，成為《直樂頒獎禮》的頒獎嘉賓，究竟他們要頒發什麼獎項？另外三位 MIRROR 將與主持大玩復刻 Food Game，度過 Food Night 的最後一夜......

「The Choose Day」環節將會與之前不同，今晚是「The Choose Day 之 尋找 Candy Crush」！今晚的女主角是 COLLAR 的 Candy，而 COLLAR 的 Winka 和 Day 則首次擔任閨蜜團，誓要為 Candy 把關！

今集請到籃球員任栩燕到來分享籃球界趣聞，玩家旨呈、旁白君、Chloe So 和 Agent L 大玩籃球相關遊戲，究竟誰會成為籃球之夜的最強玩家！？而旨呈也會在點唱環節演唱《世界終結前的一首歌》。

人生充滿了告別的時刻，但完結也代表嶄新的篇章將會展開。今集嘉賓周國賢和 Vincy So 為大家送上經典作品及全新歌曲，一起翻開新篇章。紅白兩組亦會作最後一戰，用歡笑和歌聲告別 Music Night 最後一夜。

盡玩之夜功德圓滿，全體主持變身嘉賓，「骨灰級」主持 Brian 娟姐放飛自我，米媽阿 Gi 玩到傻，昔日遊戲全面加料由頭笑到尾，八萬 Jackpot 觀眾能否拎返屋企?