68 分钟

S4 · E1 · 2023年7月16日

村晚季第 1 集

你好生活，向生活说你好！本季以办村晚为主线，首期由主持人尼格买提·热合曼、撒贝宁和锡林浩特市乌兰牧骑、国家级非物质文化遗产项目蒙古族马头琴音乐代表性传承人、民族歌手一起为大家献上一场“草原夜色”里的村晚，共同呈现那些经典作品。

7.3 · 我

74 分钟

S4 · E2 · 2023年7月23日

深圳篇入梦第 2 集

印象中的深圳高楼林立，经济发展迅速。在《你好生活》第四季的镜头下，深圳另一番风貌展现眼前。这里远离喧嚣，却与生活贴近，小村落也不允许匆忙而过。在这里，我们看到了深圳乡野的萤火虫、深圳的星辰与大海、深圳的明月和星空。

7.3 · 我

72 分钟

S4 · E3 · 2023年7月30日

深圳篇遇见第 3 集

尼格买提·热合曼、撒贝宁和王冰冰来到赛艇俱乐部，徐梦桃惊喜现身，四人在教练的指导下进行赛前训练，练得撒贝宁不想考了，只想上岸。村晚导演组在深圳南头古城选拔节目，导演组众人与选手们现场互动，小撒、小尼更是大秀“舞技”，嗨翻全场。

7.3 · 我

69 分钟

S4 · E4 · 2023年8月6日

深圳篇青春第 4 集

尼格买提·热合曼、撒贝宁和王冰冰等五人，一同从采买蔬菜开始，到通过相互协作最终收获一顿丰盛的晚餐，带给观众真实纯粹的生活体验，其中也充斥着人间烟火的真实气息。之后他们分别加入不同大学的赛艇代表队，进行了一场酣畅淋漓的赛艇比赛，绽放出青春的风采。

92 分钟

S4 · E5 · 2023年8月13日

深圳篇村晚第 5 集

《你好生活·村晚季》首次来到深圳站，本场村晚将由撒贝宁、尼格买提·热合曼、岳云鹏主持，郁可唯、白举纲、袁娅维、李玉刚等歌手都将出场演唱经典作品，同时还有广东本地的代表性节目醒狮、英歌舞、梅花拳等。

7.6 · 我

78 分钟

S4 · E6 · 2023年8月20日

锡林郭勒篇听风第 6 集

你好生活，向生活说你好！尼格买提·热合曼、撒贝宁和朱迅等五人来到了锡林郭勒，以体验互动的方式充分感受锡林郭勒盟秀美的风光和独特的风土人情，节目录制元素也涵盖了生态保护以及马头琴、乌兰牧骑文艺演出等，而这些元素也将在之后的节目中被一一展现出来。

7.1 · 我

82 分钟

S4 · E7 · 2023年8月27日

锡林郭勒篇看云第 7 集

五位主持人自驾出行，大家各说各的，永远不用担心冷场。关于那达慕的疑问，撒贝宁在路上随机找的一个路人都能答疑解惑。众人来到草原，阿云嘎惊喜现身，带领大家体验蒙古族的“男儿三艺”。小尼PK小撒，小尼在摔跤中意外受伤，小撒在镜头中隔空向小尼道歉。

95 分钟

S4 · E8 · 2023年9月3日

锡林郭勒篇草根第 8 集

在风电观景台，聆听内蒙古的发展之路;在中科院植物研究所，了解防沙治沙的相关知识。本期《你好生活》充满了科研元素，重视生态家园，就是重视我们的未来。

7.6 · 我

115 分钟

S4 · E9 · 2023年9月10日

锡林郭勒篇秋叶第 9 集

风吹过草原，风里有我们所有的记忆，一起来看多伦诺尔草原上的村晚。哈拉木吉和锡林郭勒职业学院的孩子们联合为大家送上村晚开场表演《黑木日》，马头琴大师贺西格演奏《秋叶》，旋律既安静又忧伤，更有吴碧霞、郁可唯等歌手带来精彩的表演。

93 分钟

S4 · E10 · 2023年9月24日

烟台篇选择第 10 集

尼格买提·热合曼、撒贝宁和朱迅来到烟台寻找“村晚”的表演场地，“会呼吸的鲸”和葡萄园究竟哪个才是总导演小撒中意的场地，经过激烈探讨，小撒确定了快闪方案。三人来到鲁东大学和同学们互相交流，确认“村晚”节目。鞠萍姐姐惊喜现身，一曲《苏三起解》赢得阵阵喝彩。

92 分钟

S4 · E11 · 2023年9月24日

烟台篇再见第 11 集

惠英红和周深两位报幕员惊喜现身烟台市京剧院，在大家盛情邀请下，周深上台进行了大鼓初体验，明明拿的是两根鼓棒，却让人觉得真的有两把刷子。鞠萍姐姐与朱迅两位京剧发烧友搭档唱《红娘》，让人耳目一新。朱迅与胡文阁在海边演唱了一曲《梨花颂》，仿佛真的让人看到了唐明皇和杨贵妃的爱情故事。

108 分钟

S4 · E12 · 2023年10月1日

最终篇尾声第 12 集

《你好生活》第四季迎来最终篇，新老朋友齐聚烟台“村晚”。周深不仅作为歌手演唱了《化身孤岛的鲸》和《兰亭序》，还顺便把主持人的活也干起来了，真是一专多能，老朋友好妹妹乐队带来了《我们去过许多地方》，好妹妹唱的不是歌，是满满的回忆。希林娜依·高、颜人中、张磊等嘉宾和烟台人民齐聚一堂，将一起给观众带来丰富多彩的表演。

你好生活

第 4 季

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深圳篇村晚第 5 集

锡林郭勒篇听风第 6 集

锡林郭勒篇看云第 7 集

锡林郭勒篇草根第 8 集

锡林郭勒篇秋叶第 9 集

烟台篇选择第 10 集

烟台篇再见第 11 集

最终篇尾声第 12 集

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锡林郭勒篇 看云 第 7 集

锡林郭勒篇 草根 第 8 集

锡林郭勒篇 秋叶 第 9 集

烟台篇 选择 第 10 集

烟台篇 再见 第 11 集

最终篇 尾声 第 12 集

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