24 分钟

S3 · E1 · 2025年3月2日

到底有沒有想要好好當演員？！不務正業的林予晞第 1 集

林予晞以自然流暢的表演風格，令觀眾留下深刻印象。然而，她的故事不僅止於此，除了作為一名受人矚目的演員，她還是一位熱愛攝影的藝術家、狂熱的電玩家，甚至還在攻讀社會學碩士。本集節目將帶領觀眾一探林予晞在演藝光環之外，如何透過攝影、電玩與學術研究找尋自我，展現這位多才多藝的演員鮮為人知的另一面，讓你對她有全新的理解與體會。

24 分钟

S3 · E2 · 2025年3月9日

大反派李銘忠也有柔情！撕開硬漢標籤，你絕對會愛上他！第 2 集

被譽為「亞洲戲王」的性格派實力演員李銘忠，憑藉精湛的演技屢獲獎項肯定，除了榮獲大馬影帝，還有一位同樣耀眼的明星哥哥李銘順。然而，在光鮮亮麗的外表背後，李銘忠的演藝之路充滿了無數艱辛與掙扎。本集節目將帶大家走進他私下的另一面，揭示這位無法被簡單定義的演員，重新認識真實的李銘忠。

24 分钟

S3 · E3 · 2025年3月16日

張榕容腦迴路超怪？！影后私下ㄎㄧㄤ到不行，嗜好竟然是cos八九第 3 集

從童星出道至今，張榕容在螢幕上塑造過無數角色，從清純少女到霸氣女強人，每一次演出都展現截然不同的魅力，並屢獲大獎肯定。然而，在她光鮮亮麗的外表下，其實藏著鮮為人知的不安與焦慮。本集節目中，張榕容卸下影后光環，坦誠分享內心的掙扎與成長歷程，同時展現與螢幕形象大相逕庭的迷糊與「硬漢」的搞笑面。這一次，她不只是演出角色，而是真實做自己。

24 分钟

S3 · E4 · 2025年3月23日

詹懷雲公開最愛約會行程！影后認證的超讚演員第 4 集

在演員的生涯中，並不總是光鮮亮麗，也有許多「沒有戲拍的日子」，詹懷雲也不例外。本集節目將帶領觀眾深入了解詹懷雲如何在空窗期內，透過日常生活的多樣興趣，找到堅持與自我提升的動力。即便在沒有戲拍的日子，詹懷雲依然專注於自己的成長，並從這些「不誤正業」的愛好中獲得靈感，讓他能在每次回歸螢幕時，呈現更精彩的表演。

24 分钟

S3 · E5 · 2025年3月30日

修杰楷的MBTI是JJJJ？從演員跨足最佳製作人，下一步想退休了？第 5 集

每個世代都有不同對於「完美」的定義，事業有成、財富自由、家庭美滿、面貌姣好，任何一項都是近乎苛求的標準，人們卻不惜燃燒生命奮力追求。而演員，是無數雙眼睛的焦點，尤其在社群時代，一舉一動都被放大檢視。演員修杰楷在媒體上幾乎就是這樣好評不斷的「完美代表」，但他的成長過程卻不平順，完美的形象也曾是他的事業瓶頸，看似完美的他，也有著難以改變的缺點與掙扎，本集將一一揭露。

24 分钟

S3 · E6 · 2025年4月6日

謝欣穎這次沒演！我只在這裡真正做自己第 6 集

謝欣穎以多變的角色風格塑造銀幕形象，總帶著一絲「冰山美人」的距離感，私底下卻是敏感又容易接收他人情緒的金牛座。愛犬 Cooper 的到來，更悄然改變了她的生活。對於慢熱又害怕改變的她而言，演戲不只是挑戰角色，更是自我釋放與磨練。這一次，她不再只是「演戲」，而是卸下防備，坐上劉品言的專屬駕駛座，讓觀眾看見最真實、最少為人知的謝欣穎。

24 分钟

S3 · E7 · 2025年4月13日

台味霸主的髮夾彎人生！春風揭密「沒有明天」的活法第 7 集

作為台式嘻哈代表團體的靈魂人物，玖壹壹的隊長春風（洪瑜鴻）不僅創造出多首膾炙人口的經典歌曲，近年來更開始挑戰演員身份，參與電影並屢獲獎項提名。本集將聚焦於這位台味霸主，看看他如何在音樂與戲劇的世界裡，不斷闖過人生中的一個個髮夾彎、持續前進，游走於歌手、演員、賽車手等多重身份間，展現驚人的適應力與突破自我的勇氣。

24 分钟

S3 · E8 · 2025年4月20日

影后外冷內超萌！楊謹華少女心藏不住第 8 集

楊謹華憑藉多部熱門戲劇掀起話題，隨著《影后》熱播，精湛演技再獲肯定。而她突破的關鍵，在於「放鬆」。詮釋周凡這個自在灑脫的角色時，她深刻體會到「鬆」，是演員最難卻最重要的境界。這份領悟，讓她在金鐘獎入圍八次後，終於以自然流暢的演出奪下第59屆金鐘獎最佳女配角。本集將聚焦楊謹華如何在 30 餘年的演員生涯中，掌握「放鬆的力量」，一步步走向影后之路。

24 分钟

S3 · E9 · 2025年4月27日

巫建和拐走劉品言！外木山爆笑初體驗第 9 集

巫建和以深刻的角色詮釋而備受讚譽，而他的靈感來源，卻時常來自看似與演員無關的日常「浪費」——他用緩慢的節奏積累對生活的感知，每一分「浪費的時間」都成為他表演的伏筆。本集節目將帶您走進巫建和的慢生活哲學，探索他如何在時間的縫隙裡，為角色注入靈魂，並以獨特的步調，定義屬於他的表演之道。

24 分钟

S3 · E10 · 2025年5月4日

你的爵士寶貝暫時登出，戲精9m88正式上線！第 10 集

影壇每年都有新秀輩出，不只在素人當中挖掘出鑽石，也有許多知名表演者躍上螢幕9m88就是其中一人，她是獨具風格、深受年輕人追隨的創作歌手，近年進軍電影、電視的演出蔚為話題。過往沒有專業演員經驗的她，再次成為「新人」也與到重重難關，她如何克服新身份帶來的各種挑戰，走出屬於自己的演員之路？

24 分钟

S3 · E11 · 2025年5月11日

詹子萱做了這些事，只為了成為一名真正的演員！第 11 集

無論是資深演員還是素人新秀，「把角色演好」始終是共同目標。鏡頭外，許多人默默進修、提升自己，有的向內探索、培養興趣，有的向外觀察、反思表演、與劇組交流。詹子萱正是在這樣的自修中，走過等待與懷疑，從素人蛻變成爆發力十足的新星。本集將帶你看見她鏡頭背後那些努力的時刻。

24 分钟

S3 · E12 · 2025年5月18日

不是傅孟柏在演，是人生不給喊卡！第 12 集

傅孟柏說，人生不能喊卡，所以他選擇當演員。因為戲裡可以重來，但他最喜歡的不是第一次的 Take One，而是更接近角色靈魂的 Take Two。當過攝影師的他，不只懂鏡位、懂節奏，連生活都像有台攝影機一直在拍。他說自己活得像在拍 MV，追求的不是耍帥，而是一種靈魂的到位。現在的他，多了「爸爸」這個新身分，開啟一段無法排練也不能剪接的人生劇本。本集我們將陪他繼續拍下去，看他怎麼不喊卡，也不後悔。

24 分钟

S3 · E13 · 2025年5月24日

蔡淑臻學會放過自己！比學會演戲還不容易第 13 集

從模特兒到演員，再到跨足幕後製作，蔡淑臻一路以來對自己的標準總是很高，無論是對角色的揣摩還是對工作的投入，都有著不斷追求極致的態度。然而，這樣的自我要求也曾讓她身心疲憊，甚至一度生病陷入低潮。本集將認識她是如何隨著時間的推移，逐漸學會找到平衡，對於自我要求與現實的適應有了更深的體悟，成為一位更加真實且自在的自己。

谁来演戏

第 3 季

到底有沒有想要好好當演員？！不務正業的林予晞第 1 集

大反派李銘忠也有柔情！撕開硬漢標籤，你絕對會愛上他！第 2 集

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修杰楷的MBTI是JJJJ？從演員跨足最佳製作人，下一步想退休了？第 5 集

謝欣穎這次沒演！我只在這裡真正做自己第 6 集

台味霸主的髮夾彎人生！春風揭密「沒有明天」的活法第 7 集

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不是傅孟柏在演，是人生不給喊卡！第 12 集

蔡淑臻學會放過自己！比學會演戲還不容易第 13 集

演员

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第 3 季

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