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中央广播电视总台主持人龙洋，中国文物学会专家委员会主任、故宫博物院学术委员会主任单霁翔带领广大观众，循着先人的足迹，邂逅兰州太平鼓、兰州牛肉面制作技艺、甘南锅庄舞、保安族腰刀锻制技艺、崆峒派武术、裕固族服饰、庆阳香包绣制等20余项特色非遗项目，讲述弦歌不辍的甘肃非遗故事，探见传统智慧的当代回响。

主持人龙洋，中国文物学会专家委员会主任、故宫博物院学术委员会主任单霁翔，以及演员赵雅芝，将沉浸式体验那达慕、燕青拳、民族乐器制作技艺（蒙古族拉弦乐器制作技艺、漫潵水稻种植技艺、乌力格尔等20余项草原非遗的独特魅力，展开一场跨越草原与田野、传统与未来的文化对话。

本期节目中，总台主持人龙洋和中国文物学会专家委员会主任、故宫博物院学术委员会主任单霁翔，将走进新疆维吾尔自治区和田地区，通过赛乃姆（和田赛乃姆）、呼麦（哈萨克族呼麦）、哈萨克族冬不拉艺术、哈萨克族卡拉角勒哈、和田玉玉雕、维吾尔族馕制作技艺（和田果西格尔地）、维吾尔族卡瓦甫（烤鱼）、俄罗斯族踢踏舞等特色非遗，解锁藏在玉石纹路、烟火气息与足尖节奏里的文化密码。

本期节目将走进福建厦门，总台主持人王嘉宁，中国文物学会专家委员会主任、故宫博物院学术委员会主任单霁翔，以及演员贾静雯，将沉浸式体验童谣（闽南童谣）、厦门漆线雕技艺、南音、高甲戏、厦门珠绣、剪瓷雕等多项厦门非遗的独特魅力。

本期节目将走进河北定州，总台主持人王嘉宁，中国文物学会专家委员会主任、故宫博物院学术委员会主任单霁翔，以及演员王子文共赴定州，将沉浸式聆听冀中笙管乐的醇厚乡音，感悟内家拳三大拳法（太极拳、八卦掌、形意拳）中以柔克刚的东方智慧，欣赏秧歌戏中的古韵新声，触摸缂丝经纬间的匠心温度，见证定瓷在窑火中涅槃重生的华彩篇章。

本期节目将走进西藏自治区，总台主持人王嘉宁与中国文物学会专家委员会主任、故宫博物院学术委员会主任单霁翔，以及演员徐海乔一同循着非遗的足迹，带领观众聆听雪域千年回响，感受高原史诗传奇。

本期节目将走进“杂技之乡”河北省沧州市吴桥县，总台主持人龙洋与中国文物学会专家委员会主任、故宫博物院学术委员会主任单霁翔，以及演员于毅一同循着非遗的足迹，亲身体验那些隐藏在动作背后的技艺密码与传奇故事。

山川绘彩，彝乡非遗绽新颜。龙洋、单霁翔与吉克隽逸走进凉山西昌，沉浸式体验甲搓舞、彝族漆器、服饰等20余项非遗。看摩梭人以舞传情，传统甲搓舞融合流行元素焕生机；赏漆器三色流光，老技艺变文创走进生活；叹服饰刺绣精美，民族元素亮相现代T台，见证凉山非遗与文旅融合的活力。

本期节目将走进“百工之乡”福建省福州市，总台主持人龙洋与中国文物学会专家委员会主任、故宫博物院学术委员会主任单霁翔，以及歌手许茹芸一同循着非遗的足迹，亲身体验隐藏在福州非遗背后的匠心技艺与文化传奇。

走进内蒙古兴安盟，主持人龙洋与嘉宾单霁翔、赵雅芝沉浸式体验那达慕、燕青拳、漫潵水稻种植、白狼林俗树皮画等草原非遗，展现游牧与农耕文明交融的非遗魅力CCTV节目。

以 “非遗万象，匠心迎春” 为主题，在河北沧州吴桥录制，汇聚 31 省区市非遗传承人，通过武术、歌舞、杂技等节目，呈现各地非遗特色，开启非遗大联欢。

延续上集主题，聚焦更地域非遗项目，以 “非遗 +” 理念创新呈现传统技艺，融合科技与时尚，完整展现中华非遗的多元风貌与时代活力。