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IT 狗暨單身狗阿德（吳肇軒 飾）踏入三十而立之年，眼看機友羣裏的夥伴逐一找到真愛「出 Pool」，個個只顧囡囡不再打機，心裏難免妒忌又寂寞。為免成為羣裏的最後單身者，阿德把心一橫下載交友 App。在大數據之神眷顧下，阿德與從加拿大回港渡假的女神 Asha（蘇皓兒 飾）一撻即著，即晚爆機。他以為真愛降臨之際，Asha 卻就此消聲匿跡……正當阿德意志消沉要刪除 App 之際，爽朗趣怪的教師 Jan（談善言 飾）卻傳來訊息，想邀約他來場鴛鴦浴 — 台式火鍋，卻意外成阿德跟 Asha 重遇的契機。

阿德無端陷入與 Jan 和 Asha 的三角拉扯：心裏記掛 Asha，身體卻難忍 Jan 誘惑。阿德「被」成為「狗公」之外，更無所適從的是主張多元戀愛的 Jan 也是 Asha 約會對象。Jan 靈魂敲問迫阿德作選擇，要成為她情人還是情敵……阿德從網絡偶像 Kolar Bear（唐浩然 飾）裏獲得啟示，決定隨心而行追求 Asha。Asha 向阿德表明無意發展正式關係，不死心的他遂提出不拍拖就做「F Buddy」，即做盡情侶間的事，得閒吃飯炒飯，只是沒有名份。Jan 乘機提出要加入三人行，殺阿德一個措手不及。

阿德和 Asha 盡興過後斷片，身邊還多出個來歷不明的小男孩。Asha 依稀記得男孩跟 Jan 有關，突然 Asha 姨婆來電要見阿德，令他意外發現 Asha 的真面目……阿德和 Asha 的尋人之旅意外觸犯 Jan 紅線，因為多元關係裏絕不容許私約和隱瞞，所有人都要絕對平等共享，令阿德和 Asha 摸不著頭腦。阿德和 Asha 試過遵守多元戀愛的各種規矩，卻忍不住犯禁偷偷約會……同時阿德的記憶漸漸回復，赫然醒起斷片那晚上令人難以啟齒，關於青瓜的大秘密。

疫情來襲，阿德不幸確診，還捲入一則涉及數十人的交友 App 感染羣組裏。Jan 懷疑阿德出軌而冷待他，無奈二人同困隔離房，如像困獸鬥。阿德想跟 Jan 言好，絞盡腦汁把隔離餐化為美食，又學按摩助她安然入睡。Jan 被阿德的誠意打動，不禁動情。另邊廂，Asha 也遭遇危機，卻因阿德和 Jan 不在身邊，只能獨自承受。阿德用聲音導航，帶 Asha 沿路吃好東西散心，二人感情更進一步。阿德想在 Asha 離開前留紀念，便託 Jan 教他畫畫，Jan 卻以為阿德急著向她表白…

Jan 誤會阿德向自己告白，生氣他破壞三人行約定。同時，Asha 離港在即，偏偏碰上阿德和 Jan 爭吵。三人鬧翻，不歡而散。三人行關係來到臨界點，阿德必需作出選擇：要繼續追求即將離開的夢中女神 Asha，還是理性的選擇與自己癒來癒有火花的 Jan？三人分開，各自沉澱。阿德質疑：自己與愛情的距離就是這麼遠？為何幸福總是不能降臨在我身上？幸而，阿德終究有所頓悟，再次聯繫 Asha 及 Jan，以人間美味 — 海鮮歡送 Asha，亦為這段三人關係送上一個答案…

新婚上班族 Kelly（衞詩雅 飾）意識到自己嫁錯人的一刻，是老公阿強（白只 飾）引發了惡名昭彰的交友 APP 感染羣組。而令 Kelly 最絕望的是眾多襟姊妹先後確診，唯獨她這個枕邊人安然無恙。Kelly 為保最後尊嚴，果斷離婚。是好奇也是不甘，Kelly 膽粗粗下載交友 App，要窺探這個程式有何魔力。Kelly 遇上英俊瀟灑的攝影師 BJ（柯煒林 飾），他一舉一動都令 Kelly 小鹿亂撞……但 BJ 癒獻殷勤，Kelly 癒覺有鬼，便託助手 Momo（郭思 飾）起底，果然發現 BJ 另有居心。阿強對 Kelly 死纏爛打，她腦筋一動，要以賤男治賤男。

Kelly 揭穿 BJ 有 NTR 情意結，他也不諱言最愛人妻，自揭在 Kelly 婚禮上就已經睇中她。Kelly 想跟 BJ 斷絕來往，但又覺得他在交友 App 打滾多年，或許能幫她重新出發……BJ 也想跟 Kelly 維持關係，答應當交友導師為她打造完美 Profile 又傳授「溝仔心法」。為了讓 Kelly 學以致用，BJ 物色一位小鮮肉 Man（唐浩然 飾）讓她實習。Kelly 認出 Man 是公司樓下茶記的太子爺，對他印象一向很差，認為他恃著靚仔周圍呃女，想借此機會教訓 Man。

Kelly 得知 Man 先前種種怪異行徑是因為社交障礙後，感到非常抱歉和同情，便以 HR 手法幫他克服心魔，又迫善於交際的 BJ 加入。BJ 看穿 Man 其實暗戀著 Kelly，只是無膽表白，於是告誡他 Kelly 是有經歷的女人，不會睇上小弟弟。Man 不甘心，只好以自己的方式默默對 Kelly 好，每天製作精美飯盒……阿強忽然説要跟 Kelly 分家產，還把她的愛魚俞生帶走。Kelly 傷心不已，Man 找 BJ 索取阿強住址要替她出頭。BJ 另有打算，阻止 Man 魯莽行事。Man 執意替 Kelly 報復，卻意外鑄成大錯……

Kelly 與 BJ 擦出愛火，並要 BJ 許下承諾不再 NTR。BJ 卻使出鴕鳥政策迴避，二人頓生嫌隙。Kelly 公司舉辦交流營活動，BJ 不請自來想氹返 Kelly 卻不得要領。二人互相攤牌道出感受，但誰都不讓步，關係膠著。及後 Kelly 意外揭發 BJ 勇救俞生的真相，實在厭倦他滿口謊言，便聯同 Man 設局來教訓 BJ。其實 Kelly 心裏抱有一絲希望，期待 BJ 能在最後關頭放下保護罩跟她坦誠相對，但 BJ 再次令 Kelly 失望。Kelly 心死的同時，卻發現 Man 對自己的好意，BJ 初嘗被人 NTR 的滋味……

Kelly 忽然收到 BJ 工作拍擋來電，説有事相求。Kelly 雖未消氣，但以德報怨擔任 BJ 婚紗攝影比賽的模特兒，更找來 Man 飾演新郎哥。BJ 雖然不是味兒，但為了贏得比賽仍勉強合作。縱使 Kelly 沒有答應跟 Man 開展關係，但 BJ 視他為眼中釘，總是惡言相向。Man 不計前嫌跟 BJ 坦白，只要能令 Kelly 開心他都會做。BJ 靜下來反省……也許是天意作弄，當 BJ 理清心意時，Man 也有所行動。經歷過種種跌宕的 Kelly 決定給他一次機會……

大數據之神並非全能，也會有出錯的時候……Jan（談善言 飾）和 BJ（柯煒林 飾）就是嚴重錯配：一個吃素，一個無肉不歡；一個大愛自由，一個道德淪亡。二人卻因為誤會搭上，Jan 想跟 BJ 和 Man（唐浩然 飾）來場三人聯歡；BJ 卻心癢癢要 NTR 阿德（吳肇軒 飾），結果誰都不得要領。二人性格南轅北轍，在牀上卻是絕配，每晚房裏翻雲覆雨，日間卻保持安全距離，河水不犯井水。這種和諧又具默契的炮友關係，最終被 Jan 的學生所打破，一場傷風敗德的競賽就此展開……

Jan 跟舊情人 Belle（伍詠詩 飾）久別重遇，對方卻快成人妻。BJ 看穿 Jan 舊情復熾，多番教唆 Jan 去 NTR Belle 的未婚夫 Curtis（黎峻 飾）。Jan 堅稱一切已成過去，不會陪 BJ 墮落。Jan 從 Curtis 口中得知 Belle 跟 BJ 的一段往事，氣得跟他大吵一場。BJ 只好把 Belle 當年提出分手的原因和盤託出。Jan 懊悔萬分，決定要在 Belle 下嫁前，説出埋藏心底裏的真實想法。

Jan 向阿德和 Asha（蘇皓兒 飾）宣佈懷孕消息，卻不願透露生父身份。Jan 自知不是當母親的材料，於是積極為孩子物色優良的養父母。阿德剛好有機會到加拿大發展，萌生念頭或許能跟 Asha 向長期伴侶關係發展，重燃愛火。BJ 得知阿德跟 Asha 違背三人行約定，背著 Jan 偷偷重新開始而忿忿不平，要為她出頭……

BJ 口出狂言要照顧 Jan 和寶寶，讓她感到莫名其妙。BJ 認為 Jan 一意孤行把寶寶送給人養太過殘忍，她卻認為這是對寶寶最好的安排，又指 BJ 既不是孩子爸爸，又不是她的伴侶，不應多管閒事。BJ 相當懊惱，尋求 Kelly（衞詩雅 飾）的意見，Kelly 留意到他的變化……阿德跟 Asha 到外國生活的計劃受阻。阿德為免「唔婚就分」，大膽向 Asha 求婚，卻發現她仍用交友 App 識人，心碎不已。Jan 懷孕後的種種異常舉動，終惹起副校長（區嘉雯 飾）注意。Jan 被揭發未婚懷孕，為保校譽只好提出請辭……

BJ 決意要讓 Jan 改變心意，就算得拋棄 NTR 喜好也在所不惜，但 Jan 兒時的經歷卻成二人邁進一步的重大障礙。阿德仍在沮喪，Asha 利用他設計的 App 呈現她希望的未來……BJ 為解開 Jan 心結，特意找廚藝了得的 Man 一同研製獨家潮州鹵水。Jan 感受到 BJ 的誠意，卻難以衝破心理關口……