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第1期：启笛携姐妹团开启旅程 第 1 集

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跨界姐妹团集齐前往坦桑尼亚 落地就迷路化身社牛找酒店

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第2期：姐妹团出海浮潜追海豚 第 2 集

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姐妹团出海浮潜追海豚 启笛怕水秒变投喂员

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第3期：闺蜜团拜访博物馆馆长 第 3 集

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闺蜜团拜访博物馆馆长 在市集体验做一天桑给巴尔人

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第4期：启笛化身非洲中文教师 第 4 集

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爱新觉罗·启笛的义工之行 坦桑尼亚的中文教学体验

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第5期：姐妹团共赴宝石之约 第 5 集

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姐妹团赴宝石之约 佩戴“海洋之心”亲手制作宝石

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第6期：走进咖啡之城阿鲁沙 第 6 集

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走进咖啡之城阿鲁沙 姐妹团载歌载舞翻炒咖啡豆

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第7期：走进野生动物世界 第 7 集

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姐妹团坦桑尼亚近观野生动物 大象母子觅食感动马艳丽

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第8期：哈扎比原始部落体验 第 8 集

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马艳丽原始部落射箭连中靶 三姐妹自食其力尝猴面包树果实

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第9期：跨越山海的“她力量” 第 9 集

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姐妹团拜访坦桑尼亚当地华人 女性友人传达真心话启笛泪目

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第10期：再见坦桑尼亚 第 10 集

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启笛与坦桑尼亚驻华大使畅聊旅途趣事 姐妹团坦桑之旅与当地人建立深厚情谊

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