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新晋影帝尤戏遭女演员指控，扣上背叛的恶名，事业瞬间崩塌。为了重塑形象，在经纪人的安排下，尤戏前往蓝湾村，录制实境节目，在一阵混乱中，遇见了阳蒙，两人的命运悄然交错。

长期饱受失眠所苦的尤戏，发现与阳蒙一起睡觉，竟能让他安心入睡，而他也发现阳蒙是他的高中旧识，两人的情感随着节目录制过程，也越来越亲近。

节目组安排嘉宾体验渔村文化，让他们入住村民家中。尤戏抽到阳蒙，两人开始了同居生活。夜晚，尤戏不断试探界线，也确认阳蒙是他的安眠特效药。

节目进入新的游戏，尤戏又和阳蒙分到一组，挑战各项渔村技能。两人意外谈及尤戏高中时喜欢男生，在试探与玩笑之间，暧昧逐渐浮现。

阳蒙吐露自己留在渔村，是为了逃离强势父亲的掌控，尤戏支持他的决定，并承诺共同守护渔村。然而，尤戏也逐渐意识到，自己对阳蒙的喜欢早已超出理性。

村​​里正举办晚会活动，尤戏自告奋勇登场表演，却遭私下议论。突然一阵大雨，阳蒙赶紧追上尤戏，两人吵闹拌嘴，距离也越来越接近。

渔村流言四起，村民私下议论阳蒙与男明星关系暧昧。阳蒙试图退出剧组，但与尤戏之间的关系，却依旧牵扯不清。

爱心夺宝赛进行至尾声，却无法联系上尤戏，剧组紧急集合人手搜救。没想到阳蒙率先冲进山里，不仅找到了尤戏，还带回了走失的女孩。而阳蒙和尤戏也坦白年少暗恋的故事。

为了抢救海鲜滞销的危机，尤戏与阳蒙联手直播带货，他们的感情也极速升温。尤戏大胆邀约阳蒙同床共枕，宣告他是治疗失眠的唯一解药。然而，经纪人的突击造访，让两人关系出现未知变数。

实境节目迎来杀青，不料一场精心策划的舆论风暴席卷而来。网路传出尤戏自导自演的爆料，让阳蒙不禁怀疑尤戏对他的付出，难道也是刻意设计的「剧本」吗？

拒绝经纪公司的洗白计画，尤戏选择向大众坦承真相，公开感情状况，并宣告无限期退出娱乐圈。另一方面，网路上的恶意攻击也因造假曝光，舆论随之反转。尤戏试图挽回阳蒙，决定回到蓝湾村。

蓝湾村迎来一场特别的婚礼，曾经的初中同学在这里举行男男婚礼，而尤戏也收到国外导演的电影邀约。这场长达十年的追逐，终于在海风中，换来了永不分离的承诺。