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年輕時的 Conway 因職業關係，接受過海陸空拯救特訓︰上雪山、駕駛飛機、賽車、跳海、潛水等通通難不倒他。在退休後，他更成立了一間公司，專營山藝和海陸空團隊精神挑戰課程，桃李滿門。

小蘭婆婆退休後曾一度失去人生目標，生活被女兒 Vangi 形容為頹廢。Vangi 為鼓勵小蘭，陪她一起到市集擺檔，售賣人手製作的文青服裝。後來小蘭越做越起勁，開始研究起款式來：用牛仔布 mix 長衫、燈芯絨 mix 和風外套等等，成為文青之愛。

讀書、工作、家庭、生活的擔子，許多時候都會磨滅兒時的夢想。Jackson 小時候愛幻想，喜歡古靈精怪的東西，被魔術的神奇所吸引。75 歲的 Jackson，退休前是一名社工，退休後成為魔術師，一圓兒時夢想，娛己娛人。

強身不一定只是健體，75 歲的跆拳道好手 Kenneth 更告訴大家，強身更多時候是可以保護另一半。kenneth 因為自小喜愛武俠小說，由退休前在跨國公司任高層為保護下屬而犧牲自己，到退休後為成為太太老去時的柺杖而練習跆拳道。

蘇媽的前半生傾盡所有，為家庭付出。每日都圍繞住四個地點：學校、運動場、公園、街市，然後又是新的一天。蘇媽的後半生，兩位兒子經已長大，和她是母子，更像朋友，帶蘇媽出走更多地方。

葉師傅小時候家境清貧，沒有機會學習樂器。16 歲便投身社會打拼，憑著學習能力，陸續習得電工、三行、焊接等技藝，成為行內可靠的燒焊師傅。即使年近花甲，葉師傅依然積極學習。他自學了二胡，幾個月後便開始在鴨寮街與友人合組樂隊。

Dicky 是一名室內設計師和裝修工程師，十分愛車，一說到愛駒就滔滔不絕。Dicky 年近 65 歲，但仍舊「百厭」和好動，近年喜歡上刺激的極限運動——越野車。Dicky 喜歡它，不僅是因為能夠體驗穿梭於崎嶇山林的快感，更是因為能夠與一群志

年紀大，身體自然多病痛，看似是步入老年的一代人都有的感受，亦是社會上固有的觀念，誰又想到銀齡之時，還能靈活走動、跑跳？Carmen 以身傳言，75 歲的她除了能隨時表演「一字馬」外更擁有芭蕾舞八級資格。

彤哥過往做飛機維修的工作，怕一退休就老得快，所以於退休前就計劃好如何渡過退休生活。他重拾興趣服務社會，擔任義務攝影師，義務攝影的工作讓他拓闊眼界，接觸的事物比以前上班時還要多。

年近 80 歲的馮素波（大家熟悉的「貼地嫲嫲」），可說是娛樂圈活著最具代表性的長青樹之一。她從 40 歲開始飾演老角，至今演過的角色不勝其數，但在芸芸角色中，她最喜歡的老人家還是「現在的自己」。