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Fabio Gallo e Daria Luppino, con l'esperto di vela Maurizio Anzillotti, navigano lungo le coste campane, da Vietri sul Mare a Pozzuoli, conoscendo lo specchio di mare antistante i golfi di Salerno e di Napoli, con un focus speciale sul litorale puteolano e su Bacoli ma anche con il racconto d un'impresa di bonifica ambientale nell'area ex industriale di Bagnoli. Daria va invece a Procida, isola che racconta storie di letteratura e di cinema ma che esprime anche una forte cucina identitaria. Maurizio, infine, racconta una "storia di mare" concludendo la giornata con un piatto da cucinare a bordo.

L'imbarcazione di Navigando lungocosta fa rotta, in compagnia di Fabio Gallo, Daria Luppino e Maurizio Anzillotti, da Salerno a Vietri sul Mare, nello specchio di mare che lambisce la costiera amalfitana. Oltre alla consueta navigazione, con i suoi racconti, le storie di mare, la tecnica nautica, la vita di bordo e la cena di fine giornata, Fabio sbarca a Vietri, città della ceramica artigianale e di tante tradizioni legate alla cultura marinara. Da parte sua, invece, Daria Luppino fa tappa in una delle località costiere campane più rinomate: Cetara. Qui racconta, assieme ai pescatori, la tradizione cetarese della pesca del tonno. Poi fa visita alla storica bottega dove si prepara la squisita colatura d'alici, patrimonio identitario di Cetara nonché prodotto unico al mondo. Ed infine incontra i responsabili della locale Pro Loco per scoprire il senso di comunità ed appartenenza che caratterizza quest'affascinante borgo marinaro.

Si salpa! In questa puntata alziamo le vele e, da Pozzuoli, ci dirigiamo verso Terracina, nota località marinara del litorale pontino laziale. La cittadina laziale, nodo strategico sul tracciato della Via Appia ai tempi dell'Antica Roma, ha tanto da raccontare, dalla storia romana a quella medievale, con una serie di monumenti e testimonianze legate alle varie epoche, al suo moderno porto peschereccio, fino al racconto di tutte le iniziative messe in campo dalla locale Pro Loco per valorizzare la bellezza e le attrattive della città.

Fabio Gallo, Daria Luppino e il giornalista/velista Maurizio Anzillotti approdano in Sicilia, navigando da Capo d'Orlando, sulla costa messinese, fino all'arcipelago delle Isole Eolie, facendo una prima tappa a Vulcano. Insieme raccontano tutti i segreti e le caratteristiche nautiche di questo specchio di mare, molto battuto nel corso della stagione estiva. Sulla terraferma isolana, Fabio sbarca per incontrare e scoprire il grande lavoro svolto dall'Unione Nazionale Pro Loco d'Italia anche su questi territori, così rinomati dal punto di vista naturalistico e turistico. Daria Luppino fa invece tappa a Tindari, gioiello della civiltà greca e poi di quella romana, nonché uno dei siti archeologici più importanti della Sicilia.

L'imbarcazione di "Navigando lungocosta" rimane nel mare delle Isole Eolie: Fabio Gallo e l'esperto velista Maurizio Anzillotti puntano infatti la prua in direzione di Lipari, capoluogo dell'arcipelago e isola più importante fra le 7 sorelle eoliane. Oltre alla consueta navigazione, con la vita di bordo, le storie di mare, la tecnica nautica e la consueta cena di fine giornata, questa settimana Fabio sbarca proprio a Lipari, per il consueto incontro con i rappresentanti dell'Unione Nazionale Pro Loco d'Italia ed il racconto del grande lavoro che l'UNPLI compie quotidianamente in difesa delle tradizioni e delle comunità in tutto il territorio nazionale. Daria Luppino continua invece a percorrere la costa settentrionale della Sicilia, facendo tappa a Piraino: il borgo è conosciuto anche come "il paese delle due torri".

Fabio Gallo ed il giornalista/velista Maurizio Anzillotti navigano da Capo D'Orlando, sulla costa messinese, fino all'arcipelago delle Isole Eolie, facendo una prima tappa a Vulcano. Insieme raccontano tutti i segreti e le caratteristiche nautiche di questo specchio di mare, molto battuto nel corso della stagione estiva. Sulla terraferma isolana, Fabio sbarca per incontrare e scoprire il grande lavoro svolto dall'Unione Nazionale Pro Loco d'Italia anche su questi territori, così rinomati dal punto di vista naturalistico e turistico. Da parte sua, Daria Luppino fa invece tappa a Tindari, gioiello della civiltà greca e poi di quella romana, nonché uno dei siti archeologici più importanti della Sicilia.

Navigando lungcosta fa rotta dalle Isole Eolie verso il continente con destinazione Calabria. Questa settimana Fabio Gallo e Maurizio Anzillotti spiegano infatti le vele e, da Lipari, si dirigono verso Scilla, nota località marinara del litorale tirrenico ed avamposto calabrese prima dell'imbocco dello Stretto di Messina. Fra un racconto di mare, un focus sulle tecniche nautiche, una serie di impressioni condivise sulla vita in mare e la cena di fine giornata, Fabio sbarca dunque proprio a Scilla, autentico borgo di mare, abitato da gente forgiata nei secoli dalla navigazione e dalla vita tra i flutti e i vortici dello stretto.

Nel nuovo appuntamento con "Navigando lungocosta", Fabio Gallo e il giornalista/velista Maurizio Anzillotti solcheranno le onde del mare della Toscana, nel tratto in provincia di Grosseto che dal Monte Argentario conduce fino a Castiglione della Pescaia. Uno specchio di mare situato fra le isole dell'arcipelago toscano e la terraferma, caratterizzata dalla macchia mediterranea e dalle colline maremmane. In primo piano le caratteristiche di quest'area marina che durante il tragitto sveleranno, come di consueto, alcuni segreti della navigazione, suggerendo preziosi consigli per gli appassionati di nautica. Fabio Gallo sbarcherà proprio a Castiglione della Pescaia, località dal profilo inconfondibile grazie alla mole dell'imponente castello che la domina, per incontrare il responsabile della locale Proloco e raccontare le strategie di valorizzazione e promozione del territorio.

L'imbarcazione di Navigando lungocosta rimane nel mare delle Toscana, nel tratto compreso fra Castiglione della Pescaia e Castiglioncello, località prossima a Livorno. Fabio Gallo e l'esperto velista Maurizio Anzillotti puntano infatti la prua in direzione nord – nord ovest, costeggiando Piombino e il litorale che da San Vincenzo, passando da Cecina e arrivando a Rosignano, disegna la costa fino a raggiungere la città labronica. Oltre alla consueta navigazione, con la vita di bordo e le storie di mare, questa settimana Fabio sbarca proprio a Castiglioncello, per il consueto incontro con i rappresentanti dell'Unione Nazionale Pro Loco d'Italia ed il racconto di un borgo che, in epoche diverse, è stato cenacolo di artisti, intellettuali e cineasti famosi.

Nell'ultima tappa del lungo e spettacolare viaggio estivo, l'imbarcazione condotta da Fabio Gallo e Maurizio Anzillotti fa rotta da Castiglioncello fino al golfo della Spezia, raggiungendo una delle località più iconiche della Liguria: Portovenere, con il suo spettacolare promontorio. Fra racconti di mare, spiegazioni di tecnica nautica ed una serie di impressioni condivise sulla vita in mare, Fabio sbarca infine proprio a Portovenere, nel celeberrimo Golfo dei Poeti. Questo nome nasce dall'assidua frequentazione che poeti e scrittori del calibro di George Sand, Lord Byron, Percy Bysshe Shelley con sua moglie Mary Shelley avevano con questi luoghi. Dal 1997 l'area di Portovenere, insieme con le isole Palmaria, Tino, Tinetto e le vicine Cinque Terre, è stata inserita tra i patrimoni dell'umanità dell'UNESCO.