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Jenny déménage avec sa famille au Canada où elle se fait des amis (et des ennemis) et passe un test pour intégrer l'équipe de gym de l'école, mais elle cache son talent.

Jenny tries out for the school's gymnastic team.

Les nouvelles amies de Jenny font un spectacle pour l'inauguration du club de gymnastique Cortez... qui reçoit une visite inattendue.

Un journaliste doit écrire un article sur le club, mais il s'agit d'un ancien rival de Gus. Olivia demande à Cassie et Tori d'intervenir pour que Jenny abandonne.

Joon et ses amis élaborent un plan pour supprimer la vidéo de chantage d'Olivia. Jenny cherche à tout prix à éviter l'entraînement.

Jenny a enfin l'occasion de rejoindre l'équipe des Coyotes de Canton, mais elle doit se mesurer à Lena. Les garçons aident Gus à préparer un discours.

Jenny panique à l'idée de participer aux qualifications pour la compétition de Hillside, mais Gus intervient. Une souris circule dans l'appartement !

Keisha et Rachel se rapprochent lors d'une soirée pyjama improvisée au club. Un jeu de cartes amical se transforme en véritable compétition.

Les filles de Canton commencent à s'entraîner au club de gymnastique Cortez. Jenny, qui veut aller à Hillside, demande à Gus d'être son coach sans en parler à Whitney.

Jenny est prête à s'entraîner, mais les méthodes de Gus n'ont aucun sens. Rachel et Keisha cherchent désespérément à changer de partenaires pour un projet scolaire.

Sarah vient rendre visite à Jenny et assiste au harcèlement d'Olivia. Joon et ses amis trouvent un moyen de gagner de l'argent en vendant des casiers inutilisés.

La mère de Jenny est furieuse lorsqu'elle découvre son secret. Un problème de santé rapproche Whitney et Gus, qui décident de se réconcilier avec le passé.

Alors que Jenny se prépare pour Hillside, une série de flashbacks révèle le rôle important joué par son père dans la réalisation de ses rêves.

Le championnat de Hillside commence. Comme Gus ne peut être présent, Joon s'arrange pour qu'il puisse regarder Jenny en ligne. Olivia découvre que Pop l'a trahie.

Après s'être blessée au sol, Jenny doit prendre une décision : doit-elle tout donner pour gagner la compétition et battre Olivia ?