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Trasferitasi in Canada con la famiglia, la ginnasta Jenny dall'insospettabile talento trova nuovi amici (e nemici) cercando di entrare nella squadra della scuola.

Jenny tries out for the school's gymnastic team.

L'inaugurazione della palestra Cortez prevede un'esibizione speciale delle nuove amiche di Jenny e si complica con una visita a sorpresa di una persona inattesa.

Il giornalista che deve scrivere un articolo sulla palestra Cortez è uno degli ex rivali di Gus. Olivia incarica Cassie e Tori di spingere Jenny a lasciare la squadra.

Joon e i suoi amici elaborano un piano dettagliato per distruggere il video con cui Olivia ricatta Jenny, che fa di tutto per non presentarsi agli allenamenti.

Finalmente Jenny ha la possibilità di entrare nelle Coyote della Canton, ma prima deve superare la sfida con Lena. I ragazzi aiutano Gus a preparare un discorso.

Per Jenny le qualificazioni di Hillside sono fonte di tensione e occasione di un necessario discorso di incoraggiamento da parte di Gus. Un topo compare a casa Cortez.

Keisha e Rachel arrivano in palestra per un pigiama party e per passare una notte che rafforzerà il loro legame. Una partita a carte scatena la competizione.

Le atlete della Canton iniziano ad allenarsi alla palestra Cortez. Con un occhio puntato su Hillside, Jenny chiede a Gus di allenarla all'insaputa di Whitney.

Jenny è pronta ad allenarsi, ma i metodi di Gus sembrano non avere senso. Rachel e Keisha fanno di tutto per scambiare le compagne assegnate per un progetto di scienze.

Sarah fa visita a Jenny ed è testimone del bullismo di Olivia. Joon e i suoi amici studiano un piano per fare soldi vendendo gli armadietti liberi.

Quando il segreto di Jenny viene svelato, la madre s'infuria, ma un problema di salute spinge Whitney e Gus ad allearsi e a fare pace con il passato.

Mentre Jenny si prepara per Hillside, alcuni flashback rivelano il ruolo determinante che il padre Hector ha avuto nell'aiutarla a realizzare il suo sogno.

La competizione sta per iniziare a Hillside, ma Gus non può andare e Joon fa in modo che possa vedere Jenny da casa. Olivia scopre che Bops l'ha tradita.

Dopo un infortunio in pedana, Jenny deve decidere se vale la pena di rischiare il tutto per tutto per vincere e battere Olivia.