S3 · E1
27 min
S3 · E1
27 min
Mon guide yoga·AMI-télé
Tous les épisodes
3 saisons · 39 ép.
Saison 3
S3 · E2
27 min
S3 · E2
27 min
Étirement des psoas Épisode 2
S3 · E3
27 min
S3 · E3
27 min
Libérer les tensions dans le cou et les omoplates Épisode 3
S3 · E4
27 min
S3 · E4
27 min
Renforcement des épaules Épisode 4
S3 · E5
27 min
S3 · E5
27 min
Mobilité et flexibilité des épaules Épisode 5
S3 · E6
27 min
S3 · E6
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Activez vos jambes! Épisode 6
S3 · E7
27 min
S3 · E7
27 min
Préparation à la demi-lune Épisode 7
S3 · E8
27 min
S3 · E8
27 min
Occupez l'espace! Épisode 8
S3 · E9
27 min
S3 · E9
27 min
Le yoga restauratif Épisode 9
S3 · E10
27 min
S3 · E10
27 min
Vitalité et colonne vertébrale Épisode 10
S3 · E11
27 min
S3 · E11
27 min
Mobilité des hanches Épisode 11
S3 · E12
27 min
S3 · E12
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Fortifiez votre chaîne postérieure Épisode 12
Notre corps a besoin d'une variété de mouvements pour assurer sa vitalité et sa mobilité. Et même pour minimiser les risques de blessures. Cet épisode propose des mouvements alternatifs ou complémentaires à la posture assise.
S3 · E13
27 min
S3 · E13
27 min
Utilisons le mur comme accessoire de yoga Épisode 13
Notre corps a besoin d'une variété de mouvements pour assurer sa vitalité, sa mobilité. Et même pour minimiser les risques de blessures. Cet épisode propose des mouvements alternatifs ou complémentaires à la posture assise.
Saison 3 : 13 épisodes