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Appena uscita dal percorso di cura, Mia è pronta a riprendere la propria vita, ma scopre che nel frattempo i suoi amici hanno bevuto, fatto festa e avuto relazioni senza di lei.

I pettegolezzi dopo la festa riportano Mia ai ricordi dell’ospedale. Tra un invito della persona per cui ha una cotta e il karaoke con gli amici, è il momento di allungare la lista delle cose da fare.

Spinta da un nuovo amore, Mia prova a reinventarsi attraverso il corso di teatro. Cam e Becca faticano a comunicare, mentre per Will la situazione al lavoro diventa strana.

Intimorita dall’idea di cancellare “fare sesso” dalla sua lista, Mia sceglie invece “infrangere la legge”. Durante una festa sfrenata in una villa scorrono liberamente superalcolici e verità ancora più dure.

Un sospetto condiviso avvicina Mia e Alison e le porta a trascorrere una giornata alla spa con Viv. Mentre Becca si confida con sua madre, Will dice finalmente la sua verità.

All’ombra di Mia, un Alex frustrato sente crescere la pressione di dover essere perfetto. I Polanco si incontrano per una seduta di terapia familiare dopo una giornata scolastica angosciante.

La festa per il diciassettesimo compleanno di Mia permette di spuntare varie voci della lista, ma i drammi non mancano. Cam combatte tra gelosia e indifferenza, mentre Will parla troppo.

Viv fa una scoperta sconvolgente. Una notizia devastante su un vecchio amico riaccende in Mia la fretta di completare la lista. Ma arriva il momento di chiedersi quando sia necessario smettere di scappare.