Ga naar de inhoud

Alle afleveringen

Unstress 21 Days of Meditation

Alle afleveringen

3 seizoenen · 21 afl.

Seizoen 3

S3 · E1 11 min

Day 15: Cultivating Gratitude Aflevering 1

Jij

Find space to feel truly thankful and appreciative for the blessings in your life. Instructor: Christina Huntington

S3 · E2 12 min

Day 16: Amplify Calm Aflevering 2

Jij

Strengthen your ability to feel at ease despite the chaos of external circumstances. Instructor: Donovan McGrath

S3 · E3 10 min

Day 17: Body Communication Aflevering 3

Jij

Open a conversation with your physical being to discover what it really needs. Instructor: Cassandra Bodzak

S3 · E4 11 min

Day 18: Release & Let Go Aflevering 4

Jij

Release stress as you break from feeling stuck in an uncomfortable space, and anchor yourself to a new sense of freedom. Instructor: Scott Schwenk

S3 · E5 12 min

Day 19: Grounding To Be Present Aflevering 5

Jij

Practice the concept of grounding to still your mind and feel more centered. Instructor: Chris Johnson

S3 · E6 12 min

Day 20: Centering Breath Aflevering 6

Jij

Learn how to use simple visualization and breathwork to focus on the moment on this beautiful new day. Instructor: Natalie Bell

S3 · E7 11 min

Day 21: Setting Intentions Before Your Day Aflevering 7

Jij

Each day offers new and exciting opportunities. Take advantage of them by establishing your priorities and direction. Instructor: Lauren Eckstrom

7 afleveringen in Seizoen 3

Sommige details komen van TheTVDB.

Delen

Unstress 21 Days of Meditation

·

·

Gezien

In deze aflevering

Je score

Wubly-community

Waar ik gebleven was

Serie openen
Notitie toevoegen of bewerken
Heb ik niet gezien
Delen
wubly

Volg het op Wubly

Wubly is tijdens de beta alleen op uitnodiging. Zet je op de wachtlijst, dan mailen we je een uitnodiging.

Heb je een uitnodiging? Registreren

Je bent offline

Recent bekeken pagina's werken nog. Je wijzigingen worden op dit apparaat bewaard en later gesynchroniseerd.

Weer online · synchronisatie