پوستر How Heavy Are the Dumbbells You Lift?

AT-X ۲۰۱۹ ۱ فصل ۱۲ قسمت TV-14 تمام‌شده

How Heavy Are the Dumbbells You Lift?

۲۰۱۹ ۱ فصل ۱۲ قسمت TV-14

۷٫۱

فصل ۱

نتیجه‌ای نیست

قسمت‌های ویژه

فصل ۱

همه قسمت‌ها

۲۵ دقیقه

S۱ E۱ · ۰۳ ژوئیه ۲۰۱۹

Why Don't You Try Strength Training? قسمت ۱

Dismayed by her recent weight gain, high school girl and food lover Hibiki Sakura joins Silverman Gym. The hordes of muscle men at the gym are intimidating, but Hibiki gives strength training a try after meeting the handsome trainer Machio Naruzo.

۶٫۹ · تو

۲۵ دقیقه

S۱ E۲ · ۱۰ ژوئیه ۲۰۱۹

Why Don't You Have Some Protein? قسمت ۲

Machio explains why exercising causes you to gain both weight and muscle, and describes how to do a lat pulldown. Akemi lectures on the importance of dynamic stretching. Hibiki learns about Ayaka's family business.

۷٫۰ · تو

۲۵ دقیقه

S۱ E۳ · ۱۷ ژوئیه ۲۰۱۹

Sensei's on a Diet, Too? قسمت ۳

Satomi Tachibana, one of Hibiki's teachers, comes to Silverman Gym to lose some weight. Can she hide her secret hobby from her students? Ayaka joins Hibiki and Akemi for lunch, and notices that something about Hibiki's bento feels off…

۷٫۱ · تو

۲۵ دقیقه

S۱ E۴ · ۲۴ ژوئیه ۲۰۱۹

Did You Have a Nice Summer? قسمت ۴

The summer holidays are already well underway, Hibiki and Akemi show us different ways to do fitness sports during the summer holidays.

۷٫۰ · تو

۲۵ دقیقه

S۱ E۵ · ۳۱ ژوئیه ۲۰۱۹

What's Your Sports Day Event? قسمت ۵

Hibiki embarks on a special training regime in preparation for Sports Day. After the event is over, she hatches a plan to win the grand prize in the Silverman Gym raffle.

۷٫۵ · تو

۲۵ دقیقه

S۱ E۶ · ۰۷ اوت ۲۰۱۹

Want a New Rival? قسمت ۶

Determined to buy a home theater system, Hibiki enters the Silverman Gym arm wrestling tournament for the chance to win 100,000 yen. How will she fare against Zina, her Russian opponent? It turns out she has a lot to teach Hibiki and her friends...

۷٫۴ · تو

۲۵ دقیقه

S۱ E۷ · ۱۴ اوت ۲۰۱۹

Want to Be an Idol? قسمت ۷

Hibiki, Akemi, and Ayaka hold a welcome party for Zina. Tachibana-sensei deals with the consequences of Zina discovering her secret hobby. The gang enters an idol competition.

۷٫۳ · تو

۲۵ دقیقه

S۱ E۸ · ۲۱ اوت ۲۰۱۹

What If We Get Lost? قسمت ۸

Two more teachers from Hibiki's school join Silverman Gym. A field trip goes bad when Hibiki's group gets lost. How will they survive?

۷٫۵ · تو

۲۵ دقیقه

S۱ E۹ · ۲۸ اوت ۲۰۱۹

Have You Seen God Before? قسمت ۹

The daily routine at Silverman Gym is interrupted by the arrival of a man from Machio's past.

۷٫۷ · تو

۲۵ دقیقه

S۱ E۱۰ · ۰۴ سپتامبر ۲۰۱۹

Do You Like Christmas? قسمت ۱۰

Hibiki and the gang attend the Silverman Gym Christmas party, drawn in by the prospect of finding a boyfriend among the male attendees.

۷٫۴ · تو

۲۵ دقیقه

S۱ E۱۱ · ۱۱ سپتامبر ۲۰۱۹

How Are You Spending New Year's? قسمت ۱۱

Hibiki and her friends visit an unusual shrine for New Year's, encounter difficulties when planning their first workout of the year, and enter an amateur talent show.

۷٫۳ · تو

۲۵ دقیقه

S۱ E۱۲ · ۱۸ سپتامبر ۲۰۱۹

How Heavy Are the Barbells You Lift? قسمت ۱۲

Hibiki and the other regulars at Silverman Gym take a trip to the tropical paradise of Nikunoshima over spring break. Who among them will claim the title of Miss Nikunoshima?

۷٫۵ · تو

۱۲ قسمت در فصل ۱

بعضی جزییات از TheTVDB است.

آفلاین هستی

صفحه‌هایی که به‌تازگی دیده‌ای هنوز کار می‌کنند. تغییراتت روی همین دستگاه ذخیره شده و به‌محض آنلاین شدن همگام می‌شود.

دوباره آنلاین · همگام‌سازی