Locandina: How Heavy Are the Dumbbells You Lift?

AT-X 2019 1 stagione 12 ep. TV-14 Conclusa

How Heavy Are the Dumbbells You Lift?

2019 1 stagione 12 ep. TV-14

7,1

Stagione 1

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Speciali

Stagione 1

Tutti gli episodi

25 min

S1 · E1 · 3 lug 2019

Perché non provi un po' di allenamento della forza? Episodio 1

Sconcertata dal suo recente aumento di peso, la ragazza del liceo e amante del cibo Hibiki Sakura si iscrive alla Silverman Gym. Le orde di uomini muscolosi in palestra sono intimidatorie, ma Hibiki dà una possibilità all'allenamento muscolare dopo aver incontrato il bellissimo allenatore Machio Naruzo.

6,9 · Tu

25 min

S1 · E2 · 10 lug 2019

Perché non assaggi un po' di proteine? Episodio 2

Machio spiega perché l'esercizio fisico causa l'aumento del peso e del muscolo, inoltre descrive come fare un lat pulldown. Akemi tiene lezioni sull'importanza dello stretching dinamico. Hibiki scopre il lavoro di famiglia di Ayaka.

7,0 · Tu

25 min

S1 · E3 · 17 lug 2019

Anche la professoressa si è messa a dieta? Episodio 3

Satomi Tachibana, una delle insegnanti di Hibiki, si reca alla Silverman Gym per perdere peso. Riuscirà a nascondere il suo hobby segreto ai suoi studenti? Ayaka si unisce a Hibiki e Akemi per il pranzo e si accorge che qualcosa nel bento di Hibiki è un po' strano...

7,1 · Tu

25 min

S1 · E4 · 24 lug 2019

Hai passato una bella estate? Episodio 4

Le vacanze estive sono ormai ampiamente avviate, Hibiki e Akemi ci mostrano diversi modi di fare sport fitness durante le vacanze estive.

7,0 · Tu

25 min

S1 · E5 · 31 lug 2019

Qual è il tuo evento per la Giornata dello Sport? Episodio 5

Hibiki si imbarca in un regime di allenamento speciale in preparazione alla Giornata dello Sport. Dopo che l'evento è finito, ha un piano per vincere il primo premio nella lotteria della Silverman Gym.

7,5 · Tu

25 min

S1 · E6 · 7 ago 2019

Vuoi un nuovo rivale? Episodio 6

Determinata a comprare un impianto home theater, Hibiki partecipa al torneo di braccio di ferro della Silverman Gym con la possibilità di vincere 100.000 yen. Come si comporterà contro Zina, la sua avversaria russa? A quanto pare ha molto da insegnare a Hibiki e ai suoi amici...

7,4 · Tu

25 min

S1 · E7 · 14 ago 2019

Vuoi essere un'idol? Episodio 7

Hibiki, Akemi e Ayaka organizzano una festa di benvenuto per Gina. La professoressa Tachibana si occupa delle conseguenze della scoperta del suo hobby segreto da parte di Gina. La squadra partecipa a una gara di Idol.

7,3 · Tu

25 min

S1 · E8 · 21 ago 2019

E se ci perdiamo? Episodio 8

Altri due insegnanti della scuola di Hibiki si iscrivono alla Silverman Gym. Una gita in montagna va male quando il gruppo di Hibiki si perde. Come sopravviveranno?

7,5 · Tu

25 min

S1 · E9 · 28 ago 2019

Avete mai visto un dio? Episodio 9

La routine quotidiana alla Silverman Gym è interrotta dall'arrivo di un vecchio amico di Machio.

7,7 · Tu

25 min

S1 · E10 · 4 set 2019

Vi piace il Natale? Episodio 10

Hibiki e la comitiva partecipano alla festa di Natale della Silverman Gym, attirate dalla prospettiva di trovare un fidanzato tra i partecipanti maschi.

7,4 · Tu

25 min

S1 · E11 · 11 set 2019

Che fate a Capodanno? Episodio 11

Hibiki e le sue amiche visitano un insolito santuario per l'anno nuovo, incontrano difficoltà nel pianificare il loro primo allenamento dell'anno, ed entrano in un talent show amatoriale.

7,3 · Tu

25 min

S1 · E12 · 18 set 2019

Quanto pesa il tuo bilanciere? Episodio 12

Hibiki e le altre frequentatrici abituali della Silverman Gym fanno un viaggio nel paradiso tropicale di Nikunoshima durante le vacanze di primavera. Chi di loro rivendicherà il titolo di Miss Nikunoshima?

7,5 · Tu

Stagione 1: 12 episodi

Alcuni dettagli arrivano da TheTVDB.

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