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La détective Raimy Sullivan a toujours voulu prouver qu'elle n'avait rien en commun avec son père. En 1996, alors qu'elle n'avait que huit ans, l'officier de police Frank Sullivan a abandonné Raimy et sa mère afin de poursuivre une enquête sous couverture. Seulement, celui-ci s'est fait corrompre, ce qui a conduit à sa mort. Du moins, c'est ce qu'a toujours cru Raimy. Vingt ans plus tard, pour des raisons inexplicables, une voix résonne dans le vieux poste radio de la jeune femme. De l'autre côté de la transmission, c'est Frank, qui communique avec elle dans le passé. Totalement déstabilisée et incrédule, Raimy saisit cette opportunité pour avertir son père du danger qui le guette. Grâce à cette information, il survit, ce qui a pour conséquence de modifier le présent.

Raimy annonce à Frank que sa mère va se faire tuer par L'étrangleur. Elle lui demande de prévenir sa mère du danger, mais Frank a peur de fragiliser sa relation avec sa femme et il hésite à lui parler. Chacun dans leur temporalité, Raimy et Frank enquêtent sur Thomas Goff, qui avait été accusé d’agression sexuelle sur une élève infirmière alors qu’il était jeune homme. Raimy est convaincu qu'il s'agit de L'étrangleur. Grâce à l’intervention de Satch et Frank, une jeune femme, Maya, qu’il détenait dans son abri de jardin, parvient à s’enfuir.

Raimy dit à Frank que la remise des Goff a disparu, mais qu’il reste une cave sous une trappe au sol. Frank, qui réquisitionne le garage de Satch, demande à ce dernier de l’emmener à nouveau dans le New Jersey. Sur place, Frank ouvre la remise et découvre la cave. Il court à travers les bois et finit par trouver Maya, à peine consciente, mais vivante. En 2016, sur l’ordinateur de Raimy, l’affaire Maya Gowen devient subitement "résolue". Mais Thomas Goff demeure "fugitif depuis 1996". Le soir, Raimy essaie de convaincre son père que Goff est L'étrangleur de Nightingale et insiste pour qu’il le trouve, afin de sauver sa mère.

Le 17 juillet 1996, la petite Eva Salinas, 8 ans, est retrouvée, déambulant dans les rues de Brooklyn. Elle raconte à la police qu’un homme a enlevé sa mère, Carmen Salinas, une infirmière. Frank pense qu’il s’agit d’une affaire pour la cellule Nightingale et il décide d’aller interroger l'enfant. Se heurtant au refus de son père, il essaie de se lier d’amitié avec lui, en lui proposant d’aller au parc pour que leurs filles jouent ensemble. Frank parle de l’affaire à Raimy et lui demande de retrouver Eva en 2016 pour savoir si elle a vu l’homme qui a enlevé sa mère. Mais Raimy découvre qu’Eva a disparu depuis trois jours. Elle va donc voir le lieutenant Kyle Mosbey, en charge de l’enquête sur la disparition, pour lui demander pourquoi il n’a pas prévenu la cellule Nightingale.

En 2016, Bennie Arcaro est assassiné à sa sortie de prison. Raimy et Frank l’avait arrêté en 2008, lors du premier jour de Raimy, car il avait frappé sa petite amie, Gina Vitale. Mais dans le monde où Frank se fait tuer, Raimy passe sa première journée avec Stan Moreno et Bennie Arcaro se fait assassiner ce jour-là. Raimy soupçonne Stan d’être impliqué dans ce meurtre, ce qui crée des tensions avec Satch.

Le 10 novembre 1996, deux enfants qui se promènent découvrent sur un pick-up bleu carbonisé. Sur place, Frank explique à Satch qu’il est sûr que L'étrangleur se moque de lui en lui faisant passer des messages. Raimy conseille à son père de se servir d’Amanda, la prochaine victime de L'étrangleur, comme appât pour l'arrêter. Frank est hésitant, mais il finit par accepter. En 2016, Raimy rencontre Daniel dans le métro. Celui-ci ne la connaît toujours pas. Satch envoie Raimy rejoindre un prisonnier qui dit avoir une information sur L'étrangleur.

Satch repense au 12 novembre 1996, quand Amada Baldwin avait échappé à l'étrangleur grâce à l'intervention de Frank. Il repense aussi à cette époque où sa femme et ses enfants l'attendaient à la maison. Aujourd'hui, 20 ans plus tard, plus personne ne l'attend chez lui...

Raimy et Satch font une découverte importante au sujet du tueur. Informé, Frank essaie d'en savoir un peu plus. Parallèlement, il discute sérieusement avec Julie. Raimy reçoit une visite inattendue...

Raimy et Frank font une découverte au sujet du tueur. Par ailleurs, Frank subit les conséquences d'une trahison : c'est un véritable choc...

En 2016, Joe se teint les cheveux et se rase la barbe pour ne plus ressembler à la photo diffusée dans les médias. Raimy récupère les enregistrements des séances de thérapie de Meghan, dans lesquels cette dernière décrit la tyrannie exercée par son père sur leur famille. Raimy apprend que le diacre emmenait souvent Meghan et son frère Robby dans une propriété dans les bois, où se trouvent un chalet et une remise, pour prier et les aider à absoudre leurs péchés en les battant. En 1996, Frank se dispute avec Satch après sa trahison vis à vis de Stan, et quitte le garage de son ami pour retourner s'installer chez Julie...

Raimy et Frank s'interrogent sur les récents événements. Frank comprend la signification d'une trahison dont il a eu à subir les conséquences...

Toujours à la recherche du tueur, Raimy et Fran font une importante découverte. De son côté, Stan tente l'impossible pour tenter de briser Frank...

Raimy fait une découverte qui la surprend. Elle en parle aussitôt à Frank pour exprimer son inquiétude. Parallèlement, des vérités sont révélées...