Poster for "Couch" by Lena Situations

Disney+ 2025 - 3 seasons 105 eps Returning series

"Couch" by Lena Situations

2025 - 3 seasons 105 eps

Season 3

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Specials

Season 1

Season 2

Season 3

40 min

S3 · E1 · Oct 22, 2025

Couch Episode 1

Le retour du podcast après une année de pause. Lena s’installe, seule ,sur le canapé pour partager les coulisses, les doutes, les envies, et la nouvelle direction du show.

14 min

S3 · E2 · Oct 24, 2025

Le pouvoir des femmes, avec Rihanna Episode 2

Lena accueille Rihanna pour une discussion inédite sur la créativité et l’entrepreneuriat. Ensemble, elles parlent d’inspiration, de confiance en soi et du pouvoir des femmes qui créent. Entre rires complices et confessions touchantes, cet échange dévoile une Rihanna authentique et une Lena admirative mais parfaitement à l’aise dans son rôle d’intervieweuse.

33 min

S3 · E3 · Oct 29, 2025

Entre passionés de cinéma, avec Jenna Ortega & Tim Burton Episode 3

Lena accueille sur son canapé deux figures majeures du cinéma : Jenna Ortega et Tim Burton. Cette conversation dépasse le cadre de leur projet commun "Mercredi" pour explorer leur rapport à la créativité, à la narration et à l’imaginaire. Ensemble, ils partagent leur passion pour le cinéma, leurs inspirations et leur vision du storytelling. Un échange rare, sincère et inspirant entre deux artistes d’exception réunis autour de Lena.

40 min

S3 · E4 · Nov 5, 2025

Faire l'amour avec la lumière allumée, avec Demi Lovato Episode 4

Lena accueille Demi Lovato pour une conversation sincère autour de la résilience, de la santé mentale et du pouvoir de se reconstruire. Ensemble, elles partagent leurs expériences, leurs doutes et leur force, dans un échange vibrant d’émotion et d’humanité.

57 min

S3 · E5 · Nov 12, 2025

Être une Boss Lady avec Théodora Episode 5

Lena discute avec Théodora de la place des femmes dans la société, de confiance en soi et de liberté artistique. Un échange inspirant sur ce que signifie être une “boss lady” aujourd’hui.

37 min

S3 · E6 · Nov 19, 2025

Rester fidèle à ses racines, avec Rosalía Episode 6

Rosalía évoque son lien à la scène, à ses racines espagnoles et à la liberté qui guide sa musique, avec Lena elles explorent son succès international, sa vision de la féminité et son rapport à l’art.

50 min

S3 · E7 · Nov 28, 2025

Lucidité, anxiété et liberté créativite, avec Orelsan Episode 7

Entre anxiété, lucidité et créativité, Lena et Orelsan décortiquent la manière de grandir, de se comprendre et de continuer d’avancer. Une discussion sincère sur l’art, la paternité, internet et ce qui forge une identité.

43 min

S3 · E9 · Dec 10, 2025

De l'ombre aux stades du monde, avec DJ Snake Episode 9

Lena reçoit DJ Snake pour un échange sincère sur ses années de galère, le succès mondial, et la vie nomade qui l’accompagne.

42 min

S3 · E10 · Dec 17, 2025

La voix comme passeport, avec Yamê Episode 10

Avec Lena, Yamê revient sur ses racines, sa voix, et son amour des langues. Un épisode intime sur l'identité, la musique et l’héritage culturel.

18 min

S3 · E11 · Dec 24, 2025

Héritage & Cinéma, avec Zoë Saldaña Episode 11

Zoë Saldaña revient sur ses racines afro-latines, l’impact de son identité dans son jeu, et l’équilibre entre l’intensité des rôles et la douceur de sa vie privée.

46 min

S3 · E12 · Jan 14, 2026

Liberté, Désir, Féminité, avec Philippine Leroy-Beaulieu Episode 12

Lena reçoit Philippine Leroy-Beaulieu pour un échange libre et audacieux sur féminité et liberté.

48 min

S3 · E13 · Jan 21, 2026

Intimité, Voix, Équilibre, avec Adèle Castillon Episode 13

Lena reçoit Adèle Castillon pour un échange intime sur musique, bien-être et santé mentale.

44 min

S3 · E14 · Jan 28, 2026

Une heure, avec Magic System Episode 14

Lena, comme vous certainement, écoute ce groupe depuis toujours. Une heure avec Magic System avant leur concert au Rose Festival. Habituellement discrets, on revient sur leur parcours et leur façon de voir la musique et la vie.

53 min

S3 · E15 · Feb 4, 2026

Kelly Massol : De l'idée à l'empire Episode 15

Lena reçoit Kelly Massol pour une conversation sincère sur l’entrepreneuriat, les doutes et la résilience. Elle partage son parcours, de ses débuts à la création d’une marque forte, et la force de croire en son intuition.

54 min

S3 · E16 · Feb 12, 2026

MrBeast : Créer sans limites Episode 16

Lena échange avec MrBeast sur le travail, la pression du succès et l’impact de créer à grande échelle. Une conversation franche sur l’ambition et le sens.

49 min

S3 · E17 · Feb 25, 2026

Bilal Hassani : addiction, perte et redécouverte Episode 17

Pour la première fois Bilal se confie sur une période sombre de sa vie. Entre excès, isolement et la perte d’une amitié, Lena et Bilal parlent du chemin vers une paix retrouvée.

39 min

S3 · E18 · Mar 4, 2026

BBTF : Bring Back The Fun Episode 18

Lena partage sa vision pour 2026 : BBTF ,Bring Back The Fun. Une réflexion sincère sur le fait de s’amuser, vivre et profiter pleinement.

42 min

S3 · E19 · Mar 11, 2026

disiz : Ce que le temps transforme Episode 19

Lena échange avec disiz sur son parcours, sa vision artistique et la manière dont un artiste se réinvente au fil du temps

48 min

S3 · E20 · Mar 18, 2026

Charlotte Cardin : Ce qui nous construit Episode 20

Avec sincérité, Charlotte Cardin se confie sur sa vision de la beauté et l’amour. Entre sororité, mode et musique, Charlotte et Lena explorent ce qui relie les femmes et apaise les cœurs.

46 min

S3 · E21 · Apr 1, 2026

Lio : Libre, coûte que coûte Episode 21

Avec Lena, Lio revient sur ses combats, sa liberté de parole et le prix à payer quand on refuse, en tant que femme, d’entrer dans une case.

33 min

S3 · E23 · Apr 8, 2026

Vivre les Oscars® de l’intérieur Episode 23

Lena nous fait vivre les Oscars®, du tapis rouge au lendemain d'une nuit hors norme.

51 min

S3 · E24 · Apr 15, 2026

Pierre Gasly : En dehors des circuits Episode 24

Lena va à la rencontre de Pierre Gasly, pilote de Formule 1. Ils parlent de vitesse, de pression, et de tout ce qui existe en dehors des circuits.

32 min

S3 · E25 · Apr 22, 2026

L'Autosabotage Episode 25

Lena parle d’autosabotage, de doute et des moments où l’on se freine soi-même.

60 min

S3 · E26 · Apr 29, 2026

Bilénadise : le retour Episode 26

Avec Bilal et Sparkdise, le trio BILÉNADISE est de retour pour raconter leur retrouvailles à Los Angeles.

39 min

S3 · E27 · May 6, 2026

Ebony : Sous les projecteurs Episode 27

Avec Lena, Ebony revient sur ce moment où tout s’accélère, sur ce qu’on ne voit pas derrière l’exposition, et sur la manière dont elle continue de construire son univers, malgré les regards et les attentes.

30 min

S3 · E28 · May 13, 2026

Le regard des autres Episode 28

Lena parle de confiance et de ce moment où l’on comprend que l’estime de soi ne peut pas venir uniquement de l’extérieur. Un épisode plus introspectif sur le fait d’apprendre à être fier de soi, à moins se comparer, et à se détacher du regard des autres.

39 min

S3 · E29 · May 20, 2026

Amel Bent : La suite de l’histoire Episode 29

Au lendemain de son concert à l’Accor Arena, Amel Bent rejoint Lena sur le COUCH. Elles parlent de scène, de vingt ans de carrière, de la place des femmes dans l’industrie musicale, et de ce qui change quand on grandit sous le regard du public.

30 min

S3 · E30 · May 27, 2026

Le lendemain du Met Gala Episode 30

Le lendemain de son troisième Met Gala, Lena revient sur cette expérience un peu hors du temps. Un épisode plus personnel sur les rêves qu’on réalise et les émotions qui restent après.

35 min

S3 · E31 · May 29, 2026

Adèle Exarchopoulos : Cannes, encore Episode 31

Sur le tapis rouge du Festival de Cannes, Adèle Exarchopoulos rejoint Lena pour une conversation à ciel ouvert. Elles parlent de cinéma, de regard, de l'exposition des femmes, mais aussi de ce que l'on accepte de montrer , ou de garder pour soi.

29 episodes in Season 3

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