ملصق Mindful Escapes: Breathe, Release, Restore

BBC Four ٢٠٢٠ موسم واحد ٤ حلقات G مستمر

Mindful Escapes: Breathe, Release, Restore

٢٠٢٠ موسم واحد ٤ حلقات G

٧٫٢

الموسم ١

لا نتائج

الحلقات الخاصة

الموسم ١

كل الحلقات

٣٠ دقيقة

S١ E١ · ٧ سبتمبر ٢٠٢٠

Breathe الحلقة ١

What is the relationship between each breath and mindfulness, and why is breathing so important to becoming still and being in the moment?

٣٠ دقيقة

S١ E٢ · ٨ سبتمبر ٢٠٢٠

Change الحلقة ٢

Learning to be mindful can help us cope with life’s stresses, and Andy shows how focusing on the sights and sounds of the natural world can help us deal with change in our lives and how to live in the moment.

٣٠ دقيقة

S١ E٣ · ٩ سبتمبر ٢٠٢٠

Joy الحلقة ٣

Mindfulness is the ability to be present with a clear, calm, curious mind - and feelings of joy can be triggered when this happens. How can watching penguins pinching pebbles, seeing antelope leaping in the air or looking at scenes of summer flowers help us to feel more positive emotionally?

٣٠ دقيقة

S١ E٤ · ١٠ سبتمبر ٢٠٢٠

Rest الحلقة ٤

The natural world offers a constant source of calm and comfort. How do images of hypnotic starling murmurations or macaques relaxing in hot springs in Japan encourage us to slow down? How can we experience more being and less doing?

٤ حلقات في الموسم ١

بعض التفاصيل مصدرها TheTVDB.

A bold new genre of programming for our times where guided mindfulness and stunning natural history footage go hand in hand to produce a series of immersive, relaxing films.

أين تشاهده

غير متاح للبث

غير متاح على أي خدمة بث في الولايات المتحدة، ولا للتأجير.

بيانات من

تقييمك

مراجعتك

طاقم التمثيل

شخص واحد

Andy Puddicombe

Narrator

أعمال أخرى

Headspace: Unwind Your Mind

المدة الإجمالية ٢h ٠m · مدة الحلقة ٣٠ دقيقة · البلد المملكة المتحدة

معلومات المسلسل

أول عرض

٧ سبتمبر ٢٠٢٠

الحلقة الأخيرة

١٠ سبتمبر ٢٠٢٠

الحالة

مستمر

الشبكة

BBC Four

البلد

المملكة المتحدة

الفئة

روائي

مدة الحلقة

٣٠ دقيقة

المدة الإجمالية

٢h ٠m

اللغة الأصلية

الإنجليزية

الإنتاج

H

Headspace

إنتاج

المملكة المتحدة

بلد الإنتاج

اللغات

منطوقة على الشاشة

الإنجليزية

إذا أحببت Mindful Escapes: Breathe, Release, Restore

أعمال تشترك معه في الأنواع والمواضيع وطاقم التمثيل والعمل.

Headspace Guide to Meditation

مسلسل · ٢٠٢١

Mindful Earth

مسلسل · ٢٠٢٠

Welcome to Wrexham

مسلسل · ٢٠٢٢

ابطال استوديوهات مارفل

مسلسل · ٢٠٢١

Earth at Night in Colour

مسلسل · ٢٠٢٠

Love Has Won: The Cult of Mother God

مسلسل · ٢٠٢٣

بعض التفاصيل مصدرها TheTVDB.

أنت غير متصل

الصفحات التي زرتها مؤخرًا لا تزال تعمل. تُحفظ تغييراتك على جهازك وستتم مزامنتها عند عودة الاتصال.

عاد الاتصال · جارٍ المزامنة