P90X - Plyometrics
Plyometrics is a series of drills designed to connect strength with speed to produce power. Also known as "jump training," this technique emerged in Eastern Europe in the early 1970s. Coined by American track coach Fred Will, the term derives from the Latin plyo+metrics, or "measurable increases." Plyometrics training relates to any activity that requires speed and strength, as it improves your ability to run faster, jump higher, and maneuver in multidirectional sports. If your game involves a court, field, track, mat, pool, ring, rink, or mountain, plyometrics can help.
أين تشاهده
غير متاح للبث
غير متاح على أي خدمة بث في الولايات المتحدة، ولا للتأجير.
تقييمك
مراجعتك
طاقم التمثيل
٤ أشخاص
العرض في الولايات المتحدة ١٠ أبريل ٢٠٠٤ · بلد الإنتاج الولايات المتحدة
الإنتاج
Beachbody LLC
إنتاج
الولايات المتحدة
بلد الإنتاج
اللغات
اللغة الأصلية
الإنجليزية
منطوقة على الشاشة
الإنجليزية
مواعيد العرض
الولايات المتحدة · ١٠ أبريل ٢٠٠٤
أقراص
إذا أحببت P90X - Plyometrics
أعمال تشترك معه في الأنواع والمواضيع وطاقم التمثيل والعمل.
