P90X - Plyometrics
Plyometrics is a series of drills designed to connect strength with speed to produce power. Also known as "jump training," this technique emerged in Eastern Europe in the early 1970s. Coined by American track coach Fred Will, the term derives from the Latin plyo+metrics, or "measurable increases." Plyometrics training relates to any activity that requires speed and strength, as it improves your ability to run faster, jump higher, and maneuver in multidirectional sports. If your game involves a court, field, track, mat, pool, ring, rink, or mountain, plyometrics can help.
کجا ببینم
هیچ‌جا استریم نمی‌شود
روی هیچ سرویس استریمی در ایالات متحده نیست و اجاره‌ای هم در کار نیست.
امتیاز تو
نقد تو
بازیگران
۴ نفر
انتشار در ایالات متحده ۱۰ آوریل ۲۰۰۴ · کشور سازنده ایالات متحده
تولید
Beachbody LLC
تولید
ایالات متحده
کشور سازنده
زبان‌ها
زبان اصلی
انگلیسی
زبان دیالوگ
انگلیسی
تاریخ‌های انتشار
ایالات متحده · ۱۰ آوریل ۲۰۰۴
فیزیکی
اگر P90X - Plyometrics را دوست داشتی
انتخاب‌هایی با ژانر، مضمون، بازیگران و عوامل مشترک.
