Entiende tu mente

S١ E١ · ٢١ أبريل ٢٠١٧

الحلقة ١

S١ E٢ · ٢٦ أبريل ٢٠١٧

الحلقة ٢

S١ E٣ · ٣ مايو ٢٠١٧

الحلقة ٣

S١ E٤ · ١٠ مايو ٢٠١٧

الحلقة ٤

S١ E٥ · ١٦ مايو ٢٠١٧

الحلقة ٥

S١ E٦ · ٢٤ مايو ٢٠١٧

الحلقة ٦

S١ E٧ · ٣١ مايو ٢٠١٧

الحلقة ٧

S١ E٨ · ٧ يونيو ٢٠١٧

الحلقة ٨

S١ E٩ · ١٤ يونيو ٢٠١٧

الحلقة ٩

S١ E١٠ · ٢٨ يونيو ٢٠١٧

الحلقة ١٠

S١ E١١ · ٥ يوليو ٢٠١٧

الحلقة ١١

S١ E١٢ · ١٢ يوليو ٢٠١٧

الحلقة ١٢

S١ E١٣ · ١٩ يوليو ٢٠١٧

الحلقة ١٣

S١ E١٤ · ٢ أغسطس ٢٠١٧

الحلقة ١٤

S١ E١٥ · ٩ أغسطس ٢٠١٧

الحلقة ١٥

S١ E١٦ · ١٦ أغسطس ٢٠١٧

الحلقة ١٦

S١ E١٧ · ٢٣ أغسطس ٢٠١٧

الحلقة ١٧

S١ E١٨ · ٢٤ أغسطس ٢٠١٧

الحلقة ١٨

S١ E١٩ · ٣٠ أغسطس ٢٠١٧

الحلقة ١٩

S١ E٢٠ · ٦ سبتمبر ٢٠١٧

الحلقة ٢٠

S١ E٢١ · ١٣ سبتمبر ٢٠١٧

الحلقة ٢١

S١ E٢٢ · ٢٠ سبتمبر ٢٠١٧

الحلقة ٢٢

S١ E٢٣ · ٢٧ سبتمبر ٢٠١٧

الحلقة ٢٣

S١ E٢٤ · ٤ أكتوبر ٢٠١٧

الحلقة ٢٤

S١ E٢٥ · ١٩ أكتوبر ٢٠١٧

الحلقة ٢٥

S١ E٢٦ · ٢٥ أكتوبر ٢٠١٧

الحلقة ٢٦

S١ E٢٧ · ٣١ أكتوبر ٢٠١٧

الحلقة ٢٧

S١ E٢٨ · ١٥ نوفمبر ٢٠١٧

الحلقة ٢٨

S١ E٢٩ · ٢٢ أكتوبر ٢٠١٧

الحلقة ٢٩

S١ E٣٠ · ٢٩ نوفمبر ٢٠١٧

الحلقة ٣٠

S١ E٣١ · ١٣ ديسمبر ٢٠١٧

الحلقة ٣١

S١ E٣٢ · ٢٠ ديسمبر ٢٠١٧

الحلقة ٣٢

S١ E٣٣ · ٣ يناير ٢٠١٨

الحلقة ٣٣

S١ E٣٤ · ١٠ يناير ٢٠١٨

الحلقة ٣٤

S١ E٣٥ · ١٧ يناير ٢٠١٨

الحلقة ٣٥

S١ E٣٦ · ٢٤ يناير ٢٠١٨

الحلقة ٣٦

S١ E٣٧ · ٣١ يناير ٢٠١٨

الحلقة ٣٧

S١ E٣٨ · ١٤ فبراير ٢٠١٨

الحلقة ٣٨

S١ E٣٩ · ٢١ فبراير ٢٠١٨

الحلقة ٣٩

S١ E٤٠ · ٢٨ فبراير ٢٠١٨

الحلقة ٤٠

S١ E٤١ · ٧ مارس ٢٠١٨

الحلقة ٤١

S١ E٤٢ · ٢١ مارس ٢٠١٨

الحلقة ٤٢

S١ E٤٣ · ٢٨ مارس ٢٠١٨

الحلقة ٤٣

S١ E٤٤ · ٤ أبريل ٢٠١٨

الحلقة ٤٤

S١ E٤٥ · ١١ أبريل ٢٠١٨

الحلقة ٤٥

S١ E٤٦ · ١٨ أبريل ٢٠١٨

الحلقة ٤٦

S١ E٤٧ · ٢٤ أبريل ٢٠١٨

الحلقة ٤٧

S١ E٤٨ · ٢٠ مايو ٢٠١٨

الحلقة ٤٨

S١ E٤٩ · ٩ مايو ٢٠١٨

الحلقة ٤٩

S١ E٥٠ · ١٧ مايو ٢٠١٨

الحلقة ٥٠

S١ E٥١ · ٢٣ مايو ٢٠١٨

الحلقة ٥١

S١ E٥٢ · ١ يونيو ٢٠١٨

الحلقة ٥٢

S١ E٥٣ · ٦ يونيو ٢٠١٨

الحلقة ٥٣

S١ E٥٤ · ١٣ يونيو ٢٠١٨

الحلقة ٥٤

S١ E٥٥ · ٢٠ يونيو ٢٠١٨

الحلقة ٥٥

S١ E٥٦ · ٢٧ يونيو ٢٠١٨

الحلقة ٥٦

S١ E٥٧ · ٤ يوليو ٢٠١٨

الحلقة ٥٧

S١ E٥٨ · ١١ يوليو ٢٠١٨

الحلقة ٥٨

S١ E٥٩ · ٢٥ يوليو ٢٠١٨

الحلقة ٥٩

S١ E٦٠ · ٨ أغسطس ٢٠١٨

الحلقة ٦٠

S١ E٦١ · ٢٢ أغسطس ٢٠١٨

ETM XTRA: Algunos célebres experimentos de Psicología Social الحلقة ٦١

S١ E٦٢ · ٥ سبتمبر ٢٠١٨

ETM EXTRA: Vuelta al trabajo الحلقة ٦٢

S١ E٦٣ · ١٢ سبتمبر ٢٠١٨

El duelo الحلقة ٦٣

S١ E٦٤ · ١٩ سبتمبر ٢٠١٨

Apuntes de Psicología @09 El pie en la puerta (manipulación) الحلقة ٦٤

S١ E٦٥ · ٢٦ سبتمبر ٢٠١٨

La influencia de las expectativas de los demás الحلقة ٦٥

S١ E٦٦ · ٣ أكتوبر ٢٠١٨

Apuntes de Psicología #10 La bola baja الحلقة ٦٦

S١ E٦٧ · ١٠ أكتوبر ٢٠١٨

El sentimiento de culpa الحلقة ٦٧

S١ E٦٨ · ١٧ أكتوبر ٢٠١٨

Apuntes de Psicología #11 Heurísticos y sesgos cognitivos الحلقة ٦٨

S١ E٦٩ · ٢٤ أكتوبر ٢٠١٨

Impulsividad الحلقة ٦٩

S١ E٧٠ · ٣١ أكتوبر ٢٠١٨

Astenia الحلقة ٧٠

S١ E٧١ · ٧ نوفمبر ٢٠١٨

Kit de ayuda para personas "hiperempáticas" الحلقة ٧١

S١ E٧٢ · ١٥ نوفمبر ٢٠١٨

El sentimiento de desarraigo (el síndrome de Ulises o de aculturación) الحلقة ٧٢

S١ E٧٣ · ٢١ نوفمبر ٢٠١٨

El miedo escénico الحلقة ٧٣

S١ E٧٤ · ٢٨ نوفمبر ٢٠١٨

El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) الحلقة ٧٤

S١ E٧٥ · ٥ ديسمبر ٢٠١٨

El perfeccionismo الحلقة ٧٥

S١ E٧٦ · ١٢ ديسمبر ٢٠١٨

Rumiación الحلقة ٧٦

S١ E٧٧ · ٢١ ديسمبر ٢٠١٨

Sentimiento de soledad الحلقة ٧٧

S١ E٧٨ · ١٧ يناير ٢٠١٩

Autosabotaje الحلقة ٧٨

S١ E٧٩ · ٢٣ يناير ٢٠١٩

Gestión de la incertidumbre الحلقة ٧٩

S١ E٨٠ · ٣٠ يناير ٢٠١٩

La química del amor الحلقة ٨٠

S١ E٨١ · ٦ فبراير ٢٠١٩

Relaciones Tóxicas en el núcleo familiar الحلقة ٨١

S١ E٨٢ · ١٢ فبراير ٢٠١٩

Apuntes de Psicología #12 La emoción de "sorpresa" الحلقة ٨٢

S١ E٨٣ · ٢٠ فبراير ٢٠١٩

Amaxofobia, fobia a conducir (a manejar) الحلقة ٨٣

S١ E٨٤ · ٢٨ فبراير ٢٠١٩

Apuntes de Psicología #13 La emoción de "miedo" الحلقة ٨٤

S١ E٨٥ · ٦ مارس ٢٠١٩

Vivir bien en soledad الحلقة ٨٥

S١ E٨٦ · ١٣ مارس ٢٠١٩

Motivación الحلقة ٨٦

S١ E٨٧ · ٢١ مارس ٢٠١٩

Apuntes de Psicología #14 La emoción de "tristeza" الحلقة ٨٧

S١ E٨٨ · ٢٨ مارس ٢٠١٩

Rencor y resentimiento الحلقة ٨٨

S١ E٨٩ · ٤ أبريل ٢٠١٩

Mi cabeza hace trampas الحلقة ٨٩

S١ E٩٠ · ١٠ أبريل ٢٠١٩

Neuroticismo الحلقة ٩٠

S١ E٩١ · ١٧ أبريل ٢٠١٩

Anhedonia الحلقة ٩١

S١ E٩٢ · ٢٤ أبريل ٢٠١٩

¿Podemos cambiar? الحلقة ٩٢

S١ E٩٣ · ١٠ مايو ٢٠١٩

¿Cómo ser un buen líder? الحلقة ٩٣

S١ E٩٤ · ٨ مايو ٢٠١٩

Anticipar en negativo الحلقة ٩٤

S١ E٩٥ · ١٥ مايو ٢٠١٩

Trastornos de la alimentación الحلقة ٩٥

S١ E٩٦ · ٢٢ مايو ٢٠١٩

Apuntes de Psicología #15 La emoción de ira الحلقة ٩٦

S١ E٩٧ · ٢٩ مايو ٢٠١٩

Histrionismo الحلقة ٩٧

S١ E٩٨ · ٥ يونيو ٢٠١٩

Ideas para afrontar mejor el dolor crónico الحلقة ٩٨

S١ E٩٩ · ١٢ يونيو ٢٠١٩

Algunas reflexiones para emprendedores الحلقة ٩٩

S١ E١٠٠ · ١٩ يونيو ٢٠١٩

Historias de resiliencia الحلقة ١٠٠

S١ E١٠١ · ٢٤ يوليو ٢٠١٩

Apuntes de Psicología #16 La emoción de asco الحلقة ١٠١

S١ E١٠٢ · ٤ سبتمبر ٢٠١٩

Apuntes de Psicología #17 La emoción de alegría الحلقة ١٠٢

S١ E١٠٣ · ١١ سبتمبر ٢٠١٩

Buscando la felicidad الحلقة ١٠٣

S١ E١٠٤ · ١٩ سبتمبر ٢٠١٩

La nostalgia الحلقة ١٠٤

S١ E١٠٥ · ٢٥ سبتمبر ٢٠١٩

¿Tiene sentido aguantar en una relación que no funciona? الحلقة ١٠٥

S١ E١٠٦ · ٢ أكتوبر ٢٠١٩

Sufro en un trabajo de cara al público الحلقة ١٠٦

S١ E١٠٧ · ٩ أكتوبر ٢٠١٩

Alcoholismo en primera persona الحلقة ١٠٧

S١ E١٠٨ · ١٦ أكتوبر ٢٠١٩

Hablamos de la envidia الحلقة ١٠٨

S١ E١٠٩ · ٢٣ أكتوبر ٢٠١٩

Cómo llevar mejor una mala situación económica الحلقة ١٠٩

S١ E١١٠ · ٣٠ أكتوبر ٢٠١٩

El síndrome de Wendy y Peter Pan الحلقة ١١٠

S١ E١١١ · ٦ نوفمبر ٢٠١٩

Ataques de pánico الحلقة ١١١

S١ E١١٢ · ١٣ نوفمبر ٢٠١٩

Apuntes de Psicología #18 La paradoja del incentivo الحلقة ١١٢

S١ E١١٣ · ٢٠ نوفمبر ٢٠١٩

Xenofobia الحلقة ١١٣

S١ E١١٤ · ٢٧ نوفمبر ٢٠١٩

Aprender a recibir الحلقة ١١٤

S١ E١١٥ · ٤ ديسمبر ٢٠١٩

Depresión pre y post parto en madres y padres الحلقة ١١٥

S١ E١١٦ · ١١ ديسمبر ٢٠١٩

Síndrome del explorador الحلقة ١١٦

S١ E١١٧ · ١٨ ديسمبر ٢٠١٩

¿Cómo nos afecta el estrés físicamente? الحلقة ١١٧

S١ E١١٨ · ١٥ يناير ٢٠٢٠

Miedo al éxito الحلقة ١١٨

S١ E١١٩ · ٢٢ يناير ٢٠٢٠

Poner límites en una relación de pareja الحلقة ١١٩

S١ E١٢٠ · ٢٩ يناير ٢٠٢٠

Buscando el equilibrio الحلقة ١٢٠

S١ E١٢١ · ٥ فبراير ٢٠٢٠

Convivir con un narcisista الحلقة ١٢١

S١ E١٢٢ · ١٢ فبراير ٢٠٢٠

Trabajar desde casa y por cuenta propia الحلقة ١٢٢

S١ E١٢٣ · ١٩ فبراير ٢٠٢٠

El efecto camaleón o ¿por qué imitamos a otros? الحلقة ١٢٣

S١ E١٢٤ · ٢٦ فبراير ٢٠٢٠

El síndrome de estar quemado o burnout الحلقة ١٢٤

S١ E١٢٥ · ٤ مارس ٢٠٢٠

La psicología de la seducción الحلقة ١٢٥

S١ E١٢٦ · ١١ مارس ٢٠٢٠

Los chismes, cotilleos o gossips الحلقة ١٢٦

S١ E١٢٧ · ١٨ مارس ٢٠٢٠

Dejar de "regalar" el trabajo الحلقة ١٢٧

S١ E١٢٨ · ٢٤ مارس ٢٠٢٠

ESPECIAL CORONAVIRUS 01 | ¿Cómo gestionar esta situación الحلقة ١٢٨

S١ E١٢٩ · ٢٦ مارس ٢٠٢٠

ESPECIAL CORONAVIRUS 02 | La histeria colectiva الحلقة ١٢٩

S١ E١٣٠ · ١ أبريل ٢٠٢٠

ESPECIAL CORONAVIRUS 03 | Claves para que los cuidadores se cuiden الحلقة ١٣٠

S١ E١٣١ · ٨ أبريل ٢٠٢٠

ESPECIAL CORONAVIRUS 04 | ¿Qué podemos sacar en positivo? الحلقة ١٣١

S١ E١٣٢ · ١٥ أبريل ٢٠٢٠

Relaciones virtuales y amor on-line الحلقة ١٣٢

S١ E١٣٣ · ٢٢ أبريل ٢٠٢٠

El síndrome del nido vacío الحلقة ١٣٣

S١ E١٣٤ · ٢٩ أبريل ٢٠٢٠

Perdonarse y perdonar الحلقة ١٣٤

S١ E١٣٥ · ٦ مايو ٢٠٢٠

Insomnio الحلقة ١٣٥

S١ E١٣٦ · ١٣ مايو ٢٠٢٠

Bloqueo o inapetencia sexual الحلقة ١٣٦

S١ E١٣٧ · ٢٠ مايو ٢٠٢٠

El síndrome de la cabaña الحلقة ١٣٧

S١ E١٣٨ · ٢٧ مايو ٢٠٢٠

El divorcio cuando hay hijos de por medio الحلقة ١٣٨

S١ E١٣٩ · ٣ يونيو ٢٠٢٠

La comunicación en pareja الحلقة ١٣٩

S١ E١٤٠ · ١٠ يونيو ٢٠٢٠

¿Cómo nos afecta el orden y el desorden? الحلقة ١٤٠

S١ E١٤١ · ١٧ يونيو ٢٠٢٠

Evolución, madurez y felicidad الحلقة ١٤١

S١ E١٤٢ · ٢٤ يونيو ٢٠٢٠

Acércate a EMT #EMT2020 الحلقة ١٤٢

S١ E١٤٣ · ١ يوليو ٢٠٢٠

Salir del armario الحلقة ١٤٣

S١ E١٤٤ · ٨ يوليو ٢٠٢٠

¿Cómo nos afecta la música? الحلقة ١٤٤

S١ E١٤٥ · ١٥ يوليو ٢٠٢٠

La mentira الحلقة ١٤٥

S١ E١٤٦ · ٢٢ يوليو ٢٠٢٠

Encontrar la vocación الحلقة ١٤٦

S١ E١٤٧ · ٢٩ يوليو ٢٠٢٠

Placer y culpa الحلقة ١٤٧

S١ E١٤٨ · ٥ أغسطس ٢٠٢٠

Estado de ánimo y enfermedad الحلقة ١٤٨

S١ E١٤٩ · ١٢ أغسطس ٢٠٢٠

Me responsabilizo de los demás الحلقة ١٤٩

S١ E١٥٠ · ١٩ أغسطس ٢٠٢٠

Cherofobia: miedo a ser feliz الحلقة ١٥٠

S١ E١٥١ · ٢٦ أغسطس ٢٠٢٠

Las trampas de la comunicación digital الحلقة ١٥١

S١ E١٥٢ · ٢ سبتمبر ٢٠٢٠

El enfado الحلقة ١٥٢

S١ E١٥٣ · ٩ سبتمبر ٢٠٢٠

De la evitación al afrontamiento الحلقة ١٥٣

S١ E١٥٤ · ١٦ سبتمبر ٢٠٢٠

Dependencia emocional de la pareja الحلقة ١٥٤

S١ E١٥٥ · ٢٣ سبتمبر ٢٠٢٠

Escucha activa الحلقة ١٥٥

S١ E١٥٦ · ٣٠ سبتمبر ٢٠٢٠

Acompañar a una persona con ansiedad الحلقة ١٥٦

S١ E١٥٧ · ٧ أكتوبر ٢٠٢٠

Ser normal الحلقة ١٥٧

S١ E١٥٨ · ١٤ أكتوبر ٢٠٢٠

Comida emocional الحلقة ١٥٨

S١ E١٥٩ · ٢١ أكتوبر ٢٠٢٠

Rehacerse tras una ruptura الحلقة ١٥٩

S١ E١٦٠ · ٢٨ أكتوبر ٢٠٢٠

Miedo al que dirán الحلقة ١٦٠

S١ E١٦١ · ٤ نوفمبر ٢٠٢٠

Despedirse bien الحلقة ١٦١

S١ E١٦٢ · ١١ نوفمبر ٢٠٢٠

Mantener la independencia estando en una relación الحلقة ١٦٢

S١ E١٦٣ · ١٨ نوفمبر ٢٠٢٠

La inseguridad الحلقة ١٦٣

S١ E١٦٤ · ٢٥ نوفمبر ٢٠٢٠

Aprender a decepcionar expectativas ajenas الحلقة ١٦٤

S١ E١٦٥ · ٢ ديسمبر ٢٠٢٠

La percepción del paso del tiempo الحلقة ١٦٥

S١ E١٦٦ · ٩ ديسمبر ٢٠٢٠

Los estilos de comunicación pasivo, agresivo y pasivo-agresivo الحلقة ١٦٦

S١ E١٦٧ · ١٦ ديسمبر ٢٠٢٠

Dejar de sentirse avergonzado por algún hecho del pasado الحلقة ١٦٧

S١ E١٦٨ · ٢٣ ديسمبر ٢٠٢٠

Elegir mi papel en mi vida, mi rol الحلقة ١٦٨

S١ E١٦٩ · ٣٠ ديسمبر ٢٠٢٠

Indecisión الحلقة ١٦٩

S١ E١٧٠ · ٦ يناير ٢٠٢١

Dejar de ser la "hija perfecta" الحلقة ١٧٠

S١ E١٧١ · ١٣ يناير ٢٠٢١

Entre la ingenuidad y la desconfianza الحلقة ١٧١

S١ E١٧٢ · ٢٠ يناير ٢٠٢١

Resaca emocional الحلقة ١٧٢

S١ E١٧٣ · ٢٧ يناير ٢٠٢١

Estar en paro الحلقة ١٧٣

S١ E١٧٤ · ٣ فبراير ٢٠٢١

Vivir en el aquí y el ahora الحلقة ١٧٤

S١ E١٧٥ · ١٠ فبراير ٢٠٢١

Construir relaciones de amistad الحلقة ١٧٥

S١ E١٧٦ · ١٧ فبراير ٢٠٢١

¿Cómo cuidar bien a alguien que no se vale por si mismo? الحلقة ١٧٦

S١ E١٧٧ · ٢٤ فبراير ٢٠٢١

Recuperar la dignidad الحلقة ١٧٧

S١ E١٧٨ · ٣ مارس ٢٠٢١

Pareja con hijos الحلقة ١٧٨

S١ E١٧٩ · ١٠ مارس ٢٠٢١

¿Cómo ser más constantes? الحلقة ١٧٩

S١ E١٨٠ · ١٧ مارس ٢٠٢١

El círculo vicioso del amor eterno الحلقة ١٨٠

S١ E١٨١ · ٢٤ مارس ٢٠٢١

Cómo manejar la percepción que tienen los demás de nosotros الحلقة ١٨١

S١ E١٨٢ · ٣١ مارس ٢٠٢١

Compras compulsivas الحلقة ١٨٢

S١ E١٨٣ · ٧ أبريل ٢٠٢١

Compiten contra mí الحلقة ١٨٣

S١ E١٨٤ · ١٤ أبريل ٢٠٢١

Perdonarse a uno mismo الحلقة ١٨٤

S١ E١٨٥ · ٢١ أبريل ٢٠٢١

Aislamiento social الحلقة ١٨٥

S١ E١٨٦ · ٢٨ أبريل ٢٠٢١

Aprender a hacer las cosas mal الحلقة ١٨٦

S١ E١٨٧ · ٥ مايو ٢٠٢١

¿Cómo lidiar con un desprecio? الحلقة ١٨٧

S١ E١٨٨ · ١٢ مايو ٢٠٢١

Fluir el comiendo de una relación الحلقة ١٨٨

S١ E١٨٩ · ١٩ مايو ٢٠٢١

Miedo al cambio الحلقة ١٨٩

S١ E١٩٠ · ٢٦ مايو ٢٠٢١

Reconectar con la esperanza الحلقة ١٩٠

S١ E١٩١ · ٢ يونيو ٢٠٢١

Las frustraciones del emprendedor الحلقة ١٩١

S١ E١٩٢ · ٩ يونيو ٢٠٢١

La fama repentina الحلقة ١٩٢

S١ E١٩٣ · ١٦ يونيو ٢٠٢١

Romper con los hábitos heredados الحلقة ١٩٣

S١ E١٩٤ · ٢٣ يونيو ٢٠٢١

Filofobia o miedo a enamorarse الحلقة ١٩٤

S١ E١٩٥ · ٣٠ يونيو ٢٠٢١

Aprender a NO reaccionar الحلقة ١٩٥

S١ E١٩٦ · ٧ يوليو ٢٠٢١

Vivir en el malestar الحلقة ١٩٦

S١ E١٩٧ · ١٤ يوليو ٢٠٢١

No puedo con las prisas الحلقة ١٩٧

S١ E١٩٨ · ٢١ يوليو ٢٠٢١

La represión emocional por tabúes culturales الحلقة ١٩٨

S١ E١٩٩ · ٢٨ يوليو ٢٠٢١

Tomarse las cosas "muy a pecho" الحلقة ١٩٩

S١ E٢٠٠ · ٨ سبتمبر ٢٠٢١

Llegamos al 200 الحلقة ٢٠٠

S١ E٢٠١ · ١٥ سبتمبر ٢٠٢١

Consejos para un primer trabajo الحلقة ٢٠١

S١ E٢٠٢ · ٢٢ سبتمبر ٢٠٢١

Cuando todo te va bien الحلقة ٢٠٢

S١ E٢٠٣ · ٢٩ سبتمبر ٢٠٢١

Endeudamiento الحلقة ٢٠٣

S١ E٢٠٤ · ٦ أكتوبر ٢٠٢١

¿Los hábitos se heredan? الحلقة ٢٠٤

S١ E٢٠٥ · ١٣ أكتوبر ٢٠٢١

Bovarismo الحلقة ٢٠٥

S١ E٢٠٦ · ٢٠ أكتوبر ٢٠٢١

Equilibrio entre paz y deseo الحلقة ٢٠٦

S١ E٢٠٧ · ٢٧ أكتوبر ٢٠٢١

Aprender a aprender الحلقة ٢٠٧

S١ E٢٠٨ · ٣ نوفمبر ٢٠٢١

Infoxicación الحلقة ٢٠٨

S١ E٢٠٩ · ١٠ نوفمبر ٢٠٢١

Miedo al silencio en las conversaciones الحلقة ٢٠٩

S١ E٢١٠ · ١٧ نوفمبر ٢٠٢١

Abusar del "aquí no ha pasado nada" الحلقة ٢١٠

S١ E٢١١ · ٢٤ نوفمبر ٢٠٢١

¿Por qué algunas personas se indignan más que otras? الحلقة ٢١١

S١ E٢١٢ · ١ ديسمبر ٢٠٢١

Amistades desequilibradas الحلقة ٢١٢

S١ E٢١٣ · ٨ ديسمبر ٢٠٢١

Cómo gestionar que tu familia no acepte a tu pareja الحلقة ٢١٣

S١ E٢١٤ · ١٥ ديسمبر ٢٠٢١

¿Qué hemos aprendido de la pandemia? الحلقة ٢١٤

S١ E٢١٥ · ١٢ يناير ٢٠٢٢

Cambiar de opinión الحلقة ٢١٥

S١ E٢١٦ · ١٩ يناير ٢٠٢٢

Manual de uso para introvertidos الحلقة ٢١٦

S١ E٢١٧ · ٢٦ يناير ٢٠٢٢

Ansiedad ante una cita "tinderiana" الحلقة ٢١٧

S١ E٢١٨ · ٢ فبراير ٢٠٢٢

No me emociona ser madre الحلقة ٢١٨

S١ E٢١٩ · ٩ فبراير ٢٠٢٢

Pasos adelante y atrás en el crecimiento personal الحلقة ٢١٩

S١ E٢٢٠ · ١٦ فبراير ٢٠٢٢

Cómo no "encariñarte" con tus alumnos الحلقة ٢٢٠

S١ E٢٢١ · ٢٣ فبراير ٢٠٢٢

¿Es bueno planificar? الحلقة ٢٢١

S١ E٢٢٢ · ٢ مارس ٢٠٢٢

Aceptar decisiones de los demás الحلقة ٢٢٢

S١ E٢٢٣ · ٩ مارس ٢٠٢٢

Mantener la calma en objetivos a largo plazo الحلقة ٢٢٣

S١ E٢٢٤ · ١٦ مارس ٢٠٢٢

Gestionar la tristeza al terminar una relación الحلقة ٢٢٤

S١ E٢٢٥ · ٢٣ مارس ٢٠٢٢

Ser "demasiado" racional الحلقة ٢٢٥

S١ E٢٢٦ · ٣٠ مارس ٢٠٢٢

Comenzar una relación sin perder tus espacios الحلقة ٢٢٦

S١ E٢٢٧ · ٦ أبريل ٢٠٢٢

Ideas para gestionar los grupos de WhatsApp الحلقة ٢٢٧

S١ E٢٢٨ · ١٣ أبريل ٢٠٢٢

Falta de voluntad al hacer algo que deseamos hacer الحلقة ٢٢٨

S١ E٢٢٩ · ٢٠ أبريل ٢٠٢٢

El "Love Bombing" الحلقة ٢٢٩

S١ E٢٣٠ · ٢٧ أبريل ٢٠٢٢

Aprovechar que has tocado fondo - Episodio en vídeo 5º aniversario ETM الحلقة ٢٣٠

S١ E٢٣١ · ٤ مايو ٢٠٢٢

Repetir el patrón de pareja الحلقة ٢٣١

S١ E٢٣٢ · ١١ مايو ٢٠٢٢

¿Es fiable la intuición? - Episodio en vídeo 5º aniversario ETM الحلقة ٢٣٢

S١ E٢٣٣ · ١٨ مايو ٢٠٢٢

La depresión sonriente الحلقة ٢٣٣

S١ E٢٣٤ · ٢٥ مايو ٢٠٢٢

Volver a socializar الحلقة ٢٣٤

S١ E٢٣٥ · ١ يونيو ٢٠٢٢

Cómo superar el paso por la secta الحلقة ٢٣٥

S١ E٢٣٦ · ٨ يونيو ٢٠٢٢

Soy una persona despistada الحلقة ٢٣٦

S١ E٢٣٧ · ١٥ يونيو ٢٠٢٢

Aceptar que no eres correspondido الحلقة ٢٣٧

S١ E٢٣٨ · ٢٢ يونيو ٢٠٢٢

Necesito ayudar a otras personas para ser feliz الحلقة ٢٣٨

S١ E٢٣٩ · ٢٩ يونيو ٢٠٢٢

Cómo mantener una relación sana con esos animales que tenemos de compañía الحلقة ٢٣٩

S١ E٢٤٠ · ٦ يوليو ٢٠٢٢

La falacia del coste hundido الحلقة ٢٤٠

S١ E٢٤١ · ١٣ يوليو ٢٠٢٢

Calla por inseguridad a la hora de dar una opinión الحلقة ٢٤١

S١ E٢٤٢ · ٢٠ يوليو ٢٠٢٢

Cómo lidiar con personas que se quejan mucho الحلقة ٢٤٢

S١ E٢٤٣ · ٢٧ يوليو ٢٠٢٢

Cambios radicales de arquitectura vital الحلقة ٢٤٣

S١ E٢٤٤ · ٣ أغسطس ٢٠٢٢

Manipulaciones pasivo-agresivas الحلقة ٢٤٤

S١ E٢٤٥ · ١٠ أغسطس ٢٠٢٢

Aprender a pedir الحلقة ٢٤٥

S١ E٢٤٦ · ١٧ أغسطس ٢٠٢٢

Malos hábitos de pensamiento الحلقة ٢٤٦

S١ E٢٤٧ · ٢٤ أغسطس ٢٠٢٢

"Así somos" 01, la final de ajedrez الحلقة ٢٤٧

S١ E٢٤٨ · ٣١ أغسطس ٢٠٢٢

Asumir los problemas externos como propios الحلقة ٢٤٨

S١ E٢٤٩ · ٧ سبتمبر ٢٠٢٢

¿Eres inteligente? - Apuntes de psicología 19 الحلقة ٢٤٩

S١ E٢٥٠ · ١٤ سبتمبر ٢٠٢٢

relación tóxica con personas narcisistas الحلقة ٢٥٠

S١ E٢٥١ · ٢١ سبتمبر ٢٠٢٢

"Así somos" 02, esperando a un OVNI الحلقة ٢٥١

S١ E٢٥٢ · ٢٨ سبتمبر ٢٠٢٢

Motivaciones contrarias الحلقة ٢٥٢

S١ E٢٥٣ · ٥ أكتوبر ٢٠٢٢

¿Qué estilo de apego tienes? - Apuntes de psicología 20 الحلقة ٢٥٣

S١ E٢٥٤ · ١٢ أكتوبر ٢٠٢٢

Duelo no resuelto الحلقة ٢٥٤

S١ E٢٥٥ · ١٩ أكتوبر ٢٠٢٢

"Así somos" 03, el veneno de la belleza الحلقة ٢٥٥

S١ E٢٥٦ · ٢٦ أكتوبر ٢٠٢٢

Claves para navegar en medio de tempestades الحلقة ٢٥٦

S١ E٢٥٧ · ٢ نوفمبر ٢٠٢٢

¿Te da tiempo a llegar a todo? - Apuntes de psicología 21 الحلقة ٢٥٧

S١ E٢٥٨ · ٩ نوفمبر ٢٠٢٢

"Así somos" 04, La ayuda de la escucha activa الحلقة ٢٥٨

S١ E٢٥٩ · ١٦ نوفمبر ٢٠٢٢

Ser positivos de forma realista الحلقة ٢٥٩

S١ E٢٦٠ · ٢٣ نوفمبر ٢٠٢٢

¿Fórmulas de la felicidad? - Apuntes de psicología 22 الحلقة ٢٦٠

S١ E٢٦١ · ٣٠ نوفمبر ٢٠٢٢

"Así somos" 05, ¿Te crees los rumores? الحلقة ٢٦١

S١ E٢٦٢ · ٧ ديسمبر ٢٠٢٢

Hablemos de suicidio | Programa especial الحلقة ٢٦٢

S١ E٢٦٣ · ١٤ ديسمبر ٢٠٢٢

"Así somos" 06, ¿Qué te da miedo? الحلقة ٢٦٣

S١ E٢٦٤ · ١١ يناير ٢٠٢٣

"Así somos" 07, Lo bueno (y no tan bueno) del anonimato الحلقة ٢٦٤

S١ E٢٦٥ · ١٨ يناير ٢٠٢٣

Buscando el bienestar - Apuntes de psicología 23 الحلقة ٢٦٥

S١ E٢٦٦ · ٢٥ يناير ٢٠٢٣

"Así somos" 08, ¿Recuerdo o ilusión? الحلقة ٢٦٦

S١ E٢٦٧ · ١ فبراير ٢٠٢٣

"Colección ETM" 01, ¿Y si soy narcisista? الحلقة ٢٦٧

S١ E٢٦٨ · ٨ فبراير ٢٠٢٣

"Así somos" 09, ¿Somos independientes? الحلقة ٢٦٨

S١ E٢٦٩ · ١٥ فبراير ٢٠٢٣

"Colección ETM" 02, Amor "titánico" الحلقة ٢٦٩

S١ E٢٧٠ · ٢٢ فبراير ٢٠٢٣

"Así somos" 10, Miedo a la muerte الحلقة ٢٧٠

S١ E٢٧١ · ١ مارس ٢٠٢٣

¿Qué es y qué no es el TDAH? - Apuntes de psicología 24 الحلقة ٢٧١

S١ E٢٧٢ · ٨ مارس ٢٠٢٣

Así Somos 11, ¿Tienes carisma? JFK vs Nixon الحلقة ٢٧٢

S١ E٢٧٣ · ١٥ مارس ٢٠٢٣

"Colección ETM" 03, Bridget Jones y la inseguridad الحلقة ٢٧٣

S١ E٢٧٤ · ٢٢ مارس ٢٠٢٣

Así Somos 12, Entender nuestros errores الحلقة ٢٧٤

S١ E٢٧٥ · ٢٩ مارس ٢٠٢٣

"Colección ETM" 04, ¿Es malo enfadarse mucho? الحلقة ٢٧٥

S١ E٢٧٦ · ٥ أبريل ٢٠٢٣

Así Somos 13, ¿El fin justifica los medios? الحلقة ٢٧٦

S١ E٢٧٧ · ١٢ أبريل ٢٠٢٣

Las trampas de la memoria - Apuntes de psicología 25 الحلقة ٢٧٧

S١ E٢٧٨ · ١٩ أبريل ٢٠٢٣

Así somos 14, ¿Fracaso? الحلقة ٢٧٨

S١ E٢٧٩ · ٢٦ أبريل ٢٠٢٣

"Colección ETM" 05, ¿Pasa el tiempo demasiado rápido? الحلقة ٢٧٩

S١ E٢٨٠ · ٣ مايو ٢٠٢٣

Así Somos 15 | Responsabilidad afectiva y guerra fría الحلقة ٢٨٠

S١ E٢٨١ · ١٠ مايو ٢٠٢٣

Colección ETM 06 | El club de los poetas muertos الحلقة ٢٨١

S١ E٢٨٢ · ١٧ مايو ٢٠٢٣

Así Somos 16 | Transtorno afectivo estacional الحلقة ٢٨٢

S١ E٢٨٣ · ٢٤ مايو ٢٠٢٣

Colección ETM 07 | Tintín, el optimista inteligente | 183 الحلقة ٢٨٣

S١ E٢٨٤ · ٣١ مايو ٢٠٢٣

Así somos 17 | Asumit que cuando cambiamos, a veces decepcionamos | 284 الحلقة ٢٨٤

S١ E٢٨٥ · ٧ يونيو ٢٠٢٣

Colección TYM 08 | HER, idealizando a tu IA | 285 الحلقة ٢٨٥

S١ E٢٨٦ · ١٤ يونيو ٢٠٢٣

Colección ETM 09 | La mentira en "¿Cómo conocí a vuestra madre?" | 286 الحلقة ٢٨٦

S١ E٢٨٧ · ٢١ يونيو ٢٠٢٣

Así somos 18 | Pensamiento mágico en grupo | 287 الحلقة ٢٨٧

S١ E٢٨٨ · ٢٨ يونيو ٢٠٢٣

Colección ETM 10 | El Show de Truman | 288 الحلقة ٢٨٨

S١ E٢٨٩ · ٥ يوليو ٢٠٢٣

Colección ETM 11 | The Wall | 289 الحلقة ٢٨٩

S١ E٢٩٠ · ١٢ يوليو ٢٠٢٣

Hablemos de autismo - Apuntes de psicología 26 | 290 الحلقة ٢٩٠

S١ E٢٩١ · ١٩ يوليو ٢٠٢٣

Colección ETM 12 - ¡Olvídate de mí! | 291 الحلقة ٢٩١

S١ E٢٩٢ · ٢٦ يوليو ٢٠٢٣

Así Somos 19 | ¿Cómo crían los cucos a sus polluelos? | 292 الحلقة ٢٩٢

S١ E٢٩٣ · ٢ أغسطس ٢٠٢٣

Colección ETM 13 - Succession (Sucesión) | 293 الحلقة ٢٩٣

S١ E٢٩٤ · ٩ أغسطس ٢٠٢٣

Colección ETM 14 - El hombre duplicado / Enemy | 294 الحلقة ٢٩٤

S١ E٢٩٥ · ١٦ أغسطس ٢٠٢٣

Así Somos 20 | El síndrome de Casandra | 295 الحلقة ٢٩٥

S١ E٢٩٦ · ٢٣ أغسطس ٢٠٢٣

Colección ETM 15 | Hook y el miedo a hacerse mayor | 296 الحلقة ٢٩٦

S١ E٢٩٧ · ٣٠ أغسطس ٢٠٢٣

Colección ETM 16 | La Ola, vuelta al totalitarismo | 297 الحلقة ٢٩٧

S١ E٢٩٨ · ٦ سبتمبر ٢٠٢٣

Así Somos 21 | Saliendo de la soledad | 298 الحلقة ٢٩٨

Luis nos trae la historia del Indio del hoyo, un indígena no contactado que vivió en soledad total en medio de la selva brasileña durante 26 años. Era el último superviviente de su tribu, que había sido diezmada por enfermedades y conflictos con los colonos. Este Así Somos, explora la historia del Indio del hoyo y la soledad no deseada. En la segunda parte contestamos a la pregunta de la oyente que nos propone el tema y te dejamos algunas ideas para… (suponemos que lo imaginarás, pero no te ponemos nada más para no hacerte “demasiado” spoiler). Esperemos que este pódcast te aporte alguna idea que merezca la pena. Y, si te parece interesante, no dudes en compartirlo con aquellas personas con las que te gustaría charlar más a fondo sobre este tema.

S١ E٢٩٩ · ١٣ سبتمبر ٢٠٢٣

Colección ETM 17 | Spiderman, un gran poder conlleva una gran responsabilidad | 299 الحلقة ٢٩٩

El equipo de Entiende Tu Mente se adentra en el mundo de Spiderman para hablar sobre algo que puede que hayas sentido más de una vez, ¿no?: cargar con más responsabilidades de las que deberías. Nos preguntamos cómo encontrar el equilibrio entre ayudar a los demás y cuidarnos a nosotros mismos. Spiderman siempre repite esta famosa frase: "Un gran poder conlleva una gran responsabilidad". El “hombre araña” se preocupa mucho por todo el mundo, en general por encima de sí mismo. Esa forma de actuar tan loable puede pasarnos factura -al igual que a él en la ficción- en la vida real. En este episodio, desmenuzamos cómo esa actitud de asumir demasiado puede agotarnos y afectar nuestra felicidad. ¿Cómo aprender a no llevarnos todo el peso del mundo y saber pedir una mano cuando la necesitamos? ¡No te lo pierdas, comparte con tus colegas, tus panas, y sácale partido a las ideas que conecten contigo!

S١ E٣٠٠ · ٢٠ سبتمبر ٢٠٢٣

Planificando el futuro | Programa especial | 300 الحلقة ٣٠٠

Ideas para que tú planifiques el tuyo y además para que, juntos, planifiquemos el de Entiende Tu Mente. Te invitamos a un episodio único donde nos sumergimos en el emocionante mundo de la planificación. ¿Alguna vez te has preguntado cómo diseñar tus metas de la mejor manera posible? Nosotros muchas veces ;). Vamos a compartir algunos tips valiosos para que puedas trazar un plan realista. Te diremos esos pequeños secretitos que hacen la diferencia entre un plan genial y uno que se queda en el aire. Lo mejor de todo es que mientras tú construyes tus propias metas, nosotros también vamos a poner nuestras cartas sobre la mesa y hablarte sobre cómo estamos planeando el futuro de Entiende Tu Mente. Es como un intercambio de ideas, una lluvia de inspiración para ayudarnos mutuamente a alcanzar lo que deseamos. Así que, si quieres saber cómo darle forma a tus sueños y sumergirte en una conversación llena de consejos prácticos, ¡este episodio es para ti! Porque juntos, tú y nosotros, estam

S١ E٣٠١ · ٢٧ سبتمبر ٢٠٢٣

Colección ETM 18 | El Principito | 301 الحلقة ٣٠١

En este episodio de Colección ETM, exploramos las páginas de "El Principito", tratando de encontrar los tesoros de sabiduría que esta pequeña gran obra esconde. ¿Recuerdas cómo te sentiste la primera vez que te adentraste en este pequeño universo? Esa sensación de asombro y descubrimiento que solo "El Principito" puede brindar. Bueno, prepárate para revivirla y descubrir aún más. Molo, Esther y Luis buscan en sus páginas los psicoaprendizajes que su autor compartió con el mundo. Desde las lecciones de amistad hasta la importancia de saber ver “lo importante”, cada capítulo esconde una joya de sabiduría que puede aplicarse a nuestra vida diaria. Si alguna vez te has preguntado cómo llevar las enseñanzas de "El Principito" al mundo real, ¡este episodio es para ti! Exploramos juntos cómo estas lecciones atemporales pueden transformar nuestra forma de ver el mundo y las relaciones que construimos. ¿Y tú, qué aprendiste de este clásico? ¿Cuál es tu pasaje favorito? ¡Comparte tus refl

S١ E٣٠٢ · ٤ أكتوبر ٢٠٢٣

Colección ETM 19 | La vida es bella, resiliencia y fantasía | 302 الحلقة ٣٠٢

S١ E٣٠٣ · ١١ أكتوبر ٢٠٢٣

Así Somos 22 | Salir de la "danza sin fin" y el FOMO | 303 الحلقة ٣٠٣

S١ E٣٠٤ · ١٨ أكتوبر ٢٠٢٣

La influencia de los demás, leyendo la saga de Millennium | 304 الحلقة ٣٠٤

S١ E٣٠٥ · ٢٥ أكتوبر ٢٠٢٣

Hablemos de CELOS, leyendo a Otelo | 305 الحلقة ٣٠٥

S١ E٣٠٦ · ١ نوفمبر ٢٠٢٣

Cambiar para encajar en un grupo | 306 الحلقة ٣٠٦

S١ E٣٠٧ · ٨ نوفمبر ٢٠٢٣

Ventajas e inconvenientes de ser fiel a tus valores | 307 الحلقة ٣٠٧

S١ E٣٠٨ · ١٥ نوفمبر ٢٠٢٣

Lamentarme por lo que no hice | 308 الحلقة ٣٠٨

S١ E٣٠٩ · ٢٢ نوفمبر ٢٠٢٣

Caemos en estereotipos, "así somos" | 309 الحلقة ٣٠٩

S١ E٣١٠ · ٢٩ نوفمبر ٢٠٢٣

Me siento diferente al resto الحلقة ٣١٠

S١ E٣١١ · ٦ ديسمبر ٢٠٢٣

¡Comienza la octava temporada! |311 الحلقة ٣١١

S١ E٣١٢ · ١٣ ديسمبر ٢٠٢٣

Cómo tratar con personas que intentan humillarte | 312 الحلقة ٣١٢

S١ E٣١٣ · ٢٠ ديسمبر ٢٠٢٣

Me cuesta disfrutar del momento presente | 313 الحلقة ٣١٣

S١ E٣١٤ · ٢٧ ديسمبر ٢٠٢٣

No tengo claro qué hacer con mi vida | 314 الحلقة ٣١٤

S١ E٣١٥ · ٣ يناير ٢٠٢٤

Cleptomanía (en primera persona) | 315 الحلقة ٣١٥

S١ E٣١٦ · ١٠ يناير ٢٠٢٤

Tomar mi propio camino yendo en contra de lo establecido | 316 الحلقة ٣١٦

S١ E٣١٧ · ١٧ يناير ٢٠٢٤

No puedo dormir | 317 الحلقة ٣١٧

S١ E٣١٨ · ٢٤ يناير ٢٠٢٤

Psicología del nómada digital | 318 الحلقة ٣١٨

S١ E٣١٩ · ٣١ يناير ٢٠٢٤

¿Dónde está la felicidad? | 319 الحلقة ٣١٩

S١ E٣٢٠ · ٧ فبراير ٢٠٢٤

Buscando el equilibrio entre ocio y trabajo | 320 الحلقة ٣٢٠

S١ E٣٢١ · ١٤ فبراير ٢٠٢٤

¿Vuelvo a casa o no? | 321 الحلقة ٣٢١

S١ E٣٢٢ · ٢١ فبراير ٢٠٢٤

322 الحلقة ٣٢٢

S١ E٣٢٣ · ٢٨ فبراير ٢٠٢٤

323 الحلقة ٣٢٣

S١ E٣٢٤ · ٦ مارس ٢٠٢٤

324 الحلقة ٣٢٤

S١ E٣٢٥ · ١٣ مارس ٢٠٢٤

325 الحلقة ٣٢٥

S١ E٣٢٦ · ٢٠ مارس ٢٠٢٤

326 الحلقة ٣٢٦

S١ E٣٢٧ · ٢٧ مارس ٢٠٢٤

327 الحلقة ٣٢٧

S١ E٣٢٨ · ٣ أبريل ٢٠٢٤

328 الحلقة ٣٢٨

S١ E٣٢٩ · ١٠ أبريل ٢٠٢٤

329 الحلقة ٣٢٩

S١ E٣٣٠ · ١٧ أبريل ٢٠٢٤

330 الحلقة ٣٣٠

S١ E٣٣١ · ٢٤ أبريل ٢٠٢٤

331 الحلقة ٣٣١

S١ E٣٣٢ · ١ مايو ٢٠٢٤

332 الحلقة ٣٣٢

S١ E٣٣٣ · ٨ مايو ٢٠٢٤

Necesito sentirme productivo | 333 الحلقة ٣٣٣

S١ E٣٣٤ · ١٥ مايو ٢٠٢٤

¿Cómo tratarme mejor? | Experiencias compartidas | 334 الحلقة ٣٣٤

S١ E٣٣٥ · ٢٢ مايو ٢٠٢٤

Un tema tabú: la muerte | 335 الحلقة ٣٣٥

S١ E٣٣٦ · ٢٩ مايو ٢٠٢٤

Romper con una amistad | 336 الحلقة ٣٣٦

S١ E٣٣٧ · ٥ يونيو ٢٠٢٤

Encontrar nuevas pasiones | 337 الحلقة ٣٣٧

S١ E٣٣٨ · ١٢ يونيو ٢٠٢٤

Así somos... aunque no queramos verlo | Experiencias compartidas | 338 الحلقة ٣٣٨

S١ E٣٣٩ · ١٩ يونيو ٢٠٢٤

339 الحلقة ٣٣٩

S١ E٣٤٠ · ٢٦ يونيو ٢٠٢٤

340 الحلقة ٣٤٠

S١ E٣٤١ · ٣ يوليو ٢٠٢٤

341 الحلقة ٣٤١

S١ E٣٤٢ · ١٠ يوليو ٢٠٢٤

342 الحلقة ٣٤٢

S١ E٣٤٣ · ١٧ يوليو ٢٠٢٤

343 الحلقة ٣٤٣

S١ E٣٤٤ · ٢٤ يوليو ٢٠٢٤

344 الحلقة ٣٤٤

S١ E٣٤٥ · ٣١ يوليو ٢٠٢٤

345 الحلقة ٣٤٥

S١ E٣٤٦ · ٧ أغسطس ٢٠٢٤

Me agobio al viajar por querer verlo todo | 346 الحلقة ٣٤٦

S١ E٣٤٧ · ١٤ أغسطس ٢٠٢٤

Claves para entender y acompañar a un adolescente | Experiencias compartidas | 347 الحلقة ٣٤٧

S١ E٣٤٨ · ٢١ أغسطس ٢٠٢٤

Ideas para acompañar bien a alguien que lo está pasando mal | 348 الحلقة ٣٤٨

S١ E٣٤٩ · ٢٨ أغسطس ٢٠٢٤

349 الحلقة ٣٤٩

S١ E٣٥٠ · ٤ سبتمبر ٢٠٢٤

Mi pareja y yo tenemos distintos tipos de apego | 350 الحلقة ٣٥٠

S١ E٣٥١ · ١١ سبتمبر ٢٠٢٤

Aceptar la ansiedad | Experiencias compartidas | 351 الحلقة ٣٥١

S١ E٣٥٢ · ١٨ سبتمبر ٢٠٢٤

Aprender a decepcionarse | 352 الحلقة ٣٥٢

S١ E٣٥٣ · ٢٥ سبتمبر ٢٠٢٤

Me cuesta reconocer y expresas mis emociones | 353 الحلقة ٣٥٣

S١ E٣٥٤ · ٢ أكتوبر ٢٠٢٤

Acompañar a una persona con algún tipo de adicción | 354 الحلقة ٣٥٤

S١ E٣٥٥ · ٩ أكتوبر ٢٠٢٤

¿Cuándo acudir a terapia? | 355 الحلقة ٣٥٥

S١ E٣٥٦ · ١٦ أكتوبر ٢٠٢٤

Hablemos de Acoso Escolar o Bullying | Experiencias compartidas | 356 الحلقة ٣٥٦

S١ E٣٥٧ · ٢٣ أكتوبر ٢٠٢٤

Como gestionar la rabia y el rencor | 357 الحلقة ٣٥٧

S١ E٣٥٨ · ٣٠ أكتوبر ٢٠٢٤

Respetar las decisiones de los demás | 358 الحلقة ٣٥٨

S١ E٣٥٩ · ١٣ نوفمبر ٢٠٢٤

Distribuir mejor mi tiempo para ganar en bienestar | Experiencias compartidas | 359 الحلقة ٣٥٩

S١ E٣٦٠ · ٢٠ نوفمبر ٢٠٢٤

Aprender a desaprender | 360 الحلقة ٣٦٠

S١ E٣٦١ · ٢٧ نوفمبر ٢٠٢٤

361 الحلقة ٣٦١

S١ E٣٦٢ · ٤ ديسمبر ٢٠٢٤

362 الحلقة ٣٦٢

S١ E٣٦٣ · ١١ ديسمبر ٢٠٢٤

363 الحلقة ٣٦٣

S١ E٣٦٤ · ١٨ ديسمبر ٢٠٢٤

364 الحلقة ٣٦٤

S١ E٣٦٥ · ٨ يناير ٢٠٢٥

365 الحلقة ٣٦٥

S١ E٣٦٦ · ١٥ يناير ٢٠٢٥

366 الحلقة ٣٦٦

S١ E٣٦٧ · ٢٢ يناير ٢٠٢٥

367 الحلقة ٣٦٧

S١ E٣٦٨ · ٢٩ يناير ٢٠٢٥

368 الحلقة ٣٦٨

S١ E٣٦٩ · ٥ فبراير ٢٠٢٥

369 الحلقة ٣٦٩

S١ E٣٧٠ · ١٢ فبراير ٢٠٢٥

370 الحلقة ٣٧٠

S١ E٣٧١ · ١٩ فبراير ٢٠٢٥

371 الحلقة ٣٧١

S١ E٣٧٢ · ٢٦ فبراير ٢٠٢٥

372 الحلقة ٣٧٢

S١ E٣٧٣ · ٥ مارس ٢٠٢٥

373 الحلقة ٣٧٣

S١ E٣٧٤ · ١٢ مارس ٢٠٢٥

374 الحلقة ٣٧٤

S١ E٣٧٥ · ١٩ مارس ٢٠٢٥

375 الحلقة ٣٧٥

S١ E٣٧٦ · ٢٦ مارس ٢٠٢٥

376 الحلقة ٣٧٦

S١ E٣٧٧ · ١ أبريل ٢٠٢٥

377 الحلقة ٣٧٧

S١ E٣٧٨ · ٨ أبريل ٢٠٢٥

378 الحلقة ٣٧٨

S١ E٣٧٩ · ١٦ أبريل ٢٠٢٥

Amar con cabeza | Experiencias compartidas | 379 الحلقة ٣٧٩

S١ E٣٨٠ · ٢٣ أبريل ٢٠٢٥

Ya no puedo más con este trabajo (Burnout) | 380 الحلقة ٣٨٠

S١ E٣٨١ · ٣٠ أبريل ٢٠٢٥

381 الحلقة ٣٨١

S١ E٣٨٢ · ٧ مايو ٢٠٢٥

382 الحلقة ٣٨٢

S١ E٣٨٣ · ١٤ مايو ٢٠٢٥

383 الحلقة ٣٨٣

S١ E٣٨٤ · ٢١ مايو ٢٠٢٥

384 الحلقة ٣٨٤

S١ E٣٨٥ · ٢٨ مايو ٢٠٢٥

385 الحلقة ٣٨٥

S١ E٣٨٦ · ٤ يونيو ٢٠٢٥

Dejo siempre tareas pendientes | 386 الحلقة ٣٨٦

A veces aplazamos correos, decisiones, obligaciones o incluso actividades que habíamos elegido hacer. La procrastinación no siempre se debe a pereza o falta de organización: en ocasiones, puede estar relacionada con cómo gestionamos nuestra energía, atención o autoexigencia. ¿Tú también postergas tareas?

S١ E٣٨٧ · ١١ يونيو ٢٠٢٥

Reconstruirse tras una infidelidad | 387 الحلقة ٣٨٧

A veces, cuando una promesa, un vínculo o una idea de futuro se rompe, sentimos que nuestro mundo se desmorona. Vivir una infidelidad puede tambalear la autoestima, la confianza y nuestra forma de relacionarnos. Aparecen preguntas difíciles: ¿Qué falló? ¿En qué me equivoqué? ¿Podré volver a confiar?

S١ E٣٨٨ · ١٨ يونيو ٢٠٢٥

388 الحلقة ٣٨٨

S١ E٣٨٩ · ٢٥ يونيو ٢٠٢٥

389 الحلقة ٣٨٩

S١ E٣٩٠ · ٢ يوليو ٢٠٢٥

390 الحلقة ٣٩٠

S١ E٣٩١ · ٩ يوليو ٢٠٢٥

391 الحلقة ٣٩١

S١ E٣٩٢ · ١٦ يوليو ٢٠٢٥

392 الحلقة ٣٩٢

S١ E٣٩٣ · ٢٣ يوليو ٢٠٢٥

393 الحلقة ٣٩٣

S١ E٣٩٤ · ٣٠ يوليو ٢٠٢٥

394 الحلقة ٣٩٤

S١ E٣٩٥ · ١٣ أغسطس ٢٠٢٥

Trampas que nos hacemos para no cambiar | Experiencias compartidas | 395 الحلقة ٣٩٥

S١ E٣٩٦ · ٢٠ أغسطس ٢٠٢٥

Necesito caerle bien a todo el mundo | 396 الحلقة ٣٩٦

S١ E٣٩٧ · ٣ سبتمبر ٢٠٢٥

La apatía: nada me hace ilusión | 397 الحلقة ٣٩٧

S١ E٣٩٨ · ١٠ سبتمبر ٢٠٢٥

¿Tengo una actitud paternalista? | 398 الحلقة ٣٩٨

S١ E٣٩٩ · ١٧ سبتمبر ٢٠٢٥

Migraña: cómo sobrellevar el día a día | 399 الحلقة ٣٩٩

S١ E٤٠٠ · ٢٤ سبتمبر ٢٠٢٥

400 الحلقة ٤٠٠

S١ E٤٠١ · ١ أكتوبر ٢٠٢٥

Empezar una relación con expectativas realistas | 401 الحلقة ٤٠١

S١ E٤٠٢ · ٨ أكتوبر ٢٠٢٥

Procesar la pérdida de un animal | 402 الحلقة ٤٠٢

S١ E٤٠٣ · ١٥ أكتوبر ٢٠٢٥

Beneficios de la autocompasión | Experiencias compartidas | 403 الحلقة ٤٠٣

S١ E٤٠٤ · ٢٢ أكتوبر ٢٠٢٥

Mantener vínculos sanos de amistad | 404 الحلقة ٤٠٤

S١ E٤٠٥ · ٢٩ أكتوبر ٢٠٢٥

Ecoansiedad (ansiedad climática) | 405 الحلقة ٤٠٥

S١ E٤٠٦ · ٥ نوفمبر ٢٠٢٥

Diferencia de edad en la pareja: cómo entenderse | 406 الحلقة ٤٠٦

S١ E٤٠٧ · ١٢ نوفمبر ٢٠٢٥

Procastinación del sueño ¿por qué retraso la hora de irme a dormir? | Experiencias compartidas | 407 الحلقة ٤٠٧

S١ E٤٠٨ · ١٩ نوفمبر ٢٠٢٥

408 الحلقة ٤٠٨

S١ E٤٠٩ · ٢٦ نوفمبر ٢٠٢٥

409 الحلقة ٤٠٩

S١ E٤١٠ · ٣ ديسمبر ٢٠٢٥

410 الحلقة ٤١٠

S١ E٤١١ · ١٠ ديسمبر ٢٠٢٥

411 الحلقة ٤١١