Entiende tu mente

S1 · E1 · 2017年4月21日

第 1 集

S1 · E2 · 2017年4月26日

第 2 集

S1 · E3 · 2017年5月3日

第 3 集

S1 · E4 · 2017年5月10日

第 4 集

S1 · E5 · 2017年5月16日

第 5 集

S1 · E6 · 2017年5月24日

第 6 集

S1 · E7 · 2017年5月31日

第 7 集

S1 · E8 · 2017年6月7日

第 8 集

S1 · E9 · 2017年6月14日

第 9 集

S1 · E10 · 2017年6月28日

第 10 集

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第 11 集

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第 12 集

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第 13 集

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第 14 集

S1 · E15 · 2017年8月9日

第 15 集

S1 · E16 · 2017年8月16日

第 16 集

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第 17 集

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第 18 集

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第 19 集

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第 20 集

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第 21 集

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第 22 集

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第 23 集

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第 24 集

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第 25 集

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第 26 集

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第 27 集

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第 28 集

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第 29 集

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第 30 集

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第 31 集

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第 32 集

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第 33 集

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第 34 集

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第 35 集

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第 36 集

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第 37 集

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第 38 集

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第 39 集

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第 40 集

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第 41 集

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第 42 集

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第 43 集

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第 44 集

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第 45 集

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第 46 集

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第 47 集

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第 48 集

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第 49 集

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第 50 集

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第 51 集

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第 52 集

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第 53 集

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第 54 集

S1 · E55 · 2018年6月20日

第 55 集

S1 · E56 · 2018年6月27日

第 56 集

S1 · E57 · 2018年7月4日

第 57 集

S1 · E58 · 2018年7月11日

第 58 集

S1 · E59 · 2018年7月25日

第 59 集

S1 · E60 · 2018年8月8日

第 60 集

S1 · E61 · 2018年8月22日

ETM XTRA: Algunos célebres experimentos de Psicología Social 第 61 集

S1 · E62 · 2018年9月5日

ETM EXTRA: Vuelta al trabajo 第 62 集

S1 · E63 · 2018年9月12日

El duelo 第 63 集

S1 · E64 · 2018年9月19日

Apuntes de Psicología @09 El pie en la puerta (manipulación) 第 64 集

S1 · E65 · 2018年9月26日

La influencia de las expectativas de los demás 第 65 集

S1 · E66 · 2018年10月3日

Apuntes de Psicología #10 La bola baja 第 66 集

S1 · E67 · 2018年10月10日

El sentimiento de culpa 第 67 集

S1 · E68 · 2018年10月17日

Apuntes de Psicología #11 Heurísticos y sesgos cognitivos 第 68 集

S1 · E69 · 2018年10月24日

Impulsividad 第 69 集

S1 · E70 · 2018年10月31日

Astenia 第 70 集

S1 · E71 · 2018年11月7日

Kit de ayuda para personas "hiperempáticas" 第 71 集

S1 · E72 · 2018年11月15日

El sentimiento de desarraigo (el síndrome de Ulises o de aculturación) 第 72 集

S1 · E73 · 2018年11月21日

El miedo escénico 第 73 集

S1 · E74 · 2018年11月28日

El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) 第 74 集

S1 · E75 · 2018年12月5日

El perfeccionismo 第 75 集

S1 · E76 · 2018年12月12日

Rumiación 第 76 集

S1 · E77 · 2018年12月21日

Sentimiento de soledad 第 77 集

S1 · E78 · 2019年1月17日

Autosabotaje 第 78 集

S1 · E79 · 2019年1月23日

Gestión de la incertidumbre 第 79 集

S1 · E80 · 2019年1月30日

La química del amor 第 80 集

S1 · E81 · 2019年2月6日

Relaciones Tóxicas en el núcleo familiar 第 81 集

S1 · E82 · 2019年2月12日

Apuntes de Psicología #12 La emoción de "sorpresa" 第 82 集

S1 · E83 · 2019年2月20日

Amaxofobia, fobia a conducir (a manejar) 第 83 集

S1 · E84 · 2019年2月28日

Apuntes de Psicología #13 La emoción de "miedo" 第 84 集

S1 · E85 · 2019年3月6日

Vivir bien en soledad 第 85 集

S1 · E86 · 2019年3月13日

Motivación 第 86 集

S1 · E87 · 2019年3月21日

Apuntes de Psicología #14 La emoción de "tristeza" 第 87 集

S1 · E88 · 2019年3月28日

Rencor y resentimiento 第 88 集

S1 · E89 · 2019年4月4日

Mi cabeza hace trampas 第 89 集

S1 · E90 · 2019年4月10日

Neuroticismo 第 90 集

S1 · E91 · 2019年4月17日

Anhedonia 第 91 集

S1 · E92 · 2019年4月24日

¿Podemos cambiar? 第 92 集

S1 · E93 · 2019年5月10日

¿Cómo ser un buen líder? 第 93 集

S1 · E94 · 2019年5月8日

Anticipar en negativo 第 94 集

S1 · E95 · 2019年5月15日

Trastornos de la alimentación 第 95 集

S1 · E96 · 2019年5月22日

Apuntes de Psicología #15 La emoción de ira 第 96 集

S1 · E97 · 2019年5月29日

Histrionismo 第 97 集

S1 · E98 · 2019年6月5日

Ideas para afrontar mejor el dolor crónico 第 98 集

S1 · E99 · 2019年6月12日

Algunas reflexiones para emprendedores 第 99 集

S1 · E100 · 2019年6月19日

Historias de resiliencia 第 100 集

S1 · E101 · 2019年7月24日

Apuntes de Psicología #16 La emoción de asco 第 101 集

S1 · E102 · 2019年9月4日

Apuntes de Psicología #17 La emoción de alegría 第 102 集

S1 · E103 · 2019年9月11日

Buscando la felicidad 第 103 集

S1 · E104 · 2019年9月19日

La nostalgia 第 104 集

S1 · E105 · 2019年9月25日

¿Tiene sentido aguantar en una relación que no funciona? 第 105 集

S1 · E106 · 2019年10月2日

Sufro en un trabajo de cara al público 第 106 集

S1 · E107 · 2019年10月9日

Alcoholismo en primera persona 第 107 集

S1 · E108 · 2019年10月16日

Hablamos de la envidia 第 108 集

S1 · E109 · 2019年10月23日

Cómo llevar mejor una mala situación económica 第 109 集

S1 · E110 · 2019年10月30日

El síndrome de Wendy y Peter Pan 第 110 集

S1 · E111 · 2019年11月6日

Ataques de pánico 第 111 集

S1 · E112 · 2019年11月13日

Apuntes de Psicología #18 La paradoja del incentivo 第 112 集

S1 · E113 · 2019年11月20日

Xenofobia 第 113 集

S1 · E114 · 2019年11月27日

Aprender a recibir 第 114 集

S1 · E115 · 2019年12月4日

Depresión pre y post parto en madres y padres 第 115 集

S1 · E116 · 2019年12月11日

Síndrome del explorador 第 116 集

S1 · E117 · 2019年12月18日

¿Cómo nos afecta el estrés físicamente? 第 117 集

S1 · E118 · 2020年1月15日

Miedo al éxito 第 118 集

S1 · E119 · 2020年1月22日

Poner límites en una relación de pareja 第 119 集

S1 · E120 · 2020年1月29日

Buscando el equilibrio 第 120 集

S1 · E121 · 2020年2月5日

Convivir con un narcisista 第 121 集

S1 · E122 · 2020年2月12日

Trabajar desde casa y por cuenta propia 第 122 集

S1 · E123 · 2020年2月19日

El efecto camaleón o ¿por qué imitamos a otros? 第 123 集

S1 · E124 · 2020年2月26日

El síndrome de estar quemado o burnout 第 124 集

S1 · E125 · 2020年3月4日

La psicología de la seducción 第 125 集

S1 · E126 · 2020年3月11日

Los chismes, cotilleos o gossips 第 126 集

S1 · E127 · 2020年3月18日

Dejar de "regalar" el trabajo 第 127 集

S1 · E128 · 2020年3月24日

ESPECIAL CORONAVIRUS 01 | ¿Cómo gestionar esta situación 第 128 集

S1 · E129 · 2020年3月26日

ESPECIAL CORONAVIRUS 02 | La histeria colectiva 第 129 集

S1 · E130 · 2020年4月1日

ESPECIAL CORONAVIRUS 03 | Claves para que los cuidadores se cuiden 第 130 集

S1 · E131 · 2020年4月8日

ESPECIAL CORONAVIRUS 04 | ¿Qué podemos sacar en positivo? 第 131 集

S1 · E132 · 2020年4月15日

Relaciones virtuales y amor on-line 第 132 集

S1 · E133 · 2020年4月22日

El síndrome del nido vacío 第 133 集

S1 · E134 · 2020年4月29日

Perdonarse y perdonar 第 134 集

S1 · E135 · 2020年5月6日

Insomnio 第 135 集

S1 · E136 · 2020年5月13日

Bloqueo o inapetencia sexual 第 136 集

S1 · E137 · 2020年5月20日

El síndrome de la cabaña 第 137 集

S1 · E138 · 2020年5月27日

El divorcio cuando hay hijos de por medio 第 138 集

S1 · E139 · 2020年6月3日

La comunicación en pareja 第 139 集

S1 · E140 · 2020年6月10日

¿Cómo nos afecta el orden y el desorden? 第 140 集

S1 · E141 · 2020年6月17日

Evolución, madurez y felicidad 第 141 集

S1 · E142 · 2020年6月24日

Acércate a EMT #EMT2020 第 142 集

S1 · E143 · 2020年7月1日

Salir del armario 第 143 集

S1 · E144 · 2020年7月8日

¿Cómo nos afecta la música? 第 144 集

S1 · E145 · 2020年7月15日

La mentira 第 145 集

S1 · E146 · 2020年7月22日

Encontrar la vocación 第 146 集

S1 · E147 · 2020年7月29日

Placer y culpa 第 147 集

S1 · E148 · 2020年8月5日

Estado de ánimo y enfermedad 第 148 集

S1 · E149 · 2020年8月12日

Me responsabilizo de los demás 第 149 集

S1 · E150 · 2020年8月19日

Cherofobia: miedo a ser feliz 第 150 集

S1 · E151 · 2020年8月26日

Las trampas de la comunicación digital 第 151 集

S1 · E152 · 2020年9月2日

El enfado 第 152 集

S1 · E153 · 2020年9月9日

De la evitación al afrontamiento 第 153 集

S1 · E154 · 2020年9月16日

Dependencia emocional de la pareja 第 154 集

S1 · E155 · 2020年9月23日

Escucha activa 第 155 集

S1 · E156 · 2020年9月30日

Acompañar a una persona con ansiedad 第 156 集

S1 · E157 · 2020年10月7日

Ser normal 第 157 集

S1 · E158 · 2020年10月14日

Comida emocional 第 158 集

S1 · E159 · 2020年10月21日

Rehacerse tras una ruptura 第 159 集

S1 · E160 · 2020年10月28日

Miedo al que dirán 第 160 集

S1 · E161 · 2020年11月4日

Despedirse bien 第 161 集

S1 · E162 · 2020年11月11日

Mantener la independencia estando en una relación 第 162 集

S1 · E163 · 2020年11月18日

La inseguridad 第 163 集

S1 · E164 · 2020年11月25日

Aprender a decepcionar expectativas ajenas 第 164 集

S1 · E165 · 2020年12月2日

La percepción del paso del tiempo 第 165 集

S1 · E166 · 2020年12月9日

Los estilos de comunicación pasivo, agresivo y pasivo-agresivo 第 166 集

S1 · E167 · 2020年12月16日

Dejar de sentirse avergonzado por algún hecho del pasado 第 167 集

S1 · E168 · 2020年12月23日

Elegir mi papel en mi vida, mi rol 第 168 集

S1 · E169 · 2020年12月30日

Indecisión 第 169 集

S1 · E170 · 2021年1月6日

Dejar de ser la "hija perfecta" 第 170 集

S1 · E171 · 2021年1月13日

Entre la ingenuidad y la desconfianza 第 171 集

S1 · E172 · 2021年1月20日

Resaca emocional 第 172 集

S1 · E173 · 2021年1月27日

Estar en paro 第 173 集

S1 · E174 · 2021年2月3日

Vivir en el aquí y el ahora 第 174 集

S1 · E175 · 2021年2月10日

Construir relaciones de amistad 第 175 集

S1 · E176 · 2021年2月17日

¿Cómo cuidar bien a alguien que no se vale por si mismo? 第 176 集

S1 · E177 · 2021年2月24日

Recuperar la dignidad 第 177 集

S1 · E178 · 2021年3月3日

Pareja con hijos 第 178 集

S1 · E179 · 2021年3月10日

¿Cómo ser más constantes? 第 179 集

S1 · E180 · 2021年3月17日

El círculo vicioso del amor eterno 第 180 集

S1 · E181 · 2021年3月24日

Cómo manejar la percepción que tienen los demás de nosotros 第 181 集

S1 · E182 · 2021年3月31日

Compras compulsivas 第 182 集

S1 · E183 · 2021年4月7日

Compiten contra mí 第 183 集

S1 · E184 · 2021年4月14日

Perdonarse a uno mismo 第 184 集

S1 · E185 · 2021年4月21日

Aislamiento social 第 185 集

S1 · E186 · 2021年4月28日

Aprender a hacer las cosas mal 第 186 集

S1 · E187 · 2021年5月5日

¿Cómo lidiar con un desprecio? 第 187 集

S1 · E188 · 2021年5月12日

Fluir el comiendo de una relación 第 188 集

S1 · E189 · 2021年5月19日

Miedo al cambio 第 189 集

S1 · E190 · 2021年5月26日

Reconectar con la esperanza 第 190 集

S1 · E191 · 2021年6月2日

Las frustraciones del emprendedor 第 191 集

S1 · E192 · 2021年6月9日

La fama repentina 第 192 集

S1 · E193 · 2021年6月16日

Romper con los hábitos heredados 第 193 集

S1 · E194 · 2021年6月23日

Filofobia o miedo a enamorarse 第 194 集

S1 · E195 · 2021年6月30日

Aprender a NO reaccionar 第 195 集

S1 · E196 · 2021年7月7日

Vivir en el malestar 第 196 集

S1 · E197 · 2021年7月14日

No puedo con las prisas 第 197 集

S1 · E198 · 2021年7月21日

La represión emocional por tabúes culturales 第 198 集

S1 · E199 · 2021年7月28日

Tomarse las cosas "muy a pecho" 第 199 集

S1 · E200 · 2021年9月8日

Llegamos al 200 第 200 集

S1 · E201 · 2021年9月15日

Consejos para un primer trabajo 第 201 集

S1 · E202 · 2021年9月22日

Cuando todo te va bien 第 202 集

S1 · E203 · 2021年9月29日

Endeudamiento 第 203 集

S1 · E204 · 2021年10月6日

¿Los hábitos se heredan? 第 204 集

S1 · E205 · 2021年10月13日

Bovarismo 第 205 集

S1 · E206 · 2021年10月20日

Equilibrio entre paz y deseo 第 206 集

S1 · E207 · 2021年10月27日

Aprender a aprender 第 207 集

S1 · E208 · 2021年11月3日

Infoxicación 第 208 集

S1 · E209 · 2021年11月10日

Miedo al silencio en las conversaciones 第 209 集

S1 · E210 · 2021年11月17日

Abusar del "aquí no ha pasado nada" 第 210 集

S1 · E211 · 2021年11月24日

¿Por qué algunas personas se indignan más que otras? 第 211 集

S1 · E212 · 2021年12月1日

Amistades desequilibradas 第 212 集

S1 · E213 · 2021年12月8日

Cómo gestionar que tu familia no acepte a tu pareja 第 213 集

S1 · E214 · 2021年12月15日

¿Qué hemos aprendido de la pandemia? 第 214 集

S1 · E215 · 2022年1月12日

Cambiar de opinión 第 215 集

S1 · E216 · 2022年1月19日

Manual de uso para introvertidos 第 216 集

S1 · E217 · 2022年1月26日

Ansiedad ante una cita "tinderiana" 第 217 集

S1 · E218 · 2022年2月2日

No me emociona ser madre 第 218 集

S1 · E219 · 2022年2月9日

Pasos adelante y atrás en el crecimiento personal 第 219 集

S1 · E220 · 2022年2月16日

Cómo no "encariñarte" con tus alumnos 第 220 集

S1 · E221 · 2022年2月23日

¿Es bueno planificar? 第 221 集

S1 · E222 · 2022年3月2日

Aceptar decisiones de los demás 第 222 集

S1 · E223 · 2022年3月9日

Mantener la calma en objetivos a largo plazo 第 223 集

S1 · E224 · 2022年3月16日

Gestionar la tristeza al terminar una relación 第 224 集

S1 · E225 · 2022年3月23日

Ser "demasiado" racional 第 225 集

S1 · E226 · 2022年3月30日

Comenzar una relación sin perder tus espacios 第 226 集

S1 · E227 · 2022年4月6日

Ideas para gestionar los grupos de WhatsApp 第 227 集

S1 · E228 · 2022年4月13日

Falta de voluntad al hacer algo que deseamos hacer 第 228 集

S1 · E229 · 2022年4月20日

El "Love Bombing" 第 229 集

S1 · E230 · 2022年4月27日

Aprovechar que has tocado fondo - Episodio en vídeo 5º aniversario ETM 第 230 集

S1 · E231 · 2022年5月4日

Repetir el patrón de pareja 第 231 集

S1 · E232 · 2022年5月11日

¿Es fiable la intuición? - Episodio en vídeo 5º aniversario ETM 第 232 集

S1 · E233 · 2022年5月18日

La depresión sonriente 第 233 集

S1 · E234 · 2022年5月25日

Volver a socializar 第 234 集

S1 · E235 · 2022年6月1日

Cómo superar el paso por la secta 第 235 集

S1 · E236 · 2022年6月8日

Soy una persona despistada 第 236 集

S1 · E237 · 2022年6月15日

Aceptar que no eres correspondido 第 237 集

S1 · E238 · 2022年6月22日

Necesito ayudar a otras personas para ser feliz 第 238 集

S1 · E239 · 2022年6月29日

Cómo mantener una relación sana con esos animales que tenemos de compañía 第 239 集

S1 · E240 · 2022年7月6日

La falacia del coste hundido 第 240 集

S1 · E241 · 2022年7月13日

Calla por inseguridad a la hora de dar una opinión 第 241 集

S1 · E242 · 2022年7月20日

Cómo lidiar con personas que se quejan mucho 第 242 集

S1 · E243 · 2022年7月27日

Cambios radicales de arquitectura vital 第 243 集

S1 · E244 · 2022年8月3日

Manipulaciones pasivo-agresivas 第 244 集

S1 · E245 · 2022年8月10日

Aprender a pedir 第 245 集

S1 · E246 · 2022年8月17日

Malos hábitos de pensamiento 第 246 集

S1 · E247 · 2022年8月24日

"Así somos" 01, la final de ajedrez 第 247 集

S1 · E248 · 2022年8月31日

Asumir los problemas externos como propios 第 248 集

S1 · E249 · 2022年9月7日

¿Eres inteligente? - Apuntes de psicología 19 第 249 集

S1 · E250 · 2022年9月14日

relación tóxica con personas narcisistas 第 250 集

S1 · E251 · 2022年9月21日

"Así somos" 02, esperando a un OVNI 第 251 集

S1 · E252 · 2022年9月28日

Motivaciones contrarias 第 252 集

S1 · E253 · 2022年10月5日

¿Qué estilo de apego tienes? - Apuntes de psicología 20 第 253 集

S1 · E254 · 2022年10月12日

Duelo no resuelto 第 254 集

S1 · E255 · 2022年10月19日

"Así somos" 03, el veneno de la belleza 第 255 集

S1 · E256 · 2022年10月26日

Claves para navegar en medio de tempestades 第 256 集

S1 · E257 · 2022年11月2日

¿Te da tiempo a llegar a todo? - Apuntes de psicología 21 第 257 集

S1 · E258 · 2022年11月9日

"Así somos" 04, La ayuda de la escucha activa 第 258 集

S1 · E259 · 2022年11月16日

Ser positivos de forma realista 第 259 集

S1 · E260 · 2022年11月23日

¿Fórmulas de la felicidad? - Apuntes de psicología 22 第 260 集

S1 · E261 · 2022年11月30日

"Así somos" 05, ¿Te crees los rumores? 第 261 集

S1 · E262 · 2022年12月7日

Hablemos de suicidio | Programa especial 第 262 集

S1 · E263 · 2022年12月14日

"Así somos" 06, ¿Qué te da miedo? 第 263 集

S1 · E264 · 2023年1月11日

"Así somos" 07, Lo bueno (y no tan bueno) del anonimato 第 264 集

S1 · E265 · 2023年1月18日

Buscando el bienestar - Apuntes de psicología 23 第 265 集

S1 · E266 · 2023年1月25日

"Así somos" 08, ¿Recuerdo o ilusión? 第 266 集

S1 · E267 · 2023年2月1日

"Colección ETM" 01, ¿Y si soy narcisista? 第 267 集

S1 · E268 · 2023年2月8日

"Así somos" 09, ¿Somos independientes? 第 268 集

S1 · E269 · 2023年2月15日

"Colección ETM" 02, Amor "titánico" 第 269 集

S1 · E270 · 2023年2月22日

"Así somos" 10, Miedo a la muerte 第 270 集

S1 · E271 · 2023年3月1日

¿Qué es y qué no es el TDAH? - Apuntes de psicología 24 第 271 集

S1 · E272 · 2023年3月8日

Así Somos 11, ¿Tienes carisma? JFK vs Nixon 第 272 集

S1 · E273 · 2023年3月15日

"Colección ETM" 03, Bridget Jones y la inseguridad 第 273 集

S1 · E274 · 2023年3月22日

Así Somos 12, Entender nuestros errores 第 274 集

S1 · E275 · 2023年3月29日

"Colección ETM" 04, ¿Es malo enfadarse mucho? 第 275 集

S1 · E276 · 2023年4月5日

Así Somos 13, ¿El fin justifica los medios? 第 276 集

S1 · E277 · 2023年4月12日

Las trampas de la memoria - Apuntes de psicología 25 第 277 集

S1 · E278 · 2023年4月19日

Así somos 14, ¿Fracaso? 第 278 集

S1 · E279 · 2023年4月26日

"Colección ETM" 05, ¿Pasa el tiempo demasiado rápido? 第 279 集

S1 · E280 · 2023年5月3日

Así Somos 15 | Responsabilidad afectiva y guerra fría 第 280 集

S1 · E281 · 2023年5月10日

Colección ETM 06 | El club de los poetas muertos 第 281 集

S1 · E282 · 2023年5月17日

Así Somos 16 | Transtorno afectivo estacional 第 282 集

S1 · E283 · 2023年5月24日

Colección ETM 07 | Tintín, el optimista inteligente | 183 第 283 集

S1 · E284 · 2023年5月31日

Así somos 17 | Asumit que cuando cambiamos, a veces decepcionamos | 284 第 284 集

S1 · E285 · 2023年6月7日

Colección TYM 08 | HER, idealizando a tu IA | 285 第 285 集

S1 · E286 · 2023年6月14日

Colección ETM 09 | La mentira en "¿Cómo conocí a vuestra madre?" | 286 第 286 集

S1 · E287 · 2023年6月21日

Así somos 18 | Pensamiento mágico en grupo | 287 第 287 集

S1 · E288 · 2023年6月28日

Colección ETM 10 | El Show de Truman | 288 第 288 集

S1 · E289 · 2023年7月5日

Colección ETM 11 | The Wall | 289 第 289 集

S1 · E290 · 2023年7月12日

Hablemos de autismo - Apuntes de psicología 26 | 290 第 290 集

S1 · E291 · 2023年7月19日

Colección ETM 12 - ¡Olvídate de mí! | 291 第 291 集

S1 · E292 · 2023年7月26日

Así Somos 19 | ¿Cómo crían los cucos a sus polluelos? | 292 第 292 集

S1 · E293 · 2023年8月2日

Colección ETM 13 - Succession (Sucesión) | 293 第 293 集

S1 · E294 · 2023年8月9日

Colección ETM 14 - El hombre duplicado / Enemy | 294 第 294 集

S1 · E295 · 2023年8月16日

Así Somos 20 | El síndrome de Casandra | 295 第 295 集

S1 · E296 · 2023年8月23日

Colección ETM 15 | Hook y el miedo a hacerse mayor | 296 第 296 集

S1 · E297 · 2023年8月30日

Colección ETM 16 | La Ola, vuelta al totalitarismo | 297 第 297 集

S1 · E298 · 2023年9月6日

Así Somos 21 | Saliendo de la soledad | 298 第 298 集

Luis nos trae la historia del Indio del hoyo, un indígena no contactado que vivió en soledad total en medio de la selva brasileña durante 26 años. Era el último superviviente de su tribu, que había sido diezmada por enfermedades y conflictos con los colonos. Este Así Somos, explora la historia del Indio del hoyo y la soledad no deseada. En la segunda parte contestamos a la pregunta de la oyente que nos propone el tema y te dejamos algunas ideas para… (suponemos que lo imaginarás, pero no te ponemos nada más para no hacerte “demasiado” spoiler). Esperemos que este pódcast te aporte alguna idea que merezca la pena. Y, si te parece interesante, no dudes en compartirlo con aquellas personas con las que te gustaría charlar más a fondo sobre este tema.

S1 · E299 · 2023年9月13日

Colección ETM 17 | Spiderman, un gran poder conlleva una gran responsabilidad | 299 第 299 集

El equipo de Entiende Tu Mente se adentra en el mundo de Spiderman para hablar sobre algo que puede que hayas sentido más de una vez, ¿no?: cargar con más responsabilidades de las que deberías. Nos preguntamos cómo encontrar el equilibrio entre ayudar a los demás y cuidarnos a nosotros mismos. Spiderman siempre repite esta famosa frase: "Un gran poder conlleva una gran responsabilidad". El “hombre araña” se preocupa mucho por todo el mundo, en general por encima de sí mismo. Esa forma de actuar tan loable puede pasarnos factura -al igual que a él en la ficción- en la vida real. En este episodio, desmenuzamos cómo esa actitud de asumir demasiado puede agotarnos y afectar nuestra felicidad. ¿Cómo aprender a no llevarnos todo el peso del mundo y saber pedir una mano cuando la necesitamos? ¡No te lo pierdas, comparte con tus colegas, tus panas, y sácale partido a las ideas que conecten contigo!

S1 · E300 · 2023年9月20日

Planificando el futuro | Programa especial | 300 第 300 集

Ideas para que tú planifiques el tuyo y además para que, juntos, planifiquemos el de Entiende Tu Mente. Te invitamos a un episodio único donde nos sumergimos en el emocionante mundo de la planificación. ¿Alguna vez te has preguntado cómo diseñar tus metas de la mejor manera posible? Nosotros muchas veces ;). Vamos a compartir algunos tips valiosos para que puedas trazar un plan realista. Te diremos esos pequeños secretitos que hacen la diferencia entre un plan genial y uno que se queda en el aire. Lo mejor de todo es que mientras tú construyes tus propias metas, nosotros también vamos a poner nuestras cartas sobre la mesa y hablarte sobre cómo estamos planeando el futuro de Entiende Tu Mente. Es como un intercambio de ideas, una lluvia de inspiración para ayudarnos mutuamente a alcanzar lo que deseamos. Así que, si quieres saber cómo darle forma a tus sueños y sumergirte en una conversación llena de consejos prácticos, ¡este episodio es para ti! Porque juntos, tú y nosotros, estam

S1 · E301 · 2023年9月27日

Colección ETM 18 | El Principito | 301 第 301 集

En este episodio de Colección ETM, exploramos las páginas de "El Principito", tratando de encontrar los tesoros de sabiduría que esta pequeña gran obra esconde. ¿Recuerdas cómo te sentiste la primera vez que te adentraste en este pequeño universo? Esa sensación de asombro y descubrimiento que solo "El Principito" puede brindar. Bueno, prepárate para revivirla y descubrir aún más. Molo, Esther y Luis buscan en sus páginas los psicoaprendizajes que su autor compartió con el mundo. Desde las lecciones de amistad hasta la importancia de saber ver “lo importante”, cada capítulo esconde una joya de sabiduría que puede aplicarse a nuestra vida diaria. Si alguna vez te has preguntado cómo llevar las enseñanzas de "El Principito" al mundo real, ¡este episodio es para ti! Exploramos juntos cómo estas lecciones atemporales pueden transformar nuestra forma de ver el mundo y las relaciones que construimos. ¿Y tú, qué aprendiste de este clásico? ¿Cuál es tu pasaje favorito? ¡Comparte tus refl

S1 · E302 · 2023年10月4日

Colección ETM 19 | La vida es bella, resiliencia y fantasía | 302 第 302 集

S1 · E303 · 2023年10月11日

Así Somos 22 | Salir de la "danza sin fin" y el FOMO | 303 第 303 集

S1 · E304 · 2023年10月18日

La influencia de los demás, leyendo la saga de Millennium | 304 第 304 集

S1 · E305 · 2023年10月25日

Hablemos de CELOS, leyendo a Otelo | 305 第 305 集

S1 · E306 · 2023年11月1日

Cambiar para encajar en un grupo | 306 第 306 集

S1 · E307 · 2023年11月8日

Ventajas e inconvenientes de ser fiel a tus valores | 307 第 307 集

S1 · E308 · 2023年11月15日

Lamentarme por lo que no hice | 308 第 308 集

S1 · E309 · 2023年11月22日

Caemos en estereotipos, "así somos" | 309 第 309 集

S1 · E310 · 2023年11月29日

Me siento diferente al resto 第 310 集

S1 · E311 · 2023年12月6日

¡Comienza la octava temporada! |311 第 311 集

S1 · E312 · 2023年12月13日

Cómo tratar con personas que intentan humillarte | 312 第 312 集

S1 · E313 · 2023年12月20日

Me cuesta disfrutar del momento presente | 313 第 313 集

S1 · E314 · 2023年12月27日

No tengo claro qué hacer con mi vida | 314 第 314 集

S1 · E315 · 2024年1月3日

Cleptomanía (en primera persona) | 315 第 315 集

S1 · E316 · 2024年1月10日

Tomar mi propio camino yendo en contra de lo establecido | 316 第 316 集

S1 · E317 · 2024年1月17日

No puedo dormir | 317 第 317 集

S1 · E318 · 2024年1月24日

Psicología del nómada digital | 318 第 318 集

S1 · E319 · 2024年1月31日

¿Dónde está la felicidad? | 319 第 319 集

S1 · E320 · 2024年2月7日

Buscando el equilibrio entre ocio y trabajo | 320 第 320 集

S1 · E321 · 2024年2月14日

¿Vuelvo a casa o no? | 321 第 321 集

S1 · E322 · 2024年2月21日

322 第 322 集

S1 · E323 · 2024年2月28日

323 第 323 集

S1 · E324 · 2024年3月6日

324 第 324 集

S1 · E325 · 2024年3月13日

325 第 325 集

S1 · E326 · 2024年3月20日

326 第 326 集

S1 · E327 · 2024年3月27日

327 第 327 集

S1 · E328 · 2024年4月3日

328 第 328 集

S1 · E329 · 2024年4月10日

329 第 329 集

S1 · E330 · 2024年4月17日

330 第 330 集

S1 · E331 · 2024年4月24日

331 第 331 集

S1 · E332 · 2024年5月1日

332 第 332 集

S1 · E333 · 2024年5月8日

Necesito sentirme productivo | 333 第 333 集

S1 · E334 · 2024年5月15日

¿Cómo tratarme mejor? | Experiencias compartidas | 334 第 334 集

S1 · E335 · 2024年5月22日

Un tema tabú: la muerte | 335 第 335 集

S1 · E336 · 2024年5月29日

Romper con una amistad | 336 第 336 集

S1 · E337 · 2024年6月5日

Encontrar nuevas pasiones | 337 第 337 集

S1 · E338 · 2024年6月12日

Así somos... aunque no queramos verlo | Experiencias compartidas | 338 第 338 集

S1 · E339 · 2024年6月19日

339 第 339 集

S1 · E340 · 2024年6月26日

340 第 340 集

S1 · E341 · 2024年7月3日

341 第 341 集

S1 · E342 · 2024年7月10日

342 第 342 集

S1 · E343 · 2024年7月17日

343 第 343 集

S1 · E344 · 2024年7月24日

344 第 344 集

S1 · E345 · 2024年7月31日

345 第 345 集

S1 · E346 · 2024年8月7日

Me agobio al viajar por querer verlo todo | 346 第 346 集

S1 · E347 · 2024年8月14日

Claves para entender y acompañar a un adolescente | Experiencias compartidas | 347 第 347 集

S1 · E348 · 2024年8月21日

Ideas para acompañar bien a alguien que lo está pasando mal | 348 第 348 集

S1 · E349 · 2024年8月28日

349 第 349 集

S1 · E350 · 2024年9月4日

Mi pareja y yo tenemos distintos tipos de apego | 350 第 350 集

S1 · E351 · 2024年9月11日

Aceptar la ansiedad | Experiencias compartidas | 351 第 351 集

S1 · E352 · 2024年9月18日

Aprender a decepcionarse | 352 第 352 集

S1 · E353 · 2024年9月25日

Me cuesta reconocer y expresas mis emociones | 353 第 353 集

S1 · E354 · 2024年10月2日

Acompañar a una persona con algún tipo de adicción | 354 第 354 集

S1 · E355 · 2024年10月9日

¿Cuándo acudir a terapia? | 355 第 355 集

S1 · E356 · 2024年10月16日

Hablemos de Acoso Escolar o Bullying | Experiencias compartidas | 356 第 356 集

S1 · E357 · 2024年10月23日

Como gestionar la rabia y el rencor | 357 第 357 集

S1 · E358 · 2024年10月30日

Respetar las decisiones de los demás | 358 第 358 集

S1 · E359 · 2024年11月13日

Distribuir mejor mi tiempo para ganar en bienestar | Experiencias compartidas | 359 第 359 集

S1 · E360 · 2024年11月20日

Aprender a desaprender | 360 第 360 集

S1 · E361 · 2024年11月27日

361 第 361 集

S1 · E362 · 2024年12月4日

362 第 362 集

S1 · E363 · 2024年12月11日

363 第 363 集

S1 · E364 · 2024年12月18日

364 第 364 集

S1 · E365 · 2025年1月8日

365 第 365 集

S1 · E366 · 2025年1月15日

366 第 366 集

S1 · E367 · 2025年1月22日

367 第 367 集

S1 · E368 · 2025年1月29日

368 第 368 集

S1 · E369 · 2025年2月5日

369 第 369 集

S1 · E370 · 2025年2月12日

370 第 370 集

S1 · E371 · 2025年2月19日

371 第 371 集

S1 · E372 · 2025年2月26日

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S1 · E373 · 2025年3月5日

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S1 · E374 · 2025年3月12日

374 第 374 集

S1 · E375 · 2025年3月19日

375 第 375 集

S1 · E376 · 2025年3月26日

376 第 376 集

S1 · E377 · 2025年4月1日

377 第 377 集

S1 · E378 · 2025年4月8日

378 第 378 集

S1 · E379 · 2025年4月16日

Amar con cabeza | Experiencias compartidas | 379 第 379 集

S1 · E380 · 2025年4月23日

Ya no puedo más con este trabajo (Burnout) | 380 第 380 集

S1 · E381 · 2025年4月30日

381 第 381 集

S1 · E382 · 2025年5月7日

382 第 382 集

S1 · E383 · 2025年5月14日

383 第 383 集

S1 · E384 · 2025年5月21日

384 第 384 集

S1 · E385 · 2025年5月28日

385 第 385 集

S1 · E386 · 2025年6月4日

Dejo siempre tareas pendientes | 386 第 386 集

A veces aplazamos correos, decisiones, obligaciones o incluso actividades que habíamos elegido hacer. La procrastinación no siempre se debe a pereza o falta de organización: en ocasiones, puede estar relacionada con cómo gestionamos nuestra energía, atención o autoexigencia. ¿Tú también postergas tareas?

S1 · E387 · 2025年6月11日

Reconstruirse tras una infidelidad | 387 第 387 集

A veces, cuando una promesa, un vínculo o una idea de futuro se rompe, sentimos que nuestro mundo se desmorona. Vivir una infidelidad puede tambalear la autoestima, la confianza y nuestra forma de relacionarnos. Aparecen preguntas difíciles: ¿Qué falló? ¿En qué me equivoqué? ¿Podré volver a confiar?

S1 · E388 · 2025年6月18日

388 第 388 集

S1 · E389 · 2025年6月25日

389 第 389 集

S1 · E390 · 2025年7月2日

390 第 390 集

S1 · E391 · 2025年7月9日

391 第 391 集

S1 · E392 · 2025年7月16日

392 第 392 集

S1 · E393 · 2025年7月23日

393 第 393 集

S1 · E394 · 2025年7月30日

394 第 394 集

S1 · E395 · 2025年8月13日

Trampas que nos hacemos para no cambiar | Experiencias compartidas | 395 第 395 集

S1 · E396 · 2025年8月20日

Necesito caerle bien a todo el mundo | 396 第 396 集

S1 · E397 · 2025年9月3日

La apatía: nada me hace ilusión | 397 第 397 集

S1 · E398 · 2025年9月10日

¿Tengo una actitud paternalista? | 398 第 398 集

S1 · E399 · 2025年9月17日

Migraña: cómo sobrellevar el día a día | 399 第 399 集

S1 · E400 · 2025年9月24日

400 第 400 集

S1 · E401 · 2025年10月1日

Empezar una relación con expectativas realistas | 401 第 401 集

S1 · E402 · 2025年10月8日

Procesar la pérdida de un animal | 402 第 402 集

S1 · E403 · 2025年10月15日

Beneficios de la autocompasión | Experiencias compartidas | 403 第 403 集

S1 · E404 · 2025年10月22日

Mantener vínculos sanos de amistad | 404 第 404 集

S1 · E405 · 2025年10月29日

Ecoansiedad (ansiedad climática) | 405 第 405 集

S1 · E406 · 2025年11月5日

Diferencia de edad en la pareja: cómo entenderse | 406 第 406 集

S1 · E407 · 2025年11月12日

Procastinación del sueño ¿por qué retraso la hora de irme a dormir? | Experiencias compartidas | 407 第 407 集

S1 · E408 · 2025年11月19日

408 第 408 集

S1 · E409 · 2025年11月26日

409 第 409 集

S1 · E410 · 2025年12月3日

410 第 410 集

S1 · E411 · 2025年12月10日

411 第 411 集