《Entiende tu mente》分集

S1 · E1

第 1 集

未看我

S1 · E2

第 2 集

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S1 · E3

第 3 集

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S1 · E4

第 4 集

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S1 · E5

第 5 集

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S1 · E6

第 6 集

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S1 · E7

第 7 集

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S1 · E8

第 8 集

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S1 · E9

第 9 集

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S1 · E10

第 10 集

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S1 · E11

第 11 集

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S1 · E12

第 12 集

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S1 · E13

第 13 集

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S1 · E14

第 14 集

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S1 · E15

第 15 集

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S1 · E16

第 16 集

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S1 · E17

第 17 集

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S1 · E18

第 18 集

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S1 · E19

第 19 集

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S1 · E20

第 20 集

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S1 · E21

第 21 集

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S1 · E22

第 22 集

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S1 · E23

第 23 集

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S1 · E24

第 24 集

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S1 · E25

第 25 集

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S1 · E26

第 26 集

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S1 · E27

第 27 集

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S1 · E28

第 28 集

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S1 · E29

第 29 集

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S1 · E30

第 30 集

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S1 · E31

第 31 集

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S1 · E32

第 32 集

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S1 · E33

第 33 集

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S1 · E34

第 34 集

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S1 · E35

第 35 集

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S1 · E36

第 36 集

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S1 · E37

第 37 集

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S1 · E38

第 38 集

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S1 · E39

第 39 集

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S1 · E40

第 40 集

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S1 · E41

第 41 集

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S1 · E42

第 42 集

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S1 · E43

第 43 集

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S1 · E44

第 44 集

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S1 · E45

第 45 集

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S1 · E46

第 46 集

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S1 · E47

第 47 集

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S1 · E48

第 48 集

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S1 · E49

第 49 集

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S1 · E50

第 50 集

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S1 · E51

第 51 集

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S1 · E52

第 52 集

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S1 · E53

第 53 集

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S1 · E54

第 54 集

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S1 · E55

第 55 集

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S1 · E56

第 56 集

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S1 · E57

第 57 集

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S1 · E58

第 58 集

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S1 · E59

第 59 集

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S1 · E60

第 60 集

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S1 · E61

ETM XTRA: Algunos célebres experimentos de Psicología Social 第 61 集

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S1 · E62

ETM EXTRA: Vuelta al trabajo 第 62 集

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S1 · E63

El duelo 第 63 集

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S1 · E64

Apuntes de Psicología @09 El pie en la puerta (manipulación) 第 64 集

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S1 · E65

La influencia de las expectativas de los demás 第 65 集

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S1 · E66

Apuntes de Psicología #10 La bola baja 第 66 集

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S1 · E67

El sentimiento de culpa 第 67 集

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S1 · E68

Apuntes de Psicología #11 Heurísticos y sesgos cognitivos 第 68 集

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S1 · E69

Impulsividad 第 69 集

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S1 · E70

Astenia 第 70 集

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S1 · E71

Kit de ayuda para personas "hiperempáticas" 第 71 集

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S1 · E72

El sentimiento de desarraigo (el síndrome de Ulises o de aculturación) 第 72 集

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S1 · E73

El miedo escénico 第 73 集

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S1 · E74

El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) 第 74 集

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S1 · E75

El perfeccionismo 第 75 集

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S1 · E76

Rumiación 第 76 集

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S1 · E77

Sentimiento de soledad 第 77 集

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S1 · E78

Autosabotaje 第 78 集

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S1 · E79

Gestión de la incertidumbre 第 79 集

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S1 · E80

La química del amor 第 80 集

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S1 · E81

Relaciones Tóxicas en el núcleo familiar 第 81 集

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S1 · E82

Apuntes de Psicología #12 La emoción de "sorpresa" 第 82 集

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S1 · E83

Amaxofobia, fobia a conducir (a manejar) 第 83 集

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S1 · E84

Apuntes de Psicología #13 La emoción de "miedo" 第 84 集

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S1 · E85

Vivir bien en soledad 第 85 集

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S1 · E86

Motivación 第 86 集

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S1 · E87

Apuntes de Psicología #14 La emoción de "tristeza" 第 87 集

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S1 · E88

Rencor y resentimiento 第 88 集

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S1 · E89

Mi cabeza hace trampas 第 89 集

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S1 · E90

Neuroticismo 第 90 集

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S1 · E91

Anhedonia 第 91 集

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S1 · E92

¿Podemos cambiar? 第 92 集

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S1 · E93

¿Cómo ser un buen líder? 第 93 集

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S1 · E94

Anticipar en negativo 第 94 集

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S1 · E95

Trastornos de la alimentación 第 95 集

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S1 · E96

Apuntes de Psicología #15 La emoción de ira 第 96 集

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S1 · E97

Histrionismo 第 97 集

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S1 · E98

Ideas para afrontar mejor el dolor crónico 第 98 集

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S1 · E99

Algunas reflexiones para emprendedores 第 99 集

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S1 · E100

Historias de resiliencia 第 100 集

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S1 · E101

Apuntes de Psicología #16 La emoción de asco 第 101 集

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S1 · E102

Apuntes de Psicología #17 La emoción de alegría 第 102 集

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S1 · E103

Buscando la felicidad 第 103 集

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S1 · E104

La nostalgia 第 104 集

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S1 · E105

¿Tiene sentido aguantar en una relación que no funciona? 第 105 集

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S1 · E106

Sufro en un trabajo de cara al público 第 106 集

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S1 · E107

Alcoholismo en primera persona 第 107 集

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S1 · E108

Hablamos de la envidia 第 108 集

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S1 · E109

Cómo llevar mejor una mala situación económica 第 109 集

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S1 · E110

El síndrome de Wendy y Peter Pan 第 110 集

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S1 · E111

Ataques de pánico 第 111 集

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S1 · E112

Apuntes de Psicología #18 La paradoja del incentivo 第 112 集

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S1 · E113

Xenofobia 第 113 集

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S1 · E114

Aprender a recibir 第 114 集

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S1 · E115

Depresión pre y post parto en madres y padres 第 115 集

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S1 · E116

Síndrome del explorador 第 116 集

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S1 · E117

¿Cómo nos afecta el estrés físicamente? 第 117 集

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S1 · E118

Miedo al éxito 第 118 集

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S1 · E119

Poner límites en una relación de pareja 第 119 集

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S1 · E120

Buscando el equilibrio 第 120 集

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S1 · E121

Convivir con un narcisista 第 121 集

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S1 · E122

Trabajar desde casa y por cuenta propia 第 122 集

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S1 · E123

El efecto camaleón o ¿por qué imitamos a otros? 第 123 集

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S1 · E124

El síndrome de estar quemado o burnout 第 124 集

未看我

S1 · E125

La psicología de la seducción 第 125 集

未看我

S1 · E126

Los chismes, cotilleos o gossips 第 126 集

未看我

S1 · E127

Dejar de "regalar" el trabajo 第 127 集

未看我

S1 · E128

ESPECIAL CORONAVIRUS 01 | ¿Cómo gestionar esta situación 第 128 集

未看我

S1 · E129

ESPECIAL CORONAVIRUS 02 | La histeria colectiva 第 129 集

未看我

S1 · E130

ESPECIAL CORONAVIRUS 03 | Claves para que los cuidadores se cuiden 第 130 集

未看我

S1 · E131

ESPECIAL CORONAVIRUS 04 | ¿Qué podemos sacar en positivo? 第 131 集

未看我

S1 · E132

Relaciones virtuales y amor on-line 第 132 集

未看我

S1 · E133

El síndrome del nido vacío 第 133 集

未看我

S1 · E134

Perdonarse y perdonar 第 134 集

未看我

S1 · E135

Insomnio 第 135 集

未看我

S1 · E136

Bloqueo o inapetencia sexual 第 136 集

未看我

S1 · E137

El síndrome de la cabaña 第 137 集

未看我

S1 · E138

El divorcio cuando hay hijos de por medio 第 138 集

未看我

S1 · E139

La comunicación en pareja 第 139 集

未看我

S1 · E140

¿Cómo nos afecta el orden y el desorden? 第 140 集

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S1 · E141

Evolución, madurez y felicidad 第 141 集

未看我

S1 · E142

Acércate a EMT #EMT2020 第 142 集

未看我

S1 · E143

Salir del armario 第 143 集

未看我

S1 · E144

¿Cómo nos afecta la música? 第 144 集

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S1 · E145

La mentira 第 145 集

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S1 · E146

Encontrar la vocación 第 146 集

未看我

S1 · E147

Placer y culpa 第 147 集

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S1 · E148

Estado de ánimo y enfermedad 第 148 集

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S1 · E149

Me responsabilizo de los demás 第 149 集

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S1 · E150

Cherofobia: miedo a ser feliz 第 150 集

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S1 · E151

Las trampas de la comunicación digital 第 151 集

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S1 · E152

El enfado 第 152 集

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S1 · E153

De la evitación al afrontamiento 第 153 集

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S1 · E154

Dependencia emocional de la pareja 第 154 集

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S1 · E155

Escucha activa 第 155 集

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S1 · E156

Acompañar a una persona con ansiedad 第 156 集

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S1 · E157

Ser normal 第 157 集

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S1 · E158

Comida emocional 第 158 集

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S1 · E159

Rehacerse tras una ruptura 第 159 集

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S1 · E160

Miedo al que dirán 第 160 集

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S1 · E161

Despedirse bien 第 161 集

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S1 · E162

Mantener la independencia estando en una relación 第 162 集

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S1 · E163

La inseguridad 第 163 集

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S1 · E164

Aprender a decepcionar expectativas ajenas 第 164 集

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S1 · E165

La percepción del paso del tiempo 第 165 集

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S1 · E166

Los estilos de comunicación pasivo, agresivo y pasivo-agresivo 第 166 集

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S1 · E167

Dejar de sentirse avergonzado por algún hecho del pasado 第 167 集

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S1 · E168

Elegir mi papel en mi vida, mi rol 第 168 集

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S1 · E169

Indecisión 第 169 集

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S1 · E170

Dejar de ser la "hija perfecta" 第 170 集

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S1 · E171

Entre la ingenuidad y la desconfianza 第 171 集

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S1 · E172

Resaca emocional 第 172 集

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S1 · E173

Estar en paro 第 173 集

未看我

S1 · E174

Vivir en el aquí y el ahora 第 174 集

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S1 · E175

Construir relaciones de amistad 第 175 集

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S1 · E176

¿Cómo cuidar bien a alguien que no se vale por si mismo? 第 176 集

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S1 · E177

Recuperar la dignidad 第 177 集

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S1 · E178

Pareja con hijos 第 178 集

未看我

S1 · E179

¿Cómo ser más constantes? 第 179 集

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S1 · E180

El círculo vicioso del amor eterno 第 180 集

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S1 · E181

Cómo manejar la percepción que tienen los demás de nosotros 第 181 集

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S1 · E182

Compras compulsivas 第 182 集

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S1 · E183

Compiten contra mí 第 183 集

未看我

S1 · E184

Perdonarse a uno mismo 第 184 集

未看我

S1 · E185

Aislamiento social 第 185 集

未看我

S1 · E186

Aprender a hacer las cosas mal 第 186 集

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S1 · E187

¿Cómo lidiar con un desprecio? 第 187 集

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S1 · E188

Fluir el comiendo de una relación 第 188 集

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S1 · E189

Miedo al cambio 第 189 集

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S1 · E190

Reconectar con la esperanza 第 190 集

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S1 · E191

Las frustraciones del emprendedor 第 191 集

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S1 · E192

La fama repentina 第 192 集

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S1 · E193

Romper con los hábitos heredados 第 193 集

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S1 · E194

Filofobia o miedo a enamorarse 第 194 集

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S1 · E195

Aprender a NO reaccionar 第 195 集

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S1 · E196

Vivir en el malestar 第 196 集

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S1 · E197

No puedo con las prisas 第 197 集

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S1 · E198

La represión emocional por tabúes culturales 第 198 集

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S1 · E199

Tomarse las cosas "muy a pecho" 第 199 集

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S1 · E200

Llegamos al 200 第 200 集

未看我

S1 · E201

Consejos para un primer trabajo 第 201 集

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S1 · E202

Cuando todo te va bien 第 202 集

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S1 · E203

Endeudamiento 第 203 集

未看我

S1 · E204

¿Los hábitos se heredan? 第 204 集

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S1 · E205

Bovarismo 第 205 集

未看我

S1 · E206

Equilibrio entre paz y deseo 第 206 集

未看我

S1 · E207

Aprender a aprender 第 207 集

未看我

S1 · E208

Infoxicación 第 208 集

未看我

S1 · E209

Miedo al silencio en las conversaciones 第 209 集

未看我

S1 · E210

Abusar del "aquí no ha pasado nada" 第 210 集

未看我

S1 · E211

¿Por qué algunas personas se indignan más que otras? 第 211 集

未看我

S1 · E212

Amistades desequilibradas 第 212 集

未看我

S1 · E213

Cómo gestionar que tu familia no acepte a tu pareja 第 213 集

未看我

S1 · E214

¿Qué hemos aprendido de la pandemia? 第 214 集

未看我

S1 · E215

Cambiar de opinión 第 215 集

未看我

S1 · E216

Manual de uso para introvertidos 第 216 集

未看我

S1 · E217

Ansiedad ante una cita "tinderiana" 第 217 集

未看我

S1 · E218

No me emociona ser madre 第 218 集

未看我

S1 · E219

Pasos adelante y atrás en el crecimiento personal 第 219 集

未看我

S1 · E220

Cómo no "encariñarte" con tus alumnos 第 220 集

未看我

S1 · E221

¿Es bueno planificar? 第 221 集

未看我

S1 · E222

Aceptar decisiones de los demás 第 222 集

未看我

S1 · E223

Mantener la calma en objetivos a largo plazo 第 223 集

未看我

S1 · E224

Gestionar la tristeza al terminar una relación 第 224 集

未看我

S1 · E225

Ser "demasiado" racional 第 225 集

未看我

S1 · E226

Comenzar una relación sin perder tus espacios 第 226 集

未看我

S1 · E227

Ideas para gestionar los grupos de WhatsApp 第 227 集

未看我

S1 · E228

Falta de voluntad al hacer algo que deseamos hacer 第 228 集

未看我

S1 · E229

El "Love Bombing" 第 229 集

未看我

S1 · E230

Aprovechar que has tocado fondo - Episodio en vídeo 5º aniversario ETM 第 230 集

未看我

S1 · E231

Repetir el patrón de pareja 第 231 集

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S1 · E232

¿Es fiable la intuición? - Episodio en vídeo 5º aniversario ETM 第 232 集

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S1 · E233

La depresión sonriente 第 233 集

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S1 · E234

Volver a socializar 第 234 集

未看我

S1 · E235

Cómo superar el paso por la secta 第 235 集

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S1 · E236

Soy una persona despistada 第 236 集

未看我

S1 · E237

Aceptar que no eres correspondido 第 237 集

未看我

S1 · E238

Necesito ayudar a otras personas para ser feliz 第 238 集

未看我

S1 · E239

Cómo mantener una relación sana con esos animales que tenemos de compañía 第 239 集

未看我

S1 · E240

La falacia del coste hundido 第 240 集

未看我

S1 · E241

Calla por inseguridad a la hora de dar una opinión 第 241 集

未看我

S1 · E242

Cómo lidiar con personas que se quejan mucho 第 242 集

未看我

S1 · E243

Cambios radicales de arquitectura vital 第 243 集

未看我

S1 · E244

Manipulaciones pasivo-agresivas 第 244 集

未看我

S1 · E245

Aprender a pedir 第 245 集

未看我

S1 · E246

Malos hábitos de pensamiento 第 246 集

未看我

S1 · E247

"Así somos" 01, la final de ajedrez 第 247 集

未看我

S1 · E248

Asumir los problemas externos como propios 第 248 集

未看我

S1 · E249

¿Eres inteligente? - Apuntes de psicología 19 第 249 集

未看我

S1 · E250

relación tóxica con personas narcisistas 第 250 集

未看我

S1 · E251

"Así somos" 02, esperando a un OVNI 第 251 集

未看我

S1 · E252

Motivaciones contrarias 第 252 集

未看我

S1 · E253

¿Qué estilo de apego tienes? - Apuntes de psicología 20 第 253 集

未看我

S1 · E254

Duelo no resuelto 第 254 集

未看我

S1 · E255

"Así somos" 03, el veneno de la belleza 第 255 集

未看我

S1 · E256

Claves para navegar en medio de tempestades 第 256 集

未看我

S1 · E257

¿Te da tiempo a llegar a todo? - Apuntes de psicología 21 第 257 集

未看我

S1 · E258

"Así somos" 04, La ayuda de la escucha activa 第 258 集

未看我

S1 · E259

Ser positivos de forma realista 第 259 集

未看我

S1 · E260

¿Fórmulas de la felicidad? - Apuntes de psicología 22 第 260 集

未看我

S1 · E261

"Así somos" 05, ¿Te crees los rumores? 第 261 集

未看我

S1 · E262

Hablemos de suicidio | Programa especial 第 262 集

未看我

S1 · E263

"Así somos" 06, ¿Qué te da miedo? 第 263 集

未看我

S1 · E264

"Así somos" 07, Lo bueno (y no tan bueno) del anonimato 第 264 集

未看我

S1 · E265

Buscando el bienestar - Apuntes de psicología 23 第 265 集

未看我

S1 · E266

"Así somos" 08, ¿Recuerdo o ilusión? 第 266 集

未看我

S1 · E267

"Colección ETM" 01, ¿Y si soy narcisista? 第 267 集

未看我

S1 · E268

"Así somos" 09, ¿Somos independientes? 第 268 集

未看我

S1 · E269

"Colección ETM" 02, Amor "titánico" 第 269 集

未看我

S1 · E270

"Así somos" 10, Miedo a la muerte 第 270 集

未看我

S1 · E271

¿Qué es y qué no es el TDAH? - Apuntes de psicología 24 第 271 集

未看我

S1 · E272

Así Somos 11, ¿Tienes carisma? JFK vs Nixon 第 272 集

未看我

S1 · E273

"Colección ETM" 03, Bridget Jones y la inseguridad 第 273 集

未看我

S1 · E274

Así Somos 12, Entender nuestros errores 第 274 集

未看我

S1 · E275

"Colección ETM" 04, ¿Es malo enfadarse mucho? 第 275 集

未看我

S1 · E276

Así Somos 13, ¿El fin justifica los medios? 第 276 集

未看我

S1 · E277

Las trampas de la memoria - Apuntes de psicología 25 第 277 集

未看我

S1 · E278

Así somos 14, ¿Fracaso? 第 278 集

未看我

S1 · E279

"Colección ETM" 05, ¿Pasa el tiempo demasiado rápido? 第 279 集

未看我

S1 · E280

Así Somos 15 | Responsabilidad afectiva y guerra fría 第 280 集

未看我

S1 · E281

Colección ETM 06 | El club de los poetas muertos 第 281 集

未看我

S1 · E282

Así Somos 16 | Transtorno afectivo estacional 第 282 集

未看我

S1 · E283

Colección ETM 07 | Tintín, el optimista inteligente | 183 第 283 集

未看我

S1 · E284

Así somos 17 | Asumit que cuando cambiamos, a veces decepcionamos | 284 第 284 集

未看我

S1 · E285

Colección TYM 08 | HER, idealizando a tu IA | 285 第 285 集

未看我

S1 · E286

Colección ETM 09 | La mentira en "¿Cómo conocí a vuestra madre?" | 286 第 286 集

未看我

S1 · E287

Así somos 18 | Pensamiento mágico en grupo | 287 第 287 集

未看我

S1 · E288

Colección ETM 10 | El Show de Truman | 288 第 288 集

未看我

S1 · E289

Colección ETM 11 | The Wall | 289 第 289 集

未看我

S1 · E290

Hablemos de autismo - Apuntes de psicología 26 | 290 第 290 集

未看我

S1 · E291

Colección ETM 12 - ¡Olvídate de mí! | 291 第 291 集

未看我

S1 · E292

Así Somos 19 | ¿Cómo crían los cucos a sus polluelos? | 292 第 292 集

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S1 · E293

Colección ETM 13 - Succession (Sucesión) | 293 第 293 集

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S1 · E294

Colección ETM 14 - El hombre duplicado / Enemy | 294 第 294 集

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S1 · E295

Así Somos 20 | El síndrome de Casandra | 295 第 295 集

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S1 · E296

Colección ETM 15 | Hook y el miedo a hacerse mayor | 296 第 296 集

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S1 · E297

Colección ETM 16 | La Ola, vuelta al totalitarismo | 297 第 297 集

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S1 · E298

Así Somos 21 | Saliendo de la soledad | 298 第 298 集

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Luis nos trae la historia del Indio del hoyo, un indígena no contactado que vivió en soledad total en medio de la selva brasileña durante 26 años. Era el último superviviente de su tribu, que había sido diezmada por enfermedades y conflictos con los colonos. Este Así Somos, explora la historia del Indio del hoyo y la soledad no deseada. En la segunda parte contestamos a la pregunta de la oyente que nos propone el tema y te dejamos algunas ideas para… (suponemos que lo imaginarás, pero no te ponemos nada más para no hacerte “demasiado” spoiler). Esperemos que este pódcast te aporte alguna idea que merezca la pena. Y, si te parece interesante, no dudes en compartirlo con aquellas personas con las que te gustaría charlar más a fondo sobre este tema.

S1 · E299

Colección ETM 17 | Spiderman, un gran poder conlleva una gran responsabilidad | 299 第 299 集

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El equipo de Entiende Tu Mente se adentra en el mundo de Spiderman para hablar sobre algo que puede que hayas sentido más de una vez, ¿no?: cargar con más responsabilidades de las que deberías. Nos preguntamos cómo encontrar el equilibrio entre ayudar a los demás y cuidarnos a nosotros mismos. Spiderman siempre repite esta famosa frase: "Un gran poder conlleva una gran responsabilidad". El “hombre araña” se preocupa mucho por todo el mundo, en general por encima de sí mismo. Esa forma de actuar tan loable puede pasarnos factura -al igual que a él en la ficción- en la vida real. En este episodio, desmenuzamos cómo esa actitud de asumir demasiado puede agotarnos y afectar nuestra felicidad. ¿Cómo aprender a no llevarnos todo el peso del mundo y saber pedir una mano cuando la necesitamos? ¡No te lo pierdas, comparte con tus colegas, tus panas, y sácale partido a las ideas que conecten contigo!

S1 · E300

Planificando el futuro | Programa especial | 300 第 300 集

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Ideas para que tú planifiques el tuyo y además para que, juntos, planifiquemos el de Entiende Tu Mente. Te invitamos a un episodio único donde nos sumergimos en el emocionante mundo de la planificación. ¿Alguna vez te has preguntado cómo diseñar tus metas de la mejor manera posible? Nosotros muchas veces ;). Vamos a compartir algunos tips valiosos para que puedas trazar un plan realista. Te diremos esos pequeños secretitos que hacen la diferencia entre un plan genial y uno que se queda en el aire. Lo mejor de todo es que mientras tú construyes tus propias metas, nosotros también vamos a poner nuestras cartas sobre la mesa y hablarte sobre cómo estamos planeando el futuro de Entiende Tu Mente. Es como un intercambio de ideas, una lluvia de inspiración para ayudarnos mutuamente a alcanzar lo que deseamos. Así que, si quieres saber cómo darle forma a tus sueños y sumergirte en una conversación llena de consejos prácticos, ¡este episodio es para ti! Porque juntos, tú y nosotros, estam

S1 · E301

Colección ETM 18 | El Principito | 301 第 301 集

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En este episodio de Colección ETM, exploramos las páginas de "El Principito", tratando de encontrar los tesoros de sabiduría que esta pequeña gran obra esconde. ¿Recuerdas cómo te sentiste la primera vez que te adentraste en este pequeño universo? Esa sensación de asombro y descubrimiento que solo "El Principito" puede brindar. Bueno, prepárate para revivirla y descubrir aún más. Molo, Esther y Luis buscan en sus páginas los psicoaprendizajes que su autor compartió con el mundo. Desde las lecciones de amistad hasta la importancia de saber ver “lo importante”, cada capítulo esconde una joya de sabiduría que puede aplicarse a nuestra vida diaria. Si alguna vez te has preguntado cómo llevar las enseñanzas de "El Principito" al mundo real, ¡este episodio es para ti! Exploramos juntos cómo estas lecciones atemporales pueden transformar nuestra forma de ver el mundo y las relaciones que construimos. ¿Y tú, qué aprendiste de este clásico? ¿Cuál es tu pasaje favorito? ¡Comparte tus refl

S1 · E302

Colección ETM 19 | La vida es bella, resiliencia y fantasía | 302 第 302 集

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S1 · E303

Así Somos 22 | Salir de la "danza sin fin" y el FOMO | 303 第 303 集

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S1 · E304

La influencia de los demás, leyendo la saga de Millennium | 304 第 304 集

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S1 · E305

Hablemos de CELOS, leyendo a Otelo | 305 第 305 集

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S1 · E306

Cambiar para encajar en un grupo | 306 第 306 集

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S1 · E307

Ventajas e inconvenientes de ser fiel a tus valores | 307 第 307 集

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S1 · E308

Lamentarme por lo que no hice | 308 第 308 集

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S1 · E309

Caemos en estereotipos, "así somos" | 309 第 309 集

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S1 · E310

Me siento diferente al resto 第 310 集

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S1 · E311

¡Comienza la octava temporada! |311 第 311 集

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S1 · E312

Cómo tratar con personas que intentan humillarte | 312 第 312 集

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S1 · E313

Me cuesta disfrutar del momento presente | 313 第 313 集

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S1 · E314

No tengo claro qué hacer con mi vida | 314 第 314 集

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S1 · E315

Cleptomanía (en primera persona) | 315 第 315 集

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S1 · E316

Tomar mi propio camino yendo en contra de lo establecido | 316 第 316 集

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S1 · E317

No puedo dormir | 317 第 317 集

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S1 · E318

Psicología del nómada digital | 318 第 318 集

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S1 · E319

¿Dónde está la felicidad? | 319 第 319 集

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S1 · E320

Buscando el equilibrio entre ocio y trabajo | 320 第 320 集

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S1 · E321

¿Vuelvo a casa o no? | 321 第 321 集

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S1 · E322

322 第 322 集

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S1 · E323

323 第 323 集

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S1 · E324

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S1 · E325

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S1 · E326

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S1 · E327

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S1 · E328

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S1 · E329

329 第 329 集

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S1 · E330

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S1 · E331

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S1 · E332

332 第 332 集

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S1 · E333

Necesito sentirme productivo | 333 第 333 集

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S1 · E334

¿Cómo tratarme mejor? | Experiencias compartidas | 334 第 334 集

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S1 · E335

Un tema tabú: la muerte | 335 第 335 集

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S1 · E336

Romper con una amistad | 336 第 336 集

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S1 · E337

Encontrar nuevas pasiones | 337 第 337 集

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S1 · E338

Así somos... aunque no queramos verlo | Experiencias compartidas | 338 第 338 集

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S1 · E339

339 第 339 集

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S1 · E340

340 第 340 集

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S1 · E341

341 第 341 集

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S1 · E342

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S1 · E343

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S1 · E344

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S1 · E345

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S1 · E346

Me agobio al viajar por querer verlo todo | 346 第 346 集

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S1 · E347

Claves para entender y acompañar a un adolescente | Experiencias compartidas | 347 第 347 集

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S1 · E348

Ideas para acompañar bien a alguien que lo está pasando mal | 348 第 348 集

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S1 · E349

349 第 349 集

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S1 · E350

Mi pareja y yo tenemos distintos tipos de apego | 350 第 350 集

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S1 · E351

Aceptar la ansiedad | Experiencias compartidas | 351 第 351 集

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S1 · E352

Aprender a decepcionarse | 352 第 352 集

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S1 · E353

Me cuesta reconocer y expresas mis emociones | 353 第 353 集

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S1 · E354

Acompañar a una persona con algún tipo de adicción | 354 第 354 集

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S1 · E355

¿Cuándo acudir a terapia? | 355 第 355 集

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S1 · E356

Hablemos de Acoso Escolar o Bullying | Experiencias compartidas | 356 第 356 集

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S1 · E357

Como gestionar la rabia y el rencor | 357 第 357 集

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S1 · E358

Respetar las decisiones de los demás | 358 第 358 集

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S1 · E359

Distribuir mejor mi tiempo para ganar en bienestar | Experiencias compartidas | 359 第 359 集

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S1 · E360

Aprender a desaprender | 360 第 360 集

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S1 · E361

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S1 · E362

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S1 · E363

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S1 · E379

Amar con cabeza | Experiencias compartidas | 379 第 379 集

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S1 · E380

Ya no puedo más con este trabajo (Burnout) | 380 第 380 集

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S1 · E381

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S1 · E382

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S1 · E386

Dejo siempre tareas pendientes | 386 第 386 集

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A veces aplazamos correos, decisiones, obligaciones o incluso actividades que habíamos elegido hacer. La procrastinación no siempre se debe a pereza o falta de organización: en ocasiones, puede estar relacionada con cómo gestionamos nuestra energía, atención o autoexigencia. ¿Tú también postergas tareas?

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Reconstruirse tras una infidelidad | 387 第 387 集

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A veces, cuando una promesa, un vínculo o una idea de futuro se rompe, sentimos que nuestro mundo se desmorona. Vivir una infidelidad puede tambalear la autoestima, la confianza y nuestra forma de relacionarnos. Aparecen preguntas difíciles: ¿Qué falló? ¿En qué me equivoqué? ¿Podré volver a confiar?

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S1 · E390

390 第 390 集

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S1 · E391

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S1 · E392

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S1 · E395

Trampas que nos hacemos para no cambiar | Experiencias compartidas | 395 第 395 集

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S1 · E396

Necesito caerle bien a todo el mundo | 396 第 396 集

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S1 · E397

La apatía: nada me hace ilusión | 397 第 397 集

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S1 · E398

¿Tengo una actitud paternalista? | 398 第 398 集

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S1 · E399

Migraña: cómo sobrellevar el día a día | 399 第 399 集

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S1 · E400

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S1 · E401

Empezar una relación con expectativas realistas | 401 第 401 集

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S1 · E402

Procesar la pérdida de un animal | 402 第 402 集

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S1 · E403

Beneficios de la autocompasión | Experiencias compartidas | 403 第 403 集

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S1 · E404

Mantener vínculos sanos de amistad | 404 第 404 集

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S1 · E405

Ecoansiedad (ansiedad climática) | 405 第 405 集

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S1 · E406

Diferencia de edad en la pareja: cómo entenderse | 406 第 406 集

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S1 · E407

Procastinación del sueño ¿por qué retraso la hora de irme a dormir? | Experiencias compartidas | 407 第 407 集

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S1 · E408

408 第 408 集

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S1 · E409

409 第 409 集

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S1 · E410

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S1 · E411

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S1 · E412

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S1 · E413

El duelo migratorio | 413 第 413 集

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S1 · E414

Gestionar el fracaso | 414 第 414 集

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S1 · E415

La psicología del juego: sesgos, azar y trampas | Experiencias compartidas | 415 第 415 集

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S1 · E416

No llego a todo | 416 第 416 集

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S1 · E417

¿Por qué no encajo en los grupos? | 417 第 417 集

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S1 · E418

Miedo tras salir de la zona de confort | 418 第 418 集

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S1 · E419

Conflicto de roles: familia, trabajo y ocio 第 419 集

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S1 · E420

Hiperindependencia | 420 第 420 集

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S1 · E421

Reaprender a disfrutar | 421 第 421 集

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S1 · E422

Cómo tener conversaciones difíciles en pareja | 422 第 422 集

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S1 · E423

¿Esto que me pasa es normal? | Experiencias compartidas | 423 第 423 集

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S1 · E424

Preguntar a la IA sobre emociones ¿acierto o error? | 424 第 424 集

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S1 · E425

No conseguí lo que soñé | 425 第 425 集

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S1 · E426

La presión del reloj biológico: ¿quiero ser madre? | 426 第 426 集

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S1 · E427

Del burnout a vivir a jornada completa | Experiencias compartidas | 427 第 427 集

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S1 · E428

Acompañar en el duelo | 428 第 428 集

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S1 · E429

Aprender a soltar | 429 第 429 集

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S1 · E430

Ansiedad ante las entrevistas de trabajo | 430 第 430 集

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S1 · E431

Lidiar con la pérdida | Experiencias compartidas | 431 第 431 集

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S1 · E432

Limbo emocional: los "casi algo" | 432 第 432 集

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S1 · E433

La soledad del trabajo remoto | 433 第 433 集

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S1 · E434

Me afecta mucho el mal humor de los demás | 434 第 434 集

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S1 · E435

Vínculo e instinto: aprendiendo de lo salvaje | Experiencias compartidas |435 第 435 集

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S1 · E436

Necesito parecer interesante | 436 第 436 集

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S1 · E437

Adaptarse a una relación tranquila tras una muy estresante | 437 第 437 集

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S1 · E438

Expectativas vs realidad: independizarse | 438 第 438 集

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S1 · E439

La adicción a las pantallas | Experiencias compartidas | 439 第 439 集

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S1 · E440

Fuera de consulta con Luis Muiño | 440 第 440 集

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S1 · E441

Miedo a que todo vaya bien | 441 第 441 集

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S1 · E442

Cómo se hace Así Somos | Experiencias compartidas | 442 第 442 集

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S1 · E443

Fuera de consulta con Lidia Mora | 443 第 443 集

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S1 · E444

El trabajo | Especial EMT | 444 第 444 集

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S1 · E445

Me canso de todos mis trabajos | 445 第 445 集

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S1 · E446

Fuera de consulta con Gonzalo Brito | 446 第 446 集

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所有分集

第 1 季