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Entiende tu mente·Spotify

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1 Staffel · 446 Ep.

Staffel 1

S1 · E1

Folge 1

Du
S1 · E2

Folge 2

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S1 · E3

Folge 3

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S1 · E4

Folge 4

Du
S1 · E5

Folge 5

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S1 · E6

Folge 6

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S1 · E7

Folge 7

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S1 · E8

Folge 8

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S1 · E9

Folge 9

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S1 · E10

Folge 10

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S1 · E11

Folge 11

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S1 · E12

Folge 12

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S1 · E13

Folge 13

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Folge 14

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Folge 15

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S1 · E16

Folge 16

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Folge 18

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S1 · E19

Folge 19

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S1 · E20

Folge 20

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S1 · E21

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Folge 22

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S1 · E23

Folge 23

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S1 · E24

Folge 24

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S1 · E25

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S1 · E26

Folge 26

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S1 · E27

Folge 27

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S1 · E28

Folge 28

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S1 · E29

Folge 29

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S1 · E30

Folge 30

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S1 · E31

Folge 31

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S1 · E32

Folge 32

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S1 · E33

Folge 33

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S1 · E34

Folge 34

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S1 · E35

Folge 35

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S1 · E36

Folge 36

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S1 · E37

Folge 37

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S1 · E38

Folge 38

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S1 · E39

Folge 39

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S1 · E40

Folge 40

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S1 · E41

Folge 41

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S1 · E42

Folge 42

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S1 · E43

Folge 43

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S1 · E44

Folge 44

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S1 · E45

Folge 45

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S1 · E46

Folge 46

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S1 · E47

Folge 47

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S1 · E48

Folge 48

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S1 · E49

Folge 49

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S1 · E50

Folge 50

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S1 · E51

Folge 51

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S1 · E52

Folge 52

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S1 · E53

Folge 53

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S1 · E54

Folge 54

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S1 · E55

Folge 55

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S1 · E56

Folge 56

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S1 · E57

Folge 57

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S1 · E58

Folge 58

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S1 · E59

Folge 59

Du
S1 · E60

Folge 60

Du
S1 · E61

ETM XTRA: Algunos célebres experimentos de Psicología Social Folge 61

Du
S1 · E62

ETM EXTRA: Vuelta al trabajo Folge 62

Du
S1 · E63

El duelo Folge 63

Du
S1 · E64

Apuntes de Psicología @09 El pie en la puerta (manipulación) Folge 64

Du
S1 · E65

La influencia de las expectativas de los demás Folge 65

Du
S1 · E66

Apuntes de Psicología #10 La bola baja Folge 66

Du
S1 · E67

El sentimiento de culpa Folge 67

Du
S1 · E68

Apuntes de Psicología #11 Heurísticos y sesgos cognitivos Folge 68

Du
S1 · E69

Impulsividad Folge 69

Du
S1 · E70

Astenia Folge 70

Du
S1 · E71

Kit de ayuda para personas "hiperempáticas" Folge 71

Du
S1 · E72

El sentimiento de desarraigo (el síndrome de Ulises o de aculturación) Folge 72

Du
S1 · E73

El miedo escénico Folge 73

Du
S1 · E74

El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) Folge 74

Du
S1 · E75

El perfeccionismo Folge 75

Du
S1 · E76

Rumiación Folge 76

Du
S1 · E77

Sentimiento de soledad Folge 77

Du
S1 · E78

Autosabotaje Folge 78

Du
S1 · E79

Gestión de la incertidumbre Folge 79

Du
S1 · E80

La química del amor Folge 80

Du
S1 · E81

Relaciones Tóxicas en el núcleo familiar Folge 81

Du
S1 · E82

Apuntes de Psicología #12 La emoción de "sorpresa" Folge 82

Du
S1 · E83

Amaxofobia, fobia a conducir (a manejar) Folge 83

Du
S1 · E84

Apuntes de Psicología #13 La emoción de "miedo" Folge 84

Du
S1 · E85

Vivir bien en soledad Folge 85

Du
S1 · E86

Motivación Folge 86

Du
S1 · E87

Apuntes de Psicología #14 La emoción de "tristeza" Folge 87

Du
S1 · E88

Rencor y resentimiento Folge 88

Du
S1 · E89

Mi cabeza hace trampas Folge 89

Du
S1 · E90

Neuroticismo Folge 90

Du
S1 · E91

Anhedonia Folge 91

Du
S1 · E92

¿Podemos cambiar? Folge 92

Du
S1 · E93

¿Cómo ser un buen líder? Folge 93

Du
S1 · E94

Anticipar en negativo Folge 94

Du
S1 · E95

Trastornos de la alimentación Folge 95

Du
S1 · E96

Apuntes de Psicología #15 La emoción de ira Folge 96

Du
S1 · E97

Histrionismo Folge 97

Du
S1 · E98

Ideas para afrontar mejor el dolor crónico Folge 98

Du
S1 · E99

Algunas reflexiones para emprendedores Folge 99

Du
S1 · E100

Historias de resiliencia Folge 100

Du
S1 · E101

Apuntes de Psicología #16 La emoción de asco Folge 101

Du
S1 · E102

Apuntes de Psicología #17 La emoción de alegría Folge 102

Du
S1 · E103

Buscando la felicidad Folge 103

Du
S1 · E104

La nostalgia Folge 104

Du
S1 · E105

¿Tiene sentido aguantar en una relación que no funciona? Folge 105

Du
S1 · E106

Sufro en un trabajo de cara al público Folge 106

Du
S1 · E107

Alcoholismo en primera persona Folge 107

Du
S1 · E108

Hablamos de la envidia Folge 108

Du
S1 · E109

Cómo llevar mejor una mala situación económica Folge 109

Du
S1 · E110

El síndrome de Wendy y Peter Pan Folge 110

Du
S1 · E111

Ataques de pánico Folge 111

Du
S1 · E112

Apuntes de Psicología #18 La paradoja del incentivo Folge 112

Du
S1 · E113

Xenofobia Folge 113

Du
S1 · E114

Aprender a recibir Folge 114

Du
S1 · E115

Depresión pre y post parto en madres y padres Folge 115

Du
S1 · E116

Síndrome del explorador Folge 116

Du
S1 · E117

¿Cómo nos afecta el estrés físicamente? Folge 117

Du
S1 · E118

Miedo al éxito Folge 118

Du
S1 · E119

Poner límites en una relación de pareja Folge 119

Du
S1 · E120

Buscando el equilibrio Folge 120

Du
S1 · E121

Convivir con un narcisista Folge 121

Du
S1 · E122

Trabajar desde casa y por cuenta propia Folge 122

Du
S1 · E123

El efecto camaleón o ¿por qué imitamos a otros? Folge 123

Du
S1 · E124

El síndrome de estar quemado o burnout Folge 124

Du
S1 · E125

La psicología de la seducción Folge 125

Du
S1 · E126

Los chismes, cotilleos o gossips Folge 126

Du
S1 · E127

Dejar de "regalar" el trabajo Folge 127

Du
S1 · E128

ESPECIAL CORONAVIRUS 01 | ¿Cómo gestionar esta situación Folge 128

Du
S1 · E129

ESPECIAL CORONAVIRUS 02 | La histeria colectiva Folge 129

Du
S1 · E130

ESPECIAL CORONAVIRUS 03 | Claves para que los cuidadores se cuiden Folge 130

Du
S1 · E131

ESPECIAL CORONAVIRUS 04 | ¿Qué podemos sacar en positivo? Folge 131

Du
S1 · E132

Relaciones virtuales y amor on-line Folge 132

Du
S1 · E133

El síndrome del nido vacío Folge 133

Du
S1 · E134

Perdonarse y perdonar Folge 134

Du
S1 · E135

Insomnio Folge 135

Du
S1 · E136

Bloqueo o inapetencia sexual Folge 136

Du
S1 · E137

El síndrome de la cabaña Folge 137

Du
S1 · E138

El divorcio cuando hay hijos de por medio Folge 138

Du
S1 · E139

La comunicación en pareja Folge 139

Du
S1 · E140

¿Cómo nos afecta el orden y el desorden? Folge 140

Du
S1 · E141

Evolución, madurez y felicidad Folge 141

Du
S1 · E142

Acércate a EMT #EMT2020 Folge 142

Du
S1 · E143

Salir del armario Folge 143

Du
S1 · E144

¿Cómo nos afecta la música? Folge 144

Du
S1 · E145

La mentira Folge 145

Du
S1 · E146

Encontrar la vocación Folge 146

Du
S1 · E147

Placer y culpa Folge 147

Du
S1 · E148

Estado de ánimo y enfermedad Folge 148

Du
S1 · E149

Me responsabilizo de los demás Folge 149

Du
S1 · E150

Cherofobia: miedo a ser feliz Folge 150

Du
S1 · E151

Las trampas de la comunicación digital Folge 151

Du
S1 · E152

El enfado Folge 152

Du
S1 · E153

De la evitación al afrontamiento Folge 153

Du
S1 · E154

Dependencia emocional de la pareja Folge 154

Du
S1 · E155

Escucha activa Folge 155

Du
S1 · E156

Acompañar a una persona con ansiedad Folge 156

Du
S1 · E157

Ser normal Folge 157

Du
S1 · E158

Comida emocional Folge 158

Du
S1 · E159

Rehacerse tras una ruptura Folge 159

Du
S1 · E160

Miedo al que dirán Folge 160

Du
S1 · E161

Despedirse bien Folge 161

Du
S1 · E162

Mantener la independencia estando en una relación Folge 162

Du
S1 · E163

La inseguridad Folge 163

Du
S1 · E164

Aprender a decepcionar expectativas ajenas Folge 164

Du
S1 · E165

La percepción del paso del tiempo Folge 165

Du
S1 · E166

Los estilos de comunicación pasivo, agresivo y pasivo-agresivo Folge 166

Du
S1 · E167

Dejar de sentirse avergonzado por algún hecho del pasado Folge 167

Du
S1 · E168

Elegir mi papel en mi vida, mi rol Folge 168

Du
S1 · E169

Indecisión Folge 169

Du
S1 · E170

Dejar de ser la "hija perfecta" Folge 170

Du
S1 · E171

Entre la ingenuidad y la desconfianza Folge 171

Du
S1 · E172

Resaca emocional Folge 172

Du
S1 · E173

Estar en paro Folge 173

Du
S1 · E174

Vivir en el aquí y el ahora Folge 174

Du
S1 · E175

Construir relaciones de amistad Folge 175

Du
S1 · E176

¿Cómo cuidar bien a alguien que no se vale por si mismo? Folge 176

Du
S1 · E177

Recuperar la dignidad Folge 177

Du
S1 · E178

Pareja con hijos Folge 178

Du
S1 · E179

¿Cómo ser más constantes? Folge 179

Du
S1 · E180

El círculo vicioso del amor eterno Folge 180

Du
S1 · E181

Cómo manejar la percepción que tienen los demás de nosotros Folge 181

Du
S1 · E182

Compras compulsivas Folge 182

Du
S1 · E183

Compiten contra mí Folge 183

Du
S1 · E184

Perdonarse a uno mismo Folge 184

Du
S1 · E185

Aislamiento social Folge 185

Du
S1 · E186

Aprender a hacer las cosas mal Folge 186

Du
S1 · E187

¿Cómo lidiar con un desprecio? Folge 187

Du
S1 · E188

Fluir el comiendo de una relación Folge 188

Du
S1 · E189

Miedo al cambio Folge 189

Du
S1 · E190

Reconectar con la esperanza Folge 190

Du
S1 · E191

Las frustraciones del emprendedor Folge 191

Du
S1 · E192

La fama repentina Folge 192

Du
S1 · E193

Romper con los hábitos heredados Folge 193

Du
S1 · E194

Filofobia o miedo a enamorarse Folge 194

Du
S1 · E195

Aprender a NO reaccionar Folge 195

Du
S1 · E196

Vivir en el malestar Folge 196

Du
S1 · E197

No puedo con las prisas Folge 197

Du
S1 · E198

La represión emocional por tabúes culturales Folge 198

Du
S1 · E199

Tomarse las cosas "muy a pecho" Folge 199

Du
S1 · E200

Llegamos al 200 Folge 200

Du
S1 · E201

Consejos para un primer trabajo Folge 201

Du
S1 · E202

Cuando todo te va bien Folge 202

Du
S1 · E203

Endeudamiento Folge 203

Du
S1 · E204

¿Los hábitos se heredan? Folge 204

Du
S1 · E205

Bovarismo Folge 205

Du
S1 · E206

Equilibrio entre paz y deseo Folge 206

Du
S1 · E207

Aprender a aprender Folge 207

Du
S1 · E208

Infoxicación Folge 208

Du
S1 · E209

Miedo al silencio en las conversaciones Folge 209

Du
S1 · E210

Abusar del "aquí no ha pasado nada" Folge 210

Du
S1 · E211

¿Por qué algunas personas se indignan más que otras? Folge 211

Du
S1 · E212

Amistades desequilibradas Folge 212

Du
S1 · E213

Cómo gestionar que tu familia no acepte a tu pareja Folge 213

Du
S1 · E214

¿Qué hemos aprendido de la pandemia? Folge 214

Du
S1 · E215

Cambiar de opinión Folge 215

Du
S1 · E216

Manual de uso para introvertidos Folge 216

Du
S1 · E217

Ansiedad ante una cita "tinderiana" Folge 217

Du
S1 · E218

No me emociona ser madre Folge 218

Du
S1 · E219

Pasos adelante y atrás en el crecimiento personal Folge 219

Du
S1 · E220

Cómo no "encariñarte" con tus alumnos Folge 220

Du
S1 · E221

¿Es bueno planificar? Folge 221

Du
S1 · E222

Aceptar decisiones de los demás Folge 222

Du
S1 · E223

Mantener la calma en objetivos a largo plazo Folge 223

Du
S1 · E224

Gestionar la tristeza al terminar una relación Folge 224

Du
S1 · E225

Ser "demasiado" racional Folge 225

Du
S1 · E226

Comenzar una relación sin perder tus espacios Folge 226

Du
S1 · E227

Ideas para gestionar los grupos de WhatsApp Folge 227

Du
S1 · E228

Falta de voluntad al hacer algo que deseamos hacer Folge 228

Du
S1 · E229

El "Love Bombing" Folge 229

Du
S1 · E230

Aprovechar que has tocado fondo - Episodio en vídeo 5º aniversario ETM Folge 230

Du
S1 · E231

Repetir el patrón de pareja Folge 231

Du
S1 · E232

¿Es fiable la intuición? - Episodio en vídeo 5º aniversario ETM Folge 232

Du
S1 · E233

La depresión sonriente Folge 233

Du
S1 · E234

Volver a socializar Folge 234

Du
S1 · E235

Cómo superar el paso por la secta Folge 235

Du
S1 · E236

Soy una persona despistada Folge 236

Du
S1 · E237

Aceptar que no eres correspondido Folge 237

Du
S1 · E238

Necesito ayudar a otras personas para ser feliz Folge 238

Du
S1 · E239

Cómo mantener una relación sana con esos animales que tenemos de compañía Folge 239

Du
S1 · E240

La falacia del coste hundido Folge 240

Du
S1 · E241

Calla por inseguridad a la hora de dar una opinión Folge 241

Du
S1 · E242

Cómo lidiar con personas que se quejan mucho Folge 242

Du
S1 · E243

Cambios radicales de arquitectura vital Folge 243

Du
S1 · E244

Manipulaciones pasivo-agresivas Folge 244

Du
S1 · E245

Aprender a pedir Folge 245

Du
S1 · E246

Malos hábitos de pensamiento Folge 246

Du
S1 · E247

"Así somos" 01, la final de ajedrez Folge 247

Du
S1 · E248

Asumir los problemas externos como propios Folge 248

Du
S1 · E249

¿Eres inteligente? - Apuntes de psicología 19 Folge 249

Du
S1 · E250

relación tóxica con personas narcisistas Folge 250

Du
S1 · E251

"Así somos" 02, esperando a un OVNI Folge 251

Du
S1 · E252

Motivaciones contrarias Folge 252

Du
S1 · E253

¿Qué estilo de apego tienes? - Apuntes de psicología 20 Folge 253

Du
S1 · E254

Duelo no resuelto Folge 254

Du
S1 · E255

"Así somos" 03, el veneno de la belleza Folge 255

Du
S1 · E256

Claves para navegar en medio de tempestades Folge 256

Du
S1 · E257

¿Te da tiempo a llegar a todo? - Apuntes de psicología 21 Folge 257

Du
S1 · E258

"Así somos" 04, La ayuda de la escucha activa Folge 258

Du
S1 · E259

Ser positivos de forma realista Folge 259

Du
S1 · E260

¿Fórmulas de la felicidad? - Apuntes de psicología 22 Folge 260

Du
S1 · E261

"Así somos" 05, ¿Te crees los rumores? Folge 261

Du
S1 · E262

Hablemos de suicidio | Programa especial Folge 262

Du
S1 · E263

"Así somos" 06, ¿Qué te da miedo? Folge 263

Du
S1 · E264

"Así somos" 07, Lo bueno (y no tan bueno) del anonimato Folge 264

Du
S1 · E265

Buscando el bienestar - Apuntes de psicología 23 Folge 265

Du
S1 · E266

"Así somos" 08, ¿Recuerdo o ilusión? Folge 266

Du
S1 · E267

"Colección ETM" 01, ¿Y si soy narcisista? Folge 267

Du
S1 · E268

"Así somos" 09, ¿Somos independientes? Folge 268

Du
S1 · E269

"Colección ETM" 02, Amor "titánico" Folge 269

Du
S1 · E270

"Así somos" 10, Miedo a la muerte Folge 270

Du
S1 · E271

¿Qué es y qué no es el TDAH? - Apuntes de psicología 24 Folge 271

Du
S1 · E272

Así Somos 11, ¿Tienes carisma? JFK vs Nixon Folge 272

Du
S1 · E273

"Colección ETM" 03, Bridget Jones y la inseguridad Folge 273

Du
S1 · E274

Así Somos 12, Entender nuestros errores Folge 274

Du
S1 · E275

"Colección ETM" 04, ¿Es malo enfadarse mucho? Folge 275

Du
S1 · E276

Así Somos 13, ¿El fin justifica los medios? Folge 276

Du
S1 · E277

Las trampas de la memoria - Apuntes de psicología 25 Folge 277

Du
S1 · E278

Así somos 14, ¿Fracaso? Folge 278

Du
S1 · E279

"Colección ETM" 05, ¿Pasa el tiempo demasiado rápido? Folge 279

Du
S1 · E280

Así Somos 15 | Responsabilidad afectiva y guerra fría Folge 280

Du
S1 · E281

Colección ETM 06 | El club de los poetas muertos Folge 281

Du
S1 · E282

Así Somos 16 | Transtorno afectivo estacional Folge 282

Du
S1 · E283

Colección ETM 07 | Tintín, el optimista inteligente | 183 Folge 283

Du
S1 · E284

Así somos 17 | Asumit que cuando cambiamos, a veces decepcionamos | 284 Folge 284

Du
S1 · E285

Colección TYM 08 | HER, idealizando a tu IA | 285 Folge 285

Du
S1 · E286

Colección ETM 09 | La mentira en "¿Cómo conocí a vuestra madre?" | 286 Folge 286

Du
S1 · E287

Así somos 18 | Pensamiento mágico en grupo | 287 Folge 287

Du
S1 · E288

Colección ETM 10 | El Show de Truman | 288 Folge 288

Du
S1 · E289

Colección ETM 11 | The Wall | 289 Folge 289

Du
S1 · E290

Hablemos de autismo - Apuntes de psicología 26 | 290 Folge 290

Du
S1 · E291

Colección ETM 12 - ¡Olvídate de mí! | 291 Folge 291

Du
S1 · E292

Así Somos 19 | ¿Cómo crían los cucos a sus polluelos? | 292 Folge 292

Du
S1 · E293

Colección ETM 13 - Succession (Sucesión) | 293 Folge 293

Du
S1 · E294

Colección ETM 14 - El hombre duplicado / Enemy | 294 Folge 294

Du
S1 · E295

Así Somos 20 | El síndrome de Casandra | 295 Folge 295

Du
S1 · E296

Colección ETM 15 | Hook y el miedo a hacerse mayor | 296 Folge 296

Du
S1 · E297

Colección ETM 16 | La Ola, vuelta al totalitarismo | 297 Folge 297

Du
S1 · E298

Así Somos 21 | Saliendo de la soledad | 298 Folge 298

Du

Luis nos trae la historia del Indio del hoyo, un indígena no contactado que vivió en soledad total en medio de la selva brasileña durante 26 años. Era el último superviviente de su tribu, que había sido diezmada por enfermedades y conflictos con los colonos. Este Así Somos, explora la historia del Indio del hoyo y la soledad no deseada. En la segunda parte contestamos a la pregunta de la oyente que nos propone el tema y te dejamos algunas ideas para… (suponemos que lo imaginarás, pero no te ponemos nada más para no hacerte “demasiado” spoiler). Esperemos que este pódcast te aporte alguna idea que merezca la pena. Y, si te parece interesante, no dudes en compartirlo con aquellas personas con las que te gustaría charlar más a fondo sobre este tema.

S1 · E299

Colección ETM 17 | Spiderman, un gran poder conlleva una gran responsabilidad | 299 Folge 299

Du

El equipo de Entiende Tu Mente se adentra en el mundo de Spiderman para hablar sobre algo que puede que hayas sentido más de una vez, ¿no?: cargar con más responsabilidades de las que deberías. Nos preguntamos cómo encontrar el equilibrio entre ayudar a los demás y cuidarnos a nosotros mismos. Spiderman siempre repite esta famosa frase: "Un gran poder conlleva una gran responsabilidad". El “hombre araña” se preocupa mucho por todo el mundo, en general por encima de sí mismo. Esa forma de actuar tan loable puede pasarnos factura -al igual que a él en la ficción- en la vida real. En este episodio, desmenuzamos cómo esa actitud de asumir demasiado puede agotarnos y afectar nuestra felicidad. ¿Cómo aprender a no llevarnos todo el peso del mundo y saber pedir una mano cuando la necesitamos? ¡No te lo pierdas, comparte con tus colegas, tus panas, y sácale partido a las ideas que conecten contigo!

S1 · E300

Planificando el futuro | Programa especial | 300 Folge 300

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Ideas para que tú planifiques el tuyo y además para que, juntos, planifiquemos el de Entiende Tu Mente. Te invitamos a un episodio único donde nos sumergimos en el emocionante mundo de la planificación. ¿Alguna vez te has preguntado cómo diseñar tus metas de la mejor manera posible? Nosotros muchas veces ;). Vamos a compartir algunos tips valiosos para que puedas trazar un plan realista. Te diremos esos pequeños secretitos que hacen la diferencia entre un plan genial y uno que se queda en el aire. Lo mejor de todo es que mientras tú construyes tus propias metas, nosotros también vamos a poner nuestras cartas sobre la mesa y hablarte sobre cómo estamos planeando el futuro de Entiende Tu Mente. Es como un intercambio de ideas, una lluvia de inspiración para ayudarnos mutuamente a alcanzar lo que deseamos. Así que, si quieres saber cómo darle forma a tus sueños y sumergirte en una conversación llena de consejos prácticos, ¡este episodio es para ti! Porque juntos, tú y nosotros, estam

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Colección ETM 18 | El Principito | 301 Folge 301

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En este episodio de Colección ETM, exploramos las páginas de "El Principito", tratando de encontrar los tesoros de sabiduría que esta pequeña gran obra esconde. ¿Recuerdas cómo te sentiste la primera vez que te adentraste en este pequeño universo? Esa sensación de asombro y descubrimiento que solo "El Principito" puede brindar. Bueno, prepárate para revivirla y descubrir aún más. Molo, Esther y Luis buscan en sus páginas los psicoaprendizajes que su autor compartió con el mundo. Desde las lecciones de amistad hasta la importancia de saber ver “lo importante”, cada capítulo esconde una joya de sabiduría que puede aplicarse a nuestra vida diaria. Si alguna vez te has preguntado cómo llevar las enseñanzas de "El Principito" al mundo real, ¡este episodio es para ti! Exploramos juntos cómo estas lecciones atemporales pueden transformar nuestra forma de ver el mundo y las relaciones que construimos. ¿Y tú, qué aprendiste de este clásico? ¿Cuál es tu pasaje favorito? ¡Comparte tus refl

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Colección ETM 19 | La vida es bella, resiliencia y fantasía | 302 Folge 302

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Así Somos 22 | Salir de la "danza sin fin" y el FOMO | 303 Folge 303

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La influencia de los demás, leyendo la saga de Millennium | 304 Folge 304

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Hablemos de CELOS, leyendo a Otelo | 305 Folge 305

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Cambiar para encajar en un grupo | 306 Folge 306

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Ventajas e inconvenientes de ser fiel a tus valores | 307 Folge 307

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Lamentarme por lo que no hice | 308 Folge 308

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Caemos en estereotipos, "así somos" | 309 Folge 309

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Me siento diferente al resto Folge 310

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¡Comienza la octava temporada! |311 Folge 311

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Cómo tratar con personas que intentan humillarte | 312 Folge 312

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Me cuesta disfrutar del momento presente | 313 Folge 313

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No tengo claro qué hacer con mi vida | 314 Folge 314

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Cleptomanía (en primera persona) | 315 Folge 315

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Tomar mi propio camino yendo en contra de lo establecido | 316 Folge 316

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No puedo dormir | 317 Folge 317

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Psicología del nómada digital | 318 Folge 318

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¿Dónde está la felicidad? | 319 Folge 319

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Buscando el equilibrio entre ocio y trabajo | 320 Folge 320

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¿Vuelvo a casa o no? | 321 Folge 321

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Necesito sentirme productivo | 333 Folge 333

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¿Cómo tratarme mejor? | Experiencias compartidas | 334 Folge 334

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Un tema tabú: la muerte | 335 Folge 335

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Romper con una amistad | 336 Folge 336

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Encontrar nuevas pasiones | 337 Folge 337

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Así somos... aunque no queramos verlo | Experiencias compartidas | 338 Folge 338

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Me agobio al viajar por querer verlo todo | 346 Folge 346

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Claves para entender y acompañar a un adolescente | Experiencias compartidas | 347 Folge 347

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Ideas para acompañar bien a alguien que lo está pasando mal | 348 Folge 348

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Mi pareja y yo tenemos distintos tipos de apego | 350 Folge 350

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Aceptar la ansiedad | Experiencias compartidas | 351 Folge 351

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Aprender a decepcionarse | 352 Folge 352

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Me cuesta reconocer y expresas mis emociones | 353 Folge 353

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Acompañar a una persona con algún tipo de adicción | 354 Folge 354

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¿Cuándo acudir a terapia? | 355 Folge 355

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Hablemos de Acoso Escolar o Bullying | Experiencias compartidas | 356 Folge 356

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Como gestionar la rabia y el rencor | 357 Folge 357

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Respetar las decisiones de los demás | 358 Folge 358

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Distribuir mejor mi tiempo para ganar en bienestar | Experiencias compartidas | 359 Folge 359

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Aprender a desaprender | 360 Folge 360

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Amar con cabeza | Experiencias compartidas | 379 Folge 379

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Ya no puedo más con este trabajo (Burnout) | 380 Folge 380

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Dejo siempre tareas pendientes | 386 Folge 386

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A veces aplazamos correos, decisiones, obligaciones o incluso actividades que habíamos elegido hacer. La procrastinación no siempre se debe a pereza o falta de organización: en ocasiones, puede estar relacionada con cómo gestionamos nuestra energía, atención o autoexigencia. ¿Tú también postergas tareas?

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Reconstruirse tras una infidelidad | 387 Folge 387

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A veces, cuando una promesa, un vínculo o una idea de futuro se rompe, sentimos que nuestro mundo se desmorona. Vivir una infidelidad puede tambalear la autoestima, la confianza y nuestra forma de relacionarnos. Aparecen preguntas difíciles: ¿Qué falló? ¿En qué me equivoqué? ¿Podré volver a confiar?

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Trampas que nos hacemos para no cambiar | Experiencias compartidas | 395 Folge 395

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Necesito caerle bien a todo el mundo | 396 Folge 396

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La apatía: nada me hace ilusión | 397 Folge 397

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¿Tengo una actitud paternalista? | 398 Folge 398

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Migraña: cómo sobrellevar el día a día | 399 Folge 399

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Empezar una relación con expectativas realistas | 401 Folge 401

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Procesar la pérdida de un animal | 402 Folge 402

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Beneficios de la autocompasión | Experiencias compartidas | 403 Folge 403

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Mantener vínculos sanos de amistad | 404 Folge 404

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Ecoansiedad (ansiedad climática) | 405 Folge 405

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Diferencia de edad en la pareja: cómo entenderse | 406 Folge 406

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Procastinación del sueño ¿por qué retraso la hora de irme a dormir? | Experiencias compartidas | 407 Folge 407

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El duelo migratorio | 413 Folge 413

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Gestionar el fracaso | 414 Folge 414

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La psicología del juego: sesgos, azar y trampas | Experiencias compartidas | 415 Folge 415

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No llego a todo | 416 Folge 416

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¿Por qué no encajo en los grupos? | 417 Folge 417

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Miedo tras salir de la zona de confort | 418 Folge 418

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Conflicto de roles: familia, trabajo y ocio Folge 419

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Hiperindependencia | 420 Folge 420

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Reaprender a disfrutar | 421 Folge 421

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Cómo tener conversaciones difíciles en pareja | 422 Folge 422

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¿Esto que me pasa es normal? | Experiencias compartidas | 423 Folge 423

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Preguntar a la IA sobre emociones ¿acierto o error? | 424 Folge 424

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No conseguí lo que soñé | 425 Folge 425

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La presión del reloj biológico: ¿quiero ser madre? | 426 Folge 426

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Del burnout a vivir a jornada completa | Experiencias compartidas | 427 Folge 427

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Acompañar en el duelo | 428 Folge 428

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Aprender a soltar | 429 Folge 429

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Ansiedad ante las entrevistas de trabajo | 430 Folge 430

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Lidiar con la pérdida | Experiencias compartidas | 431 Folge 431

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Limbo emocional: los "casi algo" | 432 Folge 432

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La soledad del trabajo remoto | 433 Folge 433

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Me afecta mucho el mal humor de los demás | 434 Folge 434

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Vínculo e instinto: aprendiendo de lo salvaje | Experiencias compartidas |435 Folge 435

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Necesito parecer interesante | 436 Folge 436

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Adaptarse a una relación tranquila tras una muy estresante | 437 Folge 437

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Expectativas vs realidad: independizarse | 438 Folge 438

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La adicción a las pantallas | Experiencias compartidas | 439 Folge 439

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Fuera de consulta con Luis Muiño | 440 Folge 440

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Miedo a que todo vaya bien | 441 Folge 441

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Cómo se hace Así Somos | Experiencias compartidas | 442 Folge 442

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Fuera de consulta con Lidia Mora | 443 Folge 443

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El trabajo | Especial EMT | 444 Folge 444

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Me canso de todos mis trabajos | 445 Folge 445

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Fuera de consulta con Gonzalo Brito | 446 Folge 446

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446 Folgen in Staffel 1

Einige Angaben stammen von TheTVDB.

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