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ETM XTRA: Algunos célebres experimentos de Psicología Social 第61話
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ETM EXTRA: Vuelta al trabajo 第62話
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El duelo 第63話
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Apuntes de Psicología @09 El pie en la puerta (manipulación) 第64話
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La influencia de las expectativas de los demás 第65話
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Apuntes de Psicología #10 La bola baja 第66話
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El sentimiento de culpa 第67話
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Apuntes de Psicología #11 Heurísticos y sesgos cognitivos 第68話
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Impulsividad 第69話
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Astenia 第70話
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Kit de ayuda para personas "hiperempáticas" 第71話
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El sentimiento de desarraigo (el síndrome de Ulises o de aculturación) 第72話
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El miedo escénico 第73話
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El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) 第74話
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El perfeccionismo 第75話
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Rumiación 第76話
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Sentimiento de soledad 第77話
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Autosabotaje 第78話
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Gestión de la incertidumbre 第79話
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La química del amor 第80話
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Relaciones Tóxicas en el núcleo familiar 第81話
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Apuntes de Psicología #12 La emoción de "sorpresa" 第82話
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Amaxofobia, fobia a conducir (a manejar) 第83話
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Apuntes de Psicología #13 La emoción de "miedo" 第84話
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Vivir bien en soledad 第85話
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Motivación 第86話
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Apuntes de Psicología #14 La emoción de "tristeza" 第87話
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Rencor y resentimiento 第88話
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Mi cabeza hace trampas 第89話
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Neuroticismo 第90話
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Anhedonia 第91話
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¿Podemos cambiar? 第92話
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¿Cómo ser un buen líder? 第93話
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Anticipar en negativo 第94話
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Trastornos de la alimentación 第95話
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Apuntes de Psicología #15 La emoción de ira 第96話
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Histrionismo 第97話
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Ideas para afrontar mejor el dolor crónico 第98話
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Algunas reflexiones para emprendedores 第99話
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Historias de resiliencia 第100話
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Apuntes de Psicología #16 La emoción de asco 第101話
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Apuntes de Psicología #17 La emoción de alegría 第102話
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Buscando la felicidad 第103話
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La nostalgia 第104話
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¿Tiene sentido aguantar en una relación que no funciona? 第105話
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Sufro en un trabajo de cara al público 第106話
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Alcoholismo en primera persona 第107話
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Hablamos de la envidia 第108話
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Cómo llevar mejor una mala situación económica 第109話
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El síndrome de Wendy y Peter Pan 第110話
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Ataques de pánico 第111話
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Apuntes de Psicología #18 La paradoja del incentivo 第112話
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Xenofobia 第113話
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Aprender a recibir 第114話
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Depresión pre y post parto en madres y padres 第115話
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Síndrome del explorador 第116話
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¿Cómo nos afecta el estrés físicamente? 第117話
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Miedo al éxito 第118話
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Poner límites en una relación de pareja 第119話
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Buscando el equilibrio 第120話
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Convivir con un narcisista 第121話
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Trabajar desde casa y por cuenta propia 第122話
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El efecto camaleón o ¿por qué imitamos a otros? 第123話
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El síndrome de estar quemado o burnout 第124話
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La psicología de la seducción 第125話
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Los chismes, cotilleos o gossips 第126話
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Dejar de "regalar" el trabajo 第127話
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ESPECIAL CORONAVIRUS 01 | ¿Cómo gestionar esta situación 第128話
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ESPECIAL CORONAVIRUS 02 | La histeria colectiva 第129話
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ESPECIAL CORONAVIRUS 03 | Claves para que los cuidadores se cuiden 第130話
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ESPECIAL CORONAVIRUS 04 | ¿Qué podemos sacar en positivo? 第131話
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Relaciones virtuales y amor on-line 第132話
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El síndrome del nido vacío 第133話
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Perdonarse y perdonar 第134話
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Insomnio 第135話
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Bloqueo o inapetencia sexual 第136話
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El síndrome de la cabaña 第137話
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El divorcio cuando hay hijos de por medio 第138話
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La comunicación en pareja 第139話
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¿Cómo nos afecta el orden y el desorden? 第140話
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Evolución, madurez y felicidad 第141話
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Acércate a EMT #EMT2020 第142話
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Salir del armario 第143話
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¿Cómo nos afecta la música? 第144話
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La mentira 第145話
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Encontrar la vocación 第146話
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Placer y culpa 第147話
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Estado de ánimo y enfermedad 第148話
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Me responsabilizo de los demás 第149話
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Cherofobia: miedo a ser feliz 第150話
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Las trampas de la comunicación digital 第151話
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El enfado 第152話
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De la evitación al afrontamiento 第153話
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Dependencia emocional de la pareja 第154話
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Escucha activa 第155話
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Acompañar a una persona con ansiedad 第156話
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Ser normal 第157話
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Comida emocional 第158話
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Rehacerse tras una ruptura 第159話
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Miedo al que dirán 第160話
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Despedirse bien 第161話
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Mantener la independencia estando en una relación 第162話
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La inseguridad 第163話
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Aprender a decepcionar expectativas ajenas 第164話
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La percepción del paso del tiempo 第165話
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Los estilos de comunicación pasivo, agresivo y pasivo-agresivo 第166話
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Dejar de sentirse avergonzado por algún hecho del pasado 第167話
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Elegir mi papel en mi vida, mi rol 第168話
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Indecisión 第169話
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Dejar de ser la "hija perfecta" 第170話
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Entre la ingenuidad y la desconfianza 第171話
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Resaca emocional 第172話
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Estar en paro 第173話
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Vivir en el aquí y el ahora 第174話
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Construir relaciones de amistad 第175話
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¿Cómo cuidar bien a alguien que no se vale por si mismo? 第176話
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Recuperar la dignidad 第177話
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Pareja con hijos 第178話
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¿Cómo ser más constantes? 第179話
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El círculo vicioso del amor eterno 第180話
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Cómo manejar la percepción que tienen los demás de nosotros 第181話
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Compras compulsivas 第182話
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Compiten contra mí 第183話
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Perdonarse a uno mismo 第184話
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Aislamiento social 第185話
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Aprender a hacer las cosas mal 第186話
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¿Cómo lidiar con un desprecio? 第187話
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Fluir el comiendo de una relación 第188話
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Miedo al cambio 第189話
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Reconectar con la esperanza 第190話
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Las frustraciones del emprendedor 第191話
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La fama repentina 第192話
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Romper con los hábitos heredados 第193話
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Filofobia o miedo a enamorarse 第194話
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Aprender a NO reaccionar 第195話
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Vivir en el malestar 第196話
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No puedo con las prisas 第197話
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La represión emocional por tabúes culturales 第198話
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Tomarse las cosas "muy a pecho" 第199話
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Llegamos al 200 第200話
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Consejos para un primer trabajo 第201話
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Cuando todo te va bien 第202話
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Endeudamiento 第203話
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¿Los hábitos se heredan? 第204話
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Bovarismo 第205話
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Equilibrio entre paz y deseo 第206話
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Aprender a aprender 第207話
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Infoxicación 第208話
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Miedo al silencio en las conversaciones 第209話
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Abusar del "aquí no ha pasado nada" 第210話
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¿Por qué algunas personas se indignan más que otras? 第211話
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Amistades desequilibradas 第212話
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Cómo gestionar que tu familia no acepte a tu pareja 第213話
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¿Qué hemos aprendido de la pandemia? 第214話
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Cambiar de opinión 第215話
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Manual de uso para introvertidos 第216話
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Ansiedad ante una cita "tinderiana" 第217話
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No me emociona ser madre 第218話
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Pasos adelante y atrás en el crecimiento personal 第219話
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Cómo no "encariñarte" con tus alumnos 第220話
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¿Es bueno planificar? 第221話
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Aceptar decisiones de los demás 第222話
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Mantener la calma en objetivos a largo plazo 第223話
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Gestionar la tristeza al terminar una relación 第224話
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Ser "demasiado" racional 第225話
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Comenzar una relación sin perder tus espacios 第226話
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Ideas para gestionar los grupos de WhatsApp 第227話
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Falta de voluntad al hacer algo que deseamos hacer 第228話
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El "Love Bombing" 第229話
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Aprovechar que has tocado fondo - Episodio en vídeo 5º aniversario ETM 第230話
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Repetir el patrón de pareja 第231話
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¿Es fiable la intuición? - Episodio en vídeo 5º aniversario ETM 第232話
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La depresión sonriente 第233話
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Volver a socializar 第234話
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Cómo superar el paso por la secta 第235話
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Soy una persona despistada 第236話
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Aceptar que no eres correspondido 第237話
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Necesito ayudar a otras personas para ser feliz 第238話
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Cómo mantener una relación sana con esos animales que tenemos de compañía 第239話
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La falacia del coste hundido 第240話
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Calla por inseguridad a la hora de dar una opinión 第241話
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Cómo lidiar con personas que se quejan mucho 第242話
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Cambios radicales de arquitectura vital 第243話
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Manipulaciones pasivo-agresivas 第244話
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Aprender a pedir 第245話
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Malos hábitos de pensamiento 第246話
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"Así somos" 01, la final de ajedrez 第247話
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Asumir los problemas externos como propios 第248話
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¿Eres inteligente? - Apuntes de psicología 19 第249話
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relación tóxica con personas narcisistas 第250話
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"Así somos" 02, esperando a un OVNI 第251話
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Motivaciones contrarias 第252話
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¿Qué estilo de apego tienes? - Apuntes de psicología 20 第253話
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Duelo no resuelto 第254話
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"Así somos" 03, el veneno de la belleza 第255話
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Claves para navegar en medio de tempestades 第256話
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¿Te da tiempo a llegar a todo? - Apuntes de psicología 21 第257話
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"Así somos" 04, La ayuda de la escucha activa 第258話
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¿Fórmulas de la felicidad? - Apuntes de psicología 22 第260話
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"Así somos" 05, ¿Te crees los rumores? 第261話
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Hablemos de suicidio | Programa especial 第262話
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"Así somos" 06, ¿Qué te da miedo? 第263話
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"Así somos" 07, Lo bueno (y no tan bueno) del anonimato 第264話
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Buscando el bienestar - Apuntes de psicología 23 第265話
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"Así somos" 08, ¿Recuerdo o ilusión? 第266話
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"Colección ETM" 01, ¿Y si soy narcisista? 第267話
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"Así somos" 09, ¿Somos independientes? 第268話
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"Colección ETM" 02, Amor "titánico" 第269話
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"Así somos" 10, Miedo a la muerte 第270話
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¿Qué es y qué no es el TDAH? - Apuntes de psicología 24 第271話
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Así Somos 11, ¿Tienes carisma? JFK vs Nixon 第272話
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"Colección ETM" 03, Bridget Jones y la inseguridad 第273話
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Así Somos 12, Entender nuestros errores 第274話
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"Colección ETM" 04, ¿Es malo enfadarse mucho? 第275話
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Así Somos 13, ¿El fin justifica los medios? 第276話
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Las trampas de la memoria - Apuntes de psicología 25 第277話
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Así somos 14, ¿Fracaso? 第278話
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"Colección ETM" 05, ¿Pasa el tiempo demasiado rápido? 第279話
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Así Somos 15 | Responsabilidad afectiva y guerra fría 第280話
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Colección ETM 06 | El club de los poetas muertos 第281話
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Así Somos 16 | Transtorno afectivo estacional 第282話
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Colección ETM 07 | Tintín, el optimista inteligente | 183 第283話
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Así somos 17 | Asumit que cuando cambiamos, a veces decepcionamos | 284 第284話
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Colección TYM 08 | HER, idealizando a tu IA | 285 第285話
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Colección ETM 09 | La mentira en "¿Cómo conocí a vuestra madre?" | 286 第286話
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Así somos 18 | Pensamiento mágico en grupo | 287 第287話
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Colección ETM 10 | El Show de Truman | 288 第288話
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Colección ETM 11 | The Wall | 289 第289話
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Hablemos de autismo - Apuntes de psicología 26 | 290 第290話
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Colección ETM 12 - ¡Olvídate de mí! | 291 第291話
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Así Somos 19 | ¿Cómo crían los cucos a sus polluelos? | 292 第292話
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Colección ETM 13 - Succession (Sucesión) | 293 第293話
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Colección ETM 14 - El hombre duplicado / Enemy | 294 第294話
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Así Somos 20 | El síndrome de Casandra | 295 第295話
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Colección ETM 15 | Hook y el miedo a hacerse mayor | 296 第296話
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Colección ETM 16 | La Ola, vuelta al totalitarismo | 297 第297話
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Así Somos 21 | Saliendo de la soledad | 298 第298話
Luis nos trae la historia del Indio del hoyo, un indígena no contactado que vivió en soledad total en medio de la selva brasileña durante 26 años. Era el último superviviente de su tribu, que había sido diezmada por enfermedades y conflictos con los colonos. Este Así Somos, explora la historia del Indio del hoyo y la soledad no deseada. En la segunda parte contestamos a la pregunta de la oyente que nos propone el tema y te dejamos algunas ideas para… (suponemos que lo imaginarás, pero no te ponemos nada más para no hacerte “demasiado” spoiler). Esperemos que este pódcast te aporte alguna idea que merezca la pena. Y, si te parece interesante, no dudes en compartirlo con aquellas personas con las que te gustaría charlar más a fondo sobre este tema.
S1 · E299
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Colección ETM 17 | Spiderman, un gran poder conlleva una gran responsabilidad | 299 第299話
El equipo de Entiende Tu Mente se adentra en el mundo de Spiderman para hablar sobre algo que puede que hayas sentido más de una vez, ¿no?: cargar con más responsabilidades de las que deberías. Nos preguntamos cómo encontrar el equilibrio entre ayudar a los demás y cuidarnos a nosotros mismos. Spiderman siempre repite esta famosa frase: "Un gran poder conlleva una gran responsabilidad". El “hombre araña” se preocupa mucho por todo el mundo, en general por encima de sí mismo. Esa forma de actuar tan loable puede pasarnos factura -al igual que a él en la ficción- en la vida real. En este episodio, desmenuzamos cómo esa actitud de asumir demasiado puede agotarnos y afectar nuestra felicidad. ¿Cómo aprender a no llevarnos todo el peso del mundo y saber pedir una mano cuando la necesitamos? ¡No te lo pierdas, comparte con tus colegas, tus panas, y sácale partido a las ideas que conecten contigo!
S1 · E300
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Planificando el futuro | Programa especial | 300 第300話
Ideas para que tú planifiques el tuyo y además para que, juntos, planifiquemos el de Entiende Tu Mente. Te invitamos a un episodio único donde nos sumergimos en el emocionante mundo de la planificación. ¿Alguna vez te has preguntado cómo diseñar tus metas de la mejor manera posible? Nosotros muchas veces ;). Vamos a compartir algunos tips valiosos para que puedas trazar un plan realista. Te diremos esos pequeños secretitos que hacen la diferencia entre un plan genial y uno que se queda en el aire. Lo mejor de todo es que mientras tú construyes tus propias metas, nosotros también vamos a poner nuestras cartas sobre la mesa y hablarte sobre cómo estamos planeando el futuro de Entiende Tu Mente. Es como un intercambio de ideas, una lluvia de inspiración para ayudarnos mutuamente a alcanzar lo que deseamos. Así que, si quieres saber cómo darle forma a tus sueños y sumergirte en una conversación llena de consejos prácticos, ¡este episodio es para ti! Porque juntos, tú y nosotros, estam
S1 · E301
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Colección ETM 18 | El Principito | 301 第301話
En este episodio de Colección ETM, exploramos las páginas de "El Principito", tratando de encontrar los tesoros de sabiduría que esta pequeña gran obra esconde. ¿Recuerdas cómo te sentiste la primera vez que te adentraste en este pequeño universo? Esa sensación de asombro y descubrimiento que solo "El Principito" puede brindar. Bueno, prepárate para revivirla y descubrir aún más. Molo, Esther y Luis buscan en sus páginas los psicoaprendizajes que su autor compartió con el mundo. Desde las lecciones de amistad hasta la importancia de saber ver “lo importante”, cada capítulo esconde una joya de sabiduría que puede aplicarse a nuestra vida diaria. Si alguna vez te has preguntado cómo llevar las enseñanzas de "El Principito" al mundo real, ¡este episodio es para ti! Exploramos juntos cómo estas lecciones atemporales pueden transformar nuestra forma de ver el mundo y las relaciones que construimos. ¿Y tú, qué aprendiste de este clásico? ¿Cuál es tu pasaje favorito? ¡Comparte tus refl
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Colección ETM 19 | La vida es bella, resiliencia y fantasía | 302 第302話
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Así Somos 22 | Salir de la "danza sin fin" y el FOMO | 303 第303話
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La influencia de los demás, leyendo la saga de Millennium | 304 第304話
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Hablemos de CELOS, leyendo a Otelo | 305 第305話
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Cambiar para encajar en un grupo | 306 第306話
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Ventajas e inconvenientes de ser fiel a tus valores | 307 第307話
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Lamentarme por lo que no hice | 308 第308話
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Caemos en estereotipos, "así somos" | 309 第309話
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Me siento diferente al resto 第310話
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¡Comienza la octava temporada! |311 第311話
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Cómo tratar con personas que intentan humillarte | 312 第312話
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Me cuesta disfrutar del momento presente | 313 第313話
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No tengo claro qué hacer con mi vida | 314 第314話
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Cleptomanía (en primera persona) | 315 第315話
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Tomar mi propio camino yendo en contra de lo establecido | 316 第316話
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No puedo dormir | 317 第317話
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Psicología del nómada digital | 318 第318話
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¿Dónde está la felicidad? | 319 第319話
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Buscando el equilibrio entre ocio y trabajo | 320 第320話
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¿Vuelvo a casa o no? | 321 第321話
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322 第322話
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Necesito sentirme productivo | 333 第333話
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¿Cómo tratarme mejor? | Experiencias compartidas | 334 第334話
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Un tema tabú: la muerte | 335 第335話
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Romper con una amistad | 336 第336話
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Encontrar nuevas pasiones | 337 第337話
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Así somos... aunque no queramos verlo | Experiencias compartidas | 338 第338話
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Me agobio al viajar por querer verlo todo | 346 第346話
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Claves para entender y acompañar a un adolescente | Experiencias compartidas | 347 第347話
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Ideas para acompañar bien a alguien que lo está pasando mal | 348 第348話
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349 第349話
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Mi pareja y yo tenemos distintos tipos de apego | 350 第350話
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Aceptar la ansiedad | Experiencias compartidas | 351 第351話
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Aprender a decepcionarse | 352 第352話
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Me cuesta reconocer y expresas mis emociones | 353 第353話
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Acompañar a una persona con algún tipo de adicción | 354 第354話
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¿Cuándo acudir a terapia? | 355 第355話
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Hablemos de Acoso Escolar o Bullying | Experiencias compartidas | 356 第356話
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Como gestionar la rabia y el rencor | 357 第357話
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Respetar las decisiones de los demás | 358 第358話
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Distribuir mejor mi tiempo para ganar en bienestar | Experiencias compartidas | 359 第359話
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Aprender a desaprender | 360 第360話
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Amar con cabeza | Experiencias compartidas | 379 第379話
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Ya no puedo más con este trabajo (Burnout) | 380 第380話
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Dejo siempre tareas pendientes | 386 第386話
A veces aplazamos correos, decisiones, obligaciones o incluso actividades que habíamos elegido hacer. La procrastinación no siempre se debe a pereza o falta de organización: en ocasiones, puede estar relacionada con cómo gestionamos nuestra energía, atención o autoexigencia. ¿Tú también postergas tareas?
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Reconstruirse tras una infidelidad | 387 第387話
A veces, cuando una promesa, un vínculo o una idea de futuro se rompe, sentimos que nuestro mundo se desmorona. Vivir una infidelidad puede tambalear la autoestima, la confianza y nuestra forma de relacionarnos. Aparecen preguntas difíciles: ¿Qué falló? ¿En qué me equivoqué? ¿Podré volver a confiar?
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388 第388話
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Trampas que nos hacemos para no cambiar | Experiencias compartidas | 395 第395話
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Necesito caerle bien a todo el mundo | 396 第396話
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La apatía: nada me hace ilusión | 397 第397話
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¿Tengo una actitud paternalista? | 398 第398話
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Migraña: cómo sobrellevar el día a día | 399 第399話
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400 第400話
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Empezar una relación con expectativas realistas | 401 第401話
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Procesar la pérdida de un animal | 402 第402話
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Beneficios de la autocompasión | Experiencias compartidas | 403 第403話
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Mantener vínculos sanos de amistad | 404 第404話
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Ecoansiedad (ansiedad climática) | 405 第405話
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Diferencia de edad en la pareja: cómo entenderse | 406 第406話
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Procastinación del sueño ¿por qué retraso la hora de irme a dormir? | Experiencias compartidas | 407 第407話
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408 第408話
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El duelo migratorio | 413 第413話
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Gestionar el fracaso | 414 第414話
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La psicología del juego: sesgos, azar y trampas | Experiencias compartidas | 415 第415話
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No llego a todo | 416 第416話
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¿Por qué no encajo en los grupos? | 417 第417話
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Miedo tras salir de la zona de confort | 418 第418話
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Conflicto de roles: familia, trabajo y ocio 第419話
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Hiperindependencia | 420 第420話
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Reaprender a disfrutar | 421 第421話
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Cómo tener conversaciones difíciles en pareja | 422 第422話
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¿Esto que me pasa es normal? | Experiencias compartidas | 423 第423話
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Preguntar a la IA sobre emociones ¿acierto o error? | 424 第424話
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No conseguí lo que soñé | 425 第425話
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La presión del reloj biológico: ¿quiero ser madre? | 426 第426話
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Del burnout a vivir a jornada completa | Experiencias compartidas | 427 第427話
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Acompañar en el duelo | 428 第428話
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Aprender a soltar | 429 第429話
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Ansiedad ante las entrevistas de trabajo | 430 第430話
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Lidiar con la pérdida | Experiencias compartidas | 431 第431話
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Limbo emocional: los "casi algo" | 432 第432話
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La soledad del trabajo remoto | 433 第433話
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Me afecta mucho el mal humor de los demás | 434 第434話
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Vínculo e instinto: aprendiendo de lo salvaje | Experiencias compartidas |435 第435話
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Necesito parecer interesante | 436 第436話
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Adaptarse a una relación tranquila tras una muy estresante | 437 第437話
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Expectativas vs realidad: independizarse | 438 第438話
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La adicción a las pantallas | Experiencias compartidas | 439 第439話
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Fuera de consulta con Luis Muiño | 440 第440話
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Miedo a que todo vaya bien | 441 第441話
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Cómo se hace Así Somos | Experiencias compartidas | 442 第442話
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Fuera de consulta con Lidia Mora | 443 第443話
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El trabajo | Especial EMT | 444 第444話
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Me canso de todos mis trabajos | 445 第445話
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Fuera de consulta con Gonzalo Brito | 446 第446話
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