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전체 에피소드

Entiende tu mente·Spotify

전체 에피소드

시즌 1개 · 446화

시즌 1

S1 · E1

1화

나
S1 · E2

2화

나
S1 · E3

3화

나
S1 · E4

4화

나
S1 · E5

5화

나
S1 · E6

6화

나
S1 · E7

7화

나
S1 · E8

8화

나
S1 · E9

9화

나
S1 · E10

10화

나
S1 · E11

11화

나
S1 · E12

12화

나
S1 · E13

13화

나
S1 · E14

14화

나
S1 · E15

15화

나
S1 · E16

16화

나
S1 · E17

17화

나
S1 · E18

18화

나
S1 · E19

19화

나
S1 · E20

20화

나
S1 · E21

21화

나
S1 · E22

22화

나
S1 · E23

23화

나
S1 · E24

24화

나
S1 · E25

25화

나
S1 · E26

26화

나
S1 · E27

27화

나
S1 · E28

28화

나
S1 · E29

29화

나
S1 · E30

30화

나
S1 · E31

31화

나
S1 · E32

32화

나
S1 · E33

33화

나
S1 · E34

34화

나
S1 · E35

35화

나
S1 · E36

36화

나
S1 · E37

37화

나
S1 · E38

38화

나
S1 · E39

39화

나
S1 · E40

40화

나
S1 · E41

41화

나
S1 · E42

42화

나
S1 · E43

43화

나
S1 · E44

44화

나
S1 · E45

45화

나
S1 · E46

46화

나
S1 · E47

47화

나
S1 · E48

48화

나
S1 · E49

49화

나
S1 · E50

50화

나
S1 · E51

51화

나
S1 · E52

52화

나
S1 · E53

53화

나
S1 · E54

54화

나
S1 · E55

55화

나
S1 · E56

56화

나
S1 · E57

57화

나
S1 · E58

58화

나
S1 · E59

59화

나
S1 · E60

60화

나
S1 · E61

ETM XTRA: Algunos célebres experimentos de Psicología Social 61화

나
S1 · E62

ETM EXTRA: Vuelta al trabajo 62화

나
S1 · E63

El duelo 63화

나
S1 · E64

Apuntes de Psicología @09 El pie en la puerta (manipulación) 64화

나
S1 · E65

La influencia de las expectativas de los demás 65화

나
S1 · E66

Apuntes de Psicología #10 La bola baja 66화

나
S1 · E67

El sentimiento de culpa 67화

나
S1 · E68

Apuntes de Psicología #11 Heurísticos y sesgos cognitivos 68화

나
S1 · E69

Impulsividad 69화

나
S1 · E70

Astenia 70화

나
S1 · E71

Kit de ayuda para personas "hiperempáticas" 71화

나
S1 · E72

El sentimiento de desarraigo (el síndrome de Ulises o de aculturación) 72화

나
S1 · E73

El miedo escénico 73화

나
S1 · E74

El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) 74화

나
S1 · E75

El perfeccionismo 75화

나
S1 · E76

Rumiación 76화

나
S1 · E77

Sentimiento de soledad 77화

나
S1 · E78

Autosabotaje 78화

나
S1 · E79

Gestión de la incertidumbre 79화

나
S1 · E80

La química del amor 80화

나
S1 · E81

Relaciones Tóxicas en el núcleo familiar 81화

나
S1 · E82

Apuntes de Psicología #12 La emoción de "sorpresa" 82화

나
S1 · E83

Amaxofobia, fobia a conducir (a manejar) 83화

나
S1 · E84

Apuntes de Psicología #13 La emoción de "miedo" 84화

나
S1 · E85

Vivir bien en soledad 85화

나
S1 · E86

Motivación 86화

나
S1 · E87

Apuntes de Psicología #14 La emoción de "tristeza" 87화

나
S1 · E88

Rencor y resentimiento 88화

나
S1 · E89

Mi cabeza hace trampas 89화

나
S1 · E90

Neuroticismo 90화

나
S1 · E91

Anhedonia 91화

나
S1 · E92

¿Podemos cambiar? 92화

나
S1 · E93

¿Cómo ser un buen líder? 93화

나
S1 · E94

Anticipar en negativo 94화

나
S1 · E95

Trastornos de la alimentación 95화

나
S1 · E96

Apuntes de Psicología #15 La emoción de ira 96화

나
S1 · E97

Histrionismo 97화

나
S1 · E98

Ideas para afrontar mejor el dolor crónico 98화

나
S1 · E99

Algunas reflexiones para emprendedores 99화

나
S1 · E100

Historias de resiliencia 100화

나
S1 · E101

Apuntes de Psicología #16 La emoción de asco 101화

나
S1 · E102

Apuntes de Psicología #17 La emoción de alegría 102화

나
S1 · E103

Buscando la felicidad 103화

나
S1 · E104

La nostalgia 104화

나
S1 · E105

¿Tiene sentido aguantar en una relación que no funciona? 105화

나
S1 · E106

Sufro en un trabajo de cara al público 106화

나
S1 · E107

Alcoholismo en primera persona 107화

나
S1 · E108

Hablamos de la envidia 108화

나
S1 · E109

Cómo llevar mejor una mala situación económica 109화

나
S1 · E110

El síndrome de Wendy y Peter Pan 110화

나
S1 · E111

Ataques de pánico 111화

나
S1 · E112

Apuntes de Psicología #18 La paradoja del incentivo 112화

나
S1 · E113

Xenofobia 113화

나
S1 · E114

Aprender a recibir 114화

나
S1 · E115

Depresión pre y post parto en madres y padres 115화

나
S1 · E116

Síndrome del explorador 116화

나
S1 · E117

¿Cómo nos afecta el estrés físicamente? 117화

나
S1 · E118

Miedo al éxito 118화

나
S1 · E119

Poner límites en una relación de pareja 119화

나
S1 · E120

Buscando el equilibrio 120화

나
S1 · E121

Convivir con un narcisista 121화

나
S1 · E122

Trabajar desde casa y por cuenta propia 122화

나
S1 · E123

El efecto camaleón o ¿por qué imitamos a otros? 123화

나
S1 · E124

El síndrome de estar quemado o burnout 124화

나
S1 · E125

La psicología de la seducción 125화

나
S1 · E126

Los chismes, cotilleos o gossips 126화

나
S1 · E127

Dejar de "regalar" el trabajo 127화

나
S1 · E128

ESPECIAL CORONAVIRUS 01 | ¿Cómo gestionar esta situación 128화

나
S1 · E129

ESPECIAL CORONAVIRUS 02 | La histeria colectiva 129화

나
S1 · E130

ESPECIAL CORONAVIRUS 03 | Claves para que los cuidadores se cuiden 130화

나
S1 · E131

ESPECIAL CORONAVIRUS 04 | ¿Qué podemos sacar en positivo? 131화

나
S1 · E132

Relaciones virtuales y amor on-line 132화

나
S1 · E133

El síndrome del nido vacío 133화

나
S1 · E134

Perdonarse y perdonar 134화

나
S1 · E135

Insomnio 135화

나
S1 · E136

Bloqueo o inapetencia sexual 136화

나
S1 · E137

El síndrome de la cabaña 137화

나
S1 · E138

El divorcio cuando hay hijos de por medio 138화

나
S1 · E139

La comunicación en pareja 139화

나
S1 · E140

¿Cómo nos afecta el orden y el desorden? 140화

나
S1 · E141

Evolución, madurez y felicidad 141화

나
S1 · E142

Acércate a EMT #EMT2020 142화

나
S1 · E143

Salir del armario 143화

나
S1 · E144

¿Cómo nos afecta la música? 144화

나
S1 · E145

La mentira 145화

나
S1 · E146

Encontrar la vocación 146화

나
S1 · E147

Placer y culpa 147화

나
S1 · E148

Estado de ánimo y enfermedad 148화

나
S1 · E149

Me responsabilizo de los demás 149화

나
S1 · E150

Cherofobia: miedo a ser feliz 150화

나
S1 · E151

Las trampas de la comunicación digital 151화

나
S1 · E152

El enfado 152화

나
S1 · E153

De la evitación al afrontamiento 153화

나
S1 · E154

Dependencia emocional de la pareja 154화

나
S1 · E155

Escucha activa 155화

나
S1 · E156

Acompañar a una persona con ansiedad 156화

나
S1 · E157

Ser normal 157화

나
S1 · E158

Comida emocional 158화

나
S1 · E159

Rehacerse tras una ruptura 159화

나
S1 · E160

Miedo al que dirán 160화

나
S1 · E161

Despedirse bien 161화

나
S1 · E162

Mantener la independencia estando en una relación 162화

나
S1 · E163

La inseguridad 163화

나
S1 · E164

Aprender a decepcionar expectativas ajenas 164화

나
S1 · E165

La percepción del paso del tiempo 165화

나
S1 · E166

Los estilos de comunicación pasivo, agresivo y pasivo-agresivo 166화

나
S1 · E167

Dejar de sentirse avergonzado por algún hecho del pasado 167화

나
S1 · E168

Elegir mi papel en mi vida, mi rol 168화

나
S1 · E169

Indecisión 169화

나
S1 · E170

Dejar de ser la "hija perfecta" 170화

나
S1 · E171

Entre la ingenuidad y la desconfianza 171화

나
S1 · E172

Resaca emocional 172화

나
S1 · E173

Estar en paro 173화

나
S1 · E174

Vivir en el aquí y el ahora 174화

나
S1 · E175

Construir relaciones de amistad 175화

나
S1 · E176

¿Cómo cuidar bien a alguien que no se vale por si mismo? 176화

나
S1 · E177

Recuperar la dignidad 177화

나
S1 · E178

Pareja con hijos 178화

나
S1 · E179

¿Cómo ser más constantes? 179화

나
S1 · E180

El círculo vicioso del amor eterno 180화

나
S1 · E181

Cómo manejar la percepción que tienen los demás de nosotros 181화

나
S1 · E182

Compras compulsivas 182화

나
S1 · E183

Compiten contra mí 183화

나
S1 · E184

Perdonarse a uno mismo 184화

나
S1 · E185

Aislamiento social 185화

나
S1 · E186

Aprender a hacer las cosas mal 186화

나
S1 · E187

¿Cómo lidiar con un desprecio? 187화

나
S1 · E188

Fluir el comiendo de una relación 188화

나
S1 · E189

Miedo al cambio 189화

나
S1 · E190

Reconectar con la esperanza 190화

나
S1 · E191

Las frustraciones del emprendedor 191화

나
S1 · E192

La fama repentina 192화

나
S1 · E193

Romper con los hábitos heredados 193화

나
S1 · E194

Filofobia o miedo a enamorarse 194화

나
S1 · E195

Aprender a NO reaccionar 195화

나
S1 · E196

Vivir en el malestar 196화

나
S1 · E197

No puedo con las prisas 197화

나
S1 · E198

La represión emocional por tabúes culturales 198화

나
S1 · E199

Tomarse las cosas "muy a pecho" 199화

나
S1 · E200

Llegamos al 200 200화

나
S1 · E201

Consejos para un primer trabajo 201화

나
S1 · E202

Cuando todo te va bien 202화

나
S1 · E203

Endeudamiento 203화

나
S1 · E204

¿Los hábitos se heredan? 204화

나
S1 · E205

Bovarismo 205화

나
S1 · E206

Equilibrio entre paz y deseo 206화

나
S1 · E207

Aprender a aprender 207화

나
S1 · E208

Infoxicación 208화

나
S1 · E209

Miedo al silencio en las conversaciones 209화

나
S1 · E210

Abusar del "aquí no ha pasado nada" 210화

나
S1 · E211

¿Por qué algunas personas se indignan más que otras? 211화

나
S1 · E212

Amistades desequilibradas 212화

나
S1 · E213

Cómo gestionar que tu familia no acepte a tu pareja 213화

나
S1 · E214

¿Qué hemos aprendido de la pandemia? 214화

나
S1 · E215

Cambiar de opinión 215화

나
S1 · E216

Manual de uso para introvertidos 216화

나
S1 · E217

Ansiedad ante una cita "tinderiana" 217화

나
S1 · E218

No me emociona ser madre 218화

나
S1 · E219

Pasos adelante y atrás en el crecimiento personal 219화

나
S1 · E220

Cómo no "encariñarte" con tus alumnos 220화

나
S1 · E221

¿Es bueno planificar? 221화

나
S1 · E222

Aceptar decisiones de los demás 222화

나
S1 · E223

Mantener la calma en objetivos a largo plazo 223화

나
S1 · E224

Gestionar la tristeza al terminar una relación 224화

나
S1 · E225

Ser "demasiado" racional 225화

나
S1 · E226

Comenzar una relación sin perder tus espacios 226화

나
S1 · E227

Ideas para gestionar los grupos de WhatsApp 227화

나
S1 · E228

Falta de voluntad al hacer algo que deseamos hacer 228화

나
S1 · E229

El "Love Bombing" 229화

나
S1 · E230

Aprovechar que has tocado fondo - Episodio en vídeo 5º aniversario ETM 230화

나
S1 · E231

Repetir el patrón de pareja 231화

나
S1 · E232

¿Es fiable la intuición? - Episodio en vídeo 5º aniversario ETM 232화

나
S1 · E233

La depresión sonriente 233화

나
S1 · E234

Volver a socializar 234화

나
S1 · E235

Cómo superar el paso por la secta 235화

나
S1 · E236

Soy una persona despistada 236화

나
S1 · E237

Aceptar que no eres correspondido 237화

나
S1 · E238

Necesito ayudar a otras personas para ser feliz 238화

나
S1 · E239

Cómo mantener una relación sana con esos animales que tenemos de compañía 239화

나
S1 · E240

La falacia del coste hundido 240화

나
S1 · E241

Calla por inseguridad a la hora de dar una opinión 241화

나
S1 · E242

Cómo lidiar con personas que se quejan mucho 242화

나
S1 · E243

Cambios radicales de arquitectura vital 243화

나
S1 · E244

Manipulaciones pasivo-agresivas 244화

나
S1 · E245

Aprender a pedir 245화

나
S1 · E246

Malos hábitos de pensamiento 246화

나
S1 · E247

"Así somos" 01, la final de ajedrez 247화

나
S1 · E248

Asumir los problemas externos como propios 248화

나
S1 · E249

¿Eres inteligente? - Apuntes de psicología 19 249화

나
S1 · E250

relación tóxica con personas narcisistas 250화

나
S1 · E251

"Así somos" 02, esperando a un OVNI 251화

나
S1 · E252

Motivaciones contrarias 252화

나
S1 · E253

¿Qué estilo de apego tienes? - Apuntes de psicología 20 253화

나
S1 · E254

Duelo no resuelto 254화

나
S1 · E255

"Así somos" 03, el veneno de la belleza 255화

나
S1 · E256

Claves para navegar en medio de tempestades 256화

나
S1 · E257

¿Te da tiempo a llegar a todo? - Apuntes de psicología 21 257화

나
S1 · E258

"Así somos" 04, La ayuda de la escucha activa 258화

나
S1 · E259

Ser positivos de forma realista 259화

나
S1 · E260

¿Fórmulas de la felicidad? - Apuntes de psicología 22 260화

나
S1 · E261

"Así somos" 05, ¿Te crees los rumores? 261화

나
S1 · E262

Hablemos de suicidio | Programa especial 262화

나
S1 · E263

"Así somos" 06, ¿Qué te da miedo? 263화

나
S1 · E264

"Así somos" 07, Lo bueno (y no tan bueno) del anonimato 264화

나
S1 · E265

Buscando el bienestar - Apuntes de psicología 23 265화

나
S1 · E266

"Así somos" 08, ¿Recuerdo o ilusión? 266화

나
S1 · E267

"Colección ETM" 01, ¿Y si soy narcisista? 267화

나
S1 · E268

"Así somos" 09, ¿Somos independientes? 268화

나
S1 · E269

"Colección ETM" 02, Amor "titánico" 269화

나
S1 · E270

"Así somos" 10, Miedo a la muerte 270화

나
S1 · E271

¿Qué es y qué no es el TDAH? - Apuntes de psicología 24 271화

나
S1 · E272

Así Somos 11, ¿Tienes carisma? JFK vs Nixon 272화

나
S1 · E273

"Colección ETM" 03, Bridget Jones y la inseguridad 273화

나
S1 · E274

Así Somos 12, Entender nuestros errores 274화

나
S1 · E275

"Colección ETM" 04, ¿Es malo enfadarse mucho? 275화

나
S1 · E276

Así Somos 13, ¿El fin justifica los medios? 276화

나
S1 · E277

Las trampas de la memoria - Apuntes de psicología 25 277화

나
S1 · E278

Así somos 14, ¿Fracaso? 278화

나
S1 · E279

"Colección ETM" 05, ¿Pasa el tiempo demasiado rápido? 279화

나
S1 · E280

Así Somos 15 | Responsabilidad afectiva y guerra fría 280화

나
S1 · E281

Colección ETM 06 | El club de los poetas muertos 281화

나
S1 · E282

Así Somos 16 | Transtorno afectivo estacional 282화

나
S1 · E283

Colección ETM 07 | Tintín, el optimista inteligente | 183 283화

나
S1 · E284

Así somos 17 | Asumit que cuando cambiamos, a veces decepcionamos | 284 284화

나
S1 · E285

Colección TYM 08 | HER, idealizando a tu IA | 285 285화

나
S1 · E286

Colección ETM 09 | La mentira en "¿Cómo conocí a vuestra madre?" | 286 286화

나
S1 · E287

Así somos 18 | Pensamiento mágico en grupo | 287 287화

나
S1 · E288

Colección ETM 10 | El Show de Truman | 288 288화

나
S1 · E289

Colección ETM 11 | The Wall | 289 289화

나
S1 · E290

Hablemos de autismo - Apuntes de psicología 26 | 290 290화

나
S1 · E291

Colección ETM 12 - ¡Olvídate de mí! | 291 291화

나
S1 · E292

Así Somos 19 | ¿Cómo crían los cucos a sus polluelos? | 292 292화

나
S1 · E293

Colección ETM 13 - Succession (Sucesión) | 293 293화

나
S1 · E294

Colección ETM 14 - El hombre duplicado / Enemy | 294 294화

나
S1 · E295

Así Somos 20 | El síndrome de Casandra | 295 295화

나
S1 · E296

Colección ETM 15 | Hook y el miedo a hacerse mayor | 296 296화

나
S1 · E297

Colección ETM 16 | La Ola, vuelta al totalitarismo | 297 297화

나
S1 · E298

Así Somos 21 | Saliendo de la soledad | 298 298화

나

Luis nos trae la historia del Indio del hoyo, un indígena no contactado que vivió en soledad total en medio de la selva brasileña durante 26 años. Era el último superviviente de su tribu, que había sido diezmada por enfermedades y conflictos con los colonos. Este Así Somos, explora la historia del Indio del hoyo y la soledad no deseada. En la segunda parte contestamos a la pregunta de la oyente que nos propone el tema y te dejamos algunas ideas para… (suponemos que lo imaginarás, pero no te ponemos nada más para no hacerte “demasiado” spoiler). Esperemos que este pódcast te aporte alguna idea que merezca la pena. Y, si te parece interesante, no dudes en compartirlo con aquellas personas con las que te gustaría charlar más a fondo sobre este tema.

S1 · E299

Colección ETM 17 | Spiderman, un gran poder conlleva una gran responsabilidad | 299 299화

나

El equipo de Entiende Tu Mente se adentra en el mundo de Spiderman para hablar sobre algo que puede que hayas sentido más de una vez, ¿no?: cargar con más responsabilidades de las que deberías. Nos preguntamos cómo encontrar el equilibrio entre ayudar a los demás y cuidarnos a nosotros mismos. Spiderman siempre repite esta famosa frase: "Un gran poder conlleva una gran responsabilidad". El “hombre araña” se preocupa mucho por todo el mundo, en general por encima de sí mismo. Esa forma de actuar tan loable puede pasarnos factura -al igual que a él en la ficción- en la vida real. En este episodio, desmenuzamos cómo esa actitud de asumir demasiado puede agotarnos y afectar nuestra felicidad. ¿Cómo aprender a no llevarnos todo el peso del mundo y saber pedir una mano cuando la necesitamos? ¡No te lo pierdas, comparte con tus colegas, tus panas, y sácale partido a las ideas que conecten contigo!

S1 · E300

Planificando el futuro | Programa especial | 300 300화

나

Ideas para que tú planifiques el tuyo y además para que, juntos, planifiquemos el de Entiende Tu Mente. Te invitamos a un episodio único donde nos sumergimos en el emocionante mundo de la planificación. ¿Alguna vez te has preguntado cómo diseñar tus metas de la mejor manera posible? Nosotros muchas veces ;). Vamos a compartir algunos tips valiosos para que puedas trazar un plan realista. Te diremos esos pequeños secretitos que hacen la diferencia entre un plan genial y uno que se queda en el aire. Lo mejor de todo es que mientras tú construyes tus propias metas, nosotros también vamos a poner nuestras cartas sobre la mesa y hablarte sobre cómo estamos planeando el futuro de Entiende Tu Mente. Es como un intercambio de ideas, una lluvia de inspiración para ayudarnos mutuamente a alcanzar lo que deseamos. Así que, si quieres saber cómo darle forma a tus sueños y sumergirte en una conversación llena de consejos prácticos, ¡este episodio es para ti! Porque juntos, tú y nosotros, estam

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Colección ETM 18 | El Principito | 301 301화

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En este episodio de Colección ETM, exploramos las páginas de "El Principito", tratando de encontrar los tesoros de sabiduría que esta pequeña gran obra esconde. ¿Recuerdas cómo te sentiste la primera vez que te adentraste en este pequeño universo? Esa sensación de asombro y descubrimiento que solo "El Principito" puede brindar. Bueno, prepárate para revivirla y descubrir aún más. Molo, Esther y Luis buscan en sus páginas los psicoaprendizajes que su autor compartió con el mundo. Desde las lecciones de amistad hasta la importancia de saber ver “lo importante”, cada capítulo esconde una joya de sabiduría que puede aplicarse a nuestra vida diaria. Si alguna vez te has preguntado cómo llevar las enseñanzas de "El Principito" al mundo real, ¡este episodio es para ti! Exploramos juntos cómo estas lecciones atemporales pueden transformar nuestra forma de ver el mundo y las relaciones que construimos. ¿Y tú, qué aprendiste de este clásico? ¿Cuál es tu pasaje favorito? ¡Comparte tus refl

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Colección ETM 19 | La vida es bella, resiliencia y fantasía | 302 302화

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Así Somos 22 | Salir de la "danza sin fin" y el FOMO | 303 303화

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La influencia de los demás, leyendo la saga de Millennium | 304 304화

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Hablemos de CELOS, leyendo a Otelo | 305 305화

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Cambiar para encajar en un grupo | 306 306화

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Ventajas e inconvenientes de ser fiel a tus valores | 307 307화

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Lamentarme por lo que no hice | 308 308화

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Caemos en estereotipos, "así somos" | 309 309화

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Me siento diferente al resto 310화

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¡Comienza la octava temporada! |311 311화

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Cómo tratar con personas que intentan humillarte | 312 312화

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Me cuesta disfrutar del momento presente | 313 313화

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No tengo claro qué hacer con mi vida | 314 314화

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Cleptomanía (en primera persona) | 315 315화

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Tomar mi propio camino yendo en contra de lo establecido | 316 316화

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No puedo dormir | 317 317화

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Psicología del nómada digital | 318 318화

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¿Dónde está la felicidad? | 319 319화

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Buscando el equilibrio entre ocio y trabajo | 320 320화

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¿Vuelvo a casa o no? | 321 321화

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Necesito sentirme productivo | 333 333화

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¿Cómo tratarme mejor? | Experiencias compartidas | 334 334화

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Un tema tabú: la muerte | 335 335화

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Romper con una amistad | 336 336화

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Encontrar nuevas pasiones | 337 337화

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Así somos... aunque no queramos verlo | Experiencias compartidas | 338 338화

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Me agobio al viajar por querer verlo todo | 346 346화

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Claves para entender y acompañar a un adolescente | Experiencias compartidas | 347 347화

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Ideas para acompañar bien a alguien que lo está pasando mal | 348 348화

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Mi pareja y yo tenemos distintos tipos de apego | 350 350화

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Aceptar la ansiedad | Experiencias compartidas | 351 351화

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Aprender a decepcionarse | 352 352화

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Me cuesta reconocer y expresas mis emociones | 353 353화

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Acompañar a una persona con algún tipo de adicción | 354 354화

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¿Cuándo acudir a terapia? | 355 355화

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Hablemos de Acoso Escolar o Bullying | Experiencias compartidas | 356 356화

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Como gestionar la rabia y el rencor | 357 357화

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Respetar las decisiones de los demás | 358 358화

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Distribuir mejor mi tiempo para ganar en bienestar | Experiencias compartidas | 359 359화

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Aprender a desaprender | 360 360화

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Amar con cabeza | Experiencias compartidas | 379 379화

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Ya no puedo más con este trabajo (Burnout) | 380 380화

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Dejo siempre tareas pendientes | 386 386화

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A veces aplazamos correos, decisiones, obligaciones o incluso actividades que habíamos elegido hacer. La procrastinación no siempre se debe a pereza o falta de organización: en ocasiones, puede estar relacionada con cómo gestionamos nuestra energía, atención o autoexigencia. ¿Tú también postergas tareas?

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Reconstruirse tras una infidelidad | 387 387화

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A veces, cuando una promesa, un vínculo o una idea de futuro se rompe, sentimos que nuestro mundo se desmorona. Vivir una infidelidad puede tambalear la autoestima, la confianza y nuestra forma de relacionarnos. Aparecen preguntas difíciles: ¿Qué falló? ¿En qué me equivoqué? ¿Podré volver a confiar?

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Trampas que nos hacemos para no cambiar | Experiencias compartidas | 395 395화

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Necesito caerle bien a todo el mundo | 396 396화

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La apatía: nada me hace ilusión | 397 397화

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¿Tengo una actitud paternalista? | 398 398화

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Migraña: cómo sobrellevar el día a día | 399 399화

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Empezar una relación con expectativas realistas | 401 401화

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Procesar la pérdida de un animal | 402 402화

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Beneficios de la autocompasión | Experiencias compartidas | 403 403화

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Mantener vínculos sanos de amistad | 404 404화

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Ecoansiedad (ansiedad climática) | 405 405화

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Diferencia de edad en la pareja: cómo entenderse | 406 406화

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Procastinación del sueño ¿por qué retraso la hora de irme a dormir? | Experiencias compartidas | 407 407화

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El duelo migratorio | 413 413화

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Gestionar el fracaso | 414 414화

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La psicología del juego: sesgos, azar y trampas | Experiencias compartidas | 415 415화

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No llego a todo | 416 416화

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¿Por qué no encajo en los grupos? | 417 417화

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Miedo tras salir de la zona de confort | 418 418화

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Conflicto de roles: familia, trabajo y ocio 419화

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Hiperindependencia | 420 420화

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Reaprender a disfrutar | 421 421화

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Cómo tener conversaciones difíciles en pareja | 422 422화

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¿Esto que me pasa es normal? | Experiencias compartidas | 423 423화

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Preguntar a la IA sobre emociones ¿acierto o error? | 424 424화

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No conseguí lo que soñé | 425 425화

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La presión del reloj biológico: ¿quiero ser madre? | 426 426화

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Del burnout a vivir a jornada completa | Experiencias compartidas | 427 427화

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Acompañar en el duelo | 428 428화

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Aprender a soltar | 429 429화

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Ansiedad ante las entrevistas de trabajo | 430 430화

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Lidiar con la pérdida | Experiencias compartidas | 431 431화

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Limbo emocional: los "casi algo" | 432 432화

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La soledad del trabajo remoto | 433 433화

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Me afecta mucho el mal humor de los demás | 434 434화

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Vínculo e instinto: aprendiendo de lo salvaje | Experiencias compartidas |435 435화

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Necesito parecer interesante | 436 436화

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Adaptarse a una relación tranquila tras una muy estresante | 437 437화

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Expectativas vs realidad: independizarse | 438 438화

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La adicción a las pantallas | Experiencias compartidas | 439 439화

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Fuera de consulta con Luis Muiño | 440 440화

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Miedo a que todo vaya bien | 441 441화

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Cómo se hace Así Somos | Experiencias compartidas | 442 442화

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Fuera de consulta con Lidia Mora | 443 443화

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El trabajo | Especial EMT | 444 444화

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Me canso de todos mis trabajos | 445 445화

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Fuera de consulta con Gonzalo Brito | 446 446화

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시즌 1 총 446화

일부 정보는 TheTVDB에서 가져왔어요.

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