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Entiende tu mente·Spotify

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1 sezon · 446 odc.

Sezon 1

S1 · E1

Odcinek 1

Ty
S1 · E2

Odcinek 2

Ty
S1 · E3

Odcinek 3

Ty
S1 · E4

Odcinek 4

Ty
S1 · E5

Odcinek 5

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S1 · E6

Odcinek 6

Ty
S1 · E7

Odcinek 7

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S1 · E8

Odcinek 8

Ty
S1 · E9

Odcinek 9

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S1 · E10

Odcinek 10

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S1 · E11

Odcinek 11

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S1 · E12

Odcinek 12

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S1 · E13

Odcinek 13

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S1 · E14

Odcinek 14

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S1 · E15

Odcinek 15

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S1 · E16

Odcinek 16

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S1 · E17

Odcinek 17

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S1 · E18

Odcinek 18

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S1 · E19

Odcinek 19

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S1 · E20

Odcinek 20

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S1 · E21

Odcinek 21

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S1 · E22

Odcinek 22

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S1 · E23

Odcinek 23

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S1 · E24

Odcinek 24

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S1 · E25

Odcinek 25

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S1 · E26

Odcinek 26

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S1 · E27

Odcinek 27

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S1 · E28

Odcinek 28

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S1 · E29

Odcinek 29

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S1 · E30

Odcinek 30

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S1 · E31

Odcinek 31

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S1 · E32

Odcinek 32

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S1 · E33

Odcinek 33

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S1 · E34

Odcinek 34

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S1 · E35

Odcinek 35

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S1 · E36

Odcinek 36

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S1 · E37

Odcinek 37

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S1 · E38

Odcinek 38

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S1 · E39

Odcinek 39

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S1 · E40

Odcinek 40

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S1 · E41

Odcinek 41

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S1 · E42

Odcinek 42

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S1 · E43

Odcinek 43

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S1 · E44

Odcinek 44

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S1 · E45

Odcinek 45

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S1 · E46

Odcinek 46

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S1 · E47

Odcinek 47

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S1 · E48

Odcinek 48

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S1 · E49

Odcinek 49

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S1 · E50

Odcinek 50

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S1 · E51

Odcinek 51

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S1 · E52

Odcinek 52

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S1 · E53

Odcinek 53

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S1 · E54

Odcinek 54

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S1 · E55

Odcinek 55

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S1 · E56

Odcinek 56

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S1 · E57

Odcinek 57

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S1 · E58

Odcinek 58

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S1 · E59

Odcinek 59

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S1 · E60

Odcinek 60

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S1 · E61

ETM XTRA: Algunos célebres experimentos de Psicología Social Odcinek 61

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S1 · E62

ETM EXTRA: Vuelta al trabajo Odcinek 62

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S1 · E63

El duelo Odcinek 63

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S1 · E64

Apuntes de Psicología @09 El pie en la puerta (manipulación) Odcinek 64

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S1 · E65

La influencia de las expectativas de los demás Odcinek 65

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S1 · E66

Apuntes de Psicología #10 La bola baja Odcinek 66

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S1 · E67

El sentimiento de culpa Odcinek 67

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S1 · E68

Apuntes de Psicología #11 Heurísticos y sesgos cognitivos Odcinek 68

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S1 · E69

Impulsividad Odcinek 69

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S1 · E70

Astenia Odcinek 70

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S1 · E71

Kit de ayuda para personas "hiperempáticas" Odcinek 71

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S1 · E72

El sentimiento de desarraigo (el síndrome de Ulises o de aculturación) Odcinek 72

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S1 · E73

El miedo escénico Odcinek 73

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S1 · E74

El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) Odcinek 74

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S1 · E75

El perfeccionismo Odcinek 75

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S1 · E76

Rumiación Odcinek 76

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S1 · E77

Sentimiento de soledad Odcinek 77

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S1 · E78

Autosabotaje Odcinek 78

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S1 · E79

Gestión de la incertidumbre Odcinek 79

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S1 · E80

La química del amor Odcinek 80

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S1 · E81

Relaciones Tóxicas en el núcleo familiar Odcinek 81

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S1 · E82

Apuntes de Psicología #12 La emoción de "sorpresa" Odcinek 82

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S1 · E83

Amaxofobia, fobia a conducir (a manejar) Odcinek 83

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S1 · E84

Apuntes de Psicología #13 La emoción de "miedo" Odcinek 84

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S1 · E85

Vivir bien en soledad Odcinek 85

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S1 · E86

Motivación Odcinek 86

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S1 · E87

Apuntes de Psicología #14 La emoción de "tristeza" Odcinek 87

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S1 · E88

Rencor y resentimiento Odcinek 88

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S1 · E89

Mi cabeza hace trampas Odcinek 89

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S1 · E90

Neuroticismo Odcinek 90

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S1 · E91

Anhedonia Odcinek 91

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S1 · E92

¿Podemos cambiar? Odcinek 92

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S1 · E93

¿Cómo ser un buen líder? Odcinek 93

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S1 · E94

Anticipar en negativo Odcinek 94

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S1 · E95

Trastornos de la alimentación Odcinek 95

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S1 · E96

Apuntes de Psicología #15 La emoción de ira Odcinek 96

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S1 · E97

Histrionismo Odcinek 97

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S1 · E98

Ideas para afrontar mejor el dolor crónico Odcinek 98

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S1 · E99

Algunas reflexiones para emprendedores Odcinek 99

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S1 · E100

Historias de resiliencia Odcinek 100

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S1 · E101

Apuntes de Psicología #16 La emoción de asco Odcinek 101

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S1 · E102

Apuntes de Psicología #17 La emoción de alegría Odcinek 102

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S1 · E103

Buscando la felicidad Odcinek 103

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S1 · E104

La nostalgia Odcinek 104

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S1 · E105

¿Tiene sentido aguantar en una relación que no funciona? Odcinek 105

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S1 · E106

Sufro en un trabajo de cara al público Odcinek 106

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S1 · E107

Alcoholismo en primera persona Odcinek 107

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S1 · E108

Hablamos de la envidia Odcinek 108

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S1 · E109

Cómo llevar mejor una mala situación económica Odcinek 109

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S1 · E110

El síndrome de Wendy y Peter Pan Odcinek 110

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S1 · E111

Ataques de pánico Odcinek 111

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S1 · E112

Apuntes de Psicología #18 La paradoja del incentivo Odcinek 112

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S1 · E113

Xenofobia Odcinek 113

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S1 · E114

Aprender a recibir Odcinek 114

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S1 · E115

Depresión pre y post parto en madres y padres Odcinek 115

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S1 · E116

Síndrome del explorador Odcinek 116

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S1 · E117

¿Cómo nos afecta el estrés físicamente? Odcinek 117

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S1 · E118

Miedo al éxito Odcinek 118

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S1 · E119

Poner límites en una relación de pareja Odcinek 119

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S1 · E120

Buscando el equilibrio Odcinek 120

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S1 · E121

Convivir con un narcisista Odcinek 121

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S1 · E122

Trabajar desde casa y por cuenta propia Odcinek 122

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S1 · E123

El efecto camaleón o ¿por qué imitamos a otros? Odcinek 123

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S1 · E124

El síndrome de estar quemado o burnout Odcinek 124

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S1 · E125

La psicología de la seducción Odcinek 125

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S1 · E126

Los chismes, cotilleos o gossips Odcinek 126

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S1 · E127

Dejar de "regalar" el trabajo Odcinek 127

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S1 · E128

ESPECIAL CORONAVIRUS 01 | ¿Cómo gestionar esta situación Odcinek 128

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S1 · E129

ESPECIAL CORONAVIRUS 02 | La histeria colectiva Odcinek 129

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S1 · E130

ESPECIAL CORONAVIRUS 03 | Claves para que los cuidadores se cuiden Odcinek 130

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S1 · E131

ESPECIAL CORONAVIRUS 04 | ¿Qué podemos sacar en positivo? Odcinek 131

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S1 · E132

Relaciones virtuales y amor on-line Odcinek 132

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S1 · E133

El síndrome del nido vacío Odcinek 133

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S1 · E134

Perdonarse y perdonar Odcinek 134

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S1 · E135

Insomnio Odcinek 135

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S1 · E136

Bloqueo o inapetencia sexual Odcinek 136

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S1 · E137

El síndrome de la cabaña Odcinek 137

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S1 · E138

El divorcio cuando hay hijos de por medio Odcinek 138

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S1 · E139

La comunicación en pareja Odcinek 139

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S1 · E140

¿Cómo nos afecta el orden y el desorden? Odcinek 140

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S1 · E141

Evolución, madurez y felicidad Odcinek 141

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S1 · E142

Acércate a EMT #EMT2020 Odcinek 142

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S1 · E143

Salir del armario Odcinek 143

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S1 · E144

¿Cómo nos afecta la música? Odcinek 144

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S1 · E145

La mentira Odcinek 145

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S1 · E146

Encontrar la vocación Odcinek 146

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S1 · E147

Placer y culpa Odcinek 147

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S1 · E148

Estado de ánimo y enfermedad Odcinek 148

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S1 · E149

Me responsabilizo de los demás Odcinek 149

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S1 · E150

Cherofobia: miedo a ser feliz Odcinek 150

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S1 · E151

Las trampas de la comunicación digital Odcinek 151

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S1 · E152

El enfado Odcinek 152

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S1 · E153

De la evitación al afrontamiento Odcinek 153

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S1 · E154

Dependencia emocional de la pareja Odcinek 154

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S1 · E155

Escucha activa Odcinek 155

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S1 · E156

Acompañar a una persona con ansiedad Odcinek 156

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S1 · E157

Ser normal Odcinek 157

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S1 · E158

Comida emocional Odcinek 158

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S1 · E159

Rehacerse tras una ruptura Odcinek 159

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S1 · E160

Miedo al que dirán Odcinek 160

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S1 · E161

Despedirse bien Odcinek 161

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S1 · E162

Mantener la independencia estando en una relación Odcinek 162

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S1 · E163

La inseguridad Odcinek 163

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S1 · E164

Aprender a decepcionar expectativas ajenas Odcinek 164

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S1 · E165

La percepción del paso del tiempo Odcinek 165

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S1 · E166

Los estilos de comunicación pasivo, agresivo y pasivo-agresivo Odcinek 166

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S1 · E167

Dejar de sentirse avergonzado por algún hecho del pasado Odcinek 167

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S1 · E168

Elegir mi papel en mi vida, mi rol Odcinek 168

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S1 · E169

Indecisión Odcinek 169

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S1 · E170

Dejar de ser la "hija perfecta" Odcinek 170

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S1 · E171

Entre la ingenuidad y la desconfianza Odcinek 171

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S1 · E172

Resaca emocional Odcinek 172

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S1 · E173

Estar en paro Odcinek 173

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S1 · E174

Vivir en el aquí y el ahora Odcinek 174

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S1 · E175

Construir relaciones de amistad Odcinek 175

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S1 · E176

¿Cómo cuidar bien a alguien que no se vale por si mismo? Odcinek 176

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S1 · E177

Recuperar la dignidad Odcinek 177

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S1 · E178

Pareja con hijos Odcinek 178

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S1 · E179

¿Cómo ser más constantes? Odcinek 179

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S1 · E180

El círculo vicioso del amor eterno Odcinek 180

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S1 · E181

Cómo manejar la percepción que tienen los demás de nosotros Odcinek 181

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S1 · E182

Compras compulsivas Odcinek 182

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S1 · E183

Compiten contra mí Odcinek 183

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S1 · E184

Perdonarse a uno mismo Odcinek 184

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S1 · E185

Aislamiento social Odcinek 185

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S1 · E186

Aprender a hacer las cosas mal Odcinek 186

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S1 · E187

¿Cómo lidiar con un desprecio? Odcinek 187

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S1 · E188

Fluir el comiendo de una relación Odcinek 188

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S1 · E189

Miedo al cambio Odcinek 189

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S1 · E190

Reconectar con la esperanza Odcinek 190

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S1 · E191

Las frustraciones del emprendedor Odcinek 191

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S1 · E192

La fama repentina Odcinek 192

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S1 · E193

Romper con los hábitos heredados Odcinek 193

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S1 · E194

Filofobia o miedo a enamorarse Odcinek 194

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S1 · E195

Aprender a NO reaccionar Odcinek 195

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S1 · E196

Vivir en el malestar Odcinek 196

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S1 · E197

No puedo con las prisas Odcinek 197

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S1 · E198

La represión emocional por tabúes culturales Odcinek 198

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S1 · E199

Tomarse las cosas "muy a pecho" Odcinek 199

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S1 · E200

Llegamos al 200 Odcinek 200

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S1 · E201

Consejos para un primer trabajo Odcinek 201

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S1 · E202

Cuando todo te va bien Odcinek 202

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S1 · E203

Endeudamiento Odcinek 203

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S1 · E204

¿Los hábitos se heredan? Odcinek 204

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S1 · E205

Bovarismo Odcinek 205

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S1 · E206

Equilibrio entre paz y deseo Odcinek 206

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S1 · E207

Aprender a aprender Odcinek 207

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S1 · E208

Infoxicación Odcinek 208

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S1 · E209

Miedo al silencio en las conversaciones Odcinek 209

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S1 · E210

Abusar del "aquí no ha pasado nada" Odcinek 210

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S1 · E211

¿Por qué algunas personas se indignan más que otras? Odcinek 211

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S1 · E212

Amistades desequilibradas Odcinek 212

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S1 · E213

Cómo gestionar que tu familia no acepte a tu pareja Odcinek 213

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S1 · E214

¿Qué hemos aprendido de la pandemia? Odcinek 214

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S1 · E215

Cambiar de opinión Odcinek 215

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S1 · E216

Manual de uso para introvertidos Odcinek 216

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S1 · E217

Ansiedad ante una cita "tinderiana" Odcinek 217

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S1 · E218

No me emociona ser madre Odcinek 218

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S1 · E219

Pasos adelante y atrás en el crecimiento personal Odcinek 219

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S1 · E220

Cómo no "encariñarte" con tus alumnos Odcinek 220

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S1 · E221

¿Es bueno planificar? Odcinek 221

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S1 · E222

Aceptar decisiones de los demás Odcinek 222

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S1 · E223

Mantener la calma en objetivos a largo plazo Odcinek 223

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S1 · E224

Gestionar la tristeza al terminar una relación Odcinek 224

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S1 · E225

Ser "demasiado" racional Odcinek 225

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S1 · E226

Comenzar una relación sin perder tus espacios Odcinek 226

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S1 · E227

Ideas para gestionar los grupos de WhatsApp Odcinek 227

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S1 · E228

Falta de voluntad al hacer algo que deseamos hacer Odcinek 228

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S1 · E229

El "Love Bombing" Odcinek 229

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S1 · E230

Aprovechar que has tocado fondo - Episodio en vídeo 5º aniversario ETM Odcinek 230

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S1 · E231

Repetir el patrón de pareja Odcinek 231

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S1 · E232

¿Es fiable la intuición? - Episodio en vídeo 5º aniversario ETM Odcinek 232

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S1 · E233

La depresión sonriente Odcinek 233

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S1 · E234

Volver a socializar Odcinek 234

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S1 · E235

Cómo superar el paso por la secta Odcinek 235

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S1 · E236

Soy una persona despistada Odcinek 236

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S1 · E237

Aceptar que no eres correspondido Odcinek 237

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S1 · E238

Necesito ayudar a otras personas para ser feliz Odcinek 238

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S1 · E239

Cómo mantener una relación sana con esos animales que tenemos de compañía Odcinek 239

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S1 · E240

La falacia del coste hundido Odcinek 240

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S1 · E241

Calla por inseguridad a la hora de dar una opinión Odcinek 241

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S1 · E242

Cómo lidiar con personas que se quejan mucho Odcinek 242

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S1 · E243

Cambios radicales de arquitectura vital Odcinek 243

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S1 · E244

Manipulaciones pasivo-agresivas Odcinek 244

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S1 · E245

Aprender a pedir Odcinek 245

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S1 · E246

Malos hábitos de pensamiento Odcinek 246

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S1 · E247

"Así somos" 01, la final de ajedrez Odcinek 247

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S1 · E248

Asumir los problemas externos como propios Odcinek 248

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S1 · E249

¿Eres inteligente? - Apuntes de psicología 19 Odcinek 249

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S1 · E250

relación tóxica con personas narcisistas Odcinek 250

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S1 · E251

"Así somos" 02, esperando a un OVNI Odcinek 251

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S1 · E252

Motivaciones contrarias Odcinek 252

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S1 · E253

¿Qué estilo de apego tienes? - Apuntes de psicología 20 Odcinek 253

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S1 · E254

Duelo no resuelto Odcinek 254

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S1 · E255

"Así somos" 03, el veneno de la belleza Odcinek 255

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S1 · E256

Claves para navegar en medio de tempestades Odcinek 256

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S1 · E257

¿Te da tiempo a llegar a todo? - Apuntes de psicología 21 Odcinek 257

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S1 · E258

"Así somos" 04, La ayuda de la escucha activa Odcinek 258

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S1 · E259

Ser positivos de forma realista Odcinek 259

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S1 · E260

¿Fórmulas de la felicidad? - Apuntes de psicología 22 Odcinek 260

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S1 · E261

"Así somos" 05, ¿Te crees los rumores? Odcinek 261

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S1 · E262

Hablemos de suicidio | Programa especial Odcinek 262

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S1 · E263

"Así somos" 06, ¿Qué te da miedo? Odcinek 263

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S1 · E264

"Así somos" 07, Lo bueno (y no tan bueno) del anonimato Odcinek 264

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S1 · E265

Buscando el bienestar - Apuntes de psicología 23 Odcinek 265

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S1 · E266

"Así somos" 08, ¿Recuerdo o ilusión? Odcinek 266

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S1 · E267

"Colección ETM" 01, ¿Y si soy narcisista? Odcinek 267

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S1 · E268

"Así somos" 09, ¿Somos independientes? Odcinek 268

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S1 · E269

"Colección ETM" 02, Amor "titánico" Odcinek 269

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S1 · E270

"Así somos" 10, Miedo a la muerte Odcinek 270

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S1 · E271

¿Qué es y qué no es el TDAH? - Apuntes de psicología 24 Odcinek 271

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S1 · E272

Así Somos 11, ¿Tienes carisma? JFK vs Nixon Odcinek 272

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S1 · E273

"Colección ETM" 03, Bridget Jones y la inseguridad Odcinek 273

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S1 · E274

Así Somos 12, Entender nuestros errores Odcinek 274

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S1 · E275

"Colección ETM" 04, ¿Es malo enfadarse mucho? Odcinek 275

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S1 · E276

Así Somos 13, ¿El fin justifica los medios? Odcinek 276

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S1 · E277

Las trampas de la memoria - Apuntes de psicología 25 Odcinek 277

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S1 · E278

Así somos 14, ¿Fracaso? Odcinek 278

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S1 · E279

"Colección ETM" 05, ¿Pasa el tiempo demasiado rápido? Odcinek 279

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S1 · E280

Así Somos 15 | Responsabilidad afectiva y guerra fría Odcinek 280

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S1 · E281

Colección ETM 06 | El club de los poetas muertos Odcinek 281

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S1 · E282

Así Somos 16 | Transtorno afectivo estacional Odcinek 282

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S1 · E283

Colección ETM 07 | Tintín, el optimista inteligente | 183 Odcinek 283

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S1 · E284

Así somos 17 | Asumit que cuando cambiamos, a veces decepcionamos | 284 Odcinek 284

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S1 · E285

Colección TYM 08 | HER, idealizando a tu IA | 285 Odcinek 285

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S1 · E286

Colección ETM 09 | La mentira en "¿Cómo conocí a vuestra madre?" | 286 Odcinek 286

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S1 · E287

Así somos 18 | Pensamiento mágico en grupo | 287 Odcinek 287

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S1 · E288

Colección ETM 10 | El Show de Truman | 288 Odcinek 288

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S1 · E289

Colección ETM 11 | The Wall | 289 Odcinek 289

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S1 · E290

Hablemos de autismo - Apuntes de psicología 26 | 290 Odcinek 290

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S1 · E291

Colección ETM 12 - ¡Olvídate de mí! | 291 Odcinek 291

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S1 · E292

Así Somos 19 | ¿Cómo crían los cucos a sus polluelos? | 292 Odcinek 292

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S1 · E293

Colección ETM 13 - Succession (Sucesión) | 293 Odcinek 293

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S1 · E294

Colección ETM 14 - El hombre duplicado / Enemy | 294 Odcinek 294

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S1 · E295

Así Somos 20 | El síndrome de Casandra | 295 Odcinek 295

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S1 · E296

Colección ETM 15 | Hook y el miedo a hacerse mayor | 296 Odcinek 296

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S1 · E297

Colección ETM 16 | La Ola, vuelta al totalitarismo | 297 Odcinek 297

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S1 · E298

Así Somos 21 | Saliendo de la soledad | 298 Odcinek 298

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Luis nos trae la historia del Indio del hoyo, un indígena no contactado que vivió en soledad total en medio de la selva brasileña durante 26 años. Era el último superviviente de su tribu, que había sido diezmada por enfermedades y conflictos con los colonos. Este Así Somos, explora la historia del Indio del hoyo y la soledad no deseada. En la segunda parte contestamos a la pregunta de la oyente que nos propone el tema y te dejamos algunas ideas para… (suponemos que lo imaginarás, pero no te ponemos nada más para no hacerte “demasiado” spoiler). Esperemos que este pódcast te aporte alguna idea que merezca la pena. Y, si te parece interesante, no dudes en compartirlo con aquellas personas con las que te gustaría charlar más a fondo sobre este tema.

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Colección ETM 17 | Spiderman, un gran poder conlleva una gran responsabilidad | 299 Odcinek 299

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El equipo de Entiende Tu Mente se adentra en el mundo de Spiderman para hablar sobre algo que puede que hayas sentido más de una vez, ¿no?: cargar con más responsabilidades de las que deberías. Nos preguntamos cómo encontrar el equilibrio entre ayudar a los demás y cuidarnos a nosotros mismos. Spiderman siempre repite esta famosa frase: "Un gran poder conlleva una gran responsabilidad". El “hombre araña” se preocupa mucho por todo el mundo, en general por encima de sí mismo. Esa forma de actuar tan loable puede pasarnos factura -al igual que a él en la ficción- en la vida real. En este episodio, desmenuzamos cómo esa actitud de asumir demasiado puede agotarnos y afectar nuestra felicidad. ¿Cómo aprender a no llevarnos todo el peso del mundo y saber pedir una mano cuando la necesitamos? ¡No te lo pierdas, comparte con tus colegas, tus panas, y sácale partido a las ideas que conecten contigo!

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Planificando el futuro | Programa especial | 300 Odcinek 300

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Ideas para que tú planifiques el tuyo y además para que, juntos, planifiquemos el de Entiende Tu Mente. Te invitamos a un episodio único donde nos sumergimos en el emocionante mundo de la planificación. ¿Alguna vez te has preguntado cómo diseñar tus metas de la mejor manera posible? Nosotros muchas veces ;). Vamos a compartir algunos tips valiosos para que puedas trazar un plan realista. Te diremos esos pequeños secretitos que hacen la diferencia entre un plan genial y uno que se queda en el aire. Lo mejor de todo es que mientras tú construyes tus propias metas, nosotros también vamos a poner nuestras cartas sobre la mesa y hablarte sobre cómo estamos planeando el futuro de Entiende Tu Mente. Es como un intercambio de ideas, una lluvia de inspiración para ayudarnos mutuamente a alcanzar lo que deseamos. Así que, si quieres saber cómo darle forma a tus sueños y sumergirte en una conversación llena de consejos prácticos, ¡este episodio es para ti! Porque juntos, tú y nosotros, estam

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Colección ETM 18 | El Principito | 301 Odcinek 301

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En este episodio de Colección ETM, exploramos las páginas de "El Principito", tratando de encontrar los tesoros de sabiduría que esta pequeña gran obra esconde. ¿Recuerdas cómo te sentiste la primera vez que te adentraste en este pequeño universo? Esa sensación de asombro y descubrimiento que solo "El Principito" puede brindar. Bueno, prepárate para revivirla y descubrir aún más. Molo, Esther y Luis buscan en sus páginas los psicoaprendizajes que su autor compartió con el mundo. Desde las lecciones de amistad hasta la importancia de saber ver “lo importante”, cada capítulo esconde una joya de sabiduría que puede aplicarse a nuestra vida diaria. Si alguna vez te has preguntado cómo llevar las enseñanzas de "El Principito" al mundo real, ¡este episodio es para ti! Exploramos juntos cómo estas lecciones atemporales pueden transformar nuestra forma de ver el mundo y las relaciones que construimos. ¿Y tú, qué aprendiste de este clásico? ¿Cuál es tu pasaje favorito? ¡Comparte tus refl

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Colección ETM 19 | La vida es bella, resiliencia y fantasía | 302 Odcinek 302

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Así Somos 22 | Salir de la "danza sin fin" y el FOMO | 303 Odcinek 303

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La influencia de los demás, leyendo la saga de Millennium | 304 Odcinek 304

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Hablemos de CELOS, leyendo a Otelo | 305 Odcinek 305

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Cambiar para encajar en un grupo | 306 Odcinek 306

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Ventajas e inconvenientes de ser fiel a tus valores | 307 Odcinek 307

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Lamentarme por lo que no hice | 308 Odcinek 308

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Caemos en estereotipos, "así somos" | 309 Odcinek 309

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Me siento diferente al resto Odcinek 310

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¡Comienza la octava temporada! |311 Odcinek 311

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Cómo tratar con personas que intentan humillarte | 312 Odcinek 312

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Me cuesta disfrutar del momento presente | 313 Odcinek 313

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No tengo claro qué hacer con mi vida | 314 Odcinek 314

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Cleptomanía (en primera persona) | 315 Odcinek 315

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Tomar mi propio camino yendo en contra de lo establecido | 316 Odcinek 316

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No puedo dormir | 317 Odcinek 317

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Psicología del nómada digital | 318 Odcinek 318

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¿Dónde está la felicidad? | 319 Odcinek 319

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Buscando el equilibrio entre ocio y trabajo | 320 Odcinek 320

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¿Vuelvo a casa o no? | 321 Odcinek 321

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Necesito sentirme productivo | 333 Odcinek 333

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¿Cómo tratarme mejor? | Experiencias compartidas | 334 Odcinek 334

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Un tema tabú: la muerte | 335 Odcinek 335

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Romper con una amistad | 336 Odcinek 336

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Encontrar nuevas pasiones | 337 Odcinek 337

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Así somos... aunque no queramos verlo | Experiencias compartidas | 338 Odcinek 338

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Me agobio al viajar por querer verlo todo | 346 Odcinek 346

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Claves para entender y acompañar a un adolescente | Experiencias compartidas | 347 Odcinek 347

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Ideas para acompañar bien a alguien que lo está pasando mal | 348 Odcinek 348

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Mi pareja y yo tenemos distintos tipos de apego | 350 Odcinek 350

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Aceptar la ansiedad | Experiencias compartidas | 351 Odcinek 351

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Aprender a decepcionarse | 352 Odcinek 352

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Me cuesta reconocer y expresas mis emociones | 353 Odcinek 353

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Acompañar a una persona con algún tipo de adicción | 354 Odcinek 354

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¿Cuándo acudir a terapia? | 355 Odcinek 355

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Hablemos de Acoso Escolar o Bullying | Experiencias compartidas | 356 Odcinek 356

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Como gestionar la rabia y el rencor | 357 Odcinek 357

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Respetar las decisiones de los demás | 358 Odcinek 358

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Distribuir mejor mi tiempo para ganar en bienestar | Experiencias compartidas | 359 Odcinek 359

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Aprender a desaprender | 360 Odcinek 360

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Amar con cabeza | Experiencias compartidas | 379 Odcinek 379

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Ya no puedo más con este trabajo (Burnout) | 380 Odcinek 380

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Dejo siempre tareas pendientes | 386 Odcinek 386

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A veces aplazamos correos, decisiones, obligaciones o incluso actividades que habíamos elegido hacer. La procrastinación no siempre se debe a pereza o falta de organización: en ocasiones, puede estar relacionada con cómo gestionamos nuestra energía, atención o autoexigencia. ¿Tú también postergas tareas?

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Reconstruirse tras una infidelidad | 387 Odcinek 387

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A veces, cuando una promesa, un vínculo o una idea de futuro se rompe, sentimos que nuestro mundo se desmorona. Vivir una infidelidad puede tambalear la autoestima, la confianza y nuestra forma de relacionarnos. Aparecen preguntas difíciles: ¿Qué falló? ¿En qué me equivoqué? ¿Podré volver a confiar?

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Trampas que nos hacemos para no cambiar | Experiencias compartidas | 395 Odcinek 395

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Necesito caerle bien a todo el mundo | 396 Odcinek 396

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La apatía: nada me hace ilusión | 397 Odcinek 397

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¿Tengo una actitud paternalista? | 398 Odcinek 398

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Migraña: cómo sobrellevar el día a día | 399 Odcinek 399

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Empezar una relación con expectativas realistas | 401 Odcinek 401

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Procesar la pérdida de un animal | 402 Odcinek 402

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Beneficios de la autocompasión | Experiencias compartidas | 403 Odcinek 403

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Mantener vínculos sanos de amistad | 404 Odcinek 404

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Ecoansiedad (ansiedad climática) | 405 Odcinek 405

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Diferencia de edad en la pareja: cómo entenderse | 406 Odcinek 406

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Procastinación del sueño ¿por qué retraso la hora de irme a dormir? | Experiencias compartidas | 407 Odcinek 407

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El duelo migratorio | 413 Odcinek 413

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Gestionar el fracaso | 414 Odcinek 414

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La psicología del juego: sesgos, azar y trampas | Experiencias compartidas | 415 Odcinek 415

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No llego a todo | 416 Odcinek 416

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¿Por qué no encajo en los grupos? | 417 Odcinek 417

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Miedo tras salir de la zona de confort | 418 Odcinek 418

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Conflicto de roles: familia, trabajo y ocio Odcinek 419

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Hiperindependencia | 420 Odcinek 420

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Reaprender a disfrutar | 421 Odcinek 421

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Cómo tener conversaciones difíciles en pareja | 422 Odcinek 422

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¿Esto que me pasa es normal? | Experiencias compartidas | 423 Odcinek 423

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Preguntar a la IA sobre emociones ¿acierto o error? | 424 Odcinek 424

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No conseguí lo que soñé | 425 Odcinek 425

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La presión del reloj biológico: ¿quiero ser madre? | 426 Odcinek 426

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Del burnout a vivir a jornada completa | Experiencias compartidas | 427 Odcinek 427

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Acompañar en el duelo | 428 Odcinek 428

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Aprender a soltar | 429 Odcinek 429

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Ansiedad ante las entrevistas de trabajo | 430 Odcinek 430

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Lidiar con la pérdida | Experiencias compartidas | 431 Odcinek 431

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Limbo emocional: los "casi algo" | 432 Odcinek 432

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La soledad del trabajo remoto | 433 Odcinek 433

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Me afecta mucho el mal humor de los demás | 434 Odcinek 434

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Vínculo e instinto: aprendiendo de lo salvaje | Experiencias compartidas |435 Odcinek 435

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Necesito parecer interesante | 436 Odcinek 436

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Adaptarse a una relación tranquila tras una muy estresante | 437 Odcinek 437

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Expectativas vs realidad: independizarse | 438 Odcinek 438

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La adicción a las pantallas | Experiencias compartidas | 439 Odcinek 439

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Fuera de consulta con Luis Muiño | 440 Odcinek 440

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Miedo a que todo vaya bien | 441 Odcinek 441

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Cómo se hace Así Somos | Experiencias compartidas | 442 Odcinek 442

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Fuera de consulta con Lidia Mora | 443 Odcinek 443

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El trabajo | Especial EMT | 444 Odcinek 444

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Me canso de todos mis trabajos | 445 Odcinek 445

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Fuera de consulta con Gonzalo Brito | 446 Odcinek 446

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Sezon 1: 446 odcinków

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