Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack
“Six Weeks. Two Workouts. One Stronger Core.”
Join America's toughest trainer, Jillian Michaels, for a six-week program designed to strengthen your core and sculpt lean, defined abdominal muscles. Featuring two progressive 30-minute workouts, 6 Week Six-Pack combines high-intensity cardio intervals with targeted core exercises to maximize calorie burn while building strength. Begin with Level 1 for the first three weeks before advancing to the more challenging Level 2, with each workout including a warm-up and cooldown for a complete training experience.
امتیاز تو
نقد تو
بازیگران
۱ نفر
Andrea Ambandos کارگردان
انتشار در ایالات متحده ۳۰ نوامبر ۲۰۱۰ · زبان‌ها آلمانی، انگلیسی · تولید Lionsgate
تولید
Lions Gate Films
تولید
Lionsgate
تولید
زبان‌ها
زبان اصلی
انگلیسی
زبان دیالوگ
آلمانی · انگلیسی
تاریخ‌های انتشار
ایالات متحده · ۳۰ نوامبر ۲۰۱۰
فیزیکی
آلمان
۰۱ ژانویه ۲۰۱۳ · فیزیکی
کارهای دیگر Andrea Ambandos
فیلم‌های دیگری که کارگردانی کرده، معروف‌ترین‌ها اول.
10 Minute Solution: Rapid Results Pilates
فیلم · ۲۰۰۶
Prenatal & Postnatal Yoga
فیلم · ۲۰۰۹
Yoga For Stress Relief & Flexibility
فیلم · ۲۰۱۰
Results Fitness: 10 Minute Solutions: Blast Off Belly Fat
فیلم · ۲۰۰۷
Leslie Sansone: Walk Away The Pounds Express ~ 1 & 2 Miles
فیلم · ۲۰۰۳
Leslie Sansone: Walk Away The Pounds Express ~ 3 & 4 Miles
فیلم · ۲۰۰۷
اگر Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack را دوست داشتی
انتخاب‌هایی با ژانر، مضمون، بازیگران و عوامل مشترک.
