Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack
“Six Weeks. Two Workouts. One Stronger Core.”
Join America's toughest trainer, Jillian Michaels, for a six-week program designed to strengthen your core and sculpt lean, defined abdominal muscles. Featuring two progressive 30-minute workouts, 6 Week Six-Pack combines high-intensity cardio intervals with targeted core exercises to maximize calorie burn while building strength. Begin with Level 1 for the first three weeks before advancing to the more challenging Level 2, with each workout including a warm-up and cooldown for a complete training experience.
Sua nota
Sua resenha
Elenco
1 pessoa
Andrea Ambandos Direção
Lançamento (Estados Unidos) 30 de novembro de 2010 · Idiomas Alemão, Inglês · Produção Lionsgate
Produção
Lions Gate Films
Produção
Lionsgate
Produção
Idiomas
Idioma original
Inglês
Falados na tela
Alemão · Inglês
Datas de lançamento
Estados Unidos · 30 de novembro de 2010
Físico
Alemanha
1 de janeiro de 2013 · Físico
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