10 Rounds - Sample Workout
This sweat-drenching boxing program delivers a maximum cardio burn by combining technique, repetition, and intensity for an incredible TOTAL-body workout. Step into the ring with Super Trainer Joel Freeman as he gives you a taste of his latest program with 10 rounds of boxing, strength training, agility work, and core conditioning that will leave you sweaty, breathless, and ready for more. Works Well For: Strength Training, Cardio. Equipment Needed: Dumbbells, Resistance Loops, Towel, Yoga Mat (Optional).
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1 personne
Sortie (États-Unis) 6 avril 2020 · Pays de production États-Unis
Production
Beachbody LLC
Production
États-Unis
Pays de production
Langues
Langue originale
Anglais
Parlées à l'écran
Anglais
Dates de sortie
États-Unis · 6 avril 2020
Numérique
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