Like many, Michael Mosley wants to get fitter and healthier but can't face hours on the treadmill or trips to the gym. Help may be at hand. He uncovers the surprising new research which suggests many of us could benefit from just three minutes of high intensity exercise a week. He discovers the hidden power of simple activities like walking and fidgeting, and finds out why some of us don't respond to exercise at all. Using himself as a guinea pig, Michael uncovers the surprising new research about exercise that has the power to make us all live longer and healthier lives
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キャスト
1人
Toby Macdonald 監督
初公開 2012年2月28日
製作
BBC
製作
言語
原語
英語
公開日
イギリス · 2012年2月28日
テレビ
アメリカ合衆国の公開日は登録されていません。
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