Like many, Michael Mosley wants to get fitter and healthier but can't face hours on the treadmill or trips to the gym. Help may be at hand. He uncovers the surprising new research which suggests many of us could benefit from just three minutes of high intensity exercise a week. He discovers the hidden power of simple activities like walking and fidgeting, and finds out why some of us don't respond to exercise at all. Using himself as a guinea pig, Michael uncovers the surprising new research about exercise that has the power to make us all live longer and healthier lives
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출연진
1명
Toby Macdonald 감독
최초 공개 2012년 2월 28일
제작
BBC
제작
언어
원어
영어
공개일
영국 · 2012년 2월 28일
TV
미국 공개일이 등록되어 있지 않아요.
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