YogaWorks for Everybody: Beginners AM/PM
In these three basic workouts, you’ll be guided through a series of fun and easy yoga postures. "Beginners' Class" (46 min.) is an introduction to the practice of yoga; "AM Wake-up" (12 min.) is an energizing workout to start the day by awakening your body and mind; "PM Relax & Restore" (10 min.) is a restorative series of poses to calm your mind and body.
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Andrea Ambandos Dirección
Estreno en Estados Unidos 1 de diciembre de 2009 · Producida en Estados Unidos
Producción
Lionsgate
Producción
Estados Unidos
Producida en
Idiomas
Idioma original
Inglés
Hablados en pantalla
Inglés
Fechas de estreno
Estados Unidos · 1 de diciembre de 2009
Físico
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