YogaWorks for Everybody: Beginners AM/PM
In these three basic workouts, you’ll be guided through a series of fun and easy yoga postures. "Beginners' Class" (46 min.) is an introduction to the practice of yoga; "AM Wake-up" (12 min.) is an energizing workout to start the day by awakening your body and mind; "PM Relax & Restore" (10 min.) is a restorative series of poses to calm your mind and body.
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Andrea Ambandos Regia
Uscita (Stati Uniti) 1 dicembre 2009 · Paese di produzione Stati Uniti
Produzione
Lionsgate
Produzione
Stati Uniti
Paese di produzione
Lingue
Lingua originale
Inglese
Parlate sullo schermo
Inglese
Date di uscita
Stati Uniti · 1 dicembre 2009
Fisico
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