Pilates Bootcamp
Pilates Bootcamp workout combines the key principles of Pilates core stability and the traditional style of bootcamp training. Core stability is the very essence of Pilates technique. It simply refers to making your center - or your core - solid and strong. Pilates Bootcamp workout will give you a lithe and powerful body resistant to the everyday stresses of work and life. This is a full body conditioning program, which will lengthen and strengthen your muscles - with the added advantage of improving your muscle-to-fat ratio and correcting your posture. Get to grips with three essential areas: Breathing / Pelvic Floor Muscles / Deep Abdominal Muscles
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2 personas
Rod Rodrigo Dirección
Estreno en Estados Unidos 27 de noviembre de 2007 · Producida en Estados Unidos · Producción BFS Entertainment & Multimedia
Producción
IMC Vision
Producción
BFS Entertainment & Multimedia
Producción
Estados Unidos
Producida en
Idiomas
Idioma original
Inglés
Fechas de estreno
Estados Unidos · 27 de noviembre de 2007
Físico
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