Pilates Bootcamp
Pilates Bootcamp workout combines the key principles of Pilates core stability and the traditional style of bootcamp training. Core stability is the very essence of Pilates technique. It simply refers to making your center - or your core - solid and strong. Pilates Bootcamp workout will give you a lithe and powerful body resistant to the everyday stresses of work and life. This is a full body conditioning program, which will lengthen and strengthen your muscles - with the added advantage of improving your muscle-to-fat ratio and correcting your posture. Get to grips with three essential areas: Breathing / Pelvic Floor Muscles / Deep Abdominal Muscles
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2 pessoas
Rod Rodrigo Direção
Lançamento (Estados Unidos) 27 de novembro de 2007 · País de produção Estados Unidos · Produção BFS Entertainment & Multimedia
Produção
IMC Vision
Produção
BFS Entertainment & Multimedia
Produção
Estados Unidos
País de produção
Idiomas
Idioma original
Inglês
Datas de lançamento
Estados Unidos · 27 de novembro de 2007
Físico
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