Pilates Bootcamp
Pilates Bootcamp workout combines the key principles of Pilates core stability and the traditional style of bootcamp training. Core stability is the very essence of Pilates technique. It simply refers to making your center - or your core - solid and strong. Pilates Bootcamp workout will give you a lithe and powerful body resistant to the everyday stresses of work and life. This is a full body conditioning program, which will lengthen and strengthen your muscles - with the added advantage of improving your muscle-to-fat ratio and correcting your posture. Get to grips with three essential areas: Breathing / Pelvic Floor Muscles / Deep Abdominal Muscles
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출연진
2명
Rod Rodrigo 감독
미국 공개 2007년 11월 27일 · 제작 국가 미국 · 제작 BFS Entertainment & Multimedia
제작
IMC Vision
제작
BFS Entertainment & Multimedia
제작
미국
제작 국가
언어
원어
영어
공개일
미국 · 2007년 11월 27일
디스크
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